Jetzt lege ich mich in den Schlaf: Vorbereitung des Unterbewusstseins für den Schlaf

Jetzt lege ich mich in den Schlaf: Vorbereitung des Unterbewusstseins für den SchlafBild von Thomas Meier aus Pixabay

Die letzten fünf Minuten Ihres Tages, bevor Sie in Ihren Schlafzustand eintreten, sind die wichtigsten fünf Minuten Ihres Tages. In diesem kurzen Abschnitt deines Tages wirst du deinem Unterbewusstsein sagen, wie du dich fühlst und was Gott (das universelle Unterbewusstsein) wünscht, wenn du aus deinem tiefen Schlaf erwachst.

Dein Unterbewusstsein kann keinen Unterschied machen zwischen dem, was du als Ergebnis all dessen empfindest, was dir während deiner wachen Stunden passiert, oder was du als Ergebnis dessen spürst, was du dir vorstellst, dass es sich bereits während der Vorbereitung im Bett ereignet hat in den Schlaf dösen.

Wie Sie sich dem Schlafzustand nähern

Sie können diese Zeit auf zwei Arten verwenden. Lassen Sie mich beide Ihnen erklären, und dann können Sie entscheiden, welche Sie für sich selbst adoptieren, wobei Sie daran denken, dass das, was Sie Ihrem Unterbewusstsein einprägen, das ist, was Ihnen das universelle Unterbewusstsein in Ihren wachen Stunden bietet.

1. Wählen Sie, um die Frustrationen und Enttäuschungen des Tages zu überprüfen

Wenn du im Bett liegst, kannst du diese Zeit nutzen, bevor du in dein Unterbewusstsein eindringst, um alles zu überprüfen, was sich während des Tages ereignet hat und dich unglücklich, niedergeschlagen, frustriert, wütend und so weiter verursacht hat. Du kannst traurige Gedanken über all die Menschen denken, die dich enttäuscht haben, und in deiner Vorstellung (über den inneren Dialog mit dir selbst) überprüfen, wie unglücklich all das dich gemacht hat. Sie können diese kritischen Momente damit verbringen, sich über all die Dinge Gedanken zu machen, die nicht so gelaufen sind, wie Sie es wollten, und auf Ihr Unterbewusstsein projizieren, dass Dinge auf die gleiche Art und Weise weiterleben, wie sie es immer getan haben.

In der Tat prägen Sie Ihr Unterbewusstsein mit Ich bin unglücklich, frustriert, pessimistisch, ängstlich. Ihr Unterbewusstsein, das nicht in der Lage ist, zwischen dem, was Sie ihm durch Ihr Prä-Schlaf-Konditionierungsritual zu sagen haben, und dem, was tatsächlich in Ihrer Alltagswelt passiert, zu unterscheiden, sagt zu Ihnen: "Okay, ich habe es."

Ach, du erwachst verwirrt von all den Dingen, die du nicht willst, die immer wieder in deinem Leben auftauchen, ohne das zu verstehen, indem du das Gefühl von dir übernimmst nicht Möchte und schlafe dann mit diesen Gedanken in deinem Verstand, programmierst du dein Unterbewusstsein, um es zu übernehmen. Und deshalb gelingt es dir oft nicht, das Ideal in deinem Leben anzuziehen.


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Es gibt eine glücklichere, gesündere und mehr Empowering-Wahl

Sie haben eine Alternative - die letzten fünf Minuten des Tages sind Ihre fünf Minuten und Ihre allein. Betrachten Sie die zweite Option mit Ihren letzten Momenten vor dem Schlafengehen und programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf eine neue Art und Weise.

2. Die Entscheidung anzunehmen, dass das Gefühl des Wunsches erfüllt ist

Jetzt lege ich mich schlafen: Bereite dein Unterbewusstsein auf den Schlaf vor von Wayne DyerWährend du im Bett liegst, dich schläfrig fühlst und weißt, dass du schlafen gehst, sind die letzten fünf Minuten, die du wach bist, dein letztes aufmunterndes Gespräch mit deinem Unterbewusstsein. Hier ist, was Neville Goddard zu diesem Thema bietet - es könnte die wertvollste Information sein, die Sie jemals erhalten haben:

