Persönlich, in den zwei Jahren, in denen Die vier Dinge, die am wichtigsten sind von einer Idee zu einem Manuskript geworden ist, haben diese Aussagen auf unerwartete, wunderbare Weise auf mich gewirkt. Als „Bitte vergib mir“, „Ich verzeihe dir“, „Danke“ und „Ich liebe dich“ in mir nachhallten, wurden sie nach und nach zu einer kontinuierlichen Praxis – einer Meditation.

Jede Aussage wurde zu einem Zen-ähnlichen Werkzeug, um sich der Eigenschaften Vergebung, Dankbarkeit und Liebe bewusst zu werden. In Üben Da ich die Vier Dinge als eine zu kultivierende Haltung erkannt habe, haben sie begonnen, meine Beziehung zur Welt und meine Lebenserfahrung zu verändern.

Es ist nicht einfach, diese Einstellung lange beizubehalten und ich arbeite immer noch daran. (Sie nennen Meditation aus einem bestimmten Grund eine Praxis.) Ich bin nicht „erleuchtet“, aber es war so erhellend und belebend, alten Ballast loszulassen und den emotionalen Schiefer alter Schulden und Groll auszulöschen.

Von der Schuld zur Vergebung, Wertschätzung und Liebe

Vielleicht gibt jede Generation in gewissem Maße der älteren Generation die Schuld für Fehler, die sich auf ihr Leben ausgewirkt haben. Wenn ich beobachte, wie viele meiner eigenen Generation, die Babyboomer, sich mit unseren alternden Eltern auseinandersetzen, höre ich manchmal Echos von jugendlichen Kämpfen, alten Frustrationen, Ressentiments und ungelöster Wut. Die Eltern der Boomer wurden als die größte Generation bezeichnet, und das mag wahr sein. Sie brachten viele Opfer, ertrug Strapazen und arbeiteten dennoch hart, um alles zu erreichen, was sie konnten. Aber es stimmt auch, dass keiner unserer Eltern perfekt war.

Es stellt sich heraus, dass wir es auch nicht sind. Elternschaft war (bleibt) eine demütigende Erfahrung. Wenn meine eigenen Kinder erwachsen werden, verstehe ich die Berufsbeschreibung erst jetzt vollständig. Zum Glück bedeutet für uns alle, ein guter Elternteil zu sein, nicht, dass wir perfekt sind. Deshalb ist es so wichtig, Vergebung, Wertschätzung und Liebe zu praktizieren.

Wir Babyboomer wuchsen in der wohlhabenden Zeit nach dem Zweiten Weltkrieg auf, erfüllt von Großzügigkeit und von unseren Eltern mit Vorteilen überhäuft. Jetzt haben die Babyboomer natürlich die Verantwortung für die Dinge im privaten und öffentlichen Sektor der Gesellschaft, und wir sind an der Reihe, etwas zurückzugeben.

Wie gut wir uns um die gebrechlichsten und älteren Menschen in unserer Gesellschaft kümmern, ist der zentrale soziale und moralische Test, dem sich meine Generation stellen muss. Und es wird keine leichte Prüfung sein, diese zu bestehen. Wir stehen vor beispiellosen Herausforderungen, die unsere Eltern nicht vorhersehen oder auf die wir uns nicht vorbereiten konnten.

Sich den Herausforderungen des Jahrtausends stellen

Eine Flutwelle sozialer Bedürfnisse im Zusammenhang mit Alter, Krankheit und Pflege kommt auf uns zu. Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit wird es im dritten Jahrtausend mehr alte als junge Menschen auf der Erde geben.

Abgesehen von der zunehmenden Alterung der Bevölkerung waren die Babyboomer weitaus mobiler als unsere Eltern es jemals waren. Wir wohnen oft viele Kilometer von unseren Eltern und Schwiegereltern entfernt. Wir haben kleinere Familien. Viele von uns haben mehrere Jobs, um über die Runden zu kommen. Es gibt weniger potenzielle Pflegekräfte, mit denen man die Pflege teilen kann.

Das Aufkommen chronischer Krankheiten, die schließlich eine Erfindung des späten XNUMX. Jahrhunderts sind, erhöht die Herausforderung zusätzlich. Im Laufe der Jahrhunderte sind Menschen schnell an Herz-, Leber-, Lungen-, Nierenerkrankungen oder Krebs gestorben. Mittlerweile leben die Menschen oft jahrelang einigermaßen gut mit diesen Krankheiten, was die letzte Lebensphase verlängert. Diese Trends konvergieren und erzeugen den perfekten Sturm, einen sozialen Tsunami der Pflegebedürftigkeit, der die Generation unserer Kinder und uns zu überfordern droht.

Diesen Herausforderungen müssen wir uns stellen. Es erfordert Kreativität, Zusammenarbeit und ein unerschütterliches Engagement, aber wir können es schaffen. Wenn wir uns um unsere Eltern kümmern und sie sterben, werden wir zur nächsten Generation, die dem Lebensende entgegensehen muss.

Die Pflegemodelle, die wir heute entwickeln, bestimmen die Qualität der Pflege, die wir morgen erhalten. Es liegt an uns, Vergebung, Dankbarkeit, Großzügigkeit und Liebe in uns selbst zu fördern – und diese Eigenschaften unseren Kindern vorzuleben.

Generationenbezogene und persönliche Lektionen scheinen miteinander verknüpft zu sein

Diese generationsübergreifenden und persönlichen Lektionen scheinen miteinander verknüpft zu sein. Mahatma Mohandas Gandhi riet einmal: „Wir müssen die Veränderung werden, die wir in der Welt sehen wollen.“ Wenn jeder von uns Vergebung, Dankbarkeit und Liebe in seinem eigenen Leben ausbauen würde, würde sich der kollektive Einfluss unserer gesunden, liebevollen Beziehungen vielleicht auf unsere Generationen und in die Zukunft auswirken.

Für mich selbst habe ich beschlossen, dass meine Beziehungen durch die weitere Ausübung der Vier Dinge hoffentlich stärker und liebevoller werden. Wenn ich die Veränderung herbeiführen kann, die ich mir wünsche, werden meine Freunde und Familie es vielleicht bemerken und entsprechend reagieren. Und wenn ich jetzt ernsthaft Vergebung, Dankbarkeit und Liebe übe, schaffe ich es vielleicht, bevor es Zeit ist, mich zum letzten Mal zu verabschieden.

©2014 von Ira Byock aus „Die vier Dinge, die am wichtigsten sind“,
herausgegeben von Atria Books, einem Geschäftsbereich von Simon & Schuster, Inc.

Artikel Quelle

Die vier Dinge, die am wichtigsten sind – Ausgabe zum 10. Jubiläum: Ein Buch über das Leben
von Ira Byock MD

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Ira Byock, MD, ist ein führender Palliativmediziner, Autor und öffentlicher Verfechter der Verbesserung der Pflege bis zum Lebensende. Seine Forschungen und Veröffentlichungen haben dazu beigetragen, die Lebensqualität und die Qualität der Versorgung von Menschen mit fortgeschrittenen Erkrankungen zu definieren. Dr. Byock ist Chief Medical Officer der Institut für Menschenpflege Er ist Professor für Medizin und Gemeinschafts- und Familienmedizin an der Geisel School of Medicine in Dartmouth. Weitere Informationen finden Sie unter IraByock.org.