Kunstwerk von Babette van den Berg.
Jeder hat Geschichten über begabte Wesen, die große Heilkraft besitzen gehört. Die Leute suchen diese begabten Heiler. Doch selbst in den besten Umständen kann, wie viel Zeit ein großer Heiler mit dir verbringen? Eine Stunde pro Tag? Eine Stunde pro Woche? Was passiert, den Rest der Zeit?
Für eine optimale Gesundheit, müssen Sie lernen, wie man sich selbst kümmern, sondern Sie müssen lernen, wie man ausräumen Ihre negative Energie und wandeln es in positive Energie gesund. Warten Sie sich auf diese Weise sicherlich verbessern wird jede andere Therapie die Sie empfangen.
Die Sechs Heilenden Laute der Praxis ist ein einfaches aber leistungsstarkes Werkzeug, um physische, energetische und emotionale Heilung und Balance zu fördern. Regelmäßige tägliche Praxis der Sechs Heilenden Laute wird Ihnen helfen, in Kontakt mit der energetischen und emotionalen Zustand der inneren Organe zu halten. Machen Sie diese Übung am Abend, bevor Sie schlafen gehen. Mit dem Ausräumen negativen Emotionen vor dem Einschlafen, können Sie die Nachtruhe, um Ihre Energie positiv aufzuladen. Wenn Sie andere heilen sind, können Sie sie lehren, einen oder zwei der Sechs Heilenden Laute jeder Sitzung, um die Auswirkungen Ihrer therapeutischen Arbeit zu verbessern.
Die Töne werden verwendet, um bestimmte Frequenzen für bestimmte Heilung zu erzeugen. Jeder Ton können unterschiedliche Energie für die Heilung von verschiedenen Organen zu erzeugen. Wachsende die gute Tugend der Organe ist von wesentlicher Bedeutung, so dass die negativen oder kranke Energie weniger Platz zum Wachsen hat.
Beim Üben die Sechs Heilenden Laute, die Augen offen halten, während nur jedes Geräusch machen. Atmen Sie tief ein und Lächeln auf das Organ zwischen den einzelnen heilende Klang der Ausatmung.
Für weitere Einzelheiten dieser Praxis finden Sie im Buch Taoistischen Möglichkeiten, Stress in Vitalität Transform von Mantak Chia.
Lung Ton
- Element: Metall
- Assoziierte Organ: Dickdarm
- Sound: Sssssss (Zunge hinter den Zähnen)
- Gefühle: Negativ - Trauer, Traurigkeit, Depression
Positiv - Mut, Gerechtigkeit, ein hohes Selbstwertgefühl - Farbe: Weiß, klare, metallische
- Saison: Herbst
- Richtung: Westen
Position: Sitzen Sie auf einem Stuhl mit geradem Rücken und Ihre Hände ruhen die Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln. Lassen Sie Ihre Füße flach auf dem Boden über den Hüften 'Breite auseinander. Lächeln bis in die Lungen und sein Bekanntwerden von Traurigkeit, Kummer, oder überschüssige Wärme in Ihre Lungen. Langsam einatmen, und erhebe deine Hände deine Mittellinie, mit den Fingern aufeinander zeigen. Wenn Sie Ihre Hände auf Schulterhöhe passieren, damit beginnen, die Handflächen drehen sich, wie Sie erhöhen Ihre Hände weiter vor Ihnen und über dem Kopf, mit den Handflächen nach oben. Gehen Sie mit Ihrem Finger auf den Fingern der anderen Hand und halten Sie Ihre Ellbogen leicht gebeugt.
Sound: Part Ihre Lippen leicht und hält den Kiefer sanft geschlossen. Schauen Sie durch den Raum zwischen Ihren beiden Händen und drücken Sie die Handflächen leicht nach oben, wie Sie langsam ausatmen und machen den Sound sssssss. Bild und das Gefühl, keine überschüssige Wärme, Traurigkeit, Trauer, Depression, Krankheit oder schmuddelige weiße Farbe ausgewiesen und veröffentlicht, wie Sie langsam und vollständig ausatmen.
Ruhende Haltung: Wenn Sie ganz ausgeatmet, drehen Sie die Handflächen nach unten zeigen mit den Fingern noch gegeneinander gerichtet. Langsam senken die Handflächen und bringt sie direkt vor der Brust, das Gefühl der Lunge 'Aura.
