Warum manche Leute es so schwer finden, ihre Zeit zu verwalten, wenn sie von zu Hause aus arbeiten

Warum manche Leute es so schwer finden, ihre Zeit zu verwalten, wenn sie von zu Hause aus arbeiten

Mehr Leute als jemals Arbeiten Sie jetzt für einen Teil oder die ganze Woche von zu Hause aus. Eine solche Flexibilität kann eine gute Idee sein, aber vielen Menschen fällt es schwer, ihre Zeit zu verwalten. Ein isoliertes Arbeiten von zu Hause aus kann auch verhindern, dass Menschen sich in die täglichen zwischenmenschlichen Beziehungen einklinken, die das Arbeitsleben bieten kann - und die Kreativität fördern und unser psychisches Wohlbefinden verbessern können.

Zeit ist unser wertvollstes Gut und eine Währung, die man ausgeben kann. Als meine eigene Forschung auf Verspätung Zeitmanagement bedeutet, komplexe Zusammenhänge und Konflikte in uns selbst - aber auch in anderen - zu managen.

An einem gewöhnlichen Arbeitsplatz wird uns in unserem Zeitmanagement geholfen, dass unser Zugang zu vielen Versuchungen begrenzt ist. Wir müssen uns nicht ständig überwachen, wie es unsere Kollegen oder Chefs wahrscheinlich tun. Auch wenn wir bemitleiden, dass wir uns nicht entscheiden können, was wir wann tun - zum Beispiel bei einem zweistündigen Treffen -, können wir uns auch der Notwendigkeit entziehen, Entscheidungen darüber zu treffen, was als nächstes zu tun ist.

Aber wenn wir von zu Hause aus arbeiten, gibt es genug Versuchungen, die unsere Zeit verschlingen können. Essen ist im Kühlschrank oder kann in einem kurzen Ausflug zu den Geschäften gekauft werden. Aufregung aller Art kann leicht über soziale Medien, Websites oder Spiele erreicht werden, die uns erregen, erzürten, schockieren, unterhalten, unterhalten oder begeistern. Für manche können die Versuchungen, ihre Zeit "schlecht" zu nutzen, besonders online, sehr verführerisch sein. In jedem Moment gibt es ein feines Gleichgewicht der Macht innerhalb: zwischen unserer kreativen, konstruktiven Seite und der Seite, die leichtere Befriedigung und Gedankenlosigkeit sucht.

Echte Arbeit ist oft gruselig und die Verantwortung kann uns Angst machen. Schwierige Aufgaben bleiben vage, wenn wir sie nicht starten. Aufschub ist kein guter Weg, Angst zu bewältigen, aber es ist eine sehr häufige Option. Die Dinge abzustellen, hält natürlich die Angst aufrecht, aber hält auch die Möglichkeit am Leben, dass die Aufgabe gut erledigt wird - irgendwann in der Zukunft.

Bei der Arbeit kommt der Druck des Zeitmanagements meist von anderen Menschen. Während wir die Boshaftigkeit oder die Aufsicht anderer ablehnen können, werden wir immer noch Dinge erledigen und auf diese Weise eng verwaltet werden können uns dazu anspornen. Zu Hause sind wir sowohl der "Chef" als auch der "Arbeiter", so dass der interne Konflikt viel schwieriger zu bewältigen ist.

Wenn wir Glück haben, haben wir eine freundliche und elterliche innere Stimme, die uns zu hilfreichen Entscheidungen führt und uns trotzdem Zeit gibt, Spaß zu haben. Viele von uns haben jedoch eine nagende innere Stimme, in der sie uns beschimpfen, dass sie die Dinge nicht so machen, wie wir sollten, oder unsere Angst vor unseren eigenen Fähigkeiten erhöhen, um die anstehende Aufgabe zu erfüllen. Für manche Menschen kann der Chef in ihrem Kopf weitaus kritischer und unfreundlicher sein als der an ihrem Arbeitsplatz. Das wird sie wahrscheinlich dazu bringen, destruktive Methoden anzuwenden, um sich zu entziehen oder sich zu verteidigen: Sie neigen eher dazu sich zu ducken und zu tauchen und der Versuchung nachzugeben.

Kein Ersatz für das echte Ding

Bei der Arbeit arbeiten wir mit anderen auf eine Art und Weise zusammen, die einfach hilfreich ist - sie sind dazu da, Ideen abzulegen, wenn wir uns übermäßig in einer engen Denkweise verfangen oder Anerkennung für unsere Arbeit ausdrücken. Aber selbst wenn wir Konflikte oder schwierige Beziehungen mit anderen haben, helfen sie uns vielleicht auf andere Weise. Wir können nicht nur unsere eigenen Ideen durch diese Argumente definieren und verfeinern, sondern wenn diese Konflikte nicht nur in unseren eigenen Köpfen geschehen, beunruhigen sie uns weniger intern.

Wir können etwas davon virtuell erledigen, wenn wir von zu Hause aus arbeiten, aber die Interaktion mit anderen per E-Mail, über Messaging-Dienste oder soziale Medien unterscheidet sich sehr von der persönlichen Kommunikation. Es ist weniger wahrscheinlich, dass virtuelle Interaktionen mit unseren Mitarbeitern uns ein lebendiges Gefühl der Interaktion geben, das diese Prozesse wirklich erfolgreich macht. Viele Menschen brauchen tatsächlich die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen persönlich zu treffen, um in ihrem beruflichen und kreativen Leben erfolgreich zu sein und ihr emotionales Wohlbefinden zu steigern - auf eine Weise, die über Freundschaft und Einsamkeit hinausgeht.

Also, wenn Sie arbeiten von zu Hause aus herausfordernd, keine Sorge, viele Leute tun, und es ist nicht, weil Sie in gewisser Weise besonders fehlerhaft sind. Nehmen Sie ernsthaft die Möglichkeit wahr, dass Sie etwas mehr wie einen Arbeitsplatz in Ihrem eigenen Zuhause nachbilden müssen, indem Sie einen Bereich außerhalb Ihres Entspannungsraums ablegen und sich bestimmte, aber begrenzte Arbeitszeiten setzen. Denken Sie darüber nach, was Sie tun müssen, um einige der anderen externen Einschränkungen der Arbeit wieder herzustellen, indem Sie andere in Ihre Deadlines einbeziehen, Fortschrittstreffen organisieren und vor allem Ihren Zugang zu Ablenkungen einschränken, indem Sie den Internetzugang tagsüber ausschalten.

Das GesprächNehmen Sie ernst die Notwendigkeit, richtige zwischenmenschliche Beziehungen mit Kollegen sowie Freunden, außer online zu haben. Wir sind nicht darauf ausgerichtet, unser emotionales Leben isoliert zu führen und brauchen andere, mit denen wir uns in Beziehung setzen können - in einer Weise, die über Freundschaft und Intimität hinausgeht.

Über den Autor

Sue Kegerreis, Dozentin, Zentrum für Psychoanalytische Studien, Universität von Essex

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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