Selbstheilung und Tiefenökologie: Deine wilde Seele ehren und lieben

Selbstheilung und Tiefenökologie: Deine wilde Seele ehren und lieben
Je stärker Ihre Seele wird, desto leichter wird es für Sie, besser zu essen, und je besser Sie essen, desto stärker wird Ihre Seele. Dann muss diese Welt, die es definitiv bevorzugt, dass Sie regierbar, messbar und vorhersehbar sind, eine Bestandsaufnahme Ihrer Vielfalt vornehmen, durch die Sie Ihre Barmherzigkeit und Ihre Liebe zum Ausdruck bringen.

Fünf Tiere, die uns helfen könnten, menschliche Krankheiten zu besiegen

Fünf Tiere, die uns helfen könnten, menschliche Krankheiten zu besiegen
Als Menschen können wir uns über unser evolutionäres Schicksal ziemlich glücklich fühlen. Wir leben länger als viele andere Tiere, und die Lebenserwartung nimmt dank einer besseren Ernährung, der Fortschritte in der Medizin und einer verbesserten öffentlichen Gesundheit weiter zu.

Ein Bad zur richtigen Zeit kann Ihren Schlaf verbessern

Ein Bad zur richtigen Zeit kann Ihren Schlaf verbessern
Ein Großteil der wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Unterstützung des Zusammenhangs zwischen wasserbasierter Körpererwärmung und verbessertem Schlaf ist bereits gut etabliert. Wissenschaftler wissen zum Beispiel, dass eine circadiane Uhr im Hypothalamus des Gehirns, die das 24-Stundenmuster vieler biologischer Prozesse steuert, sowohl den Schlaf als auch die Kerntemperatur unseres Körpers reguliert, einschließlich Schlaf und Wachheit.

Musik kann Ihr Leben heilen, motivieren, beruhigen und verbessern

Musik kann heilen, motivieren, beruhigen und das Leben verbessern
Die meisten von uns nicht viel Aufmerksamkeit auf den Zusammenhang zwischen Musik und unser Wohlbefinden. Es ist einfach da. Es war schon immer da gewesen. Für einige von uns schwebt sie an der Peripherie unseres Lebens. Für andere ist es von zentraler Bedeutung für unser tägliches Stimmungen und Aktivitäten.

4 Mythen über Vitaminergänzungen

4 Mythen über Vitaminergänzungen
Die Menschen nehmen Vitaminpräparate aus allen möglichen Gründen ein, von der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit bis zur Prävention von Krebs. Es gibt jedoch keine überzeugenden Beweise dafür, dass eine Vitaminergänzung Menschen zugute kommt, die tatsächlich keinen Vitaminmangel haben.

Arbeiten Vitamin-Tropfen wirklich?

Arbeiten Vitamin-Tropfen wirklich?
Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken, Ihre körperlichen Zeichen des Alterns reduzieren oder Ihr Blut reinigen, um Giftstoffe zu entfernen?

Warum Brokkoli und Kohl so bitter sind

Warum Brokkoli und Kohl so bitter sind

Forscher haben die Kristallstruktur eines Schlüsselproteins kartiert, das die Metaboliten für den bitteren Geschmack verantwortlich macht Brassica Gemüse wie Senf, Brokkolis und Kohl.

Es gibt wachsende Beweise, dass Lärm für Ihre Gesundheit schlecht ist

Es gibt wachsende Beweise, dass Lärm für Ihre Gesundheit schlecht ist
Die Weltgesundheitsorganisation hat kürzlich ihre neuesten Richtlinien zur Lärmbelastung in Europa veröffentlicht. Die Richtlinien empfehlen Lärmpegel im Freien, die für Flug-, Straßen- und Schienenlärm sowie zwei neue Quellen nicht überschritten werden sollten: Windkraftanlagen- und Freizeitlärm.

