Was ist Aromatherapie?

Einfach gesagt, Aromatherapie ist die therapeutische Verwendung natürlicher Aromastoffe - ätherische Öle. Das "Aroma" in "Aromatherapie" bezieht sich auf die Tatsache, dass alle ätherischen Öle einen charakteristischen Geruch haben, während die "Therapie" darauf hinweist, dass diese Öle zur Heilung verwendet werden.

Dieser "Therapie" -Aspekt hat mehrere Zweige. Natürlich haben die Menschen immer angenehme Düfte verwendet, um sich aufzumuntern, wie Frauen es tun, wenn sie Parfüm auftragen. Wir finden Parfüm erhebend und irgendwie bildet es einen Charakter, in den wir uns einfügen. Parfüm in Form von Weihrauch wurde auch traditionell in religiösen Kontexten verwendet, weil es bekannt ist, den Geist zu erheben.

Menschen haben Vorlieben in Parfum und Weihrauch. Manche finden Aromen auf seltsame, fast unerklärliche Weise besonders hilfreich. Wir wissen jetzt durch wissenschaftliche Experimente, dass Aromen Einfluss auf das Gehirn haben, und Bilder von Gehirnscans zeigen diesen Prozess bei der Arbeit.

Aromatherapie und Stress Reduction

Aromatherapie gewann seine Popularität als eine einfache und natürliche Methode der Entspannung. Bestimmte ätherische Öle, die entweder bei einer Massage, in Badewannen oder in der Atmosphäre verteilt werden, sorgen dafür, dass sich Menschen entspannter und selbstbewusster fühlen. Dieser Aspekt der Aromatherapie hat in den letzten Jahren wissenschaftliche Glaubwürdigkeit erlangt, und heute, vor allem in Japan, verwenden Banken und andere große Firmen ätherische Öle, die in die Atmosphäre diffundieren, damit sich ihre Kunden in ihren Büros oder Geschäften wohl und entspannt fühlen.

Historische Untersuchungen zeigen, dass Menschen ätherische Öle oder ihre Vorläufer - Salben - seit langem als Medizin verwenden. In der Tat, ohne natürliche Pflanzenprodukte in der Antike hätte es keine Medizin gegeben!


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Heutige Pflanzen sind für uns genauso gut wie nie zuvor, solange sie nicht durch chemische Schadstoffe geschädigt wurden. Sie haben nicht plötzlich aufgehört, Medikamente zu sein, nur weil chemische Ersatzstoffe erfunden wurden!

Forschung zu medizinischen Qualitäten von Essential Oils

Die meisten Untersuchungen zu ätherischen Ölen konzentrieren sich auf ihre medizinischen Eigenschaften. Es sind diese Eigenschaften, die die Ärzte, Sanitäter und Krankenschwestern interessieren, die in zunehmendem Maße ätherische Öle als Ergänzung zu ihrer Arbeit verwenden.

In Großbritannien werden ätherische Öle in vielen Krankenhausumgebungen verwendet, von Arbeitsräumen auf Entbindungsstationen bis hin zu Intensivstationen, und Aromatherapie wird zunehmend durch das öffentliche Gesundheitssystem angeboten. Hospices finden auch ätherische Öle äußerst hilfreich. Zum Beispiel ist die Aromatherapie am Londoner Leuchtturm, einer Spezialeinrichtung für die Pflege von Menschen mit AIDS, der meist gefragte Dienst, den sie anbieten.

Aromatherapie für Schönheits- und Körperpflegebehandlungen

"Aromatherapie" bezieht sich auch auf die Verwendung von ätherischen Ölen für Schönheits- und Körperbehandlungen. In diesem Zusammenhang ist Aromatherapie eine der beliebtesten Behandlungen auf der ganzen Welt, mit Kliniken in ganz Europa, spezialisiert auf Techniken, die ätherische Öle verwenden.

Ätherische Öle sind äußerst wirksam bei der Cellulite-Reduktion, einem Entgiftungsverfahren, und weil einige ätherische Öle die Produktion von Körperzellen beschleunigen können, werden sie oft bei Revitalisierungsbehandlungen zur Schönheitspflege eingesetzt. In der Tat sind sich die Hersteller kommerzieller Produkte der positiven Eigenschaften ätherischer Öle so bewusst, dass sie dafür werben, dass sie in ihren Zubereitungen verwendet werden.