Schließen Sie Ihre Augen und achten Sie auf Ihre Lungen. Lächeln in die Lunge, und wie Sie einatmen, sich vorstellen, dass Sie sich in einem hellen weißen Nebel aus Licht zu atmen. Atme dieses Licht in Ihre Lungen und fühle es Kühlung, Reinigung, belebende, heilende, erfrischende und Ihre Lungen. Spüren Sie, fließt nach unten in den Dickdarm, um die Energie der Lungen-Yin-und Yang Dickdarm auszugleichen, so dass der Mut Qualität Ihrer Lunge entstehen. Wachsen Sie mehr Mut, so dass Traurigkeit und Depression weniger Platz zum Wachsen haben. Mit jedem Einatmen und fühlen Sie sich in kühlen Zeichnung frische Energie. Mit jedem Ausatmen, geistig machen den Sound und Lunge, alle noch verbleibenden Traurigkeit oder heiße Energie.
Wiederholen mindestens dreimal. Für die ersten beiden Wiederholungen, machen den Sound laut. Am dritten oder letzten Wiederholung, machen den Sound subvocally (so leise, dass nur du kannst es hören). Um extreme Traurigkeit, Depressionen, Erkältung, Grippe, Zahnschmerzen, Asthma, Emphysem oder wiederholen sechs, neun, zwölf oder 24-mal zu lindern.
Nieren-Ton
- Element: Wasser
- Zugehörige Organ: Blase
- Sound: Ch00000 (mit den Lippen bilden einen "0" als ob Ausblasen einer Kerze)
- Gefühle: Negativ - Angst, Schock
Positiv - Milde, Weisheit - Farbe: dunkelblau oder schwarz
- Jahreszeit: Winter Richtung: Norden
Position: Bewegen Sie Ihre Hände, um die Nieren zu decken. Lächeln auf Ihr Nieren, und sich bewusst sein, von zuviel Kälte oder Hitze in der Nierengegend. Dann bringen Sie Ihre Beine zusammen, Knöchel und Knie berühren. Lehnen Sie sich nach vorne und verschränken Sie die Finger beider Hände zusammen um die Knie. Atme ein und ziehen Sie Ihre Arme gerade aus dem unteren Rücken, während Biegen der Oberkörper nach vorne (dies ermöglicht dem Rücken im Bereich der Nieren ragen). Beugen Sie den Kopf nach oben, wie Sie sie geradeaus blicken, noch Ziehen an den Armen aus dem unteren Rücken. Spüren Sie Ihre Wirbelsäule ziehen gegen Ihre Knie.
Sound: Rund um die Lippen leicht und langsam ausatmen, während Sie die Sound ch00000. Gleichzeitig zusammenziehen Ihren Bauch, zog es in Richtung Ihrer Nieren. Stellen Sie sich keine Angst, Krankheit, Ungleichgewichte, und die überschüssige Kälte oder überschüssige Wärmeenergie freigesetzt und drückte aus der Faszie rund um die Nieren.
Ruhende Haltung: Nachdem Sie vollständig ausgeatmet haben, langsam aufrichten, bis Sie aufrecht stehen und kehren Sie Ihre Hände, um die Aura der Nieren zu berühren. Schließen Sie die Augen und immer wieder bewusst sein, Ihre Nieren. Lächeln auf Ihr Nieren und auf das Einatmen, vorstellen, du atmest ein brillantes Licht leuchtend blauen Dunst hinein. Fühlen Sie sich diese Nebel Heilung, ausgleichend, erfrischend und Ihre Nieren und Blase, und sie leuchtet Bild eine helle blaue Farbe. Auf dem Ausatmen, sich vorstellen, Sie sind immer noch und die Niere Sound.
Wiederholen mindestens dreimal. Wiederholen Sie die sechs, neun, zwölf oder 24-mal auf extreme Angst, Müdigkeit, tiefer ein Klingeln im Ohr, Schwindel, Rückenschmerzen, Blasen-oder Harnwegsinfektion, oder Probleme des reproduktiven Systems zu lindern.
Leber-Ton
- Element: Holz
- Zugehörige Organ: Gallenblase
- Sound: Shhhhh
- Gefühle: Negativ - Wut, Frustration, Unmut
Positiv - Liebende Güte, Wohlwollen, Vergebung - Farbe: Grün
- Jahreszeit: Frühling
- Richtung: Osten
Position: Legen Sie Ihre Hände über der Leber. Lächeln auf Ihr Leber, und sich bewusst sein, jeder Ärger, Frustration, Groll oder überschüssige Hitze in der Leber Region. Langsam beginnen, einen tiefen Atemzug inhalieren, wie Sie Ihre Arme nach oben erstrecken sich von den Seiten mit Ihren Handflächen nach oben. Heben Sie Ihre Handflächen über dem Kopf. Verschränken Sie Ihre Finger zusammen und verwandeln Sie Ihr reichten sich die Hände über den Himmel, die Handflächen nach oben zu stellen. Push-out durch den Fersen der Palmen und erweitern die Arme nach oben, wobei Sie die Schultern entspannt. Beugen Sie ein wenig nach links und strecken Sie Ihren rechten Arm leicht zu öffnen Sie vorsichtig die Umgebung Ihrer Leber.