Das Gefühl, das als Antwort auf die Frage „Wie würde ich mich fühlen, wenn mein Wunsch verwirklicht wurde?“ Entsteht, ist das Gefühl, das Ihre Aufmerksamkeit monopolisieren und Ihre Aufmerksamkeit aufhalten sollte, wenn Sie sich in den Schlaf entspannen. Sie müssen im Bewusstsein des Seins sein oder das haben, was Sie sein wollen oder haben, bevor Sie schlafen gehen. (Das Gefühl ist das Geheimnis, Neville Goddard)

Das ist es, was du dich fragen musst, wenn du immer näher kommst in die Bewusstlosigkeit des Schlafes - If Meine Wünsche wurden realisiert, wie würde es sich gerade hier in meinem Körper anfühlen? Bleib bei diesem Gedanken, bis du anfängst zu fühlen, wie sich dein Körper in das bewegt, was sich anfühlt. Dies ist keine leere Übung - es ist ein Programmierungswerkzeug, mit dem Sie Ihr Unterbewusstsein dazu bringen können, auf das zu reagieren, was Sie manifestieren möchten, anstatt auf das, worüber Sie sich Sorgen machen, wütend oder ängstlich sind.

Wenn du im Bett liegst, bestätige: Ich bin vollkommen gesund - dann merke, wie sich das in deinem Körper anfühlt. Zuerst wirst du dein Ego anrufen, das glaubt, dass es getrennt von Gott oder der universellen Quelle von allem ist, und eine innere Stimme wird sagen: Das ist dumm, ich bin krank, ich bin wund, ich sterbe, und ich mache mir nur etwas vor. So einfach diese Geistesviren und konditionierten Memes ablehnen, da Sie frei sind, diese fünf Minuten in irgendeiner Weise zu verwenden, die Sie wählen.

Wiederhole ein neues Ich bin das versetzt dich in den Zustand des verwirklichten Wunsches. Wiederholt dir das selbst Ich bin Gott in Aktion, und checke sofort mit deinem Körper ein, um den Wechsel von Angst und Angst zu Frieden, Liebe und Zufriedenheit zu spüren. Nach ein wenig Übung wirst du das wiederholen finden Ich bin in deinem Geist beginnt zu beeinflussen, wie du dich fühlst. Empfindungen von Sorge und Schmerz lösen sich langsam auf, wenn Sie annehmen, dass das Gefühl des Wunsches erfüllt ist, und es ist an diesem Punkt, dass Sie sich erlauben, in den Schlaf zu fallen.

Verwenden Sie diese kostbaren Momente vor dem Schlafengehen, um das Gefühl in Ihrem Körper anzunehmen, was immer Sie wünschen, als bereits erfüllt. Lehne es ab, in den Schlaf zu gehen, indem du über irgendetwas verärgert oder gestört wirst, egal wie bedeutsam es in deinem Leben zu sein scheint.

Sie können anders ... jederzeit wählen

Wenn du eine Tendenz zur Negativität siehst, halte einfach inne und erinnere dich sanft in deinem Schlafzustand daran, dass du nicht mit diesen Gefühlen in deine unbewusste Welt eindringen willst. Dann nehme an, dass das Gefühl in deinem Körper deines Wunsches erfüllt ist. Sie möchten Ihren Schlaf mit Erinnerungen an Ihr Unterbewusstsein eingeben, um automatisch Ihre lebensfördernden Wünsche zu erfüllen.

Bei vielen Gelegenheiten bin ich zu Bett gegangen und fühle mich etwas krank oder besorgt darüber, welchen Kurs mein Körper mit seinen Diagnosen nehmen wird. Ich habe treu geübt, worüber ich schreibe, und ich bin beschwerdefrei geworden. Der Schlüssel ist es, immer wieder mit meinem Körper in Kontakt zu kommen, bis ich ehrlich sagen kann, dass ich fühle, dass mein Verlangen eine gegenwärtige Tatsache ist. Gefühle sind die Werkzeuge, die der unterbewusste automatische Verstand benutzt.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
© 2012, 2013.

Artikel Quelle

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von Wayne W. Dyer.

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Über den Autor

Wayne W. Dyer

Dr. Wayne W. Dyer war ein international renommierter Autor und Referent auf dem Gebiet der Selbstentwicklung. Er hat geschaffen zahlreichen meistverkauften Bücher, Audios und Videos; und ist auf Tausenden von Fernseh- und Radioprogrammen erschienen, einschließlich The Today Show, The Tonight Show, Oprah und zahlreichen PBS specials. Seine Website ist immer noch aktiv bei www.drwaynedyer.com.

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