Deine Gene bieten einen natürlichen Weg zum Glücklichsein

Deine Gene bieten einen natürlichen Weg zum Glücklichsein

Sie mögen denken, dass, um glücklich zu sein, alles, was Sie tun müssen, ist Freude zu verfolgen und zu vermeiden Schmerz. Aber die zentrale Botschaft von all den großen spirituellen und religiösen Lehrer ist, dass wir besser machen können. Zum Beispiel ist die grundlegende Botschaft von Jesus Christus zu Gott und zu eurem Nächsten zu lieben; lautet die zentrale Botschaft des Buddha ist es, aus Ihren Wünschen zu lösen, um Leiden zu beenden. Die Grundsätze der andere große spirituelle und religiöse Führer und Lehrer ist ähnlich: Wählen Sie Mitgefühl für andere über Materialismus und Glück wird dein sein.

Trotz unseres steigenden wissenschaftlichen und technologischen Fortschritte in Amerika, ist unser Zustand des Glücks zurück. Zum Beispiel, trotz ständiger Warnungen von Gesundheits-Organisationen und Medien weit verbreitet, sind wir auf einem guten Weg, als erste Nation entwickelt, um eine Population von denen die Mehrzahl ist übergewichtig oder fettleibig sind. Nicht nur, dass dieser Trend dazu führen, einem unserer größten Bedrohungen für die Gesundheit, sondern es reduziert auch die Lebensqualität, das heißt, weniger Glück.

Verfolgen wir Lust oder Glück?

Es ist die menschliche Natur nach Glück zu streben, sondern oft verwechseln wir Freude nach dem Glück. So wie die Umstände unserer Freuden ändern, können unsere Freuden schnell in Leiden zu ändern. Die Ereignisse, die zu leiden beginnen mit einem zufälligen, unbewusst generierten negativen Gedanken, dann, um die Befestigung, die negativen Gefühle, die bewusste Fixierung, zur negativen Gefühle, die Fixierung, und schließlich zu leiden. Fortsetzung Wiederholung dieses geistige Routine kann zu einer Obsession führen.

Obwohl die Geschichte der Selbstveränderung ist düster, im Falle von natürlichen Glück haben wir einen leistungsstarken Helfer - die Anweisungen unserer DNA für jede Zelle unseres Körpers. Im Falle von natürlichen Glück, ist der Wandel self-powered: Jede Wahl wird emotional mit einem Fluss von Freude, die wiederum dazu dient, die nächste Wahl zu motivieren belohnt werden. Sie müssen nicht um Ihr Leben zu entsagen, um sich zu amüsieren, man kann Glück in allen Bereichen Ihres Lebens erleben: auf dem Arbeitsmarkt, sozial, Schlange stehen, Fahren im Verkehr, das Leben mit einem Partner oder alleine.

Um eine deutliche Verhaltensänderung zu machen, ist es wichtig, ein klares Konzept von dem Ziel, die Hindernisse, und die Strategie haben. Die Strategie ist es, epigenetische Methoden anwenden, um die Gene, die unsere negativen Instinkte treiben zu modifizieren. Um die Fortsetzung dieses Verfahrens zu gewährleisten, müssen die epigenetische Methoden sein gewöhnlichen.

[Epigenetik = Bezieht sich auf die Untersuchung von Veränderungen im Phänotyp (Erscheinungsbild) oder Genexpression durch andere Mechanismen als Änderungen der zugrunde liegenden DNA-Sequenz verursacht. Stattdessen verursachen nicht-genetischen Faktoren des Organismus Gene zu verhalten (oder drücken sich) anders. Epigenetik ist das Studium dieser Reaktionen und die Faktoren, die sie beeinflussen. Geist-Körper-Interventionen sind Formen der Epigenetik Mechanismen.]

Unsere Gene Altruistisches

Die Praxis der altruistischen Ethik, wie liebevolle Güte und Mitgefühl, vertraut sein, um alle, wird aber häufig im Wettbewerb um Ressourcen und Position, die von unserer alten Instinkte verloren geht. Allerdings ist der effektivste Weg zu bringen natürliches Glück, uns durch Einwirkung altruistisch, weil es positive Emotionen bei anderen, die dann wieder an den Spender schafft.

Skeptiker mögen den Standpunkt, dass zu altruistischen Handlungen mit der Erwartung, dass wir emotional werden belohnt zu tun, ist in Wirklichkeit eine egoistische Handlung. Allerdings sehen unsere Gene es anders. Die Tatsache, dass wir wissen, dass wir wahrscheinlich erhalten emotionale Belohnungen aus altruistischen Handlungen ist der Mechanismus, mit dem unsere Gene das Verhalten zu motivieren.

Im Laufe der Geschichte haben sich verschiedene Denkschulen Konzepte der Ethik basiert auf der Vernunft, Pflicht, gute, Glaube, das höchste Gut, und dergleichen gefördert. Heute haben Ethik werden immer kritischer, wie der Mensch hat gelernt, die Natur zu manipulieren, Basteln mit dem Ökosystem und oft mit katastrophalen Ergebnissen. Verwüstung des regen Wald, Säure regen, und einer Unzahl von anderen Angriffen auf die Natur leiden machen zu viele für die Gewinne einiger weniger.

