Bild von Benjamin Balas
Wenn du in einen Wald gehst und dir die Bäume ansiehst, sind sie alle verschieden, und sie sind alle schön, und sie alle haben ihren eigenen Platz auf dem Land. Wenn zwei Bäume zu nahe beieinander wachsen, verflechten sie sich oft und wachsen zusammen.
In den höchsten Alpentälern wachsen winzige Blumen aus den Felsen und zeugen davon, dass Nahrung und Leben überall sind. Die Sonne diskriminiert nicht, wen sie scheint.
Es ist höchste Zeit, dass wir auch aufhören, uns selbst oder andere zu diskriminieren. Wir sind alle Kinder des Äthers. Wir alle sind unseres besonderen Platzes auf diesem Planeten würdig, würdig dieses lebensspendenden Sonnenlichts, würdig der Liebe.
Resilienz und Regeneration
Resilienz und Regeneration sind die Lektionen, die wir lernen, indem wir einfach auf die natürliche Welt achten.
Wir sehen das an der Art und Weise, wie sich Ökosysteme selbst regulieren. Wenn es zu viele Kaninchen gibt, nehmen die Populationen von Füchsen und Wölfen zu, und wenn die Kaninchen zurückgehen, nehmen auch die Füchse und Wölfe zu.
Wir sehen auch, dass die Erde sehr schnell heilen und zu der ursprünglichen Fülle und Vielfalt zurückkehren wird, die ihr Markenzeichen sind, wenn die Giftstoffe oder die Dämme oder die Gebäude entfernt werden.
Wir sind gleich. Wenn wir Widrigkeiten beseitigen, können wir heilen und gedeihen. Wenn Sie sich daran erinnern können, dass auch Sie aus denselben Dingen wie die Erde bestehen und dass Sie ein Teil der Erde sind, wird es einfacher, zu diesem Zentrum zurückzukehren. An den Ort tiefer Nahrung, tiefer Liebe und Selbstachtung zurückzukehren. Dies ist der Ort, an dem Sie wieder geerdet, zentriert und friedlich werden und die Reserven aufbauen können, um Ihr Leben vollständig zu leben. Sie sind aus der gleichen belastbaren Essenz wie die Erde gebaut, und manchmal müssen Sie sich nur daran erinnern.
Das Selbst heilen; Heilung der Welt
Paul Stamets hatte ein schwächendes Stottern. Solange er sich erinnern konnte, brachte er keinen einzigen Satz durch. Wann immer jemand versuchte, sich auf irgendeine Weise mit ihm zu beschäftigen, schaute er auf den Boden, um Augenkontakt und Demütigung zu vermeiden. Die meiste Zeit seines Lebens starrte er auf den Boden und bemerkte Dinge, die andere nicht bemerkten. Er fand Pilze und Fossilien.
Anstatt wie seine beiden Brüder auf eine Ivy-League-Universität zu gehen, machte er seinen Bachelor-Abschluss an einem staatlichen College und zog sich dann in den Wald zurück, wo seine Behinderung unbemerkt blieb. Er wurde Holzfäller.
Eines Tages kam sein Bruder John zu Besuch und brachte ein Buch über die Jagd auf wilde Pilze mit. Am Ende des Tages war Paul süchtig. Er begann unermüdlich das seltsame und jenseitige Phänomen des Myzels zu studieren, das die Wurzeln des Pilzes, seines Fruchtkörpers, sind.
Zu Beginn seiner Pilzstudien fand Paul ein Buch über Psilocybin-Pilze, die in diesem Land verwendet wurden, um Alkoholikern und schweren psychischen Störungen zu helfen, mit erstaunlichen Ergebnissen. Ihre Verwendung war aufgrund der Kulturkriege und politischen Manöver in Ungnade gefallen, aber Paul war fasziniert und probierte sie, abgesehen von der Illegalität, aus.
Er nahm eine sogenannte „Heldendosis“ und kletterte auf die Spitze einer Eiche, um die Schönheit der aufziehenden Wolken besser beobachten zu können. Als er begann, die Auswirkungen der mystischen Erfahrung seines Pilztrips zu spüren, wurden die Wolken zu einem gewaltigen Sturm, mit Donner, strömendem Regen und Blitzen, die um ihn herum tanzten. Er hielt sich um sein Leben an seinem Baum fest, während er eines der tiefgreifendsten Erwachen erlebte.