Sound: Öffnen Sie Ihre Augen weit (die Augen sind die sensorischen Eröffnung der Leber). Atmen Sie langsam aus, was den Klang shhhhh subvocally. Fühle, dass du das Austreten von gefangenen überschüssige Hitze, Ärger, Krankheit oder Negativität aus Ihrer Leber und dass diese Fahrt aus Ihrem Körper auf Ihren Atem.
Ruhende Haltung: Sobald Sie vollständig ausgeatmet, die Augen schließen, trennen Sie Ihre Hände, drehen Sie die Handflächen nach unten, und langsam senken Sie die Arme an den Seiten, was mit den Fersen den Händen. Lächle, und atmen Sie ein glänzendes Frühlingsgrün Nebel, Beleuchtung der Leber und Gallenblase. Bringen Sie Ihre Hände zurück auf die Leber die Aura ruhen. Schließen Sie die Augen und lächeln Sie in Ihrer Leber. Mit jedem Einatmen, atmen Sie die frische Chi in Ihre Leber und Gallenblase. Mit jedem Ausatmen, geistig machen die Leber-Sound.
Wiederholen mindestens dreimal. Wiederholen Sie die sechs, neun, zwölf oder 24-mal auf extreme Wut zu lindern, um gerötete oder tränende Augen zu entlasten, um einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund zu entfernen, oder um die Leber zu entgiften.
Herzton
- Element: Feuer
- Assoziierte Organ: Dünndarm
- Sound: Haaaaaw
- Gefühle: Negativ - Arroganz, Härte, Grausamkeit, Hass
Positiv - Freude, Ehre, Respekt, Liebe, Glück - Farbe Rot
- Jahreszeit: Sommer
- Richtung: Süden
Position: Lassen Sie beide Hände ruhen auf dem Herzen. Lächeln auf Ihr Herz, und sich bewusst sein, jeglicher Arroganz, Hochmut, Hass, Schwindel, Grausamkeit, oder in Eile ist. Langsam beginnen, einen tiefen Atemzug inhalieren, wie Sie Ihre Arme nach oben erstrecken sich von den Seiten mit Ihren Handflächen nach oben, wie Sie mit der Leber Ton tat. Heben Sie Ihre Handflächen über dem Kopf. Verschränken Sie Ihre Finger zusammen und schalten Sie Ihre gefalteten Hände über den Himmel, die Handflächen nach oben zu stellen. Push-out durch den Fersen der Palmen und erweitern die Arme nach oben, wobei Sie die Schultern entspannt. Beugen Sie ein wenig nach rechts und strecken Sie den linken Arm leicht um den Bereich deines Herzens zu öffnen.
Sound: Halten Sie Ihre Augen weich und entspannt, sehen Sie durch Ihre Hände. Atmen Sie langsam aus, was den Klang haaaaaw subvocally. Fühle, dass du das Austreten von Wärmestau, negative Emotionen, Krankheit oder Ungleichgewicht aus deinem Herzen und dass diese Fahrt aus dem Körper heraus auf Ihren Atem.
Ruhende Haltung: Sobald Sie vollständig ausgeatmet, die Augen schließen, trennen Sie Ihre Hände, drehen Sie die Handflächen nach unten, und langsam senken Sie die Arme an den Seiten, was mit den Fersen den Händen. Wie Sie sich bewegen, atmen eine leuchtend rote Nebel in das Herz und Dünndarm. Bringen Sie Ihre Hände zurück, auf deinem Herzen Aura ruhen. Lächeln in dein Herz. Mit jedem Einatmen, atmen Sie die frische Chi in Ihr Herz. Mit jedem Ausatmen, geistig wiederholen Sie den Herzton.
Wiederholen mindestens dreimal. Wiederholen Sie die sechs, neun, zwölf oder 24-mal auf extreme Ungeduld, Hast, Übermut, Nervosität, Stimmungsschwankungen, Nervosität, Reizbarkeit, Zunge Geschwüre, Herzklopfen, Halsschmerzen, Herzerkrankungen oder Schlafstörungen zu lindern und um das Herz zu entgiften.
Milz-Ton
- Element: Erde
- Zugehörige Organ: Pankreas, Magen
- Sound: Wh00000 (gutturally aus der Kehle)
- Gefühle: Negativ - Sorge über Sympathie, Grübeln
Positiv - Gerechtigkeit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Gerechtigkeit, Offenheit - Farbe: Gelb
- Staffel: Altweibersommer
- Richtung: Center (wo Sie stehen, mit Blick auf die sechs Richtungen)
Position: Legen Sie Ihre Hände auf den Körper, so dass sie die Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen und Fläche zu decken. Achten Sie auf Ihre Milz und lächeln aufrichtig hinein. Atmen Sie tief ein, wie Sie Ihre Arme nach außen in einer Umarmung zu bewegen, und darauf abzielen, die Finger unter dem linken Rippenbogen. Legen Sie die Finger beider Hände direkt unter dem Brustbein und Rippen auf der linken Seite.
