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Wir sehen Depressionen mit verschiedenen Unterqualitäten wie Ärger, Schmerz, Hilflosigkeit, Angst, Trauer oder Traurigkeit, aber die Wurzel der Depression ist die gleiche. Wir sehen Unterqualitäten, die sich als unsere Art, mit Depressionen in Verbindung zu treten, oder das scheinbare Thema der Depression ergeben.

Es scheint, dass Depression auftritt, wenn wir zu unserer Kernangst hingezogen werden, dass wir nicht fähig sind zu leben und deren Komplikationen. Dies ergibt sich aus dem Gefühl, ein begrenztes Geist-Selbst zu sein. Ich vermute, dass alle Depressionen eine Funktion davon sind, wie unsere Identität oder unser Gefühl, ein getrennter emotionaler Verstand zu sein, sich auf das Leben bezieht, wenn wir uns kraftlos fühlen, wie wir es wünschen, und dadurch ein Gefühl des Wertloswerdens hervorrufen.

Getrennt, exklusiv und nicht würdig sein

Depression scheint nur aus dem Gefühl unserer ausschließlichen inneren Qualitäten zu entstehen, das Gefühl, dass wir exklusive Kenntnisse unseres inneren Wirkens kennen - die wir sind und die nur von uns bekannt sind. Das Gefühl, getrennt und exklusiv zu sein, ist die Quelle der Depression. Es entsteht als die Reaktion unserer Identität, die in ihren Auswirkungen auf die Welt als nicht mächtig empfunden wird. Die "Welt" wird als andere oder Dinge oder als eine Kombination von Situationen und Ereignissen gesehen.

Einige Bedingungen können darauf hindeuten, dass dieses Geist-Selbst nicht fähig, nicht mächtig in Beziehung zu ihnen ist, aber dennoch keine Depression erzeugen kann. Was Depression auslöst, sind jene Ereignisse, in denen wir uns unfähig fühlen, die für uns von Bedeutung oder Bedeutung sind. Sie "identifizieren" uns als nicht lohnend. Natürlich ist das eine subjektive Interpretation, die von dem bestimmt wird, was wir für würdig halten müssen.

Das Gefühl von exklusivem Denken eignet sich dazu, mit Annahmen gefüllt zu werden, die aufgrund der isolierten Qualität, die sich aus der Forderung nach Exklusivität ergibt, weitgehend unangefochten bleiben. Unsere Hauptannahme ist, dass unsere Annahmen (Gedanken und Gefühle darüber, wie es ist) korrekt sind.

Sich von Depressionen ablenken

Wir sehen, dass sich die Depression hebt, wenn wir von unseren Annahmen in der Denkform oder vom Thema Depression abgelenkt werden oder wenn wir uns durch die Bedingungen der Dinge mächtig fühlen dürfen. Ansonsten warten wir bis wir es vergessen.

Betrachten wir eine mögliche Erklärung für eines der heftigsten und häufigsten Themen der Depression, den Verlust einer leidenschaftlichen Liebesbeziehung. Betrachten wir zunächst unsere Annahmen über leidenschaftliche Liebe.

Ich würde gerne eine harte, aber ziemlich genaue Analogie unserer Beziehung zu leidenschaftlicher Liebe verwenden. Wir denken, dass es gut ist; nicht nur gut, sondern eines der größten Dinge der Welt. Wir gehen auch davon aus, dass seine Erfüllung mit einem bestimmten Objekt, einem anderen Menschen, zu tun hat. Wir bestimmen seine "Güte" dadurch, dass wir uns gut fühlen. Es erzeugt sehr angenehme Empfindungen in unserem Körper-Geist. Aber auch Heroin.

Leidenschaftliche Liebe und ein Heroin-Fix haben viel gemeinsam. Die sogenannten Freuden, die mit ihrer Erlangung verbunden sind, sind das Ergebnis einer Verschiebung der Empfindungen, die es dem Körper-Geist erlaubt, sich mit sich selbst in Ordnung zu fühlen, sobald er von dem Gegenstand dieser Fixierung betroffen ist.

Diese Empfindungen sind mit verschiedenen Formen von Gefühlen und Wahrnehmungen verbunden. In der Liebesbeziehung werden die lustvollen Empfindungen oft mit Dingen wie einem Haus, einem Lied, einer Berührung, einer Gewohnheit, einem Gefühl, einem Klang, einer gemeinsamen Kommunikation, einem Konzept der Art und Weise, wie die Welt ist, verbunden.

