4 Gründe, warum Sie sich immer kalt fühlen könnten

4 Gründe, warum Sie sich immer kalt fühlen könnten

Fast alle von uns werden sich irgendwann über Kälte beschweren, besonders wenn niedrigere Temperaturen eintreten. Aber manche Menschen fühlen sich kalt, egal bei welchem ​​Wetter - und es gibt eine Reihe von Gründen, warum dies der Fall sein könnte.

Warum Lärm Ihre Chance auf Alzheimer erhöhen kann

Warum Lärm Ihre Chance auf Alzheimer erhöhen kann

Laut einer neuen Studie sind zehn Dezibel mehr Lärm in der Nachbarschaft tagsüber mit einer um 36% höheren Wahrscheinlichkeit einer leichten kognitiven Beeinträchtigung und einer 30% höheren Wahrscheinlichkeit einer Alzheimer-Krankheit verbunden.

Energiemedizin und Intuition: Fähigkeiten in Selbstachtung

Energiemedizin und Intuition: Fähigkeiten in Selbstachtung

Ich bin der festen Überzeugung, dass ein intuitiver oder symbolischer Anblick kein Geschenk, sondern eine Fähigkeit ist - eine Fähigkeit, die auf Selbstachtung beruht. Die Entwicklung dieser Fähigkeit - und eines gesunden Selbstgefühls - wird einfacher, wenn Sie in den Worten, Konzepten und Prinzipien der Energiemedizin denken können ...

Wie Ihr Darmmikrobiom mit Demenz, Parkinson und MS in Verbindung gebracht werden kann

Wie Ihr Darmmikrobiom mit Demenz, Parkinson und MS in Verbindung gebracht werden kann

In unserem Körper und auf unserer Haut existieren Billionen von Bakterien und Viren als Teil komplexer Ökosysteme, die als Mikrobiome bezeichnet werden. Eines der wichtigsten Mikrobiome in unserem Körper ist unser Darmmikrobiom. Es hilft uns zu pflegen allgemeine Wohlbefinden indem wir uns helfen, alle Vitamine und Mineralien aus der Nahrung aufzunehmen, die wir essen.

Wie psychische Erkrankungen und Substanzkonsum oft Hand in Hand gehen

Wie psychische Erkrankungen und Substanzkonsum oft Hand in Hand gehen

Für viele Menschen kann die Verwendung einer Substanz die Art und Weise sein, wie sie damit umgehen - oder maskieren psychische Gesundheitsprobleme. Wenn man sie auffordert, keine Drogen oder Alkohol mehr zu konsumieren, muss man ihre Bewältigungsstrategie aufheben. Ohne sofortige Unterstützung wird die Person wahrscheinlich wieder Substanzen verwenden, um mit psychischen Problemen fertig zu werden.

Warum Lebensmittelvielfalt für Ihre Gesundheit wichtig ist

Warum Lebensmittelvielfalt für Ihre Gesundheit wichtig ist

Es ist bekannt, dass eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, Krankheitsrisiken zu verringern, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit verbunden sind - wie etwa Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Wie das Zeug in Zauberpilzen schwere Depressionen behandeln könnte

Wie das Zeug in Zauberpilzen schwere Depressionen behandeln könnte

Zwei Dosen der psychedelischen Substanz Psilocybin, die mit unterstützender Psychotherapie verabreicht wurden, führten in einer kleinen Studie an Erwachsenen mit schwerer Depression zu einer raschen und starken Verringerung der depressiven Symptome, berichten Forscher.

Was ist Gehirnplastizität und warum ist sie so wichtig?

Was ist Gehirnplastizität und warum ist sie so wichtig?

Neuroplastizität - oder Gehirnplastizität - ist die Fähigkeit des Gehirns, seine Verbindungen zu modifizieren oder sich selbst neu zu verkabeln. Ohne diese Fähigkeit wäre jedes Gehirn, nicht nur das menschliche Gehirn, nicht in der Lage, sich vom Säuglingsalter bis zum Erwachsenenalter zu entwickeln oder sich von einer Hirnverletzung zu erholen.

Einfache Selbstheilung mit der Kunst von Jin Shin

Einfache Selbstheilung mit der Kunst von Jin Shin

Vielleicht wissen Sie bereits etwas über die einfache und wirksame Form der Energiemedizin namens Art of Jin Shin. Obwohl die Praxis viele tausend Anhänger auf der ganzen Welt und viele Männer, Frauen und Kinder hat, denen Jin Shin in seinem Geburtsort Japan geholfen hat, ist Jin Shin Jyutsu noch kein bekannter Name geworden.