Während unsere Wettbewerbsposition Materialismus weiterhin eine Rolle bei der Bestimmung Gesetze und Industriestandards zu spielen, ist unser natürlicher Sinn für Moral gegen unser Unterbewusstsein negativen Instinkte gegenüber. Obwohl das moralische Gesetz des Guten und Bösen is Aufdruck auf den Menschen, so sind die alten Instinkte der Konkurrenz, Angst und Gewalt.


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Beitrag zu einer nachhaltigen Happiness

Um im besten Interesse anderer zu handeln, haben Sie, um eine Bestimmung in Bezug auf das höchste Gut für den anderen zu machen. Zum Beispiel sollten Sie lassen einen 12-jährige Fahren Sie Ihr Auto, nur weil es ihn glücklich machen?

Obwohl Ihre Absicht ist es, jemand anderes Glück zu geben, muss es in seinem oder ihrem besten Interesse zu sein. Manchmal muss man den Unterschied zwischen Freude und Glück betrachten -, jemandem eine angenehme Erfahrung ist nicht das Gleiche als Beitrag zu dieser Person nachhaltigen Glück.

Wenn Sie den Glauben, dass Leben ohne Leid ein glückliches Leben gleich gehalten haben, haben Sie keinen Zweifel daran, enttäuscht worden. Um frei von Leiden ist keine Garantie für Glück, noch Freude und Leid automatisch ausschließen.

Ist es realistisch zu glauben, können wir ändern?

Ist es realistisch zu glauben, wir können unser Verhalten aus Habgier zur Nächstenliebe zu ändern, aus Hass zur Liebe, aus eigennützigen zu Altruismus, vom Materialismus zur Spiritualität?

Ich glaube, es ist, aus den folgenden Gründen:

  • Wir Menschen sind mit Freude belohnt, wenn wir Ideen, Gefühle und Verhaltensweisen, die unsere auszudrücken wählen Sie "Glück Genen."
  • Unser Glück Gene arbeiten 24 / 7, um die emotionale Belohnung, dass die kontinuierliche Verhaltensänderungen Entscheidungen, die sie ermutigen, stärken können.
  • Vom konsequenten Wiederholung, bauen wir Gewohnheiten der natürlichen Fröhlichkeit, die einen positiven Einfluss auf bestimmte Gene haben kann. (Es ist die Forschung, dies zu unterstützen!)

Das Human Genome Project

Das Human Genome Project gibt Neurobiologen nun den Code zu interpretieren, wie unsere Spezies arbeitet, denkt und sich verhält.

Das Thema Natur versus Erziehung ist seit langem eine umstrittene, aber jetzt haben wir ein Verständnis von unserer genetischen Natur, und mit der neuen Wissenschaft der Epigenetik, nähren die Mechanik werden klarer. Multidisziplinäre Ansätze, die Quantenmechanik, Gentechnik, Astrophysik, der Evolutionsbiologie, Bewußtsein und Epigenetik zu integrieren haben das Potenzial, unseren Planeten, die durch Gewalt und Drohungen der ökologischen Zerstörung heimgesucht wird, zu heilen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Neue Seite Bücher,
eine Abteilung von The Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Artikel Quelle

Happiness Gene von James D. Baird mit Laurie Nadel: Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem BuchHappiness Genes: Schalte das positive Potenzial in Ihrer DNA versteckt
von James D. Baird, PhD mit Laurie Nadel, PhD.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über die Autoren

James D. Baird, Co-Autor des Artikels: The Genetic Pfad ins GlückJames D. Baird, Ph.D. verfügt über mehr als 40 Jahre Erfahrung als erfolgreiche Erfinder und Diplom-Ingenieur. Seine Leidenschaft für das Verständnis der Biotechnik, die uns Menschen mit seiner geistigen Überzeugungen kombiniert hat ihn veranlasst, den Gegenstand des Glücks für mehr als 20 Jahren Forschung macht, und in dem Prozess, brachte ihm einen Doktortitel in Natural Health. Angeregt durch die Ergebnisse des Human Genome Project, hatte er die Intuition, daß der Spiritismus eine genetische Grundlage hat, und dass die natürliche Fröhlichkeit war eine Konstruktion unseres Schöpfers. Das überzeugende Beweise, die er entdeckt war überwältigend, dass wir mit spirituellen Gene, die motivieren und emotional zu belohnen den Glauben an eine übernatürliche Macht und altruistischen Ethik ausgestattet sind. Happiness Genes: Schalte das positive Potential in Eurer DNS ist sein viertes Buch.

Laurie Nadel, Co-Autor des Artikels: The Genetic Pfad ins GlückLaurie Nadel, Ph.D. 20 verbrachte Jahre als Journalist für die großen amerikanischen Nachrichten-Organisationen, darunter CBS News und der New York Times schrieb, wo sie eine Religion Spalte, "Long Island bei anzubeten." Der Autor des Bestsellers Sixth Sense: Unlocking Your Ultimate Mind Power (Asja Press, 2007), hat sie auf erschien "Oprah". Die Dr. Laurie anzeigen über die Genesis Communications Network erforscht neue Themen Wissenschaft. Sie hält Doktortitel in Psychologie und klinische Hypnotherapie mit Schwerpunkt im Stress / Wellness-Fragen und posttraumatische Belastungsstörung. Happiness Genes: Schalte das positive Potential in Eurer DNS ist ihr sechstes Buch.

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