Das Konzept der "Realität", das durch das berauschende Aroma der Liebe angeregt wird oder dieses erzeugt, ist eines, in dem Sie als würdig des "Seins" angesehen werden - es hat einen Zweck für Ihre Existenz. Natürlich kann das, was Sie brauchen, um sich würdig zu fühlen, sehr komplex und abstrus sein, abhängig von den verschiedenen Ideen und "Bedeutungen", die Ereignisse und Dinge in Bezug auf Sie haben. Unabhängig davon, wie Sie dorthin gelangen, ist das Endergebnis, dass Sie diese guten Empfindungen erhalten, sobald Sie Ihren "Treffer" auf dieses Ding bekommen, sei es eine andere Person oder Heroin.

Wenn das "Hoch" neutral wird

Diese Empfindungen werden schließlich einfach als "neutraler Zustand" angesehen und werden hauptsächlich bei ihrem Verlust oder ihrer Abwesenheit bemerkt. Dann wird das Leben ein Negativ mit dem Ziel, das, was es aus dem Negativen herausholt, zu einem Neutralen zu erhalten oder aufrechtzuerhalten, mit der vorübergehenden zusätzlichen Anziehungskraft eines Gefühlsrausches, der den Eintritt in diesen Zustand begleitet.

Eine andere Eigenschaft, die für beide gilt, ist das wachsende Gefühl, dass das Überleben oder die Sicherheit eines Menschen durch seinen Verlust bedroht ist. Dies ist ein äußerst starker Motivationsfaktor für die Aufrechterhaltung der Beziehung, der Negativität und Angst als Hintergrund für die Beziehung erzeugt.

Wenn wir den Wunsch nach der Erfahrung leidenschaftlicher Liebe ehrlich untersuchen, müssen wir zugeben, dass seine Motivation stark in Körper-Geist-Empfindungen liegt, die wir in Bezug auf das Objekt unserer Leidenschaft und Liebe erhalten. Wir könnten mit großer Miene sagen, dass es die "Liebe" dieser Person ist, die natürlich in unserer Annahme und Ausbildung unantastbar ist. Wir sagen, wir sind bereit, für diese "Liebe" zu sterben oder zu töten, und sie ist gut, richtig und edel. Scheiße. Wir sind bereit, für eine Heroinkorrektur zu sterben und sind nicht so anspruchsvoll!

Ich suche das "Hoch" der Liebe ... oder Heroin

Wenn wir rücksichtslos ehrlich sind, bemerken wir, dass es nicht wirklich die "Person" ist, die wir suchen - es ist die Empfindung, die diese Person hervorruft, wenn wir in ihrer Gesellschaft sind, entweder als Präsenz oder als Konzept, als Erinnerung. Diese Erfahrung ist das, wonach wir suchen. Wenn es von jemand anderem erzeugt würde, würden wir schnell zu dem anderen wechseln. Es spielt keine Rolle, wer oder was das Objekt ist. Es muss einfach die Anforderungen dieser Erfahrung erfüllen. Wir nennen das leidenschaftliche Liebe und wir nennen es gut.

Die Seltenheit in unserer Erfahrung von Objekten, die diese Empfindungen erzeugen - oder die wir zulassen, um diese Empfindungen zu erzeugen oder als Ausrede zu verwenden, um sie zu erzeugen - ist der größte Befürworter der Illusion, dass sie sich tatsächlich auf die Person unserer Erfahrung beziehen.

Stellen Sie sich vor, wenn alle und alle diese Empfindungen hervorbringen. Dann wäre unser beständiger Zustand immer das und wir würden die Liebe eines anderen nicht als Ursache identifizieren. Solange wir diese Erfahrung in uns selbst nicht produzieren können, ohne dass ein Objekt als Ursache erscheint, solange wir die Notwendigkeit spüren, dass das Objekt diese tiefen Empfindungen erreicht, können wir das "Sein" des Objekts nicht wirklich lieben. Jeder "Geliebte" wird für uns zu einer "Tüte Heroin", und dieses Bedürfnis wird immer die freie Beziehungskommunikation zwischen den Wesen verdunkeln.

