Was ist die außergewöhnlichste Sache, die Sie heute getan haben?

Was ist die außergewöhnlichste Sache, die Sie heute getan haben?

Ein unverwechselbares, Lern-gefüllten Leben ergibt sich aus einer Folge von kleinen, spezifische Entscheidungen getroffen jeden Tag. Da ist ein himmelweiter Unterschied zwischen Vorstellung wie ein erfülltes Leben und tatsächlich zu leben. Es ist durch die Einnahme neuer Aktionen, die wir lernen zu wecken und zu gelten unsere versteckten Kapazität. Wenn Sie, indem Sie wissen, gibt es keine Lücke zwischen dem, was du weißt und was du tust.

Es gibt etwas in der Art und Weise, jedoch. Ein leistungsfähiges Teil des Gehirns, der Amygdala, will die Welt auf-Routine auszuführen, nicht ändern. Innerhalb des limbischen Systems, einer alten Bereich des Geistes, mit der Art und Weise Sie wahrnehmen und reagieren auf der Welt beschäftigt, die Amygdala unerbittlich drängt uns, das vertraute und geläufige begünstigen. Er sehnt sich nach Kontrolle und Sicherheit, die in Zeiten von entscheidender Bedeutung sein kann. Doch die Amygdala die Instinkte, die sich über Tausende von Jahren entwickelt haben, neigen zum Übergreifen auf jeden Aspekt des Lebens zu fördern und eine unbefristete Abneigung gegen alles, was das Risiko, ändern oder Wachstum geht zu umarmen. Ihre Amygdala will, dass du das sein, was du warst und bleiben Sie so wie Sie sind.

Überschreiben der Tendenz, die Vergangenheit zu wiederholen

Sofern Sie nicht zu bewusst überschreiben diese Tendenz Gehirn wählen, sind Sie auf die Wiederholung der Vergangenheit an. Einer der effektivsten Wege, um diese Grenze überschreiten zu ist es, einfache Mechanismen, die Ihnen stehen abgesehen von der Masse ab und erreichen für das, was man noch zu helfen, zu entwickeln.

Ein Plan ist eine feine Absicht oder ferne Vision. Es kann sein, inspirierend, aber selbst sie in der Regel nicht viel betragen. Aber sobald Sie haben eine klare Vorstellung davon, was Sie wollen, ein Mechanismus tatsächlich bringt sie zur Erfüllung.

Zum Beispiel gibt es einen einfachen Mechanismus, der unsere natürlichen Widerstand überwindet, um das Wachstum oder Veränderung und hilft uns, unser Bestes zu sein. Alles was benötigt wird ist regelmäßig zu fragen, diese beiden Fragen:

1. Was ist das außergewöhnlichste, was Sie getan haben in dieser Woche?

2. Was ist das außergewöhnlichste, was Sie tun nächste Woche?

Kommend Von Angesicht zu Angesicht mit Yourself

Sie können fragen, jedes Mitglied einer Gruppe, um diese Fragen zu beantworten oder Sie können es alleine tun - Sie können ein wöchentliches Treffen mit sich selbst planen (jeden Freitag Morgen vor dem Spiegel im Badezimmer, zum Beispiel).

Das Wort "außergewöhnlich" ist, wie Sie wollen definiert. Es bedeutet einfach: "Was stand für Sie?" oder "Wie hast du gegen die Masse zu gehen?" oder "Was haben Sie wirklich etwas für die Menschen um Sie herum oder die Welt als Ganzes zu machen?" Vielleicht ist diese Woche war es etwas Großes. Oder vielleicht war es ein freundliches Wort oder ein unbemerkter Aufgabe zu Hause oder am Arbeitsplatz, dass Sie stolz gemacht. Es ist die Intensität, die zählt.

Nehmt euch einen Moment, um auf Ihre Antwort zu reflektieren: War das die beste Sie geben konnte? Gibt es eine Möglichkeit gegeben hätte man etwas mehr sein?

Was hat Sie Proud diese Woche?

Ich lernte das Wesen dieses Mechanismus von meinem Großvater Cooper. Am Samstag Morgen, wenn ich zu Besuch war oder mit Gelegenheitsjobs Jobs rund um sein Haus, würde er fragen: "Was haben Sie in dieser Woche, die Ihnen am meisten stolz gemacht tun?" Er würde auf meine Antwort zu hören, und wir würden darüber reden. Von Zeit zu Zeit, würde er mir auch sagen, über Antworten, die er aus die gleiche Frage der kürzlich eingetroffenen Immigranten, die er gemietet hat. Was ich hörte, war sowohl demütigend und inspirierend.

"Ich rettete einen Dollar in dieser Woche für meine kleine Tochter das erste Kleid," sagte einer. "Mein Bruder hat Kinderlähmung und kann nicht gehen," sagte ein anderer. "Die andere Nacht, die ich trug ihn bis zur Spitze des Hügels am Ende unserer Straße und wir sahen die Sterne herauskommen." Ein Mann sagte: "Meine Frau und ich eine Mahlzeit ausgelassen und brachte es unsere Eltern, die wenig haben. Als sie fragte, ob wir gegessen hatten, sagten wir: 'Ja, natürlich, wir hatten mehr als genug zu essen.' "

Bemerkte & Valuing den Bemühungen anderer

Die außergewöhnlichsten Thing You Heute, Artikel gemacht habe von Robert K. CooperDas ist die andere Sache Dieser einfache Mechanismus funktioniert: Es bietet einen direkten und unerwartete Weise zu erkennen und schätzen die unsichtbaren, aber wichtigen Bemühungen anderer. Die meisten von uns nie bewusst, wie oft Menschen verleihen eine helfende Hand, gehen die extra Meile, oder auch etwas Akt der Freundlichkeit oder eine Initiative im Laufe einer arbeitsreichen Woche.

