Reisekrankheit betrifft Menschen jeden Alters. metamorworks/Shutterstock
Wenn Sie unter Reisekrankheit leiden, kann das Reisen in vielen Fahrzeugtypen aufgrund einer Vielzahl von Symptomen wie Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und sogar Erbrechen schwierig sein. Aber es ist nicht ganz klar, warum manche Menschen während einer langen Autofahrt lesen und Spiele auf ihrem Handy spielen können, während andere die Fahrt damit verbringen, verzweifelt zu versuchen, nicht krank zu werden. Es ist auch nicht klar, warum manche Menschen nur in bestimmten Fahrzeugtypen unter Reisekrankheit leiden und in anderen nicht.
Aber es gibt zwei Theorien, die helfen könnten, zu erklären, was vor sich geht.
Das Sensorische Konflikttheorie schlägt vor, dass unser Gleichgewichtssystem eine Schlüsselrolle bei der Reisekrankheit spielt. Das Gleichgewicht wird nicht nur von einem einzigen Sinnesorgan aufrechterhalten. Vielmehr kombiniert es das, was wir sehen und fühlen, mit Informationen aus dem Gleichgewichtsorgan in unserem Innenohr, was unserem Gleichgewichtssystem hilft, genau herauszufinden, wo wir uns befinden.
Wenn die Informationen aus unseren Augen, Innenohren und Berührungs- oder Drucksinnen nicht übereinstimmen, können wir uns aus dem Gleichgewicht oder instabil fühlen. Aus diesem Grund wird angenommen, dass die Reisekrankheit durch eine Fehlanpassung der Informationen unserer Sinne verursacht wird – wobei unsere Augen und unser Innenohr unserem Körper mitteilen, dass wir uns bewegen, obwohl wir eigentlich still sitzen. Auch deshalb die weniger sensorische Diskrepanz, die wir erleben in einem Fahrzeug, desto unwahrscheinlicher ist die Reisekrankheit. Wenn Sie beispielsweise in einem Auto auf einer glatten, geraden Straße fahren, wird dies weniger sensorische Fehlanpassungen verursachen als auf einer kurvenreichen Straße mit vielen Schlaglöchern.
Diese Theorie gilt derzeit als die stärkste Erklärung für die Reisekrankheit – obwohl wir immer noch versuchen, die dafür verantwortlichen Gehirnmechanismen zu verstehen Bewegungskrankheit.
Eine alternative (aber verwandte) Theorie legt nahe, dass alles darauf zurückzuführen ist Haltung kontrollieren. Nach dieser Theorie tritt Reisekrankheit nicht nur wegen der Nichtübereinstimmung sensorischer Informationen auf. Vielmehr ist es unsere Unfähigkeit, unsere Körperhaltung anzupassen, um diese Diskrepanz sensorischer Informationen zu reduzieren, die uns Übelkeit bereitet. Das macht zwar Sinn – zumal wir uns auf Reisen nicht immer bewegen können – da ist nicht viel Beweis um diese Theorie zu unterstützen.
Kein einziger Grund
Reisekrankheit betrifft Menschen unterschiedlich, und es gibt keinen einzigen Grund, warum manche Menschen häufiger an Reisekrankheit leiden als andere. Aber Unterschiede in der Funktionsweise des Seh- und Gleichgewichtssystems einer Person wirken sich darauf aus, wie sie sich in verschiedenen Fahrzeugtypen fühlt. Bestimmte Erkrankungen – einschließlich Migräne und Innenohrerkrankungen wie Morbus Ménière – erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit an Reisekrankheit leiden. Alter und Geschlecht kann sich auch auf die Wahrscheinlichkeit auswirken, an Reisekrankheit zu erkranken – wobei einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass die Erfahrungen im Alter von etwa neun oder zehn Jahren ihren Höhepunkt erreichen und häufiger bei Frauen auftreten. Warum das so ist, ist jedoch unklar.
Das Fahrzeugtyp Menschen, die einreisen, haben auch einen gewissen Einfluss auf das Ausmaß der Reisekrankheit, die eine Person erfahren kann. Im Großen und Ganzen erhöht jeder Faktor, der die Diskrepanz zwischen den einzelnen Sinnen, die zu unserem Gleichgewichtssystem beitragen, erhöht, das Risiko der Reisekrankheit. Je länger die Erfahrung andauert und je größer die Bewegung ist, desto schlimmer sind die Symptome. Zum Beispiel verursacht eine mehr als achtstündige Fahrt auf einem kleinen Boot in einem Sturm ziemlich starke Symptome – während eine einstündige Zugfahrt wahrscheinlich wenig Wirkung zeigt, selbst wenn die Strecke nicht ganz glatt ist.
