Ich kann keine perfekte Gesundheit mehr versprechen als ein Leben ohne Probleme. So scheint das Leben nicht zu sein. Stattdessen biete ich Ihnen eine andere Möglichkeit an, Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu betrachten, das Sie aus dem hilflosen Opfermodus herausführt und Sie daran erinnert, dass Sie die Verantwortung tragen.

Wir sollten wirklich aufhören, Krankheit als Feind zu betrachten, und anfangen, darüber als Botschafter zu denken.

Vor einigen Jahren aß ich mit einem Mann, der vor drei Jahren an AIDS gestorben war und nun gesund war. Was war sein Geheimnis? Einfach das. Anstatt die Krankheit zu bekämpfen oder als etwas zu betrachten, das unerklärlicherweise in sein Leben als Eindringling eingedrungen war, akzeptierte er sie völlig als Botschaft des Lebens. Er akzeptierte es als etwas, das Teil des Musters dieses Lebens war, etwas als das hatte ein Recht, dort zu sein,. Er nahm diese Idee ernst und untersuchte sein Leben, machte die Veränderungen, die die Krankheit andeutete, und irgendwann wurde die Krankheit anscheinend nicht länger gebraucht und verschwand.

Bedingungen, mit denen ich in meinem Leben umgehe

Okay, lass uns zu den Besonderheiten übergehen. Hier ist eine Liste mit einigen der Bedingungen, mit denen ich in meinem Leben zu tun habe, gefolgt von einer Liste einiger Werkzeuge, die geholfen haben. Ich weiß, dass es "nur um mich geht", und ich entschuldige mich, aber das weiß ich aus erster Hand. Ich stelle es hier unter der Annahme auf, dass Sie es mit einem Auge darauf lesen werden, was auch immer für Sie da ist.

1. Asthma

2 Augenprobleme

3. Blutzucker

4. Herzprobleme

5. Und so weiter

Abgesehen von diesen Problemen habe ich die üblichen Irritationen, die wir alle haben. Nichts wirklich erwähnenswertes, denn keines ist lebensgefährlich oder gar besonders ernst. Wenden wir uns also einer Untersuchung verschiedener Mittel zu, die ich gefunden habe, von denen Sie einige vielleicht untersuchen möchten.

Eine Liste der Dinge, die mir geholfen haben

Hier liste ich die Dinge auf, die mir geholfen haben, und listete nur die Dinge auf, von denen ich persönlich erfahren habe. Was ich weglasse (bewußtes Atmen zum Beispiel), mag leicht von gleicher oder größerer Wichtigkeit für dich sein. Sie zu finden ist Ihr Geschäft. Nehmen Sie dies zur Erinnerung an die Suche auf.

1. Zugang nach oben

Ich würde dies in erster Linie tun. Ein großer Vorteil. Zum Beispiel musste ich lernen, geistige Depression zu überwinden. Der einfachste und effektivste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich daran zu erinnern, dass wir mehr sind als unser physischer Körper - und die Art und Weise, das für uns wahr zu halten, besteht darin, den Zugang zu Upstairs aufrecht zu erhalten.

Um angemessen zu diskutieren im Gespräch mit "Die Jungs Upstairs" mit sich bringen würde uns einen langen Weg aus dem Thema. Um es auf den Punkt: im Laufe der Jahre habe ich entwickelt Zugriff auf eine interne Quelle der Führung. Ich weiß nicht "Stimmen hören", oder in Trance gehen. Der Prozess ist eher wie in einem sehr aufnahmefähigen Zustand erhalten und zu sagen, was in den Sinn kommt. Soweit ich weiß, kann es sein, einfach ein Mittel, um die Grenzen des Bewusstseins unter Umgehung und in tiefere Ressourcen zu erschließen. Es scheint eine natürliche menschliche Fähigkeit, für alle verfügbar sein, die Mühe, es zu entwickeln. Ich weiß, dass Dutzende, wenn nicht sogar Partituren, von Menschen, die es ebenso routinemäßig tun.

