InnerSelf Daily Inspiration 12-26-2019: Ich lerne, mich zu entspannen und den Samen der Liebesfreundlichkeit zu nähren.
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InnerSelf.comNew Attitudes ... Neue Möglichkeiten |
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Hi Gast; Ich wünsche Ihnen einen Tag des Loslassens von wütenden oder feindlichen Gedanken (heute und jeden Tag). Scrolle nach unten, um die tägliche Inspiration zu lesen, oder klicken Sie hier, um es online zu lesen. Mit Liebe und Dankbarkeit, Marie T. Russell, InnerSelf.com
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Donnerstag Dezember 26, 2019 Fokus für heute: Ich bin lernen sich zu entspannen und zu nähren den Samen der Liebenswürdigkeit. Wenn Sie negative Geisteszustände loslassen, schaffen Sie den Raum in Ihrem Geist für die Kultivierung positiver Gedanken. Geschicktes Denken bedeutet, dass wir wütende oder feindselige Gedanken durch Gedanken der Liebesfreundlichkeit ersetzen. Liebesfreundlichkeit ist eine natürliche Fähigkeit. Es ist eine warme Wäsche des Mitgefühls, ein Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen. Obwohl wir alle den Samen der Liebesfreundlichkeit in uns haben, müssen wir uns die Mühe machen, sie zu kultivieren. Wenn wir starr, angespannt, ängstlich, voller Sorgen und Ängste sind, kann unsere natürliche Fähigkeit zur Liebesfreundlichkeit nicht gedeihen. Um den Samen der Liebesfreundlichkeit zu nähren, müssen wir lernen, uns zu entspannen. In einem friedlichen Geisteszustand, wie wir ihn durch Achtsamkeitsmeditation erhalten, können wir unsere vergangenen Differenzen mit anderen vergessen und deren Fehler, Schwächen und Beleidigungen vergeben. Dann wächst die Liebesfreundlichkeit natürlich in uns. Auszug aus dem InnerSelf.com-Artikel: Wie man Wut und Hass loslässt und Freundlichkeit schafft |
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