Denken Sie an Laser-Haarentfernung? Folgendes müssen Sie wissen

Denken Sie an Laser-Haarentfernung? Folgendes müssen Sie wissen
Unerwünschte Gesichts- und Körperbehaarung kann die Art und Weise beeinflussen, wie wir uns fühlen, wie wir uns sozial verhalten, was wir tragen und was wir tun. Zu den Möglichkeiten, unerwünschte Haare zu tarnen oder zu entfernen, gehören Zupfen, Rasieren, Bleichen, Cremes und Epilation. Längerfristige Optionen umfassen Elektrolyse und Lasertherapie. Was ist Lasertherapie? Was kann es erreichen? Und was sind die Nebenwirkungen?

Yoga für Rückenschmerzen mit Adriene

Mach mit bei diesem 27 min Yoga für den unteren Rücken! In dieser Sitzung gehen wir auf alle Bereiche ein, die zu Rückenschmerzen und Schmerzen beitragen, und bieten vorbeugende Maßnahmen an

Warum unser Nahrungsmittelsystem eine Revolution braucht und nicht an Kanten herum bastelt

Warum unser Nahrungsmittelsystem eine Revolution braucht und nicht an Kanten herum bastelt

Ultra-verarbeitete Lebensmittel zu essen ist definitiv schlecht für Sie, hat eine aktuelle Studie bestätigt. In dem Experiment wurden die Menschen entweder mit hochverarbeiteten oder unverarbeiteten Lebensmitteln gefüttert, wobei die Mahlzeiten genau auf Kalorien, Salz, Zucker, Fett und Ballaststoffe abgestimmt waren.

Zecken verbreiten viel mehr als Lyme-Borreliose

Zecken verbreiten viel mehr als Lyme-Borreliose

Wenn es um Probleme geht, die durch Zecken verursacht werden, steht die Lyme-Borreliose im Rampenlicht. Verschiedene Zeckenarten übertragen jedoch eine Ansammlung anderer Krankheitserreger, von denen einige schwerwiegende oder sogar tödliche Folgen haben.

Wie Fehlinformationen über CBD lebensbedrohlich sein können

Wie Fehlinformationen über CBD lebensbedrohlich sein können
Übertreibung kann in Gesundheitsnachrichten weit verbreitet sein, insbesondere in Bezug auf Cannabis. Eine aktuelle Schlagzeile erklärte: "CBD ist wirksam bei der Behandlung von Heroinsucht." Eine andere proklamierte: "Neue Studienergebnisse zeigen, dass CBD die Heroinsucht eindämmen kann." Amerikanische Zeitschrift für Psychiatrie das einen kurzfristigen Verlauf von Cannabidiol (CBD) gefunden hat, der das durch Queues hervorgerufene Verlangen und die Angst reduziert.

Nicht jeder verwendet eine Zahnbürste und Zahnpasta, um sich die Zähne zu putzen

Nicht jeder verwendet eine Zahnbürste und Zahnpasta, um sich die Zähne zu putzenDie meisten Menschen benutzen Zahnbürsten, Zahnpasta und Zahnseide, um ihre Zähne zu reinigen, aber ihre Verwendung ist keineswegs universell. Viele indigene Gruppen sowie Menschen in Entwicklungsländern verwenden traditionelle Techniken, um sich die Zähne zu putzen. Einige dieser Techniken sind effektiver als andere.

Kann Kaffeetrinken beim Abnehmen helfen?

Kann Kaffeetrinken beim Abnehmen helfen?Forscher der Universität von Nottingham in Großbritannien haben kürzlich eine Studie in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht, die darauf hinweist, dass Koffein das braune Fett erhöht. Dies erregte die Aufmerksamkeit der Menschen, da braune Fettaktivität Energie verbrennt, die beim Abnehmen helfen kann. Schlagzeilen besagten, Kaffeetrinken könne beim Abnehmen helfen, und dieser Kaffee sei möglicherweise sogar das „Geheimnis zur Bekämpfung von Fettleibigkeit“.

3 Gründe, Ihre Stresswerte in Schach zu halten

3 Gründe, Ihre Stresswerte in Schach zu halten
Es ist schwer, in unserem schnelllebigen Leben nicht gestresst zu werden. Ob Sie nun Überstunden machen, Prüfungen ablegen oder einen kranken Angehörigen pflegen, chronischer Stress ist alltäglich geworden.

Wie viel Schlaf brauchst du?

Wie viel Schlaf brauchst du?

Die Schlafmenge, die Erwachsene benötigen, ist erneut in den Fokus gerückt. In einem kürzlich erschienenen Wall Street Journal-Artikel heißt es, dass sieben Stunden Schlaf besser sind als acht Stunden, und die American Academy of Sleep Medicine hat Leitlinien für den Schlafbedarf aufgestellt.

Bauchmuskeln, Arme und Haltung! und Yoga mit Adriene

Unsere Yoga-Serie zum Abnehmen setzt sich mit dieser 31-Wärmepraxis fort, die Sie dazu einlädt, sich auf die Kraft des Denkens zu konzentrieren, während Sie Kraft und Bewusstsein in den Armen und im Bauch aufbauen.

Verwirrt über was zu essen? Wissenschaft kann helfen

Verwirrt über was zu essen? Wissenschaft kann helfen

Haben Sie das Gefühl, dass Ernährungswissenschaftler immer wieder ihre Meinung ändern? Möchten Sie wissenschaftlich fundierte Informationen über Ernährung, wissen aber nicht, wem oder was Sie glauben sollen?

3 Easy Gesunde Salatrezepte

Diese drei neuen einfachen, gesunden Salatrezepte sind die perfekte Möglichkeit, mehr frische, saisonale Zutaten in Ihre Ernährung einzubringen.

Zur Verteidigung von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln

Zur Verteidigung von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln

Ultra-verarbeitete Lebensmittel, ein Label, das von einem brasilianischen Kinderarzt in der Forschung geprägt wurde, werden seit geraumer Zeit als Bedrohung für die Gesellschaft angesehen, vor allem von Umweltvertretern und Angehörigen der Gesundheitsberufe.

Wie man sich in eine fitte Person hinein denkt

Wie man sich in eine fitte Person hinein denkt
Viele von uns, die sich der Vorteile von Bewegung bewusst sind, versuchen, sich an eine Routine zu halten, und finden unsere Turnschuhe nur dann im hinteren Bereich des Schranks, wenn das Wetter nicht mitspielt, unsere Routine gestört ist oder uns die Zeit fehlt.

Moon Practice Yoga mit Adriene

Mach mit bei dieser süßen, 15-minütigen Mondübung, die perfekt für alle geeignet ist, die unter jeglichem Stress stehen. Diese Übung lädt Sie dazu ein, sich zu beruhigen, zu dekomprimieren und etwas Mond-Energie in Anspruch zu nehmen, um einem geschäftigen Lebensstil entgegenzuwirken.

Heilübungen, um Ihren Energiefluss zu stärken und auszugleichen

Heilübungen, um Ihren Energiefluss zu stärken und auszugleichenPsychic oder nicht, müssen wir alle Energie und Ausgeglichenheit unserer Energiezentren jeden Tag. Die folgenden Übungen durchgeführt werden jeden Morgen und den ganzen Tag, wie gebraucht. Sie werden Energie des Körpers, lokalisiert unausgewogen Gebieten, und es uns ermöglichen, unsere eigenen Wohlbefinden teilzunehmen.

Yoga für Risikoträger mit Adriene

Mach mit beim Yoga für Risikoträger, ich wage dich! In dieser 26-Min-Sitzung geht es darum, zu Ehren von Mut und Ausgewogenheit zu expandieren und zu gründen, damit wir besser bereit sind, Risiken einzugehen und loszulegen

Die besten Schokoladenkekse

Diese glutenfreien Schokoladenkekse sind seit über zehn Jahren mein Lieblingsrezept für Kekse. Sie sind außen knusprig und innen weich, klebrig und zäh.

