Feeling Down? Gib Feel Good

Feeling Down? Gib Feel Good

Denn es ist in hingibt, der empfängt. - St. Francis of Assisi

Viele Leute sagen, dass sie gerne mit anderen in Not zu helfen, kann aber nicht, weil sie durch ihre eigene persönliche Krise / Situation erstes bekommen. Wie kann ich anderen geben, wenn ich nicht viel selbst? fragen sie sich. Sobald sie gekümmert, dann sie anderen helfen.

Sorry, das ist nicht, wie es funktioniert. Wenn Sie außerhalb von sich selbst Schritt (und Ihre Situation) zu einem anderen in Not zu helfen, werden Sie von dem, was geschieht erstaunt sein. Erstens fühlen Sie sich wohl sofort. Durch einfaches Heraustreten aus sich selbst und anderen zu helfen, werden Sie beiseite Ihre Probleme für einen Moment und gewinnen Perspektive auf, was draußen vor deiner Welt gehen. Dies allein kann Ihre psychische Verfassung zu einem positiven Einmaleffekt verschieben.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie geben kann. Sie können Geld an eine gemeinnützige Organisation zu geben, freiwillig Ihre Zeit, Schaufel die Auffahrt für eine ältere Nachbarin, oder kaufen ein Sandwich für einen Obdachlosen. Was immer es ist, tun nur etwas. Stellen Sie die Absicht, jeden Tag etwas Gutes für andere zu tun. Sie werden staunen, wie das wird die Art und Weise fühlen Sie sich zu ändern erstaunt sein.

Giving können Sie während Trying Times Speichern

Cynthia Kersey Geschichte ist ein perfektes Beispiel für die Art und Weise geben, vor allem in schwierigen Zeiten, verwandeln kann und verlagern Sie Ihr Leben.

Im Dezember 1999, 21 Monate nach meinem ersten Buch, Unaufhaltsam, Veröffentlicht wurde, getrennt mein Mann von 20 Jahren und ich. Wir hatten in der Schule getroffen und ich voll und ganz bestimmt zu ihm verheiratet zu sein für den Rest meines Lebens. Für diejenigen von Ihnen, die diese Art von Verlust erlebt haben, wissen Sie, wie schwierig und schmerzhaft es sein kann.

Mein Mann hatte die Absicht, meinen Sohn und mich für den Urlaub in dem Haus meiner Eltern in Florida kommen, aber jetzt mein Sohn und ich würde allein gehen. Die ersten paar Tage in das Haus meiner Eltern waren unerträglich. Ich hatte große Schmerzen und hatte kurzzeitig meine Hoffnung auf eine glückliche Zukunft verloren. Nach ein paar Tagen der mich selbst zu bemitleiden, merkte ich, dass ich nicht kontrollieren konnte, was geschah. Das einzige, was ich kontrollieren konnte war meine Antwort auf meine Verhältnisse. In diesem Moment schwor ich mir, dass die nächsten Weihnachten, würde ich nicht leid sein Gefühl für mich bei meinen Eltern Haus. Ich würde stattdessen widme mich, etwas zu tun für jemand anderes.


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Als ich nach Hause kam, rief ich meinen Mentor und Freund, Millard Fuller, der Gründer von Habitat for Humanity International (HFH), den ich traf, als ich ihn interviewte für mein Buch hatte. Er erzählte mir, dass, wenn Sie einen großen Schmerz in Ihrem Leben haben Sie einen höheren Zweck müssen. Er war gerade von einer Reise nach Nepal, eines der ärmsten Länder der Welt zurück und schlug ich mich das nächste Haus-Gebäude-Expedition gibt.

Ich war noch nie in Nepal gewesen, ich würde nie Geld für ein Projekt wie dieses, bevor angehoben, und ich hatte keine Ahnung, wie ich es schaffen, aber nachdem dieser Zweck mich gestärkt - und vor allem, hielt es meine Gedanken von mir und meiner "Probleme." Auch wenn es viele Male, wenn ich so deprimiert, ich wollte gar nicht raus aus dem Bett fühlte, würde ich über diese nepalesischen Familien denken, die keinen anständigen Platz zum Schlafen Nacht. Das brachte mein Leben wieder in die richtige Perspektive und ich weiter nach vorne zu bewegen.

Bis Dezember 2000 hatte ich $ 200,000 erhöht und nahm ein Team von 20 Menschen in Nepal, und wir bauten die ersten drei der 100 Häuser in diesem Projekt. Diese Erfahrung war wirklich einer der transformative Erfahrungen in meinem Leben, und es war das erste Mal, dass ich persönlich erlebt die Macht des Gebens. Noch interessanter ist, in diesem Jahr habe ich mehr Geld als ich je gemacht in meinem Leben, obwohl das war nicht meine primäre Absicht.