2. Beachtung

Ich habe festgestellt, dass ich meinem Körper helfen kann, sich selbst neu zu justieren, indem ich einfach darauf achte. Zum Beispiel, manchmal, wenn ich mich daran erinnere, scanne ich meinen Körper, bevor ich aufstehe. Wenn ich finde, dass dieser oder jener Muskel schmerzt. Ich bewege meine Aufmerksamkeit auf diesen Ort und es ändert sich, es passt sich an, anscheinend nur weil ich meine Aufmerksamkeit darauf habe. Dieses "Arbeiten von innen" - obwohl es zu einfach zu sagen ist - hat wirklich den Kern von etwas Wichtigem.

Langsam, im Laufe der Zeit, habe ich zugehört und moderiert. Ich lese von jemandem, der gelernt hat, den Körper zu fragen, was er wirklich wollte, im Gegensatz zu dem, was wir aus Gewohnheit und was wir als produzierten Appetit bezeichnen wollten. Ich tue das, wenn ich mich daran erinnere, und wenn ich nicht durch ein innerliches Geschrei nach etwas wie Brot oder Kartoffeln taub werde.

3. Awareness Hände (ein Werkzeug der Visualisierung)

Visualisiere deinen Energiekörper als eine Kopie deines physischen Körpers, benutze die "Bewusstseinshände" dieses Körpers. Versuche, sie zu benutzen, um einen Teil des Körpers zu massieren, der schmerzt. Ich benutze sie manchmal im Bereich des dritten Auges und versuche, mentale oder psychische Aktivität zu stimulieren. Betrachten Sie sie als eine Möglichkeit, genau das gewünschte Ergebnis zu visualisieren. Mit anderen Worten, wenn Sie möchten, dass sich ein bestimmter Muskel entspannt, visualisieren Sie Ihre Energie-Hände, Ihre Bewusstseins-Hände und glätten Sie sie. Experiment!

4. Bedienfeld (ein Instrument der Visualisierung)

Dieser Kurs ist ein groß Eins für mich. Ich habe das Konzept auf einer Konferenz zum ersten Mal gehört. Jemand fragte den legendären psychischen Ingo Swann, wie wir Dinge verändern, die wir ändern wollten. "Geh einfach zu deinem Kontrollfeld", sagte er im Wesentlichen, "und ändere es." Mit anderen Worten, visualisiere ein Kontrollfeld; visualisieren Sie ein bestimmtes Steuerelement darin und verschieben Sie es in die gewünschte Einstellung. Diese einfache, elegante Visualisierung bietet Ihnen eine effektive visuelle Möglichkeit, Ihre Wünsche Ihrem Unterbewusstsein zu vermitteln.

Was auch immer Sie ändern möchten, versuchen Sie es über das Bedienfeld zu ändern. Wenn Sie ein physisches Problem haben, visualisieren Sie den Schalter für dieses Problem und verschieben Sie es. Setze es auf Null, wenn du kannst. Wenn Sie es nicht können, senken Sie es trotzdem und gehen Sie immer wieder zurück, um es zu senken. Überwachen Sie Ihr Leben, damit keine massiven Veränderungen passieren und Sie nicht einmal bemerken!

Klingt zu einfach? Alles, was ich sagen kann, ist, versuchen Sie es. Es ist dein Leben, und Sie erhalten zu wählen aus, was auch immer Situation findet man sich in. Es ist wahr, kann sich die Situation bei der Geburt festgelegt werden, und kann scheinbar als Reaktion auf externe Ereignisse ändern. Ihre mentalen, emotionalen und physischen Filter kann als Reaktion auf Ihre wechselnden voreingestellten Positionen behindern. Aber das ist einer jener Fälle, in denen Ausdauer ist alles. Bestimmen Sie, was Sie wollen, und immer wieder, konsequent die gleichen Entscheidungen zu treffen, und Sie werden dort ankommen.