Sound: Pass auf, lehnen Sie sich in Ihren Fingern, und drücken Sie leicht Ihren Fingerspitzen in. Atmen Sie langsam und machen den Sound wh00000 aus den Tiefen der Kehle. Fühlen Sie sich eventuell eingeschlossene Wärme freigesetzt, Sorgen, psychische Fixierungen, überschüssige oder Sympathie.
Ruhende Haltung: Sobald Sie vollständig ausgeatmet haben, schließen Sie die Augen, langsam die Hände und strecken Sie die Arme aus und umarmte die Erde. Kehren Sie Ihre Hände in die Ruheposition an der Milz die Aura. Lächeln auf Ihr Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen. Mit jedem Einatmen, atmen Sie frische Chi, um Ihre Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen und als brillanter leuchtende gelbe Nebel, dass Heilung reinigt und erfrischt Ihre Organe. Mit jedem Ausatmen, geistig machen das Milz-Sound.
Wiederholen mindestens dreimal. Wiederholen Sie die sechs, neun, zwölf oder 24-mal zu extremen Verdauungsstörungen, Hitze oder Kälte im Magen oder Milz zu lindern, Angst, Übelkeit, Hämorrhoiden, Müdigkeit, Organprolaps oder weicher Stuhl.
Dreifach-Erwärmer Ton
Der Begriff Triple-Wärmer bezieht sich auf die oberen, mittleren und unteren Rumpf und den verschiedenen metabolischen Veränderungen, die in jedem dieser Bereiche auftreten. Das Obere Wärmer ist der Bereich oberhalb des Zwerchfells, wo das Herz und die Lunge befinden. Dieser Bereich neigt dazu, sehr heiß werden und ist verantwortlich für Atmung und Herz-Kreislauf-Zirkulation. Der Mittlere Wärmer, wird der Bereich zwischen der Membran und dem Nabel, warm und ist, wo die Verdauungsorgane befinden. Die Untere Wärmer, der Bereich unterhalb des Nabels, ist verantwortlich für die Fortpflanzung und Ausscheidung und ist in abkühlen. Der Klang heeeee gleicht die Temperaturen der drei Ebenen, indem sie heiße Energie bis in die untere Mitte und Kälte Energie bis zu den höheren Zentren.
Position: Legen Sie sich auf Ihren Rücken, die Arme ruhen seitlich am Körper, Handflächen nach oben. Halten Sie die Augen geschlossen. Lächeln. Mit einer einzigen Inhalation, erste atmen in den oberen Teil der Lunge, den Oberen Wärmer zu erweitern, dann in der Mitte der Lunge, den Mittleren Wärmer zu erweitern, und schließlich in den unteren Lungen, um die Untere Wärmer füllen. Atmung auf diese Weise schafft mehr Platz im Inneren des Rumpfes für jedes Organ und hilft, freizugeben und zu verbreiten keine inländischen Hitze oder Kälte.
Sound: Atmen Sie aus während Sie den Ton heeeee subvocally, Abflachen ersten Brust, dann ist dein Solarplexus, und schließlich den unteren Bauch. Spüren Sie die dunkle und trübe Farbe und die kalte Energie Ausstieg aus den Spitzen der Finger.
Ruhende Haltung: Sobald Sie vollständig ausgeatmet haben, nicht auf irgendwelche Emotionen oder Reinigungsprozess zu konzentrieren. Stattdessen einfach loslassen und entspannen Sie Ihren Körper und Geist vollständig.
Wiederholen mindestens dreimal. Wiederholen Sie die sechs, neun, zwölf oder 24-mal zu Schlaflosigkeit und Stress zu lindern.
Wenn Sie die Sechs Heilenden Laute, einfach nur Ruhe, lächeln, und nichts tun abgeschlossen.
Artikel Quelle:
Taoistische kosmische Heilung: Chi Kung Farbheilungsprinzipien zur Entgiftung und Verjüngung
von Mantak Chia.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.
Über den Autor
Ein Student aus mehreren taoistischen Meister entwickelt Mantak Chia das Universal Tao System in 1979 und gelehrt hat Zehntausende von Studenten aus der ganzen Welt. Er tourt durch die Vereinigten Staaten jährlich und gibt Workshops und Vorträge. Er ist der Direktor des Universal Tao Center an der Tao Garden Health Resort and Training Center im Norden Thailands und ist der Autor des neunzehn Bücher, Darunter der Bestseller Der Multi-Orgasmic Man.
