Heilung durch Schlaf und Hingabe in die Ruhe

Heilung durch Schlaf und Hingabe in die Ruhe
Es gibt eine kulturelle Scham, die impliziert wird, wenn eine Person zu viel Schlaf braucht oder sich müde fühlt, ohne einen guten Grund zu haben. Du hast Gedanken wie Gott, ich weiß nicht, warum ich so müde bin! oder Was ist los mit mir? Und gerade diese Gedanken und Einstellungen negieren einen einfachen, natürlichen Fluss ...

Kann eine Winterschwimmkur zum Abnehmen führen?

Kann eine Winterschwimmkur zum Abnehmen führen?
Die Stimulation der Kälte- und Nikotinrezeptoren des Körpers brennt Energie, unterdrückt den Appetit und kann zu Gewichtsverlust führen, wie eine Studie an Mäusen zeigt. Inspiriert vom Alltag fragten sich die Forscher, ob sie einige der Effekte aus dem Schwimmen und Rauchen im Winter pharmakologisch nachahmen könnten.

4 Gründe, Aktivkohle zu vermeiden, um den Körper zu entgiften

4 Gründe, Aktivkohle zu vermeiden, um den Körper zu entgiften
Es ist leicht zu erkennen, woher die Behