Das Leben wird belebter und komplexer, wir alle sehnen uns nach etwas Größerem und Sinnvollem, als nur einen anderen Gegenstand in unseren To-Do-Listen abzuhaken. Traditionell haben wir Religion und Spiritualität als Sinn für unser Lebensziel betrachtet, aber in unserem säkularen Zeitalter scheint die Vorstellung von Göttern oder Gurus, die diesen Sinn des Zwecks vermitteln, weniger überzeugend. Die Notwendigkeit wächst jeden Tag für neue, bessere Antworten, da traditionelle Antworten weiterhin auf der Strecke bleiben.

Bestimmte Arten von säkularen Lösungen für dieses Dilemma, wie "Mach, was du liebst" oder "Lebe mit Leidenschaft", klingen attraktiv. Aber obwohl sie die Tugend der Einfachheit besitzen, sind sie einfach nicht psychologisch anspruchsvoll genug. Das menschliche Leben ist kompliziert, voller Stress und Stress und kann nicht mit einer Fantasie der Glückseligkeit und Leichtigkeit in Einklang gebracht werden. Jede wirklich fruchtbare Erforschung des Lebenszwecks muss die menschliche Realität berücksichtigen.

Ebenso muss eine solche Erkundung verstehen, was wirklich gemeint ist. Sie können kein bedeutungsvolles Leben für sich selbst aufbauen, wenn Sie das Wesen der Bedeutung nicht klar verstehen. Die Menschen flunkern, während sie versuchen, sich ihren Lebenszweck vorzustellen, weil sie den notwendigen Schritt übersprungen haben, um zu einem tiefen persönlichen Verständnis dieser Sache zu gelangen.

Haben wir mehr als ein Lebensziel?

Sobald du verstehst, dass Bedeutung eine psychologische Erfahrung ist, die du kultivieren und erschaffen kannst, erkennst du plötzlich drei grundlegende Gesetze über den Lebenszweck: Es gibt keinen einzigen Lebenszweck für alle; die meisten Menschen brauchen mehrere Lebensziele; und zu einem Verständnis von Ihre Lebensziele erfordern Anstrengung.

Du kannst ein tiefes Verständnis sowohl für deine Lebensziele als auch für das Erreichen dieser Ziele erlangen, aber du bist verpflichtet, für dieses Verständnis zu arbeiten, genauso wie du verpflichtet bist, in einem echten Bootcamp zu arbeiten, um zu lernen, wie man damit umgeht dein Gewehr. Wenige unserer Lebensziele können ohne Arbeit erreicht werden. Das Gleiche gilt für die Wahl unserer Lebensziele.

Auch wenn es eine menschliche Natur ist, das Leben einfach zu haben und zu hoffen, dass das Entsperren eines Geheimnisses alles verändern wird, behalten wir auch den beständigen Wunsch, aufzutreten, die Arbeit zu tun und uns selbst stolz zu machen. Wiederherstellungsprogramme beweisen das; Gewicht-Verlust-Programme beweisen das; Der Militärdienst beweist das. Jetzt können Sie lernen, die notwendige Arbeit in dem Bereich zu leisten, der Ihnen am wichtigsten ist: Ihr Leben zielstrebig und sinnvoll zu führen.

Wie Sie Ihre dringenden Lebenszweck Herausforderungen erfüllen

Indem Sie bestimmte Ideen übernehmen und sich an bestimmten Praktiken beteiligen, können Sie Ihre drängenden Herausforderungen im Leben erfüllen. Heute haben viele von uns große Schwierigkeiten, unsere Lebensziele zu verstehen und das Leben als sinnvoll zu erleben. Dieses gegenwärtige Problem hat klare Ursachen, aber hier geht es mir mehr darum, Antworten zu geben als um die Ursachen dieses Dilemmas zu analysieren.

Die Überschrift hier ist, dass dort sind Antworten. Sobald du verstehst, wie Bedeutung funktioniert, wie Sinn und Lebenszweck zusammenhängen und welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um als wertbasierter Bedeutungsvermittler zu leben (eine Idee, die ich erklären werde), wirst du dein Leben komplett verändern können nie wieder aus der Bedeutung ausgehen.

Aber zuerst müssen Sie Bootcamp durchlaufen. Als ich in der Armee war, absolvierte ich zuerst eine Grundausbildung und dann ein fortgeschrittenes Infanterietraining. Nach meiner Rückkehr aus Asien diente ich als Unteroffizier für neue Rekruten. So habe ich Boot Camp von beiden Seiten erlebt. Boot Camp ist ein sehr interessanter Ort mit vielen metaphorischen Resonanzen, die wir auf die Idee des Lebenszwecks anwenden können. Hier sind ein paar dieser Resonanzen.

1. Radikale Lebensstiländerung

Zuerst ändern sich die Dinge sofort, wenn du in die Armee kommst. Sobald Sie im Bootcamp angekommen sind, befinden Sie sich in einer völlig neuen Umgebung und unterliegen ganz anderen Regeln. Kaum ein Ereignis im Leben eines Menschen führt von Tag zu Tag zu einer so radikalen Veränderung.

