Mach dir keine Sorgen, sei glücklich: Das Aufgeben der Sorgen eröffnet eine Welt voller Möglichkeiten

Die Aufgabe der Sorge eröffnet eine Welt der Möglichkeiten
Bildnachweis: Rúben Gál

Wenn Bobby McFerrin erste seiner klassischen Lied sang, "Sorge dich nicht, sei glücklich," Ich fühlte mich, als ob er singen wurden meine Gedanken in die Welt. Ich habe die meisten meiner beruflichen Laufbahn verbrachte Studieren, Lernen, Unterricht, Vorträge und schreibt über Glück und verwandten Themen. Ich habe immer gewusst, dass trotz Widerstand und Einwände aus dem ernsteren Teil der Gesellschaft, Menschen eine angeborene Fähigkeit zum Glücklichsein haben. Und wenn wir glücklich sind, genießen wir nicht nur unser Leben mehr als wenn wir es nicht sind, aber wir sind weit mehr kompetent, produktiv und kreativ. Ohne die innere Ablenkungen von Wut, Depression, Frustration und vor allem Sorgen, unsere Beziehungen gedeihen, Stress vermindert ist, werden neue Türen geöffnet, und unser Leben laufen reibungslos.

Vor einigen Jahren begann ich zu begreifen, dass die gleiche Grundidee für Erfolg und Geld gilt. Ich war in mehreren meiner Unternehmungen ein einigermaßen erfolgreicher Geschäftsmann gewesen, aber es schien eine kleine, aber wichtige Lücke zu geben, die mich davon abhielt, meine beruflichen und finanziellen Ziele zu verwirklichen. Es gab einen Teil von mir, der immer ein wenig unnötig vorsichtig gewesen war, einen Teil von mir, der sich zu viele Sorgen machte.

Keine Geldsorgen!

Ich fing an, vorsichtig einen Blick auf die Menschen, die ich respektiert und bewundert, Menschen, die hatte es "geschafft" in ihren Bereichen gegeben. Ich schaute auf Schriftsteller, Sportler, Geschäftsleute, Entertainer, Referenten, Therapeuten, Unternehmern, Führungskräften und anderen Fachleuten. Und was ich erstaunt mich gelernt! Zwar gab es sicherlich alle Arten von Menschen - Frauen, Männer, konservativen, liberalen, linken Gehirnhälfte, der rechten Gehirnhälfte, street smart, Harvard, und so weiter - wer hatte es wirklich groß, gab es einen Thread der Konsistenz, die lief durch praktisch alle: Sie haben nicht über Geld Sorgen machen!

Interessant genug, der Mangel an Sorge für den Erfolg voraus und war nicht ein Nebenprodukt davon. Eine innere, unerschütterliche Zuversicht durchdrungen ihre gesamte Existenz. Sie waren kreative Problemlöser, große Unterhändler, und clevere Macher. Sie hatten die Fähigkeit, das große Bild zu sehen, wusste, dass sie die Formeln für den Erfolg. Und das Beste von allem war, dass in fast allen Fällen, so schien es, dass die nonworriers, die erfolgreiche Menschen, die ich studierte, wirklich geliebt und ihr Leben so, wie sie ihre Zeit verbringen. Sie hatten Spaß!

Nicht über das Ergebnis Worry!

Ich fing an, einige der Lehren, die ich mit auf dem Gebiet des Glücks und der Selbstachtung, mein eigenes Geschäft Lebens gearbeitet hatte anzuwenden. Mein Leben änderte sich, fast augenblicklich. Während vor Ich hatte ziemlich Angst, öffentlich zu sprechen, begann ich es zu lieben. Je weniger ich über das Ergebnis besorgt, desto besser wurde ich an zu sprechen. Diese in mehreren Vorträgen, mehr Verkauf von Büchern, und viel mehr Kunden für mein Geschäft übersetzt. Es war, als plötzlich meine Zeit war stärker nachgefragt.

