Die Realität ist, dass wir alle wissen, wenn wir nach unserer Leidenschaft oder unser Herz begehrt, weil es sich richtig anfühlt. Jeder hat irgendwann in seinem / ihrem Leben das Gefühl von 'Richtigkeit' erlebt. Es ist Integrität bezeichnet. Und es ist leicht zu erkennen. Es ist ein Gefühl von echten Komfort. Ein Gefühl, das Leben ist gut und das Leben bewegt sich frei in und durch Sie. Es ist das Gefühl der Leichtigkeit, wenn Sie keine Beschwerden auftreten, keine Hindernisse, keine Einschränkungen, keine Zweifel.

Sie wissen, dass es gut ist, weil es den freien Fluss des Lebens durch dich ist, als ob das ganze Universum in und durch Sie arbeitet. Und in Wahrheit ist das, was geschieht. Das ist die Realität davon. Denn wenn Sie sind in der Strömung, alles im Leben is Arbeiten in und durch dich und mit dir. Und genau deshalb fühlt es sich so richtig an.

Die Ursache unseres Leidens und Discomfort

Wir entdecken also, dass das, was all unsere willkürlichen Glaubens- und Glaubenssysteme wirklich tun, den freien, spontanen Ausdruck des Lebens in und durch uns blockiert. Und deshalb leiden wir. Deshalb fühlen wir uns unwohl. Deshalb erleben wir, was wir einen Interessenkonflikt nennen. Etwas blockiert den freien Fluss des Lebens in und durch uns. Etwas begrenzt unsere Freiheit. Etwas hindert uns daran, den Willen und die Kreativität des Universums auszudrücken. Und das macht uns leiden. Das ist Leiden. Einschränkung.

Wenn wir dies verstehen, verstehen wir, dass das, was wir unser wahres Verlangen nennen, das Verlangen unseres Herzens, in Wirklichkeit unser Bewusstsein für dieses frei fließende Leben ist, das in und durch uns wirkt. Oder man könnte sagen, wir werden uns bewusst, dass das Verlangen unseres Herzens tatsächlich der Wille des gesamten Universums oder der großen universellen Kreativität ist, die sich durch uns ausdrückt.

Der Schmerz des Nicht-Hörens

Was passiert, wenn wir nicht zuhören? Wenn wir der inneren Stimme nicht folgen und auf das Verlangen unseres Herzens hören. Wenn wir tun, was andere Leute wollen, dass wir tun oder was sie sagen, sollten wir tun oder wenn wir unseren unerforschten Überzeugungen und "shoulds" folgen?

Ich kann nur für mich selbst sprechen und Ihnen sagen, dass nach meiner Erfahrung der Versuch, meinen eigenen unerforschten "Solls" und Überzeugungen gerecht zu werden, mir so viel unnötige Angst bereitet hat. Es ist leicht, dies jetzt zu sagen, wenn ich in der Lage bin zu sehen, was ich so viel klarer mache, aber als ich mitten drin war, kann ich nur sagen, dass es wirklich die Hölle war! Ich denke, das ist die Hölle - unbewusst verursachen wir so viel Schmerz und Leid! Bis wir aufwachen und feststellen, dass dies das einzige Leid ist, das es gibt. Der Schmerz und das Leid, das wir selbst verursachen.

Das einzige Leid dort ist,
ist das Leid, das wir selbst verursachen.

Meine Totenbett-Technik

Vor vielen Jahren, als ich über die Herausforderung nachgedacht habe, meinen inneren Impulsen und dem Wunsch meines Herzens zu folgen, entwickelte ich das, was ich "meine Sterbebetttechnik" nannte. Ich fand, dass die Death-Bed-Technik eine großartige Übung ist, wenn ich mich unsicher, schwach oder zittrig fühle und unsicher bin, dem Wunsch meines Herzens zu folgen, besonders wenn ich die Missbilligung anderer fürchte.

Die Übung ist eine Art kreative Visualisierungstechnik, bei der ich mich auf meinem Sterbebett vorstelle und auf diesen Moment zurückblicke, in dem mir der Mut meiner Überzeugungen fehlt! Und dann versuche ich mir vorzustellen, wie ich mich auf meinem Sterbebett fühlen werde, wenn ich in diesem Moment nicht das Höchste und Beste in mir selbst ehre. Für mich ist es immer ein verheerender Gedanke und erleichtert die Entscheidungsfindung erheblich!