Wenn du eines Tages von einem normalen Leben gehst und entscheidest, als ein Bedeutungsvermittler am nächsten zu leben, dann ist diese Veränderung genau so radikal wie das Anwerben, wenn wir es zulassen!

2. Kontinuierliche Tests

Zweitens werden Sie kontinuierlich im Basistraining getestet und es wird klargestellt, dass Sie es sind Sein kontinuierlich getestet. Sei es der Test eines langen Laufs mit voller Ausrüstung, der Test mit einem Raum voller Tränengas, während du lernst, deine Gasmaske anzuziehen, der Test der Treffsicherheit, während du jede neue Waffe lernst, oder der physikalische Test, der Sie müssen absolvieren, um Grundausbildung zu absolvieren, Boot Camp ist ein kontinuierlicher Test-Boden.

So ist das Leben. Indem wir dies anerkennen, stehen wir etwas gerader und ein wenig mehr bereit, unsere Lebensziele zu wählen.

3. Morgen "Einfallen"

Drittens ist das erste, was du jeden Tag im Boot Camp machst, "reinfallen". Das heißt, du verlässt deine Kasernen und trittst in die Firmenformation und stehst aufmerksam, während du gezählt wirst und während die Anweisungen des Tages angekündigt werden.

Die Metapher des Fallens in sehr schön fängt ein, was ein Morgen, der Bedeutung-Check-in glauben kann, wie Sie sich täglich entscheiden, wo man Bedeutung investiert. Anstatt auf der Hut zu stehen, beginnen wir unseren Tag mit Aufmerksamkeit: Wir stehen unserem Tag gegenüber und treffen achtsame Entscheidungen. Das zeremonielle Einfallen des Bootcamps spiegelt unser tägliches Eintauchen wider, wenn wir unseren Tag mit der Absicht beginnen.

4. Schnelles Denken und schnelles Handeln

Viertens, im Bootcamp wird dir beigebracht, Chancen zu ergreifen und schnell zu handeln, da dein Leben davon abhängen kann. Wenn du zum Beispiel gefangen genommen wirst, ist deine beste und vielleicht einzige Chance zu fliehen in den ersten Sekunden der Eroberung, bevor du komplett unter die Kontrolle des Gegners gestellt wirst.

Im Alltag sehen die meisten Menschen keine Notwendigkeit, so stark zu leben, schnell zu handeln und jede Sekunde zählen zu lassen. Doch unsere Lebensziele erfordern möglicherweise, dass wir genau so leben, wachsamer als sonst bleiben und schneller handeln. Sie werden der schlagfertige, schnelle Projektleiter des Projekts Ihres Lebens.

5. Wiederholungsübung

Fünftens ist die Idee von Drill. Soldaten werden teilweise zur körperlichen Konditionierung marschiert, aber ebenso, um ihnen die Anerkennung der Monotonie des Militärlebens, eine Monotonie des Marschierens, das Reinigen von Waffen und das Warten auf etwas zu ermöglichen.

Das Leben erfordert dieselbe Akzeptanz von unaufgeregter Wiederholung. Um ein Instrument erfolgreich zu spielen, müssen Sie dieses Instrument wiederholt üben. Um ein Unternehmen erfolgreich aufzubauen, müssen Sie sich in sich wiederholende Geschäftsaktivitäten einbringen. Um ein wissenschaftliches Experiment erfolgreich durchzuführen, müssen Sie Ihre Ratten täglich überprüfen.

Das Leben besitzt einen sich wiederholenden Aspekt, den wir akzeptieren müssen. In der Tat besitzt der Präzisionsbohrer eine gewisse Schönheit, und wir können erstaunlich stolz darauf sein, gut zu bohren, den gleichen Stolz, den wir erleben können, wenn wir bei unseren eigenen sich wiederholenden Aktivitäten einen schönen Job machen.

6. Regelmäßige Inspektionen

Sechstens müssen wir uns einer Inspektion unterziehen. Im Bootcamp werden Sie regelmäßig kontrolliert, ob Ihre Gürtelschnalle scheint, ob Ihre Waffe sauber ist, ob Ihre Kleidung gepresst wurde und so weiter. Während Sie inspiziert werden, stehen Sie in der Aufmerksamkeit, um zu unterstreichen, wie ernst Sie diese Inspektion nehmen. Es gibt eine gewisse liebliche Schwerkraft, wenn man aufrecht und direkt mit einer angeschlagenen Gürtelschnalle oder faltigen Anzügen umgeht.

Wenn wir verantwortungsbewusst handeln wollen, müssen wir uns selbst überwachen, um sicherzustellen, dass wir genau das tun - und das Wort Inspektion fängt den Geschmack dieses Selbstüberwachungsprozesses ein.