Ich fand, dass das gleiche Verhältnis zwischen weniger Angst und mehr Erfolg in meinem persönlichen Investitionen bestanden. Da ich weniger Sorgen, begann ich, mein Wissen über die verschiedenen Arten von Beteiligungen und Optionen zu erweitern. Ich habe aber niemals (oder werde ich) in einer Anlage blind zu springen, wie einige vielleicht annehmen, ein Mensch tun würde, wenn er sich nicht kümmern, sondern ich einfach öffnete meinen Geist für neue Möglichkeiten. Statt nähert meine finanziellen Leben mit der Angst, ich war Anfang bis es mit Weisheit zu nähern. Ich nahm mehr Risiken angemessen und fragte bessere Fragen. Während meine Gewinne wuchsen, war ich auch lernen, wie man meine Verluste zu begrenzen - wieder ohne allzu großen Sorgen machen.

Sorge dich nicht um Versagen, Kritik oder Ablehnung

So viel in meinem Leben begann sich zu ändern, vor allem die Art, wie ich die Menschen zusammen. Failure gingen mich nichts so sehr, Kritik zu schreiten behandelt wurde, Ablehnung, wie Informationen zu mir in eine neue Richtung, anstatt mir etwas zu immobilisieren führen schien, schien weniger Hürden wie Hindernisse und mehr wie Chancen, und alles, alles, schien mehr Spaß. Ich hatte mehr Energie, arbeitete viel schlauer, umgeben mich mit tollen Leuten und tollen Lehrern, und beobachtete meine Kreativität und Zuversicht steigen. Ich habe versucht, Dinge, die ich niemals den Versuch davon geträumt hätte. Nicht alles drehte sich zu Gold, aber einige der es getan hat. Und daß das nicht, immer erwies sich als eine großartige Lernerfahrung.


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Mehr als all dies, war jedoch der Bereich des Lebens, die am meisten verändert meine Fähigkeit, Geld zu verdienen. Und wie durch ein Wunder wurde ich auch lernen, wie man anderen helfen, besser. Ich wollte schon immer zu Diensten zu sein, und zu einem gewissen Grad ich gewesen war. Doch bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich das Gefühl, dass ich konnte und wollte mehr tun. Aber auch hier war die Angst im Weg. Wie ich die Strategien der Reduktion Sorge um mein Geschäft zu Leben angewendet, begann eine interessante Sache zu geschehen. Ich darf nicht mehr Angst zu diktieren, wie viel ich fühlte ich geben konnte. Ich verschenkte mehr, und es kam immer zu mir zurück. Also würde ich mehr geben. Und mehr zurückkommen würde. Ob ich gab Geld, Zeit, Ideen, Energie, oder einfach nur meine Liebe, es kam immer wieder, mir zu helfen, auch.

Giving Aus dem Herzen ohne Angst

In Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs , Deepak Chopra diskutiert das "Gesetz des Gebens". Er beschreibt Geben und Empfangen als zwei Seiten einer Medaille. Je mehr du gibst, desto mehr bekommst du zurück. Er hat recht! Aber du gibst nicht, weil du etwas willst. Sie geben, weil das Geben seine eigene Belohnung ist. Es macht Spaß. Wenn Sie lernen, sich weniger Sorgen zu machen, lernen Sie auch, Ihrem Herzen mehr oder weniger zu vertrauen als Ihrem Kopf. Während werden besser tun werden in unterschiedlichen Aspekte Ihres Lebens, werden Sie auch tun mehr für andere Menschen. Sie werden weit weniger mit Erfolg beschäftigt zu sein, und doch ironisch, werden Sie erfolgreicher werden, viel mehr. Sie vertrauen darauf, dass alles ok sein wird. Und es wird.