Die Technik hilft mir dabei, mir vorzustellen, wie ich mich fühlen werde, wenn ich nicht den Weg einnehme, der mich dazu bringt, immer näher und näher an mich heran zu kommen.

Als ich mit dieser Technik herumspielte, entdeckte ich auch, dass du damit deine Entschlossenheit in den kleinen Alltagssituationen stärken kannst, die auch Mut erfordern. Nehmen Sie eine gewöhnliche Situation wie folgt:

Du bist eine Frau, die in einem Café sitzt und deine Freundin einen Cappuccino trinkt. Am nächsten Tisch gibt es einige interessante Männer und Sie würden wirklich gerne mit ihnen reden. Ihre Schüchternheit, Ihre Angst vor Missbilligung, Ihre Vorstellungen darüber, was Frauen "sollten" und "nicht sollten", und Ihre Angst, sich lächerlich zu machen, hindern Sie daran, sich ihnen zuzuwenden und etwas zu sagen. Wenn Sie sich in einem solchen Moment an die Sterbebetttechnik erinnern, kann das wirklich helfen.

Du kannst dich fragen, wie du dich fühlen wirst, wenn du 92 bist und diesen Planeten verlassen wirst, wenn du auf diesen Moment deines Lebens zurückblickst? Wie wird es sich anfühlen zu erkennen, dass Sie das Geschenk des Lebens hatten, aber nicht wagten, Ihrem Impuls zu folgen, mit den Männern (die nur Menschen wie Sie sind) am nächsten Tisch zu sprechen, weil Sie Angst vor Missbilligung hatten? Weil du Angst davor hattest, etwas zu tun, das dich aus deiner Komfortzone herausbringen würde.

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich ziemlich lächerlich fühlen werden, wenn Sie diese Situation aus der größeren Perspektive Ihres Lebens betrachten. Und was ist aus der größeren Perspektive das Schlimmste, was passieren kann, wenn Sie Ihrem inneren Impuls folgen und aus Ihrer Komfortzone heraustreten? Die Männer am nächsten Tisch könnten dich ignorieren? Sie könnten über dich lachen? Sie denken vielleicht, dass du dumm bist oder nicht daran interessiert bist, mit dir und deiner Freundin zu reden? Und wenn das passiert, na und?

Nicht deinen inneren Impulsen in all den kleinen Situationen wie diesem im Leben zu folgen, bedeutet auch, dass du so viele großartige Gelegenheiten verpasst, neue Leute zu treffen, Spaß zu haben, neue Kontakte zu knüpfen und deinen Freundeskreis zu erweitern.

Du kannst nie wissen, wohin das Herz deiner Begierde führen kann. Aber durch Ihre Konzepte gehemmt oder eingeschränkt zu sein, wird Sie sicherlich davon abhalten, spontan zu handeln und Sie daran zu hindern, es herauszufinden! In solchen Situationen ist die Sterbebett-Technik das perfekte Werkzeug, um Ihnen zu zeigen, wie einschränkend Ihre Konzepte sein können, wenn es darum geht, ein glückliches, erfülltes und aufregendes Leben zu führen!

© 2013 Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Autors. Herausgegeben von O Books,
ein Abdruck von John Hunt Publishing Ltd www.o-books.com

Artikel Quelle

Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben
von Barbara Berger.

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Über den Autor

Barbara Berger hat über 15 Bücher zur Selbstermächtigung geschrieben, darunter ihre internationalen Bestseller „Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele" (veröffentlicht in 30 Sprachen) und "Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben" (veröffentlicht in 21 Sprachen). Sie ist auch Autorin von „Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes" und "Finde und folge deinem inneren Kompass“. Barbaras neueste Bücher sind „Gesunde Beziehungsmodelle – Die Grundprinzipien guter Beziehungen” und ihre Autobiografie „Mein Weg zur Macht – Sex, Trauma und höheres Bewusstsein“..

Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet heute in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie Einzelsitzungen für Personen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Zoom, Skype und Telefon für Menschen, die weit entfernt von Kopenhagen leben).

Weitere Informationen zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com