Viele Menschen berichten auch, dass sie als Beifahrer unter Reisekrankheit leiden – nicht beim Fahren eines Fahrzeugs. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Fahrer (wenig überraschend) die Bewegung eines Fahrzeugs viel besser vorhersehen und ihren Körper entsprechend der Bewegung des Fahrzeugs bewegen können. Wenn ein Auto beispielsweise um eine scharfe Kurve fährt, wird der Fahrer beim Abbiegen nach vorne schauen und die Bewegung des Autos vorhersehen – während ein Beifahrer beim Abbiegen wahrscheinlich reagiert, indem er sich in die entgegengesetzte Richtung neigt.
Reisekrankheit ist auch nicht auf die „reale Welt“ beschränkt Cyberkrankheit eine andere Art von Reisekrankheit, die Menschen in virtuellen Umgebungen bekommen, oft beim Spielen von Videospielen. Dies geschieht wahrscheinlich aufgrund des sensorischen Konflikts, wenn sich die Umgebung auf dem Bildschirm bewegt, während der Körper stationär bleibt. Filme in 3D ansehen im Kino kann aus dem gleichen Grund zu Reisekrankheit führen.
Wenn Sie jemand sind, der unter Reisekrankheit leidet, ist es das Beste, wenn Sie das nächste Mal in einem Fahrzeug sitzen, zu versuchen, die Nichtübereinstimmung der sensorischen Informationen zu verringern. Vermeiden Sie es also, im Auto zu lesen – da dies zu einer Diskrepanz zwischen dem, was wir sehen, und dem, was wir fühlen, führt – und versuchen Sie stattdessen, aus dem Fenster zu schauen. Dies kann dazu beitragen, Übelkeit zu reduzieren, da die visuellen Informationen jetzt besser mit den Gleichgewichtsinformationen in unserem Innenohr übereinstimmen. Das Gleiche gilt für Boote und Züge – die Konzentration auf die vorbeifahrende Landschaft kann die Symptome lindern.
MEHR TIPPS Um die Reisekrankheit zu reduzieren, sollten Sie vor der Reise auf eine schwere Mahlzeit verzichten, das Fahrzeug lüften und (wenn möglich) regelmäßig anhalten. Aber wenn diese Tipps nicht ausreichen, um die Symptome zu bekämpfen, verwenden Sie ein Medikamente gegen Reisekrankheit kann helfen. Diese reduzieren die Aktivität im Gleichgewichtssystem des Gehirns oder reduzieren die Anzahl der Signale, die das Gehirn an den Darm sendet, was helfen kann, Übelkeit und Erbrechen zu stoppen.
Über den Autor
Saima Rajasingam, Dozent, Audiologie, Anglia Ruskin University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher zum Thema:
Der Körper behält den Überblick: Gehirn, Geist und Körper bei der Heilung von Traumata
von Bessel van der Kolk
Dieses Buch untersucht die Verbindungen zwischen Trauma und körperlicher und geistiger Gesundheit und bietet Einblicke und Strategien für Heilung und Genesung.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Atem: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst
von James Nestor
Dieses Buch untersucht die Wissenschaft und Praxis des Atmens und bietet Einblicke und Techniken zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das Pflanzenparadoxon: Die versteckten Gefahren in "gesunden" Lebensmitteln, die Krankheiten und Gewichtszunahme verursachen
von Steven R. Gundry
Dieses Buch untersucht die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit und Krankheit und bietet Einblicke und Strategien zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Der Immunitätscode: Das neue Paradigma für echte Gesundheit und radikales Anti-Aging
von Joel Greene
Dieses Buch bietet eine neue Perspektive auf Gesundheit und Immunität, stützt sich auf Prinzipien der Epigenetik und bietet Einblicke und Strategien zur Optimierung von Gesundheit und Alterung.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Der vollständige Leitfaden zum Fasten: Heilen Sie Ihren Körper durch intermittierendes, alternierendes und verlängertes Fasten
von Dr. Jason Fung und Jimmy Moore
Dieses Buch untersucht die Wissenschaft und Praxis des Fastens und bietet Einblicke und Strategien zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.
