Die Bedeutung von Montag: Die künstliche Abwendung der Zeit

Die Bedeutung von Montag: Die künstliche Abwendung der Zeit

Das Fehlen von Sinn im Leben ist eine Krankheit, deren Seele in vollem Umfang
und volle Bedeutung unserer Zeit hat noch nicht angefangen zu verstehen.

- CG Jung

Wenn Sie sich relativ erfolgreich fühlen, aber nicht ganz zufrieden mit Ihrem Job und dem Leben, das Sie dadurch haben, sind Ihre Chancen, am Montagmorgen zu sterben, hoch. Untersuchungen haben ergeben, dass Sie am Montagmorgen am ehesten an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zwischen 9 AM und 11 AM sterben als zu jeder anderen Zeit der Woche. Natürlich ist es nicht der Montag, der uns umbringt, sondern die Bedeutung, die wir dieser künstlichen Wandlung aus der Zeit unseres Lebens beimessen.

Wölfe und Rotkehlchen wissen nicht, dass es Montag ist. Es kann erfolgreiche und nicht so erfolgreiche Waschbären geben, aber sie scheinen es nicht zu wissen oder, wenn sie es tun, scheinen sie sich nicht viel darum zu kümmern. Sie machen keine Wochenenden frei und teilen ihre Zeit in Qualität und Nicht-Zeit. Für sie gibt es kein Gestern oder Morgen.

Wir Menschen sind die Spezies, die Grenzen bildet. Wir erschaffen künstliche Anfänge und Enden in unseren Köpfen und erlauben ihnen dann, unser Leben zu regieren. Wir sind uns einer immensen Menge an Informationen bewusst, aber Aufmerksamkeit wird Aufmerksamkeit, wenn wir uns entscheiden, den Informationen, die in unser Gehirn kommen, Bedeutung zu verleihen. Wir können uns bewusst sein, dass es Montag ist, aber Montag bekommt seine Bedeutung, wenn wir uns auf diesen Tag konzentrieren und es zu einem schwarzen Tag machen.

Die Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie (PNI) zeigt, dass die Bedeutung, die wir Ereignissen in unserem Leben zuweisen, unsere Physiologie beeinflussen kann: Sie kann unsere Immunantwort entweder verstärken oder verringern.

Wie wir uns unserem Leben und der Bedeutung unseres Lebens, das aus dieser Aufmerksamkeit resultiert, widmen, können sogar zum unbeabsichtigten "Suizid Erfolg" führen, dem ernsthaften Gesundheitsrisiko, am Montag mit der "schlechten" Einstellung des TSS (Toxic Success Syndrome) zur Arbeit zu gehen ). Wenn wir bewusst oder unbewusst unsere Leben in die Sehnsucht nach der Befreiung des Freitags von der Rattenrasse teilen und uns ängstlich darauf vorbereiten, dass wir dorthin zurückkehren, haben wir die Zeit unseres Lebens vergiftet.

TSS leidet haben einen Code für die Tage ihres Lebens erstellt. "TGIF" ist der Jubel derer, die sich am "Buckeltag" (Mittwoch) gefühlt haben und bereit sind, Gott zu danken, dass es Freitag ist. Außer vielleicht für TSS-Kranken, die das Wochenende als eine frustrierende Verzögerung in ihrem nicht enden wollenden Streben nach ihrem Erfolg betrachten oder einige Eltern, die ihre Fähigkeit verloren haben, die Aufmerksamkeit ihrer Kinder zu genießen, ist TGIM (Gott sei Dank ist Montag) noch nicht Teil der Zeitwortschatz des Toxisch Erfolgreichen.

Warum Montag als ein sterbender Tag ausbleibt

Wenn Herzinfarkte und Schlaganfälle rein physischer Natur sind, wie kann es dann sein, dass der Montag als sterbender Tag herausragt? Wenn diese und andere Krankheitsprozesse rein biophysikalische Ereignisse sind, sollten sie Chancengleichheitsmörder sein, die ihre Verwüstung nach dem Zufallsprinzip auslösen. Untersuchungen, die über mehr als drei Jahrzehnte hinweg durchgeführt wurden, zeigen jedoch, dass die Art und Weise, wie wir uns unserem Leben widmen, sich direkt auf unser Herz, unser Immunsystem und unser gesamtes Körpersystem auswirkt.


