Altern: Wie unsere epigenetischen Uhren langsamer werden, wenn wir älter werden

Wissenschaftler glauben, dass es möglich sein könnte, zwischen zwei Altersarten zu unterscheiden: dem biologischen Alter, einem Maß für die Funktionsfähigkeit des Körpers und dem chronologischen Alter, Ihrem Alter in Jahren.

Der Winter steht vor der Tür, ebenso wie das Risiko von Vitamin-D-Mangel und Infektionen.

Das Lesen auf dem Rücksitz kann Sie krank machen, weil Ihre Augen und Ohren ein Argument haben, dass Ihr Gehirn versucht, sich zu beruhigen!

Weltweit erleben Frauen die Menopause im Alter von etwa 50 Jahren. Aber es gibt große Unterschiede in diesem Alter sowohl innerhalb als auch zwischen den Ländern.

Wearable Fitness-Tracker haben eine geringere Genauigkeit, wenn sie auf bestimmte Weise verwendet werden.

Wir neigen dazu, Schleim nur zu bemerken, wenn er abnormal ist und die klebrige Flüssigkeit aus den Öffnungen ausgestoßen wird.

Bis zu 55% der Straßenverkehrsbelastung entfallen auf Partikel, die keine Abgase sind, und rund 20% davon stammen aus Bremsstaub.

Wenn es um eine nachhaltige Ernährung geht, gibt es viele Widersprüche. Ein Konzept wie Lebensmittelmeilen kann hilfreich sein, um die Kohlenstoffemissionen zu ermitteln, die beim Bringen bestimmter Lebensmittel auf Ihren Teller entstehen.

Es ist manchmal unmöglich, den Weg Ihres Lebens zu verstehen, besonders wenn es eine unerwartete Wendung in Richtung Krankheit, Krankheit, Trauma oder Verlust nimmt. Sie suchen nach Antworten, schreiben Geschichten, um Ihr neues Leben zu erklären, und kommen so gut wie möglich voran.

Es gibt einen Zusammenhang zwischen konsistentem und häufigem Teetrinken und signifikant weniger Depressionssymptomen bei älteren chinesischen Erwachsenen, so neue Forschungsergebnisse.

Kreuzfahrtschiffe mit Hunderten oder sogar Tausenden von Menschen auf engem Raum können auch eine Keimquelle sein.

Die durchschnittliche Körpertemperatur des Menschen in den Vereinigten Staaten ist in den letzten 157 Jahren gesunken, berichten Forscher.

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Vorteile älterer Menschen, die in Trainingsgruppen gehen, über die Selbstverbesserung hinausgehen und einen guten Wert für die Gesellschaft bieten.

Viele Australier zögern, Sonnenschutzmittel zu verwenden, obwohl dies ein wichtiges Element bei der Vorbeugung von Hautkrebs ist, von dem zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben etwa zwei von drei von uns betroffen sind.

In den USA wurde viel über die Legalisierung von Freizeit-Cannabis und über das Potenzial von Cannabis, bei gesundheitlichen Problemen zu helfen, gesprochen.

Die Amerikaner gebären immer noch bettlägerig auf dem Rücken, die Knie hoch, die Beine gespreizt und die Füße in der Luft.

Your Mind erzählt die Körper - sogar bis in die kleinste Zelle - was zu tun ist. Gedanken hielt lange und intensiv genug sind in Fleisch aktualisiert! Welche Gedanken, fragen Sie? Unendliche Möglichkeiten! aber Sie würden gut daran tun, selbst zu fragen, was Überzeugungen wurden die kreativsten in Ihrem eigenen Leben ...

Während die meisten Leute wissen, dass sie mehr Wasser trinken sollten, kann es ein bisschen langweilig sein. Was ist mit Sprudelwasser als Option, um die Dinge ein bisschen zu beleben?

Das Wort "vegan" wurde 1944 in Leicester, England von Donald Watson und seiner zukünftigen Frau Dorothy Morgan erfunden. In diesem Jahr gründeten Watson und andere die Vegan Society. Untersuchungen der frühen Veröffentlichungen der Gesellschaft zeigen, dass ihr Hauptaugenmerk auf der Beendigung der Ausbeutung von Tieren lag.

Die Trump-Regierung arbeitet daran, die US-Umweltvorschriften in vielen Bereichen zu schwächen, von der Wasser- und Luftverschmutzung über die Energieentwicklung bis hin zum Landschutz.