Ich glaube, diese Geschichte repräsentiert die Essenz des Gesetzes des Gebens und Nehmens. Sie brauchen nicht zu Schmerzen oder Verlust, um die immense Chancen, anderen zu helfen fühlen. Sie brauchen auch nicht dargelegt, um 100 Häuser zu bauen. Fangen Sie klein an. Beginnen Sie mit dazu bei, sauberes Wasser für ein Kind oder ein warmes Mittagessen für Kinder, die ohne gehen bieten. Sie können herausfinden, über all die verschiedenen Programme, die Sie beginnen, Unterstützung heute werde www.unstoppablefoundation.org können.

Die Schriften sagen: "Gebt, so wird euch gegeben werden." Sie sagen nicht, "Warten Sie, bis Ihr Leben funktioniert und dann geben," oder "Warten Sie, bis Sie etwas zu geben, bevor Ihnen fühlen." Sie einfach sagen GEBEN. Sie brauchen nicht zu wissen, wie es wird alles klappen, Sie brauchen nur zu glauben, dass, wenn Sie verpflichtet sind, können unterstützt werden. Wenn Sie mit einer göttlichen Berufung, die größer als Sie selbst ist eine Verbindung, erwarten Wunder Sie.

Dinge zu tun, Feel Good

Feeling Down? Gib Feel GoodJeder Tag, bewusst etwas tun Art für eine andere Person. Schritt außerhalb Ihrer täglichen Routine und machen mindestens eine nette Sache für eine andere Person.

Es kann etwas Großes, wie Geld auf eines Freundes wegen, die durch einige finanzielle Schwierigkeiten geht, oder vielleicht Patenschaft für ein Kind in einem Entwicklungsland sein. Oder es kann etwas klein, wie lassen die Person hinter Ihnen in der Schlange vor dem Lebensmittelladen vor Ihnen gehen.

Nur etwas tun Art, groß oder klein. Natürlich hat es mit einem reinen, liebenden Herzen getan werden, nicht an Bedingungen geknüpft und ohne Erwartungen der immer alles dafür zurück. Sie werden erstaunt sein, was wieder zu euch kommen werden. Das Universum (oder Gott, oder was auch immer Ausdruck Sie verwenden) arbeitet auf geheimnisvolle Weise.

Nachdruck mit Genehmigung des Herausgebers,
von UNSINKBARES © 2011 von Sonia Ricotti.
Veröffentlicht von New Page Books ein Geschäftsbereich der Karriere Presse,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Alle Rechte vorbehalten.


Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Unsinkable: Wie Bounce Back Schnell When Life Knocks You Down
von Sonia Ricotti.

Unsinkable: Wie Bounce Back Schnell When Life Knocks You Down by Sonia Ricotti.Eine Finanzkrise, eine Scheidung, Ihren Job zu verlieren oder einen geliebten Menschen, erschrecken ein Gesundheits - wir alle stehen schmerzhaft, Lebens-erschütternden Ereignissen an einem gewissen Punkt. Sie können uns das Gefühl abgelassen und Ertrinken in Depressionen. Autor Sonia Ricotti stützt sich auf ihre eigenen Erfahrungen, als auch solche von anderen hochkarätigen Selbsthilfe-Führer, die Sie überwinden diese schwierigen Situationen mit Leichtigkeit, und wieder auf die Beine schneller und höher, als Sie für möglich gehalten hätte. Unversenkbar ist nicht nur inspirierend, aber es bietet deutlich geschrieben, Schritt-für-Schritt-Tools, Strategien, Geschichten und Übungen.

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Über den Autor

Sonia Ricotti, Autor: Unsinkable - Wie Bounce Back Schnell When Life Knocks You Down.Sonia Ricotti ist eine führende Expertin für persönliche und berufliche Transformation. Sie ist auch die # 1 Bestsellerautorin von The Law of Attraction Einfach und einfach: Erschaffe das außergewöhnliche Leben, das du verdienst. Sonia ist die Präsidentin von Lead Out Loud, einem Unternehmen, das inspirierende Produkte, Videos und Workshops anbietet, die das Leben der Menschen verändern. Sie ist auch die Erschafferin und Moderatorin der populären Be Unsinkinkable Teleseminar Series, in der sie einige der größten transformationellen Führer aus der ganzen Welt interviewt. Sonia ist mit ihren inspirierenden Videos, die von mehr als 3 Millionen Menschen auf der ganzen Welt gesehen werden, zu einer YouTube-Sensation geworden. Für weitere Informationen besuchen Sie www.leadoutloud.com.

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