Es gab viele Studien zur Ehe, die sich auf jüngere Frauen konzentrierten. Daher wollten die Forscher die gesundheitlichen Auswirkungen von Ehe und Scheidung auf ältere Frauen genauer untersuchen.

"Das Interessante, was wir in unserer Studie fanden, ist, dass es bei Scheidungen bei postmenopausalen Frauen nicht alles negativ ist, zumindest nicht kurzfristig", sagt Randa Kutob, außerordentliche Professorin für Familien- und Gemeinschaftsmedizin an der Universität von Arizona.

"Es scheint, dass diese Frauen sich nach der Scheidung bewusst für gesünderes Verhalten einsetzen."

Für Frauen, die später im Leben heiraten, können einige Pfunde ihre Hochzeit begleiten. Auf der anderen Seite, ältere Frauen, die eine Scheidung oder Trennung durchlaufen, können abnehmen und einige positive Veränderungen in ihrer Gesundheit sehen, nach der Forschung, die in der Zeitschrift für Frauengesundheit.

Anhand von Daten der nationalen Women's Health Initiative untersuchten die Forscher postmenopausale Frauen im Alter von 50 bis 79 über einen Zeitraum von drei Jahren. Die Frauen fielen in eine dieser Gruppen:

• Jene, die innerhalb von drei Jahren von Single zu Ehe oder in einer selbst definierten eheähnlichen Beziehung gingen.
• Diejenigen, die begannen zu heiraten, durchliefen aber eine Trennung oder Scheidung.
• Jene, deren Familienstand sich während der dreijährigen Periode nicht änderte (sie begannen entweder und blieben verheiratet oder begannen und blieben unverheiratet).

Die Forscher untersuchten eine Reihe von Gesundheitsmaßnahmen, darunter Gewicht, Taillenumfang und Blutdruck sowie Gesundheitsindikatoren wie Ernährung, Bewegung, Rauchen und Alkoholkonsum.

Gewichtszunahme und Ehe

Alle Frauen, die unverheiratet an der Studie teilnahmen (entweder waren sie nie verheiratet, waren geschieden oder verwitwet), sahen in den drei Jahren eine gewisse Gewichtszunahme, was für Frauen nicht ungewöhnlich ist, sagt Kutob.

Diejenigen jedoch, die von unverheiratet zu verheiratet gingen, gewannen etwas mehr Gewicht als diejenigen, die allein blieben - in der Größenordnung von zwei oder mehr zusätzlichen Pfunden als ihre unverheirateten Gegenstücke.

Ihr Stress kann der Taille Ihres Ehepartners ein paar Zentimeter hinzufügen

Während der Grund für die zusätzliche Gewichtszunahme nicht völlig klar ist, besteht eine Theorie der ehelichen Gewichtszunahme in jedem Alter darin, dass es von Paaren kommen könnte, die häufiger zusammensitzen, um regelmäßige, manchmal größere Mahlzeiten einzunehmen, so Kutob.

"Möglicherweise ist es Portionsgröße, weil es nicht mit ihren Essenswahlen in Verbindung zu stehen scheint", sagte sie.

Übung und Scheidung

Beide Gruppen von Frauen - diejenigen, die ledig blieben und diejenigen, die verheiratet waren - sahen einen Rückgang des diastolischen Blutdrucks, aber der Rückgang war größer für Frauen, die unverheiratet blieben. Die unverheirateten Frauen tranken auch weniger Alkohol als diejenigen, die heiraten. Es gab keine signifikanten Unterschiede in Rauchen oder körperlicher Aktivität zwischen den beiden Gruppen.

Wenn Forscher Frauen verglichen haben, die während der gesamten Dauer der Studie verheiratet geblieben sind, haben sie festgestellt, dass die Scheidung mit Gewichtsverlust und einer Zunahme körperlicher Aktivität verbunden war.

Frauen, die verheiratet blieben, gewannen etwa zwei Pfund und sahen eine leichte Zunahme ihrer Taille während des dreijährigen Studienzeitraums, während Frauen, die sich scheiden ließen, eine bescheidene Menge an Gewicht verloren und einige Zentimeter abnahmen.

Die verheirateten Frauen sahen auch einen Rückgang der körperlichen Aktivität, während die körperliche Aktivität der geschiedenen Frauen zunahm. Der Alkoholkonsum blieb zwischen den beiden Gruppen ungefähr gleich.

Bessere Diäten, aber mehr Rauchen

Die Forscher kontrollierten das von Frauen gemeldete emotionale Wohlbefinden und stellten fest, dass die Gewichtsabnahme der geschiedenen Frauen nicht mit Depressionen in Verbindung zu stehen schien. Das heißt, Frauen aßen nicht nur weniger und nahmen als emotionale Reaktion ab.

In Bezug auf die Qualität der Ernährung zeigten alle Frauen in der Studie Verbesserungen im Verhältnis von gesunden zu ungesunden Lebensmitteln. Jedoch hatten Frauen, die von verheiratet zu geschieden gingen, die am meisten verbesserten Diäten.

"Es scheint, dass diese Frauen sich nach der Scheidung bewusst für gesünderes Verhalten einsetzen", sagt Kutob.

Der einzige Bereich, in dem geschiedene Frauen zurückgeblieben waren, war Rauchen. Frauen, die von verheiratet zu geschieden gingen, waren die wahrscheinlichste Gruppe, die mit dem Rauchen begann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diejenigen, die die Gewohnheit angenommen haben, in der Regel ehemalige Raucher waren, nicht zum ersten Mal Tabakkonsumenten, sagt Kutob.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren

Die Ergebnisse der Studie stellen keine Herausforderung für die bestehende Forschung über die langfristigen gesundheitlichen Vorteile der Ehe dar, bieten jedoch neue Einblicke in einige der unmittelbareren gesundheitlichen Auswirkungen von ehelichen Übergängen in der Nachkriegszeit, was erhebliche Auswirkungen auf postmenopausale Frauen und ihre Folgen haben könnte Gesundheitsdienstleister, sagt Kutob.

"Als Gesundheitsdienstleister möchte ich über eheliche Übergänge nachdenken. Wenn Menschen heiraten, sagen sie ihnen Glückwünsche, geben ihnen aber auch Rat und Hilfsmittel für ihre Gesundheit und ermutigen alle Frauen im Alter, weiterhin körperlich aktiv zu sein ," Sie sagt.

"Mit der Scheidung nehmen einige Frauen diesen Moment wahr, um sich mehr auf ihre eigene Gesundheit zu konzentrieren, wie es aus unseren Ergebnissen hervorgeht. Als Gesundheitsdienstleister sollte ich sie in diesen Bemühungen ermutigen, damit diese Bemühungen nicht kurzfristig, sondern lebenslang werden ", sagt Kutob. "Sogar ein ziemlich verheerendes Lebensereignis wie eine Scheidung kann einige positive Folgen haben, und wenn wir das Positive fördern können, wird es wahrscheinlich auch diesen Menschen helfen."

Weitere Mitarbeiter waren von der Brown University School of Public Health; die Universität von Kalifornien, Davis; das Gesundheitswissenschaftszentrum der Universität von Texas; Universität von North Carolina, Chapel Hill; und die Universität von Iowa.

Quelle: University of Arizona

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