Mikroben in Ihrer Nahrung können Krebs helfen – oder schaden

Sie können die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms ändern, indem Sie verschiedene Lebensmittel essen. wildpixel/iStock über Getty Images

Die in Ihrer Nahrung lebenden Mikroben können Ihr Krebsrisiko beeinflussen. Während einige Ihrem Körper helfen, Krebs zu bekämpfen, helfen andere Tumoren, sich zu entwickeln und zu wachsen.

Darmmikroben können Ihr Krebsrisiko beeinflussen, indem sie das Verhalten Ihrer Zellen verändern. Viele krebsschützende Mikroben unterstützen ein normales, kooperatives Verhalten von Zellen. In der Zwischenzeit untergraben krebserregende Mikroben die zelluläre Zusammenarbeit und erhöhen dabei Ihr Krebsrisiko.

Das aware_ evolutionär Biologen die untersuchen, wie Zusammenarbeit und Konflikte im menschlichen Körper entstehen, einschließlich der Art und Weise, wie sich Krebs entwickeln kann, um den Körper auszubeuten. Unser systematische Überprüfung untersucht, wie die Ernährung und das Mikrobiom die Art und Weise beeinflussen, wie die Zellen in Ihrem Körper miteinander interagieren und Ihr Krebsrisiko entweder erhöhen oder verringern.

Krebs ist ein Zusammenbruch der Zellkooperation

Jeder menschliche Körper ist eine Symphonie multizellulärer Zusammenarbeit. Dreißig Billionen Zellen kooperieren und koordinieren miteinander, um uns zu lebensfähigen vielzelligen Organismen zu machen.

Damit die multizelluläre Zusammenarbeit funktioniert, müssen sich die Zellen an Verhaltensweisen beteiligen dem Kollektiv dienen. Dazu gehören kontrollierte Zellteilung, ordnungsgemäßer Zelltod, Ressourcenteilung, Arbeitsteilung und Schutz der extrazellulären Umgebung. Die multizelluläre Zusammenarbeit ermöglicht es dem Körper, effektiv zu funktionieren. Wenn genetische Mutationen diese richtigen Verhaltensweisen stören, können sie zum Zusammenbruch der zellulären Zusammenarbeit und zur Entstehung von Krebs führen.

Krebszellen können als gedacht werden Handy-Betrüger weil sie sich nicht an die Regeln des kooperativen Verhaltens halten. Sie mutieren unkontrolliert, entziehen sich dem Zelltod und beanspruchen übermäßig Ressourcen auf Kosten der anderen Zellen. Während sich diese Betrügerzellen replizieren, beginnt Krebs im Körper zu wachsen.

Krebs ist grundsätzlich ein Problem des Zusammenlebens mehrerer Zellen in einem Organismus. Als solches hat es sich herumgesprochen seit den Anfängen des vielzelligen Lebens. Dies bedeutet, dass sich seit Hunderten von Millionen Jahren Mechanismen zur Unterdrückung von Krebs entwickelt haben, um potenzielle Krebszellen in Schach zu halten. Zellen überwachen sich selbst auf Mutationen und induzieren bei Bedarf den Zelltod, auch bekannt als Apoptose. Zellen überwachen auch ihre Nachbarn auf Hinweise auf abnormales Verhalten und senden Signale an abweichende Zellen, um Apoptose zu induzieren. Darüber hinaus überwacht das körpereigene Immunsystem Gewebe auf Krebszellen, um diese zu zerstören.

Zellen, die in der Lage sind, sich der Erkennung zu entziehen, Apoptose zu vermeiden und sich schnell zu replizieren, haben innerhalb des Körpers einen evolutionären Vorteil gegenüber Zellen, die sich normal verhalten. Dieser Prozess innerhalb des Körpers, genannt somatische Entwicklung, führt dazu, dass Krebszellen wachsen und Menschen krank machen.

Mikroben können die Zellkooperation unterstützen oder behindern

Mikroben können das Krebsrisiko beeinflussen, indem sie die Art und Weise verändern, wie die Körperzellen miteinander interagieren.

Manche Mikroben können das vor Krebs schützen indem es hilft, ein gesundes Milieu im Darm aufrechtzuerhalten, Entzündungen und DNA-Schäden zu reduzieren und sogar das Tumorwachstum direkt zu begrenzen. Krebsschützende Mikroben wie Lactobacillus pentosus, Lactobacillus gasseri und Bifidobacterium bifidum kommen in der Umwelt und in verschiedenen Lebensmitteln vor und können im Darm leben. Diese Mikroben Förderung der Zusammenarbeit zwischen den Zellen und begrenzen die Funktion der betrügerischen Zellen, indem sie die Krebsabwehr des Körpers stärken. Lactobacillus acidophiluserhöht zum Beispiel die Produktion eines Proteins namens IL-12 das Immunzellen dazu anregt, gegen Tumore vorzugehen und deren Wachstum zu unterdrücken.

