Die Komponenten eines unzerstörbaren Denkens und eines Standes der Exzellenz

Die Komponenten eines unzerstörbaren Denkens und eines Standes der Exzellenz

Mindset bestimmt unseren Charakter, die Wege, die wir wählen, und die Ergebnisse, die wir im Leben erzielen. Wenn Sie die unten aufgeführten Komponenten sowie die Ressourcen in diesem Buch und Ihren eigenen großen Individualismus anwenden, sorgen Sie immer für einen unzerstörbaren Geist, der für maximalen Erfolg geeignet ist, unabhängig von den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann.

Wisse, dass du immer die Kontrolle über deinen eigenen Geist und Körper hast

Wenn Sie wissen, dass Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Gedanken haben, wissen Sie auch, dass Sie die Ergebnisse, die Sie erzielen, gleichermaßen kontrollieren. Obwohl Menschen oft versuchen zu kontrollieren, wie wir denken, haben wir letztendlich immer die Kontrolle darüber, was wir annehmen, denken und handeln wollen.

Eine wichtige Frage ist hier, wenn Sie nicht die Kontrolle über Ihren eigenen Geist haben, wer ist das? Wenn wir für alles, was wir tun, persönliche Verantwortung übernehmen, werden wir immer befugt sein, die Dinge so zu verändern, wie wir sie wollen. Wenn wir jedoch nach äußeren Gründen suchen, warum wir nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben, verlieren wir sofort die Macht, die Kontrolle zu übernehmen und die Dinge positiv zu verändern.

Denken Sie daran: Gründe sind gleichbedeutend mit einem Opfer, während Eigenverantwortung Entspricht Veränderung und Ergebnisse.

Obwohl es scheinbar immer externe Faktoren gibt, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, können wir immer die Kontrolle über unser eigenes Denken und unsere Kontrolle übernehmen, und wir denken und was wir tun, was übrigens auch das Äußere unter Kontrolle bringen wird mit unseren tiefsten Überzeugungen. Sie können die Kontrolle übernehmen, um positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen - intern und extern. Mach weiter und es wird kommen!

Aufrechterhaltung eines "State of Excellence", ungeachtet dessen, was möglicherweise vor sich geht

Wenn ich über die Aufrechterhaltung eines „Exzellenzzustands“ spreche, beziehe ich mich auf die Kontrolle dessen, was in uns vorgeht, um zu kontrollieren, wie wir äußerlich aussehen, sich verhalten und reagieren, und somit die Ergebnisse, die wir letztendlich erzielen.

Dazu gehört auch die Botschaft, die wir an andere in unserer Umgebung weitergeben. Wenn wir uns bewusst bleiben, unseren inneren Denkprozess positiv aufrechtzuerhalten, um einen inneren Ressourcenzustand aufrechtzuerhalten, obwohl wir müde, gestresst sind oder was auch immer uns beschäftigt, werden wir immer in der Lage sein, die Dinge besser zu managen und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.


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Die erfolgreichsten Menschen der Welt - ob Präsidenten, Rettungsdienstmitarbeiter oder Olympia-Medaillengewinner - halten sich auf psychologischer und damit physischer Ebene auf dem neuesten Stand der Technik und können so unterscheiden, was sie tun.

Nehmen Sie Lizzi Yarnold, die britische Goldmedaillengewinnerin des Skeleton-Events der 2018-Olympischen Winterspiele, als gutes Beispiel. Kurz vor ihrem Rennen litt sie an einer schweren Brustinfektion - sie hatte Schwierigkeiten zu atmen und an Übungsläufen teilzunehmen, wobei es unwahrscheinlich war, dass sie Rennen fahren konnte. Mit viel Mut und Motivation entschied sie sich jedoch, rauszugehen und alles zu geben. Es ist nur so, dass sie Gold gewann.

Habe niemals Angst vor Veränderungen

Wir können uns alle so sehr ändern, wie wir uns ändern wollen. Wenn wir das tun, werden wir auch bemerken, dass sich die Welt um uns herum gleichzeitig verändert. Ohne Veränderung können wir keine unterschiedlichen Ergebnisse erwarten.

Positive Veränderungen sind grundlegend für das Leben und den Fortschritt. Der Wissenschaftler Albert Einstein fasste das perfekt zusammen. "Die Definition des Wahnsinns macht immer wieder dasselbe und erwartet unterschiedliche Ergebnisse." Auf welcher Note wissen Sie, wann es Zeit ist zu handeln und die Dinge positiv zu ändern, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Veränderung ist eine der größten Ängste, die Menschen tief im Inneren haben, die sie zurückhalten. Es ist nicht immer angenehm und beinhaltet oft Ungewissheit (Sicherheit ist ein psychologisches menschliches Bedürfnis), sodass wir uns leicht aus unserer Komfortzone heraus fühlen können, wenn es zu Veränderungen kommt. Es ist jedoch das, was uns vorwärts treibt.

Wenn wir uns ändern, ändert sich auch alles um uns herum, einschließlich der Ergebnisse, die wir erhalten. Und wenn etwas nicht zu den Ergebnissen führt, die wir mögen, können wir es auf jeden Fall noch einmal ändern, bis wir schließlich bekommen, was wir wollen.

Programmieren Sie Ihren Geist von Anfang an positiv

Bevor Sie unseren Tag beginnen, ist es wichtig:

Nehmen Sie sich nach dem Aufwachen ein paar Minuten Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was wir vom nächsten Tag wollen (unser Ergebnis für den Tag und nicht nur dasselbe alte oder mosying).

Was wollen wir machen?

Was wollen wir erreichen?

Was muss passieren, um dies zu erreichen?

Was können wir heute tun, um unser Endziel zu erreichen?

Wenn Sie über diese Fragen nachdenken, kommen Sie in einen entspannten und fokussierten Zustand. Begleiten Sie dies, indem Sie durch die Nase und durch den Mund einige tiefe Atemzüge einatmen und Ihren Geist und Ihren Körper für den nächsten Tag stärken.

Visualisieren Sie diese Dinge stark und sagen Sie sie sogar laut: Was wird heute passieren? Was muss ich tun, um das in die Tat umzusetzen? Dann glauben Sie es und handeln Sie.

Copyright 2019 von Emma Mardlin, Ph.D.
Wiedergabe mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Findhorn Press,
ein Abdruck von Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikel Quelle

Raus aus Ihrer Komfortzone: Grenzen brechen für ein Leben jenseits der Grenzen
von Emma Mardlin, Ph.D.

Aus Ihrer Komfortzone heraus: Grenzen brechen für ein Leben jenseits der Grenzen von Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum schrittweisen Ausbrechen Ihrer Komfortzone und zur Bekämpfung und Umwandlung der Angst. Sie gibt uns wirksame Arbeitsmittel, um unsere tiefsten Ängste in jedem Kontext zu überwinden, egal ob klein oder groß und nutzen Sie sie, um uns weiter zu unseren ultimativen Zielen, Zielen und unserem vollen Potenzial zu bringen.

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Über den Autor

Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., ist klinische Therapeutin und Gründungspartnerin von The Pinnacle Practice. Sie ist international für ihre Arbeit als Autorin, Trainerin und praktizierte Klinikerin in London, Harley Street und Nottingham bekannt. Sie hat das Leben vieler Menschen, die einst von intensiven Ängsten, Phobien, Einschränkungen des Lebens und Angst geplagt wurden, grundlegend verändert. Der Autor des hochgelobten Mind Body Diabetes Typ 1 und Typ 2. Besuchen Sie ihre Website unter http://www.dr-em.co.uk/

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