5. Diät

Diät ist eine einfache Möglichkeit, am Körperende Hindernisse zu beseitigen des Körper-Geist-Polarität, die unsere Gesundheit bestimmt. Als ein Beispiel ersetzt ich Kokosmilch für Kuhmilch, und meine Gesundheit deutlich verbessert. Ich esse immer noch Käse und andere Milchprodukte, aber die Beseitigung von Kuhmilch hat einen großen Unterschied gemacht. Sie können feststellen, dass einige Experimente in der Ernährung große Dividenden zahlt. (Nur nicht gehen, die tiefen Ende aus. Wir wurden geschaffen, nicht Sklaven zu Diäten zu sein.)

6. Ohrkerzen

Nun, hier ist eine, die wirklich verrückt klingt, aber funktioniert. Sie müssen jemanden finden, der weiß, was sie tun. Der Praktiker positioniert am Rande des Gehörgangs einen Trichter aus Bienenwachs, und setzt es in Brand!  Die Hitze des Feuers schmilzt gehärtet Ohrenschmalz und zieht es nach oben, wo sie Ablagerungen auf den Trichter. Klingt wie die Hölle verrückt, aber es wirkt wie ein Zauber.

7. Bewegung

Ich gebe es zu, ich bin nicht viel zum Sport. Wandern und Kanufahren sind die einzigen Sportarten, die ich uneingeschränkt befürworte. Nichtsdestoweniger ist es offensichtlich, dass diese Körper dafür gemacht wurden, verwendet zu werden, und am besten funktionieren, wenn sie die Art von Wartung erhalten, die zum Beispiel durch das Lymphsystem zur Verfügung gestellt wird. Tu wie gesagt, nicht so wie ich.

8. Fasten

Als ich zum ersten Mal hörte, dass mein Bruder die Vorteile des gelegentlichen Fastens, vielleicht vor fünfundzwanzig Jahren, beschrieb, war etwas "Klick", und ich wusste, dass ich es versuchen musste. Manchmal fastete ich auf der Suche nach geistiger Klarheit, andere Zeiten für Gewichtsverlust, in der Regel für beide. Beide Ergebnisse habe ich normalerweise, aber in beiden Fällen sind die Ergebnisse flüchtig, wenn sie nicht durch eine Änderung des physischen oder mentalen Lebensstils unterstützt werden.

9. Medizinische Massage

Dies ist ein mächtiges Werkzeug, das Probleme vom physischen Ende der Geist-Körper-Verbindung entfernt. Finden Sie einen wirklich guten medizinischen Masseur. Wir sprechen hier nicht von Entspannung, sondern von der Korrektur körperlicher Probleme, die mentale und emotionale Probleme ausdrücken und dazu beitragen. Dies war vielleicht die wichtigste Nicht-Notfall-Technik, von der ich profitiert habe.

10. Meditation

Obwohl ich hauptsächlich benutze Die Wasser des Lebens und der Gesundheit Meditation Um physische und energetische Blockaden zu beseitigen, fiel mir eines Tages ein, es als einen Weg zu versuchen, die Quellen emotionaler Probleme mit anderen zu klären. Du könntest das versuchen.

11. Resonanzballon (ein Werkzeug der Visualisierung)

Dies ist eines jener unendlich nützlichen Werkzeuge des Monroe-Instituts, die das Bewusstsein mit dem Unterbewusstsein nutzen. Visualisiere dich selbst, indem du einen Energieballon um dich herum erzeugst, und gib ihm alle Eigenschaften, die du bevorzugst. Es ist ein Werkzeug der Visualisierungund so könntest du es als einen Weg betrachten, Magie zu manifestieren (über das Unterbewusstsein).

Ich schlug vor, einmal eine Allergie geplagten Freund, dass sie eine Fortsetzung Resonanzenergie Ballon gegen die negativen Auswirkungen von Lebensmitteln Pop. Was ist es, nach allem, aber ein nachvollziehbares Zeichen zum Unterbewusstsein auf der Hut zu sein? Experiment.

