Nennen Sie es Netflix's Frühlingssonne.

Ende März veröffentlichte Netflix das von der Kritik gefeierte "13 Reasons Why". April zeigt die neuen Shows "Girl Boss" und "Bill Nye rettet die Welt", während Mays Aufstellung die zweite Staffel von Aziz Ansaris "Master of None" beinhaltet. zusammen mit der Rückkehr von Binge Lieblings "House of Cards" zurück für seine fünfte Saison.

Viele werden es genießen, stundenlang in diesen Shows verloren zu gehen. Aber andere könnten sich wegen ihrer verlängerten Bildschirmzeit schuldig fühlen, weil sie es als Zeichen der Faulheit betrachten. Oder vielleicht haben sie einen Artikel darüber gesehen eine dieser Studien, die Binge Watching mit Depression verbinden.

Als Professor für Kommunikationswissenschaften interessiert mich, wie Menschen TV, Videospiele und soziale Medien nutzen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern. Und ich habe gelernt, dass, obwohl das Fernsehen einen schlechten Ruf als "Junk Food" der Mediendiät hat, es für dich gut sein kann - solange du dir die Erlaubnis gibst, dich zu verwöhnen.

Warum TV den Schacht bekommt

Meine Kollegen und ich haben einige Daten gesammelt, die darauf hindeuten, dass es tatsächlich einen doppelten Standard dafür gibt, wie wir über verschiedene Medienerlebnisse denken. Wir führten eine Umfrage durch, in der die Gedanken der Teilnehmer über das Lesen oder Fernsehen für die bestimmte Zeit aufgezeichnet wurden.

Die Befragten assoziierten mehr Attribute wie Faulheit und Impulsivität mit Menschen, die mehrere Stunden einer Fernsehshow in einer Sitzung konsumierten, verglichen mit denen, die dasselbe mit Romanen machen.

Dieser Befund ist wahrscheinlich keine Überraschung.

Obwohl das Lesen eines Romans für mehrere Stunden zu einer Zeit für die Unterhaltung wohl ebenso sesshaft und süchtig wie das Fernsehen sein kann, gibt es keinen abfälligen Begriff wie "Binge" für den Akt des Verschlingens eines ganzen Harry-Potter-Romans in einer Nacht. Wir nennen es einfach "lesen".

Denken Sie nur an den abwertenden Begriff "Binge", der Bilder von Exzess und Missbrauch heraufbeschwört (wie bei Essattacken oder Rauschtrinken). Vergleichen Sie dies mit "Marathon Viewing", was Leistung bedeutet, und wurde traditionell verwendet, um die Erfahrung des Konsums mehrerer Filmfolgen - nicht TV-Serien - in schneller Folge zu beschreiben.

Warum "binge" wir, wenn wir viel Fernsehen schauen, aber es ist ein "Marathon", wenn wir eine Reihe von Filmen anschauen?

Vielleicht beruht dieser doppelte Standard auf dem niedrigeren Status des Fernsehens als Unterhaltungsquelle. Historisch, Fernsehen wurde als sinnlose Aktivität betrachtetin der Lage, den Intellekt mit "einem riesigen Ödland" von flachem, anspruchslosem Inhalt zu betäuben. Fernsehen wurde auch als eine faule Aktivität angesehen, die die Zeit für aktivere und produktivere Beschäftigungen verlagert. Avid Zuschauer der "Boob Tube" oder "Idiot Box"Wird als" faule Stubenhocker "stereotypisiert.

In der Zwischenzeit hat die schlagzeilenträchtige Forschung das Fernsehen mit dem Internet verbunden Depression und Einsamkeit hat nicht dazu beigetragen, den Ruf der Sehnsucht zu büßen. Diese Korrelationsstudien können den irreführenden Eindruck erwecken, dass nur depressive oder einsame Menschen sich mit Binge Watching beschäftigen - oder schlimmer noch, diese Binge Viewing kann Menschen deprimiert und einsam machen.