Andere Mikroben können Krebs fördern, indem sie Mutationen in gesunden Zellen induzieren, die es wahrscheinlicher machen, dass zelluläre Betrüger auftauchen und kooperative Zellen übertreffen. Krebserzeugende Mikroben sowie Enterococcus faecalis, Helicobacter pylori und Papillomavirus sind mit einer erhöhten Tumorlast und Krebsprogression verbunden. Sie können Toxine freisetzen, die die DNA schädigen, die Genexpression verändern und die Verbreitung erhöhen von Tumorzellen. Helicobacter pylori, kann beispielsweise Krebs auslösen, indem es ein Protein namens Tipα sezerniert, das in Zellen eindringen, ihre Genexpression verändern und Magenkrebs auslösen kann.

Gesunde Ernährung mit krebsschützenden Mikroben

Da das, was Sie essen, die Menge an krebsauslösenden und krebsvorbeugenden Mikroben in Ihrem Körper bestimmt, glauben wir, dass die Mikroben, die wir konsumieren und kultivieren, ein wichtiger Bestandteil davon sind eine gesunde Ernährung.

Nützliche Mikroben finden sich typischerweise in Fermentiert und pflanzliche Ernährung, die Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Joghurt und Vollkornprodukte umfasst. Diese Lebensmittel haben einen hohen Nährwert und enthalten Mikroben, die die Fähigkeit des Immunsystems erhöhen, Krebs zu bekämpfen und die allgemeine Entzündung zu verringern. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind präbiotisch in dem Sinne, dass sie Ressourcen bereitstellen, die nützlichen Mikroben beim Gedeihen helfen und anschließend Vorteile für ihre Wirte bieten. Viele krebsbekämpfende Mikroben sind in fermentierten und ballaststoffreichen Lebensmitteln reichlich vorhanden.

Im Gegensatz dazu können schädliche Mikroben in stark verarbeiteten und auf Fleisch basierenden Diäten gefunden werden. Die westliche Ernährung zum Beispiel enthält eine Fülle von rotem und verarbeitetem Fleisch, frittierten Speisen und zuckerreichen Lebensmitteln. Es ist seit langem bekannt, dass eine fleischbasierte Ernährung mit einer höheren Krebsprävalenz verbunden ist, und dass rotes Fleisch ein Karzinogen. Studien haben gezeigt, dass fleischbasierte Ernährung mit krebserregenden Mikroben in Verbindung gebracht wird, einschließlich Fusobakterien und Peptostreptococcus sowohl beim Menschen als auch bei anderen Arten.

Mikroben können die Zusammenarbeit der Körperzellen zur Vorbeugung von Krebs verbessern oder beeinträchtigen. Wir glauben, dass die gezielte Kultivierung eines Mikrobioms, das die Zusammenarbeit unserer Zellen fördert, dazu beitragen kann, das Krebsrisiko zu verringern.

Über die Autoren

Gissel Marquez Alcaraz, Ph.D. Student der Evolutionsbiologie, Arizona State University und Athena Aktipis, außerordentlicher Professor für Psychologie, Zentrum für Evolution und Medizin, Arizona State University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

---

Buchempfehlungen: Gesundheit

Fresh Fruit Cleanse: Detox, Gewicht zu verlieren und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit mit den leckersten Speisen der Natur [Taschenbuch] von Leanne Hall.
Abnehmen und gesund fühlen, vibrierend, während Clearing Ihren Körper von Giftstoffen. Fresh Fruit Cleanse bietet alles, was Sie für eine einfache und leistungsfähige Entgiftung, einschließlich Tag-für-Tag-Programme, leckere Rezepte und Ratschläge für den Übergang aus dem reinigen.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Thrive Foods: 200 Pflanzliche Rezepte für Peak Health [Taschenbuch] von Brendan Brazier.
Aufbauend auf der Stress-Reduzierung, Gesundheits-Förderung Ernährungs-Philosophie in seinem gefeierten vegane Ernährung Leitfaden vorgestellt Gedeihen, Professionelle Ironman-Triathlet Brendan Brazier wendet seine Aufmerksamkeit nun auf Ihrem Teller (Frühstück und Mittagessen Schüssel Tablett auch).
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Death by Medicine von Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio und Carolyn Dean
Die medizinischen Umfeld hat sich zu einem Labyrinth von ineinander greifenden Unternehmens-, Krankenhaus, und Regierungs-Vorständen, von der Pharmaindustrie unterwandert. Die meisten giftigen Substanzen werden oft zuerst genehmigt, während sanften und natürlichen Alternativen aus finanziellen Gründen ignoriert werden. Es ist der Tod durch Medizin.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.