Wie Sie Absichten formulieren, um Ihre Ziele zu erreichen

ein Pfeil direkt ins Bullauge einer Dartscheibe
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Mehrere Barrieren können das Erreichen eines Ziels leicht gefährden, einschließlich des Versäumnisses, Absichten rund um das Ziel zu setzen. Einer Studie fanden heraus, dass das Setzen von Absichten im Voraus und deren Umsetzung als Schritte zum Erreichen Ihrer Ziele die Fähigkeit, sie zu erreichen, erheblich verbessern kann. Dies erfordert, dass die Zielsetzung dem SMART-Prozess (spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch, zeitnah) folgt. Darüber hinaus schlägt die Studie vor, vor der Umsetzung von Zielen über das „Wo, Wann und Wie“ nachzudenken.

Ein wichtiger Hinweis ist der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Absicht. Ziele fühlen sich abstrakt an, während Absichten mit dem täglichen Handeln verknüpft sind. Ziele wirken abstrakt, weil sie in der Zukunft verwurzelt sind, während Absichten auf die Gegenwart ausgerichtet sind. Tägliche Absichten müssen gesetzt werden, um die Zielerreichung zeitnah zu realisieren.

Auf dem richtigen Weg bleiben

Indem Sie sich tägliche Absichten setzen und diese durchziehen, stellen Sie sicher, dass Sie klare, zweckmäßige Ziele haben, die direkt mit Ihrem Ziel verbunden sind, und helfen Ihnen dabei, motivierter zu werden, auf Kurs zu bleiben. Ohne den Prozess, Ihre Absichten für den Tag zu planen, kann Ihr Ziel inmitten des Chaos und der Unordnung des Lebens leicht verloren gehen.   

Stellen Sie sich Absichten als die Samen vor, die Sie im gegenwärtigen Moment pflanzen. Pflegen Sie sie mit Sorgfalt, Geduld und Tatkraft und beobachten Sie, wie sie mit der Zeit zu dem von Ihnen gewünschten Ziel heranwachsen. Absichten sind eine Möglichkeit, an einem proaktiven – im Gegensatz zu einem reaktiven – Ansatz festzuhalten, und sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Tag und Ihre Zukunft fest im Griff zu haben.

Verwenden Sie diese vier Richtlinien, um Absichten zu formulieren, um Ihre Ziele zu erreichen:  

  1. Machen Sie Ihre Ziele und Absichten SMART

    Während Sie Ihr Ziel spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitnah festlegen sollten, sollte jede Absicht, die Sie danach setzen, auch dem SMART-Prozess folgen. Wenn es nicht spezifisch ist, fehlt es Ihnen an einem Ziel. Wenn Sie Ihren Fortschritt in Richtung Ihres Ziels nicht messen oder prüfen können, ob es erreichbar ist, hat es keine Parameter.

    Fehlende Ressourcen, Kapital, Zeit oder Energie werden die Bemühungen zur Erreichung Ihres Ziels behindern. Unrealistische Zielsetzungen machen Ihr Ziel unmöglich zu erreichen. Und schließlich haben Sie ohne Zeitleiste ein sich ständig bewegendes Ziel. 
  1. Definieren Sie Ihre Werte.

    Das Setzen von Absichten kann damit beginnen, Ihre übergeordneten Werte zu definieren und ihnen dann aufgabenorientierte Maßnahmen zuzuweisen, die ihnen entsprechen – aber all diese Maßnahmen müssen Ihnen dabei helfen, Ihr endgültiges Ziel zu erreichen.

    Das Definieren von Absichten auf hoher Ebene für sich selbst bietet einen Rahmen für das Setzen von täglichen Absichten. Eine tägliche Absicht könnte beispielsweise sein, in Ihrer Branche auf dem Laufenden zu bleiben, indem Sie täglich 15 bis 30 Minuten lang Fachzeitschriften, Blogs und Newsletter lesen. 
  1. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Absichten zu planen.

    Nehmen Sie sich bewusst 15 bis 20 Minuten Zeit – entweder am Anfang oder am Ende des Tages – um festzuhalten, was Sie erreicht haben und was Sie am kommenden Tag erreichen möchten. Betrachten Sie dies als Überprüfung/Vorschau Ihres Ziels, um sicherzustellen, dass Sie auf Kurs bleiben.

    Um sich Zeit zu nehmen, um seine Absichten für den Tag festzulegen, muss man in der Gegenwart geerdet sein und den starken Wunsch haben, sein Ziel innerhalb des von ihm festgelegten Zeitplans zu verwirklichen. 
  1. Behalten Sie Ihre Absichten im Auge.

    Dabei werden regelmäßig Fortschritte gemessen, die die Zielerreichung sicherstellen. Verwenden Sie eine Tabelle oder ein Flussdiagramm (oder etwas, das für Sie am besten geeignet ist), um die Absichten jeden Tages aufzuzeichnen und zu verfolgen. Unterteilen Sie Ihren Tag in Segmente – 30 Minuten, 60 Minuten usw. – und gönnen Sie Ihrem Gehirn zwischen jeder Aufgabe eine Pause. Planen Sie Ihre schwierigeren und herausfordernderen Aufgaben für die Tageszeit, in der Sie am konzentriertesten sind.

    Machen Sie sich Notizen darüber, wie sie gelaufen sind. Das Aufzeichnen Ihrer Absichten kann bei der Behebung von Problemen jetzt oder in Zukunft hilfreich sein. 

Machen Sie sich tägliche Absichten zur Gewohnheit. Es ermöglicht Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie erreichen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen – und die Belohnungen dafür zu ernten, dass Sie sie erreicht haben!  

Copyright 2022. Alle Rechte vorbehalten.

Buch von diesem Autor:

BUCH: Individueller Einfluss

Individueller Einfluss: Finden Sie das „Ich“ im Team
von Brian Smith PhD und Mary Griffin

Buchcover von: Individueller Einfluss: Find the „I“ in Team von Brian Smith PhD und Mary GriffinIn Individueller Einfluss, argumentieren die Autoren Brian Smith und Mary Griffin überzeugend, dass selbst ein Unternehmen oder ein Team aus Einzelspielern im Kern immer noch ein „Individuum“ ist – was den kollektiven Einfluss all derer ausdrückt, die darin eine Rolle spielen. Somit gibt es im Team nicht nur ein Ich, sondern viele.

In der ersten Folge davon Ich im Team Serie werden die Leser auf eine alles andere als typische Reise der Selbstfindung geführt, die von oft humorvollen Geschichten und konkreten Schritten unterbrochen wird, um die Weisheit in die Praxis umzusetzen.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier.. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich. 

Über den Autor

Foto von Brian Smith, PhDBrian Smith, PhD, ist Gründer und Senior Managing Partner von IA Business Advisors, einer Unternehmensberatungsfirma, die mit mehr als 18,000 CEOs, Unternehmern, Managern und Mitarbeitern weltweit zusammengearbeitet hat. Zusammen mit seiner Tochter Mary Griffin hat er sein neuestes Buch geschrieben. Individueller Einfluss: Finden Sie das „Ich“ im Team (19. Juli 2022), in dem allen, auf die wir Einfluss haben, mitgeteilt wird, wie wir unser bestes Selbst werden können.

Erfahren Sie mehr unter IABusinessAdvisors.com.
  

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