Zu seinem größten Erstaunen war sein Stottern verschwunden, als er von diesem Baum herunterkletterte!
Pilze und Heilung
Paul hat sein Leben den wissenschaftlichen Studien des Myzels gewidmet und Entdeckungen gemacht, die große Konsequenzen für die reale Welt haben. Er wurde sogar von der US-Regierung beauftragt, bei der Suche nach Lösungen für Gesundheitskrisen zu helfen. Myzel hat eine breite Palette von Anwendungen, von denen viele von Paul untersucht und bewiesen wurden. Sie sind die Heiler und Erneuerer der Erde. Die älteste lebende Struktur und die vielfältigste.
Sie können verwendet werden, um Toxine und Gifte auf der Erde zu entfernen. Sie können dasselbe in unserem Körper bewirken, da sie Eigenschaften haben, die Krebs heilen, die Auswirkungen von Alzheimer lindern und die Auswirkungen des Alterns umkehren.
Sie können zur Herstellung biologisch abbaubarer Produkte verwendet werden. Sie binden Kohlenstoff. Sie unterstützen die Gesundheit der Bienen und helfen, den Kollaps der Kolonien zu überwinden.
Im Laufe seines Forschungslebens hat Paul entdeckt, wie Myzel den gesamten Planeten miteinander verbindet und auf eine Weise kommuniziert, die Computernetzwerke und unseren eigenen Verstand nachahmt. Sie könnten sogar das Geheimnis des Bewusstseins selbst besitzen. [Fantastische Pilze, Dokumentation]
Paulus hat seine Behinderung buchstäblich auf die Erde gebracht. Zuerst, als er ihn ununterbrochen als Überlebensmechanismus anstarrte, und dann, als er sich um sein Leben an einem Baum festhielt, während er sein Gehirn im Wesentlichen mit einer Substanz neu programmierte, die aus den tiefsten Verbindungen der Erde selbst stammte. Die Erde ist der mäßigende Faktor aller Elemente, und die Geschichte von Paulus veranschaulicht genau das.
Wenn es eine Substanz gibt, die die Möglichkeit hat, fast alle Probleme zu überwinden, mit denen der Planet heute konfrontiert ist, wäre Myzel ein Vorreiter und Paul der Anführer, der uns in einen Kreislauf wahrer Heilung und Wiedergeburt führen könnte.
Sein Leben ist jetzt darauf ausgerichtet, der Erde zu helfen, mit den Kräften der Erde selbst zu heilen. Er hat alle Elemente um das Zentrum des Erdelements herum ausbalanciert – die Fähigkeit, dein „Selbst“ als dein eigenes Zentrum zu lieben und wertzuschätzen, und die Erde selbst, die alles nährt und heilt.
Übung: Raus in die Natur
Zieh deine Schuhe aus. Gehen Sie barfuß. Suchen Sie sich einen ruhigen, schönen Ort und setzen Sie sich auf die Erde. Lehnen Sie sich an einen Baum und hören Sie seinen Herzschlag. Erlaube dir zuzuhören. Höre auf die Geräusche außerhalb von dir. Lauschen Sie den Klängen in sich selbst. Einfach zuhören.
Selbst wenn Sie in einer Stadt leben und nicht in die Wildnis gehen können, können Sie einen Baum finden und sich an seinen Stamm lehnen und Ihre Nase in seine Haut und Ihre Hände in seine Rinde drücken. Ich finde mich oft in New York City oder Denver wieder, und ich gehe zu dem einen Baum auf seinem Platz aus nackter Erde, ziehe meine Schuhe aus und stehe dort und trinke die Heilung.
Wenn Sie ein frischgebackener Elternteil sind, der den Tag kaum übersteht, oder wenn Sie drei Jobs haben, um über die Runden zu kommen, oder wenn Sie in der Nachtschicht arbeiten und schwierige Arbeitszeiten einhalten, kann es ausreichen, einfach eine Blume zu berühren, eine zu betrachten Baum von Ihrem Fenster, oder schauen Sie in den Nachthimmel hinauf.
Sie sind nicht von der Natur getrennt, auch wenn Sie in einem hohen Wohnhaus wohnen. Sie können sogar einen kleinen Grasbüschel in Ihre Wohnung bringen und Ihre nackten Füße darauf stellen, um Sie zu erden.