Nahrungsmittelallergien haben einen großen Einfluss auf die Lebensqualität der Menschen. Der Stress und die Sorge vor einer möglicherweise lebensbedrohlichen Reaktion können dazu führen, dass einige Familien Hilfe von einem Psychologen suchen müssen.

Sie wissen, dass körperliche Aktivität gut für Sie ist. Aber das reicht nicht immer aus, um Sie in Bewegung zu halten.

Aussagen über die Vorteile von CBD gehen nach Ansicht eines Experten oft weit über das hinaus, was die Wissenschaft gezeigt hat.

Es ist üblich, dass sich Menschen zu Beginn des Jahres auf ihre Gesundheit konzentrieren. Aber nur wenige berücksichtigen das Wohlbefinden der im menschlichen Darm lebenden Mikroben - das Mikrobiom -, das für die Gesundheit eines Menschen von entscheidender Bedeutung ist.

Der Aufstieg tragbarer Fitness-Tracker hat die Anzahl der Personen erhöht, die ihre Herzfrequenz sowohl tagsüber als auch während des Trainings überwachen.

Eine Therapieform, die immer beliebter wird, ist die „Ökotherapie“. Die Behauptung der Befürworter kann das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessern.

Es gibt eine enorme Auswahl an Sonnenschutzmitteln. Große Supermärkte verkaufen jeweils mehr als 60 Optionen. Und eine große Apothekenkette verkauft mehr als 100.

Haben Sie dieses Jahr einen Neujahrsvorsatz gemacht? In diesem Fall nehmen Sie sowohl an einem sozialen als auch an einem persönlichen Ritual teil.

Sport ist nicht nur gut für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihre geistige Gesundheit. In der Tat nehmen viele Menschen sogar Bewegung auf, um ihr geistiges Wohlbefinden zu steigern.

Eine kürzlich im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie zeigte keinen signifikanten Überlebensunterschied zwischen Männern, die einen einzigen Test auf Prostataspezifisches Antigen (PSA) hatten

Debakeliger Abend letzte Nacht? Sie haben es wahrscheinlich gerade mit Veisalgie zu tun.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse stützen Behauptungen nach einer neuen Überprüfung, wonach mit Unterbrechungen gefastet werden soll.

Obwohl der Winter Sie stürzen kann, kann das Essen, das Sie essen, eine bedeutende Rolle dabei spielen, wie Sie sich emotional fühlen, sagen Diätassistenten.

Es reicht nicht aus, genug Wasser zu sich zu nehmen, um sich träge zu fühlen und Kopfschmerzen zu bekommen. Eine neue Studie legt jedoch nahe, dass zu wenig Flüssigkeitszufuhr auch mit der kognitiven Leistungsfähigkeit zusammenhängt.

Das extrem frühgeborene Baby, das nach nur 23 der normalen 40 Schwangerschaftswochen geboren wurde, ist klein genug, um in meine Handfläche zu passen, und wiegt nur anderthalb Pfund.

Die meisten Menschen wissen, dass die Grippe töten kann. In der Tat tötete die sogenannte spanische Grippe 50 1918 Millionen Menschen - mehr als im Ersten Weltkrieg.

Bevor die Ferien Ihren Wellness-Plan ruinieren und Sie so grün werden lassen wie der Grinch, probieren Sie diese 10-Möglichkeiten, um auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihren festlichen Geist zu bewahren.

Schmerz ist eine primäre Emotion. Es hat mehrere emotionale Nebenprodukte, die aus ihm wie Zorn, Eifersucht, Depressionen, Hass und Verwirrung kommen kann. Die Arten der emotionalen Nebenprodukte fühlen wir uns davon abhängig, ob wir unseren Schmerz nach innen oder außen drehen ...

Für die meisten von uns dreht sich Weihnachten und seine Festlichkeiten darum, leckere Speisen und Getränke mit Kollegen, Freunden und Familie zu konsumieren. Zwischen Weihnachten, Weihnachten, Weihnachten, Mittag- oder Abendessen, eßbaren Geschenken und Silvester kann es ein Versuch sein, nicht zuzunehmen.

In der Vorweihnachtszeit finden wir unsere To-do-Listen aufgebläht mit zusätzlichen Aufgaben: Gegenwart einkaufen, Karten schreiben, sich auf Reisen vorbereiten oder Gäste empfangen. Wir werden mit Anzeigen bombardiert, die uns sagen, was wir kaufen sollen und wo. Wir machen uns auf die Suche nach dem perfekten Geschenk

Die Krankheit, die normalerweise im Jugendalter beginnt, ist schwer zu behandeln. Nur etwa die Hälfte der Behandelten erholt sich. Daher ist es sehr wichtig, dies zu verhindern.