Vorteile von Psychedelika in Zeiten der Spaltung, Krise und des Zusammenbruchs

Vorteile von Psychedelika in Zeiten der Spaltung, Krise und des Zusammenbruchs

Neulich saß ich mit einer Freundin am Feuer und diskutierte über den Einfluss von Psychedelika auf unser Leben, als sie diese Aussage aussprach: „Nach drei Jahren Arbeit mit diesen Pilzen liebe ich das Leben. Ich möchte einfach nur das Beste sein, was ich kann. Die ganze Zeit. Jetzt. Dringend. Für mich, für andere, für die Erde. “

Sieben Schlüssel zur Selbstheilung: Wunder in der einheimischen Medizin

Miracles in Native Medicine

Ich als konventioneller Arzt geschult. Ich habe auch Native American Heilung für mehr als 25 Jahre studiert. Ich habe mit den Füßen in zwei verschiedenen Welten für meine gesamte medizinische Karriere ging. Ich tat dies, weil ich aufwuchs, zu wissen, dass 'der indischen Medizin "könnte Menschen helfen, wenn die Schulmedizin hatte nichts mehr zu bieten.

Wie bergab gehen das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen erhöht

Wie bergab gehen das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen erhöht

Stürze sind eine häufige Ursache für Verletzungen bei älteren Erwachsenen und können zu Behinderungen führen. Glücklicherweise kann das Sturzrisiko durch regelmäßiges Training verringert werden - aber nicht durch alle Übungen.

Warum die Körper von Menschen jetzt kühler als normal laufen

Warum die Körper von Menschen jetzt kühler als normal laufen

Fühlen Sie sich unter dem Wetter? Möglicherweise nehmen Sie oder Ihr Arzt ein Thermometer, messen Ihre Temperatur und hoffen auf die bekannten 98.6 Grad Celsius, die jeder als „normal“ erkennt.

Die gruselige und gefährliche Seite des schwarzen Lakritzes

Die gruselige und gefährliche Seite des schwarzen Lakritzes

Schwarzes Lakritz mag wie ein unschuldiger Leckerbissen aussehen und schmecken, aber diese Süßigkeit hat eine dunkle Seite. Am 23. September 2020 wurde berichtet, dass schwarzes Lakritz der Schuldige am Tod eines 54-jährigen Mannes in Massachusetts war.

Mit Liebe heilen und Antworten durch das Herz finden

Mit Liebe heilen und Antworten durch das Herz finden

Wir haben nicht um Mönche zu werden, um spirituelle, gesundes Leben zu führen. Wir müssen nicht Vegetarier sein, oder tragen wallende Gewänder, oder sitzen in der Meditation für Stunden pro Tag. Es gibt keinen spirituellen 'Pfad', denn alles ist geistig und alle Entscheidungen sind gleich. Wir können arbeiten und Eltern, Ehemänner, Ehefrauen, Töchter ...

Wie vermeiden Coronavirus-Forscher das Fangen von Covid-19?

Wie vermeiden Coronavirus-Forscher das Fangen von Covid-19?

Auf der ganzen Welt verarbeiten Virologen in Labors ständig Proben von SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID-19 verursacht, als Teil unserer globalen Suche, diese Pandemie zu verstehen und hoffentlich zu überwinden.

Ist es möglich, Null Covid-19 zu erreichen?

Ist es möglich, Null Covid-19 zu erreichen?

Die meisten Wissenschaftler sind sich einig, dass strenge Kontrollmaßnahmen, die eine effiziente Kontaktverfolgung, -prüfung und -isolierung sowie soziale Distanzierung und das Tragen von Masken umfassen, erforderlich sind, um die Ausbreitung von SARS-CoV-2 zu begrenzen.

Fett und fit? Für die meisten Menschen gibt es so etwas nicht

Fett und fit? Für die meisten Menschen gibt es so etwas nicht

Die Idee, dass Menschen bei jedem Gewicht gesund sein können, hat in den letzten Jahren an Glaubwürdigkeit gewonnen, obwohl allgemein bekannt ist, dass Fettleibigkeit Gesundheitsrisiken birgt. Die Idee ist zwar attraktiv, aber auch gefährlich, weil sie Menschen, die jetzt abnehmen müssen, in ein falsches Sicherheitsgefühl wiegen kann.