Sicherheit in der Natur finden
Wenn ein Teil einer traumatischen Erfahrung in der Natur passiert ist, brauchen Sie möglicherweise mehr Unterstützung, um die Anmut davon wiederzufinden. Die Natur kann katastrophal und unversöhnlich sein, auch wenn sie ehrfurchtgebietend ist. Jedes Jahr sterben Menschen auf dem Berg, auf dem ich Ski fahre, bei dem, was sie lieben. Möglicherweise waren Sie in eine Flut, ein Lauffeuer oder einen Tornado verwickelt, und die Vorstellung von der Außenwelt fühlt sich nicht sicher oder verjüngend an.
Wenn das bei Ihnen der Fall ist, versuchen Sie, Zeit in definierteren und gepflegteren Räumen zu verbringen, die Ihnen immer noch die heilende Schwingung, Geräusche, Gerüche und saubere Luft geben, ohne die Überwältigung einer riesigen Landschaft. Gärten und Parks können diesen Zweck sehr gut erfüllen. Sie können also so etwas tun, wie ein paar Samen drinnen zu pflanzen und sie auf einer Fensterbank sprießen zu sehen. Sogar das Ansehen einer Naturdokumentation kann Ihnen dieses Gefühl der Ehrfurcht vermitteln, während Sie sich dennoch sicher und gemütlich auf Ihrer eigenen Couch fühlen.
Der Grund des zeitlichen Teichs
Im Frühherbst, wenn es draußen noch schön ist und die Winkel der Sonne beginnen, am Himmel niedriger zu werden, mache ich meine EMYoga-Praxis gerne draußen, auf dem Grund des zeitlichen Teichs. In meinem Garten habe ich einen kleinen Bach, der in einen großen Teich mündet, der im frühen Frühling vor Wasser tobt. Bis zum Hochsommer ist es normalerweise weg, ausgetrocknet von einem langen, heißen Sommer und dem Ende der Schneeschmelze aus den Bergen.
Am Grund dieses leeren Teiches herrscht auch nach der längsten Brandsaison noch ein Gefühl von Feuchtigkeit. Es gibt Grassprossen und Wildblumen und langstielige Spitzendeckchen von der weißen Schafgarbe, die die feuchte Erde unter dem Boden trinken. Die Erde ist weicher Lehm, und überall sind Hufabdrücke von den Rehen eingedrückt, die gekommen sind, um die letzten Wasserreste zu trinken, bevor sie vertrocknet sind, und von denen, die immer noch danach suchen, nachdem sie weg sind.
Hier unten, zehn Fuß unter dem Rest des Landes, in dieser kleinen Schale, werde ich von der Erde gehalten. Es ist ein perfekter Ort, um EMYoga zu praktizieren. Ich setze meine Füße auf den warmen Boden; Ich drücke mein Gesicht in den süß riechenden Lehm; Ich greife Handvoll weiches Moos, wenn ich meinen nach unten gerichteten Hund mache.
Meine Praxis wird voll von Selbstmassage, und wenn ich den Ton meines Körpers direkt neben dem Ton der Erde spüre, bin ich beeindruckt von dem Wunder von beidem.
© 2022 Lauren Walker. Verwendet mit Genehmigung von
Llewellyn Worldwide, Ltd., www.Llewellyn.com.
Artikel Quelle:
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Über den Autor
Lauren Walker unterrichtet seit 1997 Yoga und Meditation und entwickelte Energy Medicine Yoga, während sie an der Norwich University, der ältesten privaten Militärhochschule des Landes, unterrichtete. Sie unterrichtet jetzt EMYoga in den USA und international. Sie wird häufig in zitiert Yoga Journal, Mantra-Magazin und Yoga Digest, und ihre Yoga-Arbeit wurde im vorgestellt New York Times. 2016 wurde sie zu einer der 100 einflussreichsten Yogalehrerinnen Amerikas gekürt.
Ihre beiden vorherigen Bücher, Das Energiemedizin Yoga Rezept (2017) und Energy Medicine Yoga: Verstärken Sie die Heilkraft Ihrer Yoga-Praxis (2014) gewannen beide den Nautilus Silver Award für die beste Mind/Body-Publikation. Ihr neues Buch ist Die Energie zum Heilen: Finden Sie dauerhafte Freiheit von Stress und Trauma durch Energiemedizin-Yoga (Llewellyn Publications, 20. Mai 2022).
Erfahren Sie mehr unter EMYoga.net.