Reines ätherisches Öl oder Chemikalien kopieren?

Aus rechtlicher Sicht besteht kein Unterschied zwischen einem "ätherischen Öl", welches der reine Extrakt der genannten Pflanze ist - was Sie und ich als ätherisches Öl verstehen - und einer chemischen Kopie. Aus diesem Grund haben viele kommerzielle Präparate, die sich "aromatherapie" Produkte nennen, nichts mit den reinen Pflanzenessenzen zu tun, die wir kennen und lieben.

Durch die Verwendung des Wortes "Aromatherapie" in einem Kontext, in den es nicht gehört, greifen skrupellose Unternehmen darauf zurück, dass ätherische Öle bekanntermaßen funktionieren und dass die Menschen die von ihnen verwendeten Güter als natürlich und rein empfinden.

Aromatherapist Schulungen

Ebenso kann das Wort "Aromatherapeut" sehr irreführend sein. Es kann sich sowohl auf jemanden beziehen, der an einem zwei- oder vierjährigen umfassenden Schulungsprogramm teilgenommen hat, als auch auf jemanden, der lediglich einen Wochenendeinführungskurs besucht hat.

Es gibt mehrere gute Aus- und Weiterbildungssysteme, die den Schülern das Recht geben, sich selbst als Aromatherapeuten zu bezeichnen. Es werden Kurse in Aromatischer Medizin, Klinischer Aromatherapie, Ganzheitlicher Aromatherapie, Ästhetischer Aromatherapie, Psychologie und Aromatherapie, Persönlichkeits- und Aromatherapie, Veterinäraromatherapie und Vibrationsaromatherapie angeboten. Aromatherapie-Organisationen können häufig eine Liste qualifizierter Aromatherapeuten und seriöser Schulungskurse bereitstellen.

Es ist wichtig, ob Sie einen Therapeuten suchen oder einen Trainingskurs suchen, dass Sie den für Sie am besten geeigneten finden. Die meisten klinischen Aromatherapeuten haben eine allgemeine Praxis, aber Sie können feststellen, dass sie auch ein Interesse an bestimmten Bedingungen oder Bereichen haben. Zum Beispiel ist einer der Autoren auf gynäkologische Erkrankungen spezialisiert, während der andere ein Interesse an Sporttherapie hat.

Ätherische Öle für Home Use

Ätherische Öle können sehr effektiv sein, wenn sie zu Hause verwendet werden, so wie sie von einem Therapeuten verwendet werden. Es gibt viele nützliche Massage Bücher auf dem Markt, geschrieben für den Laien und einschließlich Selbstmassage. Heimgebrauch ist jedoch nicht auf Massage beschränkt. Es gibt viele andere effektive Methoden der Verwendung, die einfach und einfach sind - und Spaß!

Abgesehen von den Methoden, die später in diesem Buch mit den empfohlenen Mengen aufgeführt werden, können ätherische Öle in alle Arten von Gegenständen eingearbeitet und als Geschenke an Familie und Freunde weitergegeben werden. Ein selbstgemachter Pomander aus ätherischen Ölen für Kleiderbügel bringt puren Genuss, während Kerzen, die mit Ihren Lieblingsessenzen hergestellt werden, garantieren, dass Sie immer dieses besondere Aroma um sich haben können, wenn Sie es wünschen.

Briefpapier und Briefumschläge absorbieren das Aroma von ätherischen Ölen sehr gut und alles, was Sie tun müssen, ist ein oder zwei Tropfen auf ein Taschentuch zu legen und in die Schachtel oder den Behälter zu legen. Nach ein paar Tagen nimmt das Papier das von Ihnen gewählte Aroma an und Ihre Korrespondenten haben nun neben Ihrer schriftlichen Nachricht eine aromatische Erinnerung an Sie! So ist das Vergnügen der Aromatherapie.

Aromatherapie für Gesundheit und Wohlbefinden

Eines der am meisten geschätzten und geschätzt Aspekte des ätherischen Öls den Einsatz zu Hause, ist die Tatsache, dass es Ihnen sehr viel mehr Kontrolle über Ihr Leben. Gesundheit ist natürlich das größte Geschenk, und ätherische Öle sind in erster Linie um die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Stellen Sie sich vor, wie wunderbar es in der Lage sein, etwas Positives und effektiv, wenn ein Mitglied der Familie ist nach unten mit der Grippe, Erkältung oder Husten, die durch eine Infektion angeschlagen, oder durch Verstauchungen und Muskelschmerzen zu tun ist. Viele gemeinsame Leiden sind leicht zu behandeln, die mit ätherischen Ölen. Sie werden sich wundern, wie Sie jemals zuvor!