Was ist osteopathische Medizin?

Was ist osteopathische Medizin?

Es herrschte große Verwirrung über Ärzte der osteopathischen Medizin. Nach einer Volkszählung von 2018 machten sie 9.1% der Ärzte in den Vereinigten Staaten aus.

Wie ein Algenextrakt bei der Behandlung von Typ-1-Diabetes helfen kann

Wie ein Algenextrakt bei der Behandlung von Typ-1-Diabetes helfen kann

Typ-1-Diabetes war früher ein Todesurteil. Nach einer Diagnose erhielten die Patienten eine Hungerdiät. Die Glücklichen hätten ein oder zwei Jahre zu leben. Dank der Entdeckung von Insulin in den frühen 1920er Jahren ist dies jedoch nicht mehr der Fall.

5 Möglichkeiten, die benötigte Proteinaufnahme mit zunehmendem Alter zu erhöhen

5 Möglichkeiten, die benötigte Proteinaufnahme mit zunehmendem Alter zu erhöhen

Protein ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Es hilft uns, starke Muskeln und Knochen aufzubauen und zu erhalten, hilft uns, uns besser von Krankheiten und Verletzungen zu erholen, und verringert die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Brüchen.

Wenn Covid-19-Superspreader sprechen, ist es wichtig, wo Sie im Raum sitzen

Wenn Covid-19-Superspreader sprechen, ist es wichtig, wo Sie im Raum sitzen

Es dauert nicht lange, bis luftgetragene Coronavirus-Partikel ihren Weg durch einen Raum finden. Anfangs sind nur Personen, die in der Nähe eines infizierten Sprechers sitzen, einem hohen Risiko ausgesetzt, aber im Verlauf des Meetings oder der Klasse können sich die winzigen Aerosole ausbreiten.

Was ist das postvirale Müdigkeitssyndrom?

Was ist das postvirale Müdigkeitssyndrom?

Für viele von uns könnte eine Krankheit mit einem Virus uns für ein oder zwei Wochen auf die Couch bringen. Es ist frustrierend, aber nachdem wir uns erholt haben, können wir im Allgemeinen zu den Dingen zurückkehren, an die wir gewöhnt sind.

Was Ärzte über anhaltende Symptome des Coronavirus wissen

Was Ärzte über anhaltende Symptome des Coronavirus wissen

Mit über 2 Millionen Fällen in den USA seit Beginn der Coronavirus-Pandemie Ende Dezember haben sich inzwischen viele Menschen von COVID-19 erholt. Gleichzeitig gab es Berichte von Menschen, die weiterhin langfristige Nebenwirkungen der Infektion haben.

10 Vor- und Nachteile der Legalisierung von Cannabis

10 Vor- und Nachteile der Legalisierung von Cannabis

Die Cannabisindustrie ist einer der am schnellsten wachsenden Arbeitsmärkte in den Vereinigten Staaten. Innerhalb eines Jahres erzielten die Cannabis-Einzelhändler im Bundesstaat Massachusetts einen Bruttoumsatz von 393 Millionen US-Dollar. Zwei Jahre nach der Einführung eines legalen Cannabismarktes hat Kalifornien die Steuereinnahmen von über 1 Milliarde US-Dollar überschritten.

Stürze können Alzheimer signalisieren, bevor Symptome auftreten

Stürze können Alzheimer signalisieren, bevor Symptome auftreten

Laut einer Studie haben ältere Menschen ohne kognitive Probleme, bei denen ein Sturz auftritt, möglicherweise eine unentdeckte Neurodegeneration im Gehirn, wodurch sie einem hohen Risiko ausgesetzt sind, an Alzheimer-Demenz zu erkranken.

Wie sich das Coronavirus in der Luft ausbreitet

Wie sich das Coronavirus in der Luft ausbreitet

Wissenschaftler warnen seit Monaten davor, dass sich das Coronavirus durch Aerosole verbreiten könnte - winzige Atemtröpfchen, die Menschen beim Sprechen oder Niesen abgeben und die in der Luft verweilen können.