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Toxischer Erfolg resultiert aus der Bedeutung, die wir unserer Arbeit, unserer Liebe und den Tagen unseres Lebens beilegen. Das Neue Testament lehrt: "Wie ein Mensch denkt, so ist er", aber das Problem ist nicht so sehr "Geist über Materie" als "Geist ist Materie". PNI zeigt, dass wir buchstäblich "sind, was wir denken" und was, wo und wie wir unsere Aufmerksamkeit fokussieren.

Die Toxizität des Erfolges ist nicht auf harte und lange Arbeitsstunden zurückzuführen, es ist nicht gelungen, genügend Zeit für die sogenannte Qualität einzubringen oder ein Workaholic vom Typ A zu sein. Es wird von einem hektischen Geist verursacht, nicht von einer hektischen Welt. Wenn der Montag uns tötet, dann deshalb, weil wir Montag - selbst wenn wir uns dessen nicht bewusst sind - seine tödliche Macht gegeben haben.

Indem er auf diese immense Kraft unserer Aufmerksamkeit hinwies, schrieb Autor Norman Cousins, der berichtete, dass die Macht seines Glaubens zu seiner Genesung von einer lebensbedrohlichen Krankheit beitrage, schrieb: "Glaube wird Biologie. Der Kopf kommt zuerst."

Die Tendenz des toxisch Erfolgreichen, "outsightful" zu sein, die Welt von einem externen Kontrollort zu interpretieren, hat zu mehreren Versuchen geführt, die physikalischen Gründe, die Forscher "Black-Monday-Effekt" nennen, außerhalb physikalischer Gründe zu benennen.

Verzögerte Effekte von Überessen und Trinken am Wochenende, der physische Stress beim Umzug vom Sonntagnachmittags-Sofa zum Montagmorgen-Schreibtisch oder Automobilmontagelinie und die Exposition gegenüber berufsbedingten Chemikalien oder anderen Giftstoffen am Arbeitsplatz gehören zu den "Schau was ist passiert mit uns "Erklärungen angeboten, aber keiner dieser Gründe sind nachweislich für unsere Montagsmoral verantwortlich.

Der Schlüsselfaktor scheint zu sein, dass wir am Montag damit beginnen, uns "nach draußen" zu drehen, einen Teil unseres Körpers buchstäblich zu "verkörpern" oder den Stress der Außenwelt zu erzeugen. Wir machen unsere Montage giftig, weil die stressige Bedeutung, die wir ihnen geben, physisch verinnerlicht ist. Unser Körper wird zu dem, was wir von unseren Montagen halten.

Zusammen mit unserem einzigartigen menschlichen Geschenk der Aufmerksamkeit und unserer Fähigkeit, unserem Leben Bedeutung zu geben, kommt eine ehrfurchtgebietende Verantwortung und ein ernstes Risiko. Wir können uns selbst töten durch die giftigen Wege, die wir wählen, um über unser Leben nachzudenken, aber wir können auch unsere Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden verbessern, indem wir die Kraft unserer Aufmerksamkeit nutzen und sie nutzen, um Montag zu einem weiteren Tag auf dem Planeten-Paradies zu machen.

Der Risikofaktor, den wir am meisten vernachlässigen

Trotz des aktuellen Gesundheitsterrorismus und der dringenden Warnungen vor Diät und Bewegung haben die meisten Menschen, die ihren ersten Herzinfarkt unter fünfzig Jahren haben, keinen der wichtigsten körperlichen Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit. Es ist nur ein gesunder Menschenverstand, bekannte gesundheitliche Risikofaktoren wie Rauchen, Bluthochdruck, Junkfood und erhöhte Cholesterinwerte zu vermeiden, aber die TSS-Konstellation von Mangel, Zweifel, Loslösung, Enttäuschung und schließlich Depression kann unser Gesundheitsrisiko sein am meisten vernachlässigen.