7. Unsere Reserven nutzen

Schließlich besteht die Idee, unsere Reserven zu erschließen. Im Bootcamp wird ein Rekrut an die Front eingeladen und aufgefordert, sein Gewehr auf Armeslänge zu halten. Natürlich kann er das nur so lange machen. Der Rekrut kämpft mehr und mehr darum, sein Gewehr hochzuhalten. Schließlich kann er nicht anders, als es zu senken - und es scheint unbestreitbar, dass er jedes Gramm seiner Stärke aufgebraucht hat. An diesem Punkt schreit der Feldwebel: "Herr, hol das Gewehr hoch!" Und der Rekrut bringt das Gewehr sofort in die angehobene Position zurück.

Der Rekrut hatte Kraftreserven, die er - und alle anderen - nicht ahnten. Wir haben auch Reserven, von denen wir nicht wissen, dass wir sie besitzen. Natürlich wollen wir nicht auf diese Reserven zugreifen, indem wir uns wie interne Unteroffiziere anschreien. Aber wir do Ich möchte wissen, dass wir diese Reserven besitzen und dass, wenn einer unserer Lebensziele uns über unser Komfortniveau hinaus streckt, wir in der Lage sein werden, unsere Reserven anzuzapfen, um uns zu helfen.

Injizieren irgendeines Zwecks in Ihren Tag

Du kannst es durch dein Leben schaffen, deine Arbeit machen, Beziehungen eingehen, ein Glas Wein trinken, die Abendnachrichten verfolgen und einen Fuß vor den anderen setzen. Wir sind so gebaut, dass wir es durch das Leben schaffen können, obwohl wir auch dazu neigen, traurig zu werden, wenn das die Gesamtheit unseres Lebens ist. Wir werden traurig, weil wir wissen, dass es uns nicht gelungen ist, authentisch zu leben, wenn wir unsere Lebensziele nicht artikulieren und diese Ziele nicht manifestieren.

Auf der einen Seite, warum nicht nur leben, da das genug besteuert? Kein kosmischer Schiedsrichter interessiert sich, wenn das alles ist, was wir tun, und die Hälfte der Zeit kümmert uns auch nicht wirklich. Auf der anderen Seite wissen wir, dass wir uns verpflichtet fühlen, unsere Zeit auf der Erde würdig zu machen. Wir wachen jeden Tag mit den Hörnern dieses typisch menschlichen Dilemmas auf: Soll ich einfach die Bewegungen durchgehen, was schwer genug ist, oder soll ich versuchen, etwas in meinen Tag zu bringen?

Drei Dinge, die man tun kann, um regelmäßig ein Leben mit Sinn zu leben

Wenn du es vorziehen würdest, regelmäßig und nicht nur sporadisch ein Leben voller Ziele zu führen, dann schlage ich dir vor, drei Dinge zu tun: sich klar über deine Lebensziele zu machen, deine Persönlichkeit zu verbessern und deine Umstände so achtsam wie möglich zu bewältigen. Wenn Sie diese drei Dinge tun, werden Sie sich stolz machen.

Es wird schweres Heben geben: die psychologische Schwerfälligkeit, eine neue Haltung und eine neue Vision des Lebens anzunehmen und die praktische Schwerarbeit, diese Einstellung und diese Vision in der realen Welt zu manifestieren. Das ist viel, aber die Belohnung ist der höchste Preis, der Ihnen zur Verfügung steht: ein authentisches Leben.

© 2014 von Eric Maisel. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com oder 800-972-6657 ext. 52.

Mit Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Life Purpose Boot Camp: Der 8-Week Breakthrough-Plan zur Schaffung eines sinnvollen Lebens
von Eric Maisel, Ph.D.

Bestsellerautor, Psychotherapeut und Kreativitätscoach Eric Maisel bietet eine achtwöchige Intensivschulung, die Barrieren durchbricht und Einblicke bietet, um jeden Tag sinnvoll zu leben. Wenn du einmal verstehst, wie Bedeutung funktioniert, wie Sinn und Lebenszweck zusammenhängen und welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um deinen Zweck zu erfüllen, wirst du nie wieder den Sinn verlieren. Dieses Programm wird Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickeln und Ihnen das geben, was Sie brauchen, um das bestmögliche Leben zu leben.

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Über den Autor

Eric Maisel, PhD, ist der Autor von mehr als vierzig Werke der Fiktion und des Sachbuchs. Seine Sachbücher beinhalten Den Künstler im Inneren, Fearless Creating, Der Van Gogh Blues, Das Kreativitätsbuch, Leistungsangst, und Zehn Zen Sekunden. Er schreibt die "Rethinking Psychology" -Spalte für Psychology Today und trägt Beiträge zur psychischen Gesundheit bei Huffington Post. Er ist ein Kreativitätscoach und Kreativitätstrainer, der nationale und internationale Keynote-Adressen und Bootcamp-Workshops zum Thema Leben anbietet. Besuch www.ericmaisel.com Mehr über Dr. Maisel lernen. 

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