Depression und Demenz sind zwei Seiten einer Münze

Depression und Demenz sind zwei Seiten einer Münze

Alle sieben Sekunden wird bei jemandem auf der Welt Demenz diagnostiziert. Ein typischer Fall, den ich in meiner Praxis häufig sehe, ist folgender: Eine 76-jährige Frau hat eine zweijährige Geschichte der fortschreitenden Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses und des kognitiven Rückgangs.

10 Tipps zur Bewältigung von Wildfire Smoke

10 Tipps zur Bewältigung von Wildfire Smoke

Waldbrände haben in diesem Jahr Millionen Morgen im Westen der Vereinigten Staaten verbrannt. Zehntausende wurden evakuiert und Tausende von Gebäuden und anderen Strukturen zerstört.

Was uns ein rauchiger Raum über die 6-Fuß-Regel lehrt

Was ein rauchiger Raum uns über die 6-Fuß-Regel beibringen kann

Es ist wahr, dass ein Abstand von 6 Fuß zu anderen Menschen die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass ein mit Coronavirus beladener Atemtröpfchen in Ihren Augen, Ihrer Nase oder Ihrem Mund landet, wenn jemand hustet, aber ...

Schützt ein Gesichtsschutz vor Covid-19?

Schützt ein Gesichtsschutz vor Covid-19?

Seit einigen Wochen Viktorianer (Im Bundesstaat Victoria befinden sich vier der 20 größten Städte Australiens.) mussten eine Gesichtsbedeckung tragen, wenn sie das Haus verlassen. Und während wir jetzt einen klareren Weg aus der Sperrung haben, werden Masken wahrscheinlich noch eine Weile da sein.

Wie überfüllte Restaurants UK Coronavirus Spike getrieben haben können

Wie überfüllte Restaurants UK Coronavirus Spike getrieben haben können

England ist im Begriff, Versammlungen wieder landesweite Beschränkungen aufzuerlegen, um die Verbreitung von COVID-19 zu kontrollieren. Dies geschieht weniger als zwei Wochen nach dem Ende des Programms der Regierung über eine halbe Milliarde Pfund, um die Menschen dazu zu bringen, in Restaurants auswärts zu essen

Wie der Verlust der biologischen Vielfalt uns krank machen könnte

Wie der Verlust der biologischen Vielfalt uns krank machen könnte

Bis 2050 sollen 70% der Weltbevölkerung in Städten leben. Das Leben in der Stadt bringt viele Vorteile, aber die Stadtbewohner weltweit sehen einen raschen Anstieg nichtübertragbarer Gesundheitsprobleme wie Asthma und entzündliche Darmerkrankungen.

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VON DEN HERAUSGEBERN

Warum ich COVID-19 ignorieren sollte und warum ich nicht
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Meine Frau Marie und ich sind ein gemischtes Paar. Sie ist Kanadierin und ich bin Amerikanerin. In den letzten 15 Jahren haben wir unsere Winter in Florida und unsere Sommer in Nova Scotia verbracht.
InnerSelf Newsletter: November 15, 2020
by Innerself Mitarbeiter
Diese Woche denken wir über die Frage nach: "Wohin gehen wir von hier aus?" Genau wie bei jedem Übergangsritus, ob Abschluss, Heirat, Geburt eines Kindes, eine entscheidende Wahl oder der Verlust (oder die Feststellung) eines…
Amerika: Unseren Wagen an die Welt und an die Sterne anhängen
by Marie T Russell und Robert Jennings, InnerSelf.com
Nun, die US-Präsidentschaftswahlen liegen hinter uns und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen. Wir müssen Gemeinsamkeiten zwischen Jung und Alt, Demokraten und Republikanern, Liberalen und Konservativen finden, um wirklich ...
InnerSelf Newsletter: Oktober 25, 2020
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Der "Slogan" oder Untertitel für die InnerSelf-Website lautet "New Attitudes --- New Possibilities", und genau das ist das Thema des Newsletters dieser Woche. Der Zweck unserer Artikel und Autoren ist es,…
InnerSelf Newsletter: Oktober 18, 2020
by Innerself Mitarbeiter
In diesen Tagen leben wir in kleinen Blasen ... in unseren eigenen vier Wänden, bei der Arbeit und in der Öffentlichkeit und möglicherweise in unserem eigenen Geist und mit unseren eigenen Emotionen. In einer Blase leben oder das Gefühl haben, dass wir…