Ein paar Drinks zu Weihnachten gehören für manche genauso zur festlichen Tradition wie Geschenke, Dekorationen oder Weihnachtslieder.

Ich stamme aus einer Familie von hochrangigen, süchtig machenden, zwanghaften und emotional verwundeten Mitgliedern und habe mein ganzes Leben lang über stimmungsfördernde und emotionale Heilmethoden nachgedacht, diese studiert und erforscht. Das Erlernen des Umgangs mit und der Beseitigung bestimmter negativer Einflüsse sowie die Förderung der Positivität standen seit meiner Kindheit im Vordergrund meines Gehirns.

Mehr als die Hälfte der Amerikaner, die Neujahrsbeschlüsse fassen, beschließen, "gesünder zu essen". Wenn Sie einer sind, sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, welche Rolle Fleisch für Ihre Gesundheit spielen sollte.

Das Gefühl der Mattigkeit kann Ihrem Körper helfen, Infektionen abzuwehren, indem Sie bestimmte Anpassungen vornehmen.

Viele Lebensmittel enthalten Proteine, die eine übergroße Immunreaktion auslösen können, und eine der heftigsten ist die bescheidene Erdnuss.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen nicht trainieren, und viele Missverständnisse über Sport.

Laut einer neuen Studie, die darauf hinweist, dass müde Krankenschwestern die Patientenversorgung und die Sicherheit beeinträchtigen können, schlafen die Krankenschwestern vor den Arbeitstagen fast anderthalb Stunden weniger als vor den freien Tagen.

Alles ist ansteckend - nicht nur Keime, sondern gute Stimmung und schlechte Stimmung auch. Wenn eine Person, hysterisch zu lachen beginnt, beobachten wie die anderen zum Lachen oder zumindest Lächeln. Wenn jemand zum Ausdruck Hasses, der merkt, wie diejenigen in der Nähe ihrer Körper anziehen, entwickeln eine defensive Haltung, und vielleicht einen anderen umklammern die Hand.

Qigong hat mir geholfen, mich als Energiewesen zu verstehen und mit mir zu verbinden. Verschiedene Formen von Qigong betonen unterschiedliche Qualitäten, von Meditation und Heilung bis zu Medizin und Kampfkunst. Einige beinhalten philosophische Zweige wie Konfuzianismus, Taoismus und Buddhismus.

Ganz einfach, du bist mehr als nur dein Körper Sein. Sie haben ein Energiefeld, das Sie umgibt - Ihr persönliches Energiefeld. Es ist einzigartig für Sie, genau wie ein Fingerabdruck oder ein Schneeflockenmuster. Die Grundphysiologie lehrt uns, dass jede Zelle in unserem Körper eine Ladung hat.

Übergewicht nimmt weltweit zu, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Über 150 Millionen Kinder auf der Welt sind in 2019 fettleibig.

Wenn Sie Zeitungen und Ernährungsratschlägen glauben würden, würden Sie wahrscheinlich glauben, dass Ärzte und Ernährungswissenschaftler die Menschen sind, die uns durch das Dickicht dessen führen, woran wir glauben sollen, wenn es um Lebensmittel geht.

Laut einer neuen Studie kann eine Art physiologische Uhr - der Gehalt an 373-Proteinen in Ihrem Blut - Ihr Alter vorhersagen.

Die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren führt nach neuen Erkenntnissen zu einer zellulären Umprogrammierung, die mit dem Fortschreiten und der Letalität von Prostatakrebs einhergeht.

Der Profisport steckt voller Geschichten von Spitzensportlern, die unter dem Druck des Wettbewerbs emotional und mental ersticken.

In Kanada geht die Regierung von British Columbia hart gegen Dampferzeugnisse vor. Es ist geplant, den Nikotingehalt zu reduzieren, den Zugang zu aromatisierten Schoten zu beschränken, einfache Verpackungen mit Warnhinweisen zu versehen und die Steuer auf Dampferzeugnisse auf 20 Prozent zu erhöhen.

Antioxidantien sind ein häufig beworbenes Merkmal von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie werden als die guten Kräfte dargestellt, die freie Radikale bekämpfen

Warum hören wir auf zu tanzen, wenn wir erwachsen sind? Warum trennen und entfremden wir uns vom Körper? Es ist für mich überraschend, dass die Tanz- / Bewegungstherapie (DMT) in den Bereichen Psychologie und Psychotherapie weltweit nicht beliebter ist.