12 Sich ausruhen

Wenn ich krank werde (vorausgesetzt, es nicht Asthma ist, die fast unmöglich Rest zu erhalten macht) meine bevorzugte Mittel nicht Medizin, sondern Wasser, Wärme und Ruhe. Mit anderen Worten, ich Wasser trinken und zu Bett gehen und versuchen, dort zu bleiben, bis mein Körper erholt. Wenn Sie dies nie versucht haben, können Sie erstaunt sein, wie gut es funktioniert und wie sicher.

13. Ritual

Ritual kann dazu benutzt werden, uns an uns selbst zu erinnern. Zum Beispiel ist hier ein einfaches Ritual, das Ihr Leben verändern könnte. Atme bewusst fünf Minuten am Tag oder zu einer bestimmten Zeit. Ein anderes Beispiel. Versucht man es bewusster zu essen? Erstellen Sie ein Ritual - vielleicht nur eine Gnade - vor dem Essen.

14. Wasser

Wie Ruhe, einfach und leicht zu übersehen, denn niemand macht damit Geld. Kaufen Sie ein Filtergerät, filtern Sie Ihr Wasser und bewahren Sie es im Kühlschrank auf und trinken Sie es, anstatt aus dem Wasserhahn, es sei denn, Sie sind in einer ländlichen Gegend mit gutem Wasser. Der größte Teil unseres Körpers ist Wasser. Wasser glättet alle Körperfunktionen. Es hilft, die durch Bewegung freigesetzten Toxine zu verarbeiten, es hilft Ihnen, neue Seinszustände zu begründen, und es hilft dem Körper im Allgemeinen, reibungslos zu funktionieren. Sie können nichts kaufen, um es zu gleichen.

15. Vitamine und Mineralien

Ein Freund, ein HNO-Arzt ist hat mir gesagt, dass die meisten seiner Asthma-Patienten niedrig sind auf Magnesium und D3. Seit er sagte mir, dass ich am Morgen eine von jeder Aufnahme, gemacht haben, einen Punkt und es ist zu helfen scheint.

Sie können feststellen, dass Ihr Körper mehr von einem bestimmten Vitamin oder Mineral benötigt, als es natürlich ist. Überlegen Sie, ob Sie für diese Bedürfnisse getestet werden. Keine Wunderwaffe, aber es lohnt sich immer daran zu denken, von beiden Enden der Körper-Geist-Verbindung zu arbeiten.

16. Yoga

Wir speichern oft Negativität im Körper, verstecken sie vor dem Geist oder zielen eher auf unseren Blick ab. Aber negative Energie ist eine Tatsache des Lebens wie positive Energie. Du kannst keinen haben, ohne beides zu haben. Der Trick besteht darin, sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen und zu erkennen, dass Licht und Dunkel Teil eines Ganzen sind. Anstatt zu versuchen, die Realität einseitig zu machen, was niemals sein kann, anstatt das Negative zu leugnen oder abzulehnen, absorbiere und verlasse es. Yoga ist eine gute Möglichkeit, dies zu lernen.

© 2014 von Frank DeMarco. Alle Rechte vorbehalten.
Mit Erlaubnis nachgedruckt. Herausgeber: Regenbogen Ridge Bücher.

Artikel Quelle:

Stellen Sie sich selbst gut vor: Eine praktische Anleitung zur Visualisierung, um Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu verbessern
von Frank DeMarco.

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Über den Autor

Frank DeMarco war Mitbegründer der Hampton Roads Publishing Company, Inc. und war für 16 Jahre Chefredakteur. Er ist der Autor von fünf Sachbüchern (Muddy Tracks, Verfolgen Smallwood, der Kugel und dem Hologram; Das kosmische Internet und Nachleben Gespräche mit Hemingway) und zwei Romane (Messenger: Ein Sequel zu Lost Horizon, und Babe in the Woods). 

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