In diesem Artikel:
- Was sind die traditionellen Verwendungszwecke von Rizinusöl?
- Hilft das Einreiben des Bauches mit Rizinusöl beim Abnehmen?
- Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Rizinusöl auftreten?
- Wie wird Rizinusöl in der Kosmetik für Haut und Haar verwendet?
- Wer sollte auf die Anwendung von Rizinusöl verzichten und warum?
Vorteile von Rizinusöl: Was Sie wissen müssen
von Veronique Seidel, Universität von Strathclyde.
Rizinusöl, das einst von den Faschisten in Italien als Strafe wegen seiner schnell abführenden Wirkung ist es jetzt ein Abnehmtrend auf TikTok. Nicht trinken, sondern auf den Bauch reiben.
Influencer gießen es auch in ihren Bauchnabel und wickeln darin getränkte Handtücher um ihren Bauch. Sie behaupten, es könne Bauchfett schmelzen und Hilfe bei Blähungen.
Rizinusöl – hergestellt aus den Bohnen der Rizinuspflanze – ist ein altes Heilmittel. Hinweise darauf finden sich in einem alten ägyptischen medizinischen Text namens Ebers Papyrus (1550 v. Chr.). Es wurde als Abführmittel und zur Behandlung verschiedener Hautkrankheiten verwendet. Kleopatra soll benutzte es in ihrem Haar und um das Weiß ihrer Augen zum Leuchten zu bringen.
Das geruchlose Öl ist reich an einer Fettsubstanz namens Ricinolsäure, die den Stuhlgang stark anregt. Heute ist es ein anerkanntes rezeptfreies Heilmittel in einigen Ländern bei kurzfristiger Verstopfung und zur Reinigung des Darms vor medizinischen Untersuchungen eingesetzt. Es gibt jedoch nicht viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass diese abführende Wirkung besser ist als die anderer häufig verwendeter Abführmittel, wie z. B. Sennes – das ebenfalls seit Jahrhunderten verwendet wird.
Weitere berichtete traditionelle Verwendungen des Öls sind die Behandlung von wunden und juckenden Augen, die Linderung von Gelenk- und Menstruationsschmerzen und die Einleitung von Wehen. Aber auch hier sind die Belege dafür dürftig.
Rizinusöl wird nicht nur getrunken, sondern auch häufig in Hautcremes, Haarspülungen und anderen Kosmetikprodukten wie Lippenstiften verwendet. Es wird verwendet, um gereizte Haut zu befeuchten, zu beruhigen und das Auftreten von Fältchen zu reduzieren. Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften werden der Ricinolsäure zugeschrieben.
Als Bestandteil von Haarpflegeprodukten soll es bei Haarausfall und Schuppen helfen.
Die Einnahme von Rizinusöl als eigenständiges Produkt ist jedoch nicht ohne Risiko. Die wichtigsten Nebenwirkungen der Einnahme des Öls sind Bauchkrämpfe, Erbrechen, Blähungen und Schwindel.
Anfällige Personen wie ältere Menschen, Babys, schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit Leber- oder Nierenversagen sollten die Einnahme von Rizinusöl vermeiden. Dies gilt auch für Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen, Blinddarmentzündung oder Magen-Darm-Verschluss oder -Perforation.
Die Nebenwirkungen von Rizinusöl können auch bei Menschen mit Essstörungen die das Öl möglicherweise zur Gewichtsabnahme verwenden möchten, indem es die Passage der Nahrung durch den Darm beschleunigt.
Wenn Sie das Öl jedoch auf Ihre Haut oder Kopfhaut auftragen möchten, gehen Sie vorsichtig vor. Bei manchen Menschen kann es eine allergische Reaktion auslösen.
Es wird immer empfohlen, eine kleine Menge reines Rizinusöl oder ein rizinusölhaltiges Kosmetikprodukt auf eine kleine Hautstelle aufzutragen. Wenn nach 24 Stunden keine allergische Reaktion auftritt, kann davon ausgegangen werden, dass das Produkt sicher auf einer größeren Körperfläche angewendet werden kann.
Letztendlich gibt es aber im Allgemeinen sicherere und bessere Mittel. Und das Einreiben des Bauches wird das Fett – leider – nicht schmelzen lassen.
Veronique Seidel, Dozent für Pharmazie und Biomedizin, University of Strathclyde
Artikelzusammenfassung
Rizinusöl wird als Heilmittel für verschiedene Beschwerden und Schönheitsprobleme angepriesen, aber viele dieser Behauptungen, wie etwa die Verwendung zur Gewichtsabnahme, werden durch wissenschaftliche Beweise nicht gestützt. Es wird aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften häufig in Kosmetika zur Haut- und Haarpflege verwendet, aber die Einnahme kann schwere Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe und Erbrechen verursachen. Gefährdete Gruppen sollten es meiden, und vor der topischen Anwendung wird ein Patch-Test empfohlen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
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