Wie können Sie auf sich selbst aufpassen und gute Entscheidungen treffen?

Lebst du ein glückliches Leben? Genießt du deine Tage? Machst du die Dinge, die du liebst zu tun? Fühlst du Freude und Leidenschaft in deinem täglichen Leben? Das sind gute Fragen, oder?

Es ist mir im Laufe der Jahre immer klarer geworden, dass ein entscheidendes Element in der persönlichen Entwicklung und im Leben eines glücklichen Lebens ist, zu verstehen, wer du wirklich bist und was dich antreibt. Wenn du nicht weißt, wer du bist, wie kannst du ein glückliches Leben führen? Und wenn Sie sagen, dass Ihr Leben gerade glücklich ist, könnte ich fragen - ein glückliches Leben für wen? Wie kannst du wissen, wer dein glückliches Leben lebt, wenn du nicht weißt, wer du bist?

Manche Menschen leben ein glückliches Leben für ihre Ehemänner. Einige für ihre Frauen. Einige für ihre Kinder. Andere leben ein glückliches Leben für ihre Eltern. Was ist mit Ihnen? Wessen glückliches Leben lebst du? Ist es dein eigenes oder jemand anderes?

Die grundlegenden Fragen

Die wirkliche Frage ist, wie kannst du dich selbst ehren und gute Entscheidungen treffen, wenn du nicht einmal weißt, wer du bist? Wie können Sie es tun, wenn Sie sich nicht die Zeit genommen haben, sich mit sich selbst zu setzen und herauszufinden, was für Sie richtig ist? Und wenn du nicht weißt, was dich antreibt, wie kannst du dich gut um dich kümmern?

Du kannst nur auf dich aufpassen, wenn du dich selbst kennst. Du kannst nur dann gute Entscheidungen treffen, wenn du dich selbst kennst. Sie können nur Grenzen setzen, wenn Sie sich selbst kennen.


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Aber um sich selbst zu kennen, muss man grundlegende Fragen beantworten können wie:

* Was magst du wirklich (nicht was du denkst, dass du 'mögen solltest' oder was andere Leute denken, dass du 'mögen' solltest)

* Was ist in Ordnung für dich

* Was ist nicht in Ordnung für dich

* Was bringt dich dazu dich gut zu fühlen

* Was dich unbehaglich macht

* Was Sie nicht akzeptabel finden

* Wo deine Grenzen sind

Sie können die Antworten auf diese Fragen nur finden, indem Sie hineingehen und sich demütig und ehrlich fragen. Kannst du ruhig mit dir selbst sitzen und herausfinden? Und antworte nur für dich. Wieder nicht für jemand anderen - nicht für deine Frau, deinen Ehemann, deinen Freund, deine Kinder, deine Eltern oder deine Freunde.

Sie kennen zu lernen

Ich finde die Idee, sich selbst ehrlich kennenzulernen und die Konsequenzen dieser Ehrlichkeit zu verstehen, eine wirklich faszinierende Sache, die man sich vorstellen kann. Und ich habe entdeckt, dass es für viele von uns auch oft eine echte Herausforderung ist, weil so viele von uns Menschen zufrieden sind und Angst vor Konflikten haben.

Diese beiden Verhaltensweisen machen es sehr schwer für jemanden, nach innen zu schauen und ehrlich zu sich selbst zu sein. Es macht es gefährlich, wirklich zu wissen und anzuerkennen, was wir wirklich über Dinge fühlen, weil, oh mein Gott, was wäre, wenn der Weg, wie wir sind, und die Dinge, die wir wollen, zu Konflikten führen? Was, wenn es für andere Menschen nicht akzeptabel ist? Was ist, wenn die Art, wie wir sind, den Leuten nicht gefällt? Was ist, wenn es sie stört? Was ist, wenn sie missbilligen? Was ist, wenn die Dinge, die wir wollen, falsch sind? Was wäre wenn…?

Und weiter und weiter ... Aber wenn wir diese Probleme ein bisschen langsamer untersuchen, finden wir es häufig, dass es unklar / verwirrt ist über Dinge wie:

* Ein "Volksliebling" sein

  • Ich suche die Liebe und Anerkennung von anderen
  • Glauben, dass du liebevoll und freundlich bist, indem du tust, was andere Leute wollen, dass du es tust

* Angst vor Meinungsverschiedenheiten / Konflikten haben

  • Glauben, dass Menschen "zustimmen" sollten, wenn sie es nicht tun (gegen die Realität kämpfen)
  • Glaubender Konflikt ist schlecht oder gefährlich
  • Nicht wissen, wie man durchsetzungsfähig ist und klar kommuniziert

* Eine Menge willkürlicher "shoulds" haben

  • Unerforschte Verhaltenskodizes haben
  • Lassen Sie andere Menschen mit ihren unerforschten Verhaltenskodizes manipulieren "

Ehrung, wer du wirklich bist

Soweit ich sehen kann, geht es bei der Aufgabe, ein freundlicher, respektvoller und freier Mensch zu werden, darum, zu lernen, wie man wirklich respektiert wird, während man die Beziehungen zu unseren Mitmenschen freundlich, respektvoll und selbstbewusst führt. Sei es Familie, Freunde oder Kollegen bei der Arbeit.

Und das ist in der Tat eine Herausforderung für so viele von uns ... in all dem unseren Weg zu finden. Es ist eine ständige Herausforderung ...

© 2013, 2016 Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten.

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Bist du jetzt glücklich?Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben
von Barbara Berger.

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Über den Autor

Barbara Berger, Autor des Buches: Bist du glücklich jetzt?

Barbara Berger hat über 15 Bücher zur Selbstermächtigung geschrieben, darunter ihre internationalen Bestseller „Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele" (veröffentlicht in 30 Sprachen) und "Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben" (veröffentlicht in 21 Sprachen). Sie ist auch Autorin von „Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes" und "Finde und folge deinem inneren Kompass“. Barbaras neueste Bücher sind „Gesunde Beziehungsmodelle – Die Grundprinzipien guter Beziehungen” und ihre Autobiografie „Mein Weg zur Macht – Sex, Trauma und höheres Bewusstsein“..

Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet heute in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie Einzelsitzungen für Personen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Zoom, Skype und Telefon für Menschen, die weit entfernt von Kopenhagen leben).

Weitere Informationen zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com