Es gibt mehr als ein "Du"

Es gibt mehr als einenEs ist ein kosmischer Witz, dass wir unsere spirituelle Reise beginnen und oft ein „wahres“ Selbst aufdecken wollen - eine Art endgültig entschiedenes, statisches Wesen. Die tiefe Ironie ist, dass wir, wenn wir uns an unseren individuellen Verwundungen vorbeibewegen, feststellen, dass wir nicht nur eine Sache sind: Wir sind eine Vielzahl von Selbst.

Dein Körper spricht mit dir! Hören Sie, was es zu sagen hat?

Dein Körper spricht mit dir! Hören Sie, was es zu sagen hat?So viele Dinge passieren im Leben, die scheinen nicht Teil des Plans sein. Ob es das Ende einer Job geht, findet eine Beziehung, eine Heimat, unsere Gesundheit, eine Situation, Ort, und wir scheinen, haben den Teppich gekehrt aus unter uns. Doch kommt jeder Herausforderung mit einer Botschaft, mit einem Geschenk ...

Warum lange Stunden im Büro Sie umbringen könnten

Warum lange Stunden im Büro Sie umbringen könnten

Mitarbeiter in Großbritannien haben die längste Arbeitswoche im Vergleich zu anderen Arbeitnehmern in der Europäischen Union. Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass Großbritannien trotz der langen Arbeitszeiten keine produktivere Nation ist.

Warum werden die Leute ohnmächtig?

Warum werden die Leute ohnmächtig?

Vielleicht ist es eine Braut, die in einer heißen Kapelle steht, oder ein erschöpfter Läufer nach einem Rennen. Es könnte jemand sein, der einen medizinischen Eingriff im Fernsehen sieht, oder ein Spender bei einer Blutspende.

9 Fragen und Antworten zur Vasektomie

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Eine Vasektomie oder Sterilisation beim Mann ist eine sehr effektive und relativ einfache Möglichkeit zur permanenten Empfängnisverhütung.

Was ist die Hauptursache für Stress?

Die Realität ist die führende Ursache von Stress-Müssen wir "die Realität in den Hintergrund stellen", um Spaß zu haben? So scheint es. Mit all den Problemen in der Welt und all dem Stress in unserem Leben scheint die Realität zu verschwinden. Unser aktueller Lebensumstand setzt uns unter Druck, ...

Warum Eisen ist ein wichtiger Teil Ihrer Ernährung

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Eisenmangel - ein Zustand, in dem Ihr Körper nicht genug Mineraleisen hat - ein globales Problem der öffentlichen Gesundheit von „epidemischem Ausmaß“.

Sind Denkspiele hilfreich?

Sind Denkspiele hilfreich?

Sie haben wahrscheinlich Anzeigen für Apps gesehen, die versprechen, Sie in nur wenigen Minuten am Tag intelligenter zu machen. Hunderte von sogenannten "Gehirntrainings" -Programmen können zum Download erworben werden.

Es gibt Tausende von Todesfällen durch Sodbrennen

Es gibt Tausende von Todesfällen durch Sodbrennen

Eine neue Studie verknüpft die langfristige Anwendung von Protonenpumpenhemmern mit tödlichen Fällen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Nierenerkrankungen und Krebs des oberen Gastrointestinaltrakts.

Die zwölf einfachen Schritte des Heilungsprozesses

Die zwölf einfachen Schritte des HeilungsprozessesEs ist nicht möglich, eine gute, bewusste Entscheidungen in der Mitte der Verwirrung und Schock zu machen. Slow down und nicht überstürzt werden. Hören Sie auf Ihre innere Stimme. Wiegen Sie die Optionen und Entscheidungen zu treffen und Entscheidungen auf, was du fühlst ist das Richtige für Sie basiert. Wir bleiben weit mehr befugt, wenn wir Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen wir uns gut fühlen.

Wie Psychose-Raten rund um den Globus signifikant variieren

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Nicht jeder entwickelt gleichermaßen wahrscheinlich eine Psychose. Seit den 1930s wissen wir, dass große Risikodifferenzen zwischen verschiedenen geografischen Standorten und Bevölkerungsgruppen bestehen

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