In Wahrheit ist es genauso wahrscheinlich, dass Menschen, die aufgrund von nicht verwandten Lebensumständen (zB Arbeitslosigkeit oder eine Trennung) depressiv oder einsam sind, einfach ihre Zeit damit verbringen, ihre Aufmerksamkeit auf das Rauchen zu lenken. Es gibt keine Beweise dafür, dass Binge Watching Menschen deprimiert oder einsam macht.

Die guten Nachrichten über Binge Watching

Aber Binge Viewing TV ist geworden beliebt Aus gutem Grund: Trotz seines negativen Rufs hat das Fernsehen War nie besser. Wir sind mitten drin ein goldenes Zeitalter des Fernsehens, mit einer Vielzahl von Shows, die eine ständige Diät von neuen Räumlichkeiten, lang laufenden, aufwendigen Plots und moralisch komplizierten Charakteren bieten. Weit davon entfernt, den Intellekt zu stumpf zu machen, schaffen diese Shows mehr Spannung, Interesse und Gelegenheiten für kritisches Engagement.

Laut dem Journalisten und Medientheoretiker Steven Johnson kann man diese Shows sogar beobachten mach dich schlauer. Er argumentiert, dass, weil Fernseh-Erzählungen zunehmend komplexer werden, sie es den Zuschauern erfordern, mehr Handlungssträngen zu folgen und mehr Charaktere und ihre Beziehungen zu jonglieren. All dies macht das Publikum kognitiv anspruchsvoller.

Geschichten zu gurgeln ist auch lustvoll. Wenn Menschen Wache nehmen, wird angenommen, dass sie etwas haben, was man "Flow-Erfahrung"Flow ist ein an sich angenehmes Gefühl, vollständig in die Handlung einer Show einzutauchen. In einem fließenden Geisteszustand konzentrieren sich die Zuschauer konzentriert darauf, der Geschichte zu folgen, und es ist einfacher für sie, das Bewusstsein für andere Dinge, einschließlich der Zeit, zu verlieren, während sie in die Betrachtung eingeschlossen sind. Eine Studie festgestellt, dass die Zuschauer weiterhin zusätzliche Episoden ansehen, um diesen positiven Flusszustand beizubehalten, so dass es eine süchtig machende Qualität gibt, die das Betrachten erschwert. Unterbrechungen wie Werbung können den kontinuierlichen Betrachtungszyklus unterbrechen, indem sie den Flusszustand stören und Zuschauer aus der Geschichte herausziehen. Glücklicherweise sind Netflix und Hulu für TV-Werber werbefrei.

Vielleicht ist einer der größten Vorteile von Binge Watching psychologische Flucht aus dem täglichen Stress. Gibt es einen besseren Weg zu dekomprimieren als vier (oder sieben) direkte Folgen von "House of Cards" zu sehen? Eine Studie 2014 festgestellt, dass Menschen, die nach stressigen Arbeits-oder Schulerfahrungen besonders abgelassen wurden, fernzusehen, um sich aufzuladen und zu erholen.

Leider hat diese Studie auch gezeigt, dass Fernsehen nicht allen hilft. Personen, die sich das Stereotyp "faule Stubenhocker" kauften, genossen weniger Vorteile beim Fernsehen. Anstatt sich nach dem Fernsehen wiederbelebt zu fühlen, fühlten sie sich schuldig.

Die Forscher glauben, dass die mit dem Fernsehen verbundene Scham eine selbsterfüllende Prophezeiung werden kann, die es den Zuschauern schwer macht, psychologische Vorteile zu ernten.

Aus diesem Grund müssen wir die Vorstellung erschüttern, dass es eine weniger würdige Freizeitbeschäftigung ist, wenn wir auf Geschichten, mit denen wir im Fernsehen zu tun haben, herumwirbeln, als auf Geschichten, die wir auf andere Weise konsumieren, wie Romane. Das Eintauchen in Erzählungen im Fernsehen kann auch in hohen Dosen gut für uns sein, aber nur, wenn wir es wirklich für das schätzen, was es ist: ein Vergnügen. Keine schuldige Freude, einfach ein Vergnügen.

Über den Autor

Elizabeth Cohen, Assistenzprofessorin für Kommunikation, West Virginia University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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