Der prädiktivste Faktor für Herzkrankheiten sind möglicherweise nicht die sogenannten physischen Risikofaktoren, sondern die mentalen - der chronische Entzugsmangel, der durch toxischen Erfolg entsteht. Was uns tötet, ist nicht nur das, was wir essen oder wiegen oder wie wenig wir trainieren. Es ist unser nagendes Gefühl der Unzufriedenheit und die giftigen Wege, die wir zu kompensieren versuchen, die uns für die Zivilisationskrankheiten anfällig machen.

Ich schlage vor, dass der Risikofaktor für unser allgemeines Wohlbefinden unser abgelenkter Geisteszustand ist. Wenn wir dem, was in unserem Leben am wichtigsten ist, nicht genug Aufmerksamkeit schenken, fangen wir an, etwas auszugleichen, was sich wie ein unglückliches Leben anfühlt. Wir missverstehen die Definition der Gesellschaft für eine mögliche Quelle der Zufriedenheit, die uns entgeht.

Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit darauf, so zu leben und zu arbeiten, wie wir versprochen werden, zu sicherem Erfolg führen zu können, aber wir sind in Schwierigkeiten: Die Version des Erfolges der Gesellschaft ist giftig und Rezepte für seine Erreichung können tödliche Nebenwirkungen haben.

"Was denkst du über Montags?

Vielleicht sollte die erste Frage, die unser Arzt uns bei unserer nächsten körperlichen Untersuchung stellen sollte, lauten: "Was denkst du über Montags?" Vielleicht sollte er oder sie fragen, was wir denken, wenn wir am Montagmorgen erwachen und was wir Freitagabend denken.

Sind unsere Gedanken von Zufriedenheit, Ruhe und liebevoller Verbundenheit mit unserer Familie und Freunden geprägt? Ist der Montag einfach ein weiterer großartiger Tag in einer Reihe von großartigen Tagen oder stellt er eine Rückkehr zu Druck, Verpflichtung und Frustration dar?

Vielleicht sollte der Arzt nicht nur fragen, wie wir uns fühlen, sondern, was noch wichtiger ist: "Was beschäftigt uns die meiste Zeit?" Anstatt Cholesterinpunkte zu zählen, sollte er oder sie vielleicht fragen, wie oft wir montags oder an jedem Tag angenehme Gedanken darüber haben, wie zufrieden wir mit unserer Arbeit sind, wie ruhig wir uns in unserem täglichen Leben fühlen und wie sehr wir uns mit der Seele fühlen Menschen und Dinge, die in unserem Leben am wichtigsten sind.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Inner Ozean Verlag, Inc. © 2002.
www.innerocean.com

Artikel Quelle:

Toxischer Erfolg: Wie man mit dem Streben nach Erfolg aufhört
von Paul Pearsall, Ph.D.

Giftig Erfolg von Paul Pearsall, Ph.D.Dr. Pearsall stellt viele Selbsthilfekonventionen in Frage, die er nicht als Lösung, sondern als Teil des Problems sieht. Sein Entgiftungsprogramm hat vielen TSS-Patienten geholfen, sie zu versüssen, indem sie ihre Denkweise änderten und ihre Aufmerksamkeit zurücknahmen, sich auf das konzentrieren, was sie brauchen, nicht was sie wollen.

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Über den Autor

Paul Pearsall, Ph.D.Paul Pearsall, Ph.D. (1942-2007) war ein lizenzierter klinischer Psychoneuroimmunologe, ein Spezialist in der Erforschung des heilenden Geistes. Er hielt einen Ph.D. in der klinischen und pädagogischen Psychologie. Dr. Pearsall hat mehr als zweihundert professionelle Artikel veröffentlicht, fünfzehn meistverkaufte Bücher geschrieben und ist in der Oprah Winfrey Show, der Monte / Williams Show, CNN, 20 / 20, Dateline und Good Morning America erschienen. Für weitere Informationen, besuchen Sie www.paulpearsall.com.

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