Neue Erkenntnisse stellen die Weisheit in Frage, Kalorien für den Tag zu budgetieren. Dies wird von Programmen zur Gewichtskontrolle wie Weight Watchers und Diät-Apps wie MyFitnessPal verwendet.

Der Überlebensinstinkt ist die grundlegende Komponente des Heiligen. Es ist nicht mit der Angst vor dem Tod zu verwechseln. Die Angst vor dem Tod entsteht aus einem Mangel an Liebe. Die Angst vor dem Tod ist an die trügerische Vorstellung gebunden, dass man ein vom Ganzen getrenntes Individuum ist. Die Angst vor dem Tod nimmt ab, während sich die Illusion auflöst, vom All getrennt zu sein.

Menschen mit Adipositas, hohem Blutzucker, hohem Blutdruck oder hohem Cholesterinspiegel wird häufig geraten, weniger zu essen und mehr zu bewegen. Unsere neuen Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es jetzt ein weiteres einfaches Instrument gibt, um diese Krankheiten zu bekämpfen

Letztes Jahr dauerte es sechs Wochen, um die Quelle des kontaminierten Römersalats zu finden.

Altern ist für alle lebenden Organismen unvermeidlich, und obwohl wir immer noch nicht genau wissen, warum unser Körper nach und nach immer altersschwacher wird, beginnen wir zu begreifen, wie es geschieht.

In den USA ernähren sich reiche Menschen viel gesünder als arme. Da eine schlechte Ernährung zu Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und anderen Krankheiten führt, trägt diese Ernährungsungleichheit zu ungleichen Gesundheitsergebnissen bei.

Es gibt eine kulturelle Scham, die impliziert wird, wenn eine Person zu viel Schlaf braucht oder sich müde fühlt, ohne einen guten Grund zu haben. Du hast Gedanken wie Gott, ich weiß nicht, warum ich so müde bin! oder Was ist los mit mir? Und gerade diese Gedanken und Einstellungen negieren einen einfachen, natürlichen Fluss ...

Ungefähr ein Viertel der Kinder in den Vereinigten Staaten wird zwei bis drei Wochen vor ihrem Entbindungsdatum geboren, was sie als „vorzeitig“ qualifiziert.

Die Gefahr einer Antibiotikaresistenz ist real. In den kommenden Jahren werden wir nicht mehr in der Lage sein, viele Infektionen zu behandeln und zu heilen, die wir einst hätten heilen können.

Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit gibt es mehr ältere Menschen als jüngere. Dies hat zu einzigartigen gesundheitlichen Herausforderungen geführt. Demenz kann eine der gruseligsten sein.

Sie können sich entweder von einem anderen heilen lassen oder die Heilung selbst vornehmen. Tun Sie alles Notwendige, um sich vom Symptom zu befreien, und kehren Sie in den Zustand zurück, in dem Sie glücklich und gesund sind. Es ist dein natürlicher Zustand.

Es ist die neueste Modeerscheinung im Silicon Valley. Durch die Reduzierung der als Dopamin bekannten Wohlfühlchemikalie des Gehirns, die Dinge wie Essen, Sex, Alkohol, soziale Medien und Technologie einschränkt, glauben die Anhänger, dass sie das Gehirn „zurücksetzen“ können, um effektiver zu sein und einfache Dinge leichter zu schätzen.

Ausdauerlauf ist angesagt. Sowohl Fitnessbegeisterte als auch Elite-Läufer verbringen ihre Wochenenden damit, auf dem Bürgersteig herumzustampfen und durch die Landschaft zu springen.

Amerika altert schnell. In den nächsten 40-Jahren wird sich die Anzahl der Personen, die 65 und älter sind, voraussichtlich nahezu verdoppeln.

Hitzewallungen oder Nachtschweiß - vasomotorische Symptome oder VMS genannt - können für Frauen in den Wechseljahren mehr als nur ein Ärgernis sein.

Aktuelle Schätzungen deuten darauf hin, dass Suchterkrankungen ein Drittel der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten betreffen. Natürlich, wenn die meisten von uns das Wort Süchtige hören, denken wir an Crack, Kokain oder Heroin ... Sicher denken wir nicht an, sagen wir, Zucker - und trotzdem ist Zucker die am weitesten verbreitete Suchtsubstanz der Welt!

Migräne ist die dritthäufigste Krankheit der Welt und verursacht Leiden für zig Millionen Menschen. In der Tat umfasst fast 1 in 4 US-Haushalt jemanden mit Migräne.

Viele unserer Diäten werden in gewissem Maße von den Launen der Mode bestimmt. Dies ist weder eine scharfsinnige noch eine besonders neue Beobachtung - denken Sie nur an die 1970-Besessenheit von Ananas und Quiche.

Die Parkinson-Krankheit ist die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung in Australien, wobei geschätzte 70,000-Australier mit der Krankheit leben.

Fünf oder weniger Stunden Schlaf pro Nacht sind mit einer geringen Knochendichte und einer höheren Wahrscheinlichkeit für Osteoporose verbunden, berichten Forscher.

Wir lieben süße Leckereien. Aber zu viel Zucker in unserer Ernährung kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, Typ 2-Diabetes und Karies führen.

Das müde Gefühl, das mit einer Krankheit einhergeht, ist eine Emotion, die Ihnen hilft, Infektionen abzuwehren, sagen Forscher.

Heutzutage versuchen mehr amerikanische Erwachsene, Gewicht zu verlieren, aber der durchschnittliche Body-Mass-Index der Amerikaner hat zugenommen, wie Untersuchungen ergeben haben.

Eine kalifornische Bundesjury hat einstimmig entschieden, dass das Unkrautbekämpfungsmittel Roundup ein "wesentlicher Faktor" für die Entstehung des Lymphoms des 70-jährigen Edwin Hardeman war, der Roundup jahrelang auf seinem Grundstück angewendet hatte.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine psychiatrische Erkrankung, die mit dem Überleben eines traumatischen Lebensereignisses oder dem Erleben eines traumatischen Lebensereignisses verbunden ist, tritt bei 10-Kanadiern zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben auf.

Übung wird für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas empfohlen, um das Risiko für Typ 2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern

Monique ist 77 Jahre alt. Ich habe sie kennengelernt, als sie in die Augenklinik der Universität von Montréal kam, wo ich Professorin bin.

Ungefähr 7.4 Millionen Menschen in den USA benötigen hergestelltes Insulin, um am Leben zu bleiben. Ich bin einer von ihnen. Ich lebe seit über 1 Jahren mit Diabetes Typ 15 und injiziere jeden Tag zwei Arten von Insulin.

Die Abwehrkräfte der Menschheit gegen Infektionen werden von Tag zu Tag dünner und die verantwortlichen Mikroben werden stärker.

Es ist kostenlos, erfordert keine Ausrüstung und die Landschaft kann atemberaubend sein - es ist kein Wunder, dass Laufen zu den beliebtesten Sportarten der Welt gehört.

Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Störung, die bei 350-Australiern auftritt.

Ist es möglich, dass Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wird, an einer ausgeklügelten Form von Voodoo sterben? Führt der Glaube des Opfers an die Macht bösartiger Zellen, wie der Glaube an die Macht eines Hex, zu seinem Tod? "Krebs" ist ein Dämonenwort - die Destruktivität des Krebses beginnt, sobald die Diagnose gestellt wird. Das Wort schlägt Terror ins Herz ...

Für viele junge Leute ist die schwierigste Entscheidung, die sie jemals treffen müssen, was sie zu Hause essen oder was sie aus einem Menü auswählen können.

Woran denken Sie als Erstes, wenn Sie den Begriff „posttraumatische Belastungsstörung“ hören?

Wenn Sie das Wort „Krebs“ hören, denken Sie wahrscheinlich zuletzt an körperliche Aktivität.

Seit Generationen erkranken Familienmitglieder in Kolumbien frühzeitig an Alzheimer. Wie sich eine Frau dagegen gewehrt hat, könnte zu künftigen Therapien führen, sagen Forscher.

Während die Erkrankung häufig mit älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht wird, sind die mit Herzerkrankungen verbundenen Risikofaktoren bei Teenagern aufgrund zunehmender Inaktivität in der Kindheit und mangelnder Fitness häufiger anzutreffen, als die meisten Menschen glauben.

Ob Sie ein Medikament zu einer bestimmten Tageszeit einnehmen müssen, hängt von der Medikation und dem Zustand ab, den Sie behandeln.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, darunter fast 60% der Amerikaner, Australier und Europäer, betreiben Sport.

Altern ist unvermeidlich und wird von vielen Dingen beeinflusst - aber aktiv zu bleiben kann das Altern verlangsamen und die Lebenserwartung erhöhen.

Das „falsche“ Obst und Gemüse, die „falschen“ Tierbestandteile und die „falschen“ Tiere regen zu unterschiedlichem „Yuck“ an.