Liebe entsteht aus "Sein" - nicht aus Haben

Liebe, die aus dem "Sein" entsteht, wird nur dann wahr sein, wenn es überhaupt keine Verschmelzung oder Verschmelzung mit irgendeiner Art von Bedürfnis oder Abhängigkeit gibt. So ist es mit Leidenschaft. Wir müssen einfach bemerken, was die Dinge sind.

Die leidenschaftliche Beschäftigung mit allen möglichen Dingen auf der Ebene von Begeisterung, Liebe, Lust, Aufregung, Fülle in Ausdruck und Gefühl scheint ein sehr funktionaler Teil des Lebens zu sein. Wir können dieser Leidenschaft oder Liebe jedoch nicht gerecht werden, wenn wir nicht unterscheiden, was was ist - und so die Sache klären.

Dinge einfach zu sein, ohne ihnen alle möglichen Komplikationen und Bedeutungen über unseren persönlichen Wert oder unsere Fähigkeit anzuhängen, macht uns frei von ihnen. Wir vermeiden Depressionen, da die Empfindungen, die kommen und gehen, wenig für unsere Perfektion bedeuten. Wir müssen nicht durch die Abwesenheit (oder Anwesenheit) dieser Empfindungen hinweggefegt werden. Da Empfindungen im Gegensatz zu ihrer Abwesenheit wahrgenommen werden, müssen wir sie verstehen und zulassen, dass sie sind und nicht sind. Im selben Augenblick ist dies immer wahr, ob eine Empfindung als Entstehen oder Nichtentstehen empfunden wird.

Wenn die Liebe wahr ist, dann wird die Formänderung das überhaupt nicht ändern. Es wird nicht nur in Verbindung mit oder als die Gegenwart oder Erscheinung eines Objekts gefühlt, das das Wesen einer solchen gefühlten Liebe manifestiert. Da diese Liebe in der Erfahrung erklart wird, anstatt sie in der Erkenntnis hervorzubringen, kommt sie weder zu einer Form noch geht sie mit ihr einher.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Nordatlantische Bücher, Berkeley, CA, USA.
© 1991, 2018. http://northatlanticbooks.com.

Artikel Quelle

Reflections of Being
von Peter Ralston.

Persönlich, reflektierend und sanft recherchierend haben diese frühen Aufsätze eine rohe, frische Qualität, die vor der formaleren Theorie und Praxis der beiden populären Bücher von Peter Ralston liegt. Das Buch des Nichtwissens und Bewusstsein verfolgen. Viele der Fragen, mit denen wir im Leben zu kämpfen haben könnten - Identität im Verhältnis zu anderen, Authentizität angesichts von Glaubenssystemen, die Anziehungskraft, die wir haben, um ineffektive, eigennützige Triebe zu verfolgen, und unsere Tendenz, Dinge eher zu konzipieren als zu erleben - werden hier beschrieben in einfacher, fast gesprächiger Sprache. Ralstons Fragen versuchen zu verstehen, was authentisches Wissen ist, und werden zu einer Suche danach, wie Menschen ein tieferes Selbstbewusstsein als Teilnehmer an der Welt entwickeln können.

Info / Bestellung dieses Buch. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich.

Ein neuerer Titel von diesem Autor: 

Zen Body-Being: Ein aufgeklärter Ansatz für körperliche Fähigkeiten, Anmut und Macht
von Peter Ralston und Laura Ralston

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Über den Autor

Peter Ralston arbeitet mit Menschen zusammen, um ihr "Bewusstsein" authentisch zu erweitern und zu vertiefen und um realere, ehrlichere und effektivere Menschen zu werden. Er hilft den Menschen, sich selbst und ihren Verstand zu verstehen und sich der Natur der Wahrnehmung, Erfahrung und Existenz sowie der Natur des "Seins" zunehmend bewusst zu werden. Er tut dies auch, indem er Menschen über ihren Körper unterrichtet und wie sie am effektivsten mit ihm umgehen können, sowie ihnen die Kunst der mühelosen Kraft beibringt - eine weitreichende interne Kampfkunst, die eine mühelose Kraft nutzt, um mit anderen zu "spielen" und sich zu vertiefen Verständnis für effektive Interaktion unter Verwendung von Prinzipien wie Verbinden, Ergänzen, Führen usw., um meisterhafte interaktive Fähigkeiten zu schaffen. http://www.PeterRalston.com. Besuchen Sie seine Website unter www.chenghsin.com.