Wir alle wollen ein besseres Leben haben, weniger Stress, mehr Freude, mehr Fokus, mehr Erfolg. Aber um all dies zu haben, müssen wir unser Gehirn verstehen – und die Bedeutung der Gehirngesundheit.
Die in Ihrer Nahrung lebenden Mikroben können Ihr Krebsrisiko beeinflussen. Während einige Ihrem Körper helfen, Krebs zu bekämpfen, helfen andere Tumoren, sich zu entwickeln und zu wachsen.
Bewegungsmangel ist weltweit die vierthäufigste Todesursache. Es ist auch mit chronischen Krankheiten und Behinderungen verbunden.
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen bei sehr jungen Menschen ist große Vorsicht geboten. Dieselben Richtlinien sollten auch bei älteren und gebrechlichen Personen oder Personen mit stark geschwächtem Immunsystem befolgt werden.
- By Hazel Flug
In den letzten Monaten wurde in den sozialen Medien viel über die Bedeutung von Magnesiumpräparaten geredet.
Ausreichender Schlaf bietet die Erholungszeit, die für das gesunde Funktionieren unseres Körpers und unseres Gehirns unerlässlich ist.
Es gibt viele Gründe, warum so viele Menschen unterschiedlichen Alters, Kulturen und Rassen Ton essen. Wissen diese Erdfresser etwas, was die meisten Menschen nicht wissen? Ja, das tun sie. Jetzt wirst du es auch wissen.
Haut die selbst reparieren, aber wie lange dauert das? Wenn Sie eine halbe Stunde am Strand bleiben, sich dann für eine Weile in den Schatten zurückziehen und dann wieder hinausgehen, wird der Schaden dann wieder auf den Ausgangswert zurückgegangen sein? Oder sammelst du es?
Als Ernährungswissenschaftler, die ihre gesamte Karriere damit verbracht haben, zu untersuchen, wie verschiedene Lebensmittel die Gesundheit beeinflussen, hat unser Team an der Tufts University ein neues Bewertungssystem für Lebensmittel entwickelt
Es gibt viele Dinge, die wir tun können, um unser Immunsystem zu unterstützen und sogar seine Funktion zu verbessern.
Menschen, die nach Trainingsratschlägen fragen, suchen normalerweise nach einer einfachen Antwort. Tun Sie dies darüber. Mach so viele von dem Ding, so lange. Holen Sie sich diese Gewinne. In Wirklichkeit sind die Dinge nie so einfach.
Apfelessig hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Hausmittel entwickelt und wird seit Jahrhunderten in der Küche und Medizin verwendet.
- By Hazel Flug
Vegetarismus wurde bereits im 5. Jahrhundert v. Chr. in Indien praktiziert und ist weltweit stark mit einer Reihe religiöser Traditionen wie Hinduismus, Jainismus, Buddhismus und Sikhismus verbunden.
Abnehmen ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze, aber einer, mit dem die meisten von uns schwer zu erreichen sind.
Diese Diäten versprechen schnelle Ergebnisse und können besonders um das neue Jahr herum locken, wenn Gesundheit und Lebensgewohnheiten wieder stärker in den Fokus rücken.
Ziel dieses neuen Projekts ist es, bis 10,000 2030 personalisierte Therapien für britische Patienten bereitzustellen. Die Studien könnten möglicherweise bereits in diesem Herbst beginnen.
- By Keith Diaz
Aufgrund des technologischen Fortschritts nimmt die Zeit, die Erwachsene in Industrieländern wie den USA im Sitzen verbringen, seit Jahrzehnten stetig zu.
- By Emma Beckett
Eine beliebte Diättechnik ist das Erstellen einer schwarzen Lebensmittelliste. Es ist üblich, auf „Kohlenhydrate“ oder verpackte Lebensmittel zu verzichten, was bedeuten kann, Grundnahrungsmittel aus dem Supermarkt wie Nudeln zu vermeiden.
Hör mal zu. Wahrnehmen. Viel Spaß, sei verspielt. Lassen Sie sich von Ihrem Körper den Weg weisen!
Sie sehen es jeden Tag in der Werbung: Cremes und Lotionen zur Reduzierung von Falten, Farbstoffe zur Beseitigung grauer Haare und Heilmittel zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen
In den letzten Jahren hat sich das intermittierende Fasten zu einer beliebten Gewohnheit entwickelt – und ihm werden einige gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, sei es zur Bewältigung von Übergewicht, chronischen Krankheiten oder nachlassender Energie. Aber was genau ist intermittierendes Fasten?
Manchmal sind wir so eifrig darauf bedacht, unser Leben zu verbessern und uns besser zu fühlen, dass wir nach vorne eilen und versuchen, alles auf einmal zu ändern.
Selbst leichte COVID-19-Fälle können große und lang anhaltende Auswirkungen auf die Gesundheit der Menschen haben. Das ist eines der wichtigsten Ergebnisse unserer jüngsten länderübergreifenden Studie zu Long COVID-19 – oder Long COVID