Dem Teufelskreis des Gehaltsschecks zum Gehaltsscheck entkommen

Dem Teufelskreis des Gehaltsschecks zum Gehaltsscheck entkommen Wie viele andere Menschen auf der ganzen Welt legen auch die Kanadier großen Wert auf Geld und haben viele Kreditkartenschulden angehäuft. (Shutterstock)

Viele Kanadier sind über das Geld gestresst und wäre der Meinung, dass es schwierig sein würde, ihren finanziellen Verpflichtungen nachzukommen, wenn sich ihre Gehaltsabrechnung um eine Woche verzögert.

Eine neue Statistics Canada-Studie hat festgestellt, dass die meisten von uns kämpfen, um über die Runden zu kommen.

In anderen Ländern ist die Situation ähnlich Die Vereinigten Staaten, Australien und Neuseeland.

Die Betonung des Geldes schafft Probleme. Es macht die Menschen pessimistisch und führt dazu, dass sie sich schlecht fühlen. Dies führt unter anderem zu einer Verringerung der körperlichen und psychischen Gesundheit, des Alkoholkonsums, der Beziehungsprobleme und der schlechteren Elternschaft.

Die meisten Menschen fühlen sich aus finanziellen Gründen nicht wohl Sie geben zu viel aus und tragen zu viel Schulden. Einige der Gründe, aus denen die Kanadier verschuldet sind, sind kein Budget oder unzureichende Budgetierung, mehr Ausgaben, als sie sich leisten können, impulsive oder süchtig machende Ausgaben, Missbrauch von Kreditkarten, verpasste Zahlungen und das Fehlen eines Notfallfonds.

Wie kann man den Trend umkehren?

Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, Forderungsausfälle zu reduzieren und sich finanziell wohler zu fühlen. Forscher Beschreiben Sie eine Reihe von Möglichkeiten auf das finanzielle Wohlergehen hinarbeiten. Jedoch Was für eine Person funktioniert, kann für eine andere nicht funktionierenfinde es heraus was macht für dich Sinn.

Einige Hinweise:


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  1. Jüngste Untersuchungen zeigen, dass es nicht erforderlich ist, Kredite für das Tagesgeschäft aufzunehmen und aktiv zu sparen deutlicher Anstieg des finanziellen Wohlstands, und es wird gefordert, die Finanzkompetenz und das Wissen einfach zu verbessern tatsächlich bestimmte Verhaltensweisen ermutigen. Das kann so einfach sein wie ein Budget haben und daran festhalten. Viele Leute, vor allem junge Erwachsene, Ich habe kein AusgabenbudgetDieser Schritt kann jedoch das Verhalten und die finanzielle Situation der Menschen dramatisch verändern. Die Regierung von Kanada enthält einige Informationen zum Erstellen eines Budgets.

  2. Achte auf deine Gefühlevor allem Emotionen wie Schuldgefühle, die mit übermäßigem Aufwand in Verbindung gebracht werden können. In Anbetracht der Konsequenzen von Überausgaben und dem Nachdenken über diese Konsequenzen hilft es Menschen oft, auf etwas zu verzichten, das sie möglicherweise nicht benötigen.

  3. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage zeigt, dass die oberste kanadische Priorität in 2019 die Schulden abbezahlt. Das bedeutet, dass viele Leute wie Sie versuchen, dieses Ziel zu erreichen, also treten Sie dem Club bei. Erkennen Sie, dass sich die sozialen Normen ändern, und immer mehr Kanadier möchten die Kontrolle über ihre Finanzen haben. Verlassen Sie sich auf einen Freund oder einen geliebten Menschen, der Sie bei Ihren gegenseitigen finanziellen Bestrebungen unterstützt. Wenn sie es schaffen, können Sie es auch tun.

  4. Beachten Sie die Auswirkungen Ihres Ausgabeverhaltens auf andere - insbesondere auf Familie und Freunde. Das kann Ihnen helfen, Ihre Ausgaben einzudämmen und Ihre Schulden zu bewältigen.

  5. Schaffen Sie ein neues Selbstbild, indem Sie verstehen, dass das Ändern Ihrer Einstellungen und Ihres Verhaltens in Bezug auf Geld ein wichtiger Teil Ihrer Identität und Ihres emotionalen Wohlbefindens ist. Wenn Sie auf eine bessere finanzielle Situation hinarbeiten und persönlich davon profitieren, werden Sie sich besser fühlen, besser schlafen und Ihre Beziehungen verbessern.

  6. Verpflichten Sie sich zu Änderungen, indem Sie persönliche Ziele festlegen, einschließlich des oben genannten Budgets, und sich daran halten. Es kann so einfach sein, sich auf einen Restaurantausflug pro Woche zu beschränken oder das Mittagessen zu packen, anstatt es jeden Arbeitstag zu kaufen. Beginnen Sie mit aktiven, greifbaren Schritten zu Ihrem finanziellen Wohlbefinden.

  7. Verwenden Sie Substitute oder gesunde alternative Verhaltensweisen anstelle von schädlichen. Lernen Sie sich kennen. Was machst du gut und was muss sich ändern? Machen Sie weiter, was Sie gut machen, und arbeiten Sie an dem, was Sie ändern müssen. Wenn Sie während der Mittagspause zum Einkaufszentrum gehen und weiterhin Kleidung kaufen, die Sie nie tragen, gehen Sie stattdessen im Park spazieren. Wenn Sie Artikel kaufen, die Sie nicht brauchen, nur weil sie verkauft werden, erstellen Sie eine Liste der Artikel, die Sie tatsächlich benötigen, und halten Sie sich daran. Oder machen Sie eine Liste, wie oft Sie Verkaufsartikel gekauft haben und die gekaufte Kleidung nie getragen haben. Es könnte ernüchternd sein.

  8. Verwalten Sie Ihre Umgebung, um schädliche Verhaltensweisen zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie bei der Verwendung Ihrer Kreditkarte unbesonnen bezahlen, lassen Sie sie zu Hause und nehmen Sie nur Bargeld mit. Wenn Sie wissen, dass Sie beim Einkaufen mit einem Freund mehr Geld ausgeben, gehen Sie alleine. Richten Sie an jedem Zahltag automatische Überweisungen auf Ihr Sparkonto ein, um Ihre Ausgaben zu begrenzen und Einsparungen zu erzielen.

  9. Belohnen Sie sich letztendlich dafür, dass Sie Fortschritte machen und die Kontrolle über Ihre Finanzen behalten, indem Sie nicht-monetäre Belohnungen verwenden, z. B. Zeit mit einem Freund oder einer geliebten Person verbringen. Denken Sie daran, dass Glück erreicht werden kann, ohne viel Geld auszugeben. Machen Sie eine Wanderung und kochen Sie zusammen eine Mahlzeit.

  10. Holen Sie sich Unterstützung. Wenn Sie es nicht alleine schaffen können, bitten Sie um Hilfe. Sie haben Zugang zu Finanzberatung, Finanzplanung, Nothilfeprogrammen für Mitarbeiter und können mit Ihren Kreditgebern über die Schuldenkonsolidierung sprechen.Das Gespräch

Über den Autor

Magdalena Cismaru, Professorin für Marketing, Programm Lead Research, Conexus-Forschungsstipendiatin für finanzielles Wohlbefinden, Universität von Regina

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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