Ein weiterer großer Vorteil der Verwendung von ätherischen Ölen zu Hause als Erste-Hilfe-Maßnahme ist, dass Sie sofort mit einem Problem umgehen können. Wenn ein Kind um drei Uhr morgens mit Ohrenschmerzen aufwacht, können Sie es ab und zu erledigen. Wenn Ihr Baby am frühen Abend Koliken hat und ständig weint, ist die Arztpraxis geschlossen und Sie sind am Ende, nur fünf Tropfen ätherisches Dillöl verdünnt in 30 mI (1 oz) Pflanzenöl - davon Sie Verwenden Sie nur ein paar Tropfen - wird dazu beitragen, das Problem zu lösen.

Gerade weil ätherische Öle so praktisch sind, wenden sich Menschen auf der ganzen Welt in schwierigen Zeiten an sie, wenn Sie sich an einen zuverlässigen und kompetenten Freund wenden. Natürlich kann nicht von den besten Freunden erwartet werden, dass sie alles machen und manchmal wird professionelle Hilfe benötigt.

Zurück zur Natur

Abgesehen von den erheblichen Vorteilen in Bezug auf Wohlbefinden, mit ätherischen Ölen ist wie ein Stück Natur und bringt es ins Haus. Wir alle brauchen diese dringend, insbesondere wenn wir in Städten leben. Nur wenige von uns können nun, wie unsere Vorfahren, durch die Felder laufen und atmen Sie den Leben spendenden Duft von Blumen, Pflanzen, Bäume und produziert. Solche einfachen und nützlichen Genüsse, wie die natürliche Umgebung, die wir mit entwickelt haben, sind meist verschwunden. (Wenigstens sind sie selten in den meisten Wohn-und Arbeitsbereiche.)

Die meisten von uns gehen durch unseren Tagen völlig frei von der Güte der Natur orientiert. Doch wir für sie sehnen, brauchen wir es, wie eine Blume braucht die Sonne. Wenn Sie ätherische Öle zu verwenden, jedoch können diese Sehnsucht befriedigt werden. Die Natur kann drinnen gebracht werden, wo wir leben und atmen, in den reinsten, konzentrierten Form ätherischer Öle - und machte einen täglichen Teil unseres Lebens. Mit ätherischen Ölen zu Hause ist einfach, günstig und einfach nur schön!

Bestimmte Leute sollten Vorsicht mit ätherischen Ölen verwenden

Bestimmte Gruppen von Menschen wird geraten, Vorsicht mit ätherischen Ölen zu verwenden. Diese sind: Babys, Kinder, schwangere Frauen, Menschen, die an Langzeit-Medikamenten leiden, Todkranke, Menschen, die große Mengen Beruhigungsmittel einnehmen, Alkoholabhängige und Drogenabhängige. oder Täter derselben. Dies sind spezielle Fälle und die Dosierungen variieren je nach Zustand.

Artikel Quelle:

Wesentliche Aromatherapie von Susan und Valerie Ann Worwood Wesentliche Aromatherapie: A Pocket Guide to ätherischen Ölen und Aromatherapie
von Ann Vallerie und Susan Worwood.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags, New World Library. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

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Über die Autoren

Valerie Ann Worwood, Autor des Artikels: Was ist Aromatherapie?

Valerie Ann Worwood ist Aromatherapeutin zu prominenten Persönlichkeiten und Königsfamilien. International als einer der weltweit führenden Aromatherapeuten anerkannt, sie ist die Autorin von fünf Bücher zu diesem Thema, darunter The Complete Book of Essential Oils ein Aromatherapie. Sie hält Vorträge und leitet Workshops auf der ganzen Welt und hat mit der Forschungsprojekte in die Verwendung von ätherischen Ölen.

SUSAN Worwood ist eine professionelle klinische Aromatherapeutin spezialisiert auf Sportverletzungen und chronische Schmerzzustände.