Mutter Teresa erinnert uns: "Wir können nicht große Dinge auf dieser Erde. Wir können nur kleine Dinge mit großer Liebe." Ich habe dies sicherlich gefunden um wahr zu sein. Allerdings habe ich auch entdeckt, ebenso wie Tausende andere, die wie wir machen sich weniger Sorgen sind wir mehr bereit um diese kleinen Dinge mit großer Liebe tun. Anstatt die Verschiebung der Angabe unserer Zeit, Energie, Ideen oder Geld, lernen wir, frei zu geben, aus dem Herzen.

Ich habe Kunden, die seit Jahren, wollte wichtige ehrenamtliche Arbeit zu tun, sondern waren zu verängstigt, um dies zu tun. Sie sind meist das Gefühl, dass sie "nicht leisten konnte" das Fernbleiben von der Arbeit. Sie waren zu verängstigt, dass sie vielleicht ihren Job verlieren oder ins Hintertreffen geraten. Furcht immer einige "gute" Grund, die sie von Reaching Out verhindert erstellt. Doch immer, wenn sie ihre Angst verbannt und nahm den Schritt, funktionierte alles zum Besten. Die Aktionen ihres Herzens führte zu größerer persönlicher Erfüllung, die helfende der anderen, neue Freunde, sogar neue persönliche Kontakte oder Ideen, die ihre eigene finanzielle Leben drehte sich um. Wenn der Kreis der Angst durchbrochen wird, sind wir aller die Begünstigten.

Kein Kleinkram

Wenn Sie eines meiner anderen Bücher gelesen haben, wissen Sie, dass ich glaube fest an das Potenzial von Menschen. Ich glaube, dass wir Geschöpfe sind elastisch, dass wir die Kapazität für große Freude, Mitgefühl und Weisheit haben, dass wir nicht haben, um "Kleinkram". Ich freue mich, zu dieser Liste meine absolute Sicherheit der Korrelation zwischen weniger Sorgen und mehr Erfolg hinzuzufügen. Wie Sie und reduzieren letztlich beseitigen, die Sorge und Angst aus deinem Leben, werden Sie beginnen, um neue Optionen, Möglichkeiten, die Dinge und Möglichkeiten in Bezug auf Leben, das unsichtbar vor waren zu sehen. Sie werden mehr Spaß haben und in der Lage, mehr Menschen zu helfen. Sie leben das Leben Ihrer Träume.

Wenn Sie schon Marsha Sinetar die lesen Tun Sie, was Sie lieben, wird das Geld Folgen, Stephen Covey Die Seven Habits of Highly Effective People, Wayne Dyer Real Magic, Jack Canfield und Mark Victor Hansen Die Aladdin Factor, oder praktisch allen anderen wunderbaren Bücher über Erfolg, wirst du in ihnen Elemente der "Sorge weniger ist besser" ideal. Ich glaube, es ist einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg. Bis Sie Sorgen und Ängste zu beseitigen, ist es sehr schwierig, eine Strategie zum Erfolg zu realisieren.

Ich kann nicht angemessen in Worte zu fassen, wie schön das Leben sein kann, wenn Sorgen vermindert wird. Für mich hat sich aufzugeben Sorge eine Welt der Möglichkeiten für beide meiner inneren und äußeren Welten eröffnet. Ein Leben ohne Sorgen hat neue Türen geöffnet und erstellt die Freiheit, die bis vor ein paar Jahren hätte ich nie gedacht waren möglich. Also, "keine Angst" - Ich weiß, das kann für Sie auch passieren.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hyperion. © 1997, 2000. www.hyperionbooks.com

Artikel Quelle

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von Richard Carlson, Ph.D.

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Über den Autor

Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson ist die Autorin des Bestsellers Kein Kleinkram am Arbeitsplatz; Nicht Kleinkram für Teens; und Kein Kleinkram für MännerUnter vielen anderen Titeln. Richard starb unerwartet im Dezember 13, 2006. Besuchen Sie die nicht schwitzen Website unter www.dontsweat.com.

Sehen Sie sich das Richard Carlson Tribute Video an

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