Tag für Tag, jeder von uns ist in der Lage kleine, aber außergewöhnliche Taten der Initiative und fürsorglich. Wenn wir unser Leben leben auf originelle Weise wie diese, wir kommen auch zu erkennen, dass positive Verhaltensweisen eine primäre Treiber der positiven Einstellung, nicht anders herum sind.

Am Ende unserer wöchentlichen Gespräch, würde mein Großvater sagen: "Nächste Woche, Robert, was können Sie tun, die sonst niemand wird von Ihnen erwarten?" Er lehrte mich, was hatte ihn ein Leben lang zu lernen: Obwohl wir uns um unsere Zukunft in prächtigen Bildern kann träumen, müssen wir unser Leben in der praktischen alltäglichen Handlungen, eine nach der anderen zu leben.

Shifting the Way schauen wir uns

In allen Zeiten ich diesen Mechanismus verwendet haben, habe ich nicht einmal jeder, der die beiden Fragen mit den Worten, dass er oder sie habe nichts Außergewöhnliches getan und würde diese Woche nichts Außergewöhnliches tun, nächste Woche beantwortet gestoßen. Natürlich will niemand aussehen stecken oder einfallslos, aber es ist noch mehr. Dieser Mechanismus fördert eine einfache, aber bedeutende Veränderung in der Art, wie wir uns selbst betrachten. Es erhält Vergangenheit gute Absichten und Proklamationen. Es fordert eine tiefere Art und Weise der Anerkennung der Zeiten, die Sie für die außergewöhnliche erreichen konnte.

Wenn Sie sich jetzt fragen, was du letzte Woche, die außergewöhnlich war getan, werden Sie wahrscheinlich noch eine Weile nachdenken. Wenn Sie die Frage der beiden Fragen zu etablieren - was hast du letzte Woche und was wirst du tun nächste Woche - als integraler Bestandteil Ihres Lebens, sie können sich Ihre Herangehensweise an alles, was Sie tun, zu ändern. Es stetig erhöht Ihre Sehenswürdigkeiten über das, was Sie in der Lage sind.

Sie suchen aktiv nach Möglichkeiten zu geben, die Welt zu Ihrem Besten

Am Dienstag, den Sie sich vielleicht denken: "Aber ich habe noch nichts wirklich außergewöhnlich noch diese Woche getan." Dies kann Anlass für eine innere Reaktion, wie z. B. "Dann würde ich besser von etwas Außergewöhnliches zu tun, zu denken!" Dies erhöht Neugier über die Möglichkeiten für die Aufnahme neuer Maßnahmen. Sie werden eher zu sich selbst zu finden suchen aktiv nach Möglichkeiten zu geben, die Welt mehr von Ihrer besten, statt nur in der Hoffnung für sie.

Zwar zeigen Studien, dass Menschen, die regelmäßig denken voraus zu häufigeren Führung Chancen und beruflichen Aufstieg erleben, neigen, ist dieser Mechanismus über etwas tiefer als die äußeren Zeichen des Erfolgs. Es hält das Überschreiben Einmalige-grow-oder-Änderung Instinkte der Amygdala und klärt, was macht Sie Original und unterscheidet Sie von der Masse ab. Es dient als Erinnerung daran, dass es an jedem von uns, immer wieder praktische und sichtbare Möglichkeiten, um ein sinnvolles Aufdruck auf der Welt um uns herum und auf das Leben der Menschen kümmern wir uns am meisten über zu verlassen.

Mit Genehmigung von Crown Business,
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Artikel Quelle

Der Andere 90%: Wie Sie Ihre große unerschlossene Potenzial für Führungs-und Life-Schalte
von Robert K. Cooper.

Der Andere 90% von Robert K. Cooper.Dr. Robert Cooper, Neurowissenschaftspionier und Führungsberater, drängt uns dazu, die menschliche Leistungsfähigkeit radikal anders zu sehen. Wir sind größtenteils unbenutztes Potenzial, sagt er, mit weniger als 10 Prozent unserer Brillanz oder versteckten Talente. Der Andere 90% ist Ihr Leitfaden für neue Gebiete und neue Herausforderungen. In leicht verständlichen Schritten erklärt er, wie man die Kunst und Wissenschaft der verborgenen Fähigkeiten entwickelt und anwendet.

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Ein Video angucken: Überblick über "The Other 90%" (Buch von Robert K. Cooper)

Über den Autor

Robert K. Cooper, Ph.D.Robert K. Cooper, Ph.D., ist ein Mitglied der Fakultät der "Lessons in Leadership Distinguished Speaker Series". Als "nationaler Schatz" von Professor Michael Ray von der Stanford Business School, Dr. Cooper wird für seine bahnbrechenden Arbeiten auf Spitzenleistungen unter Druck und der Neurowissenschaften an Vertrauen, Initiative und Engagement anerkannt. Er entwarf und Leadership Development Programme präsentiert für viele Organisationen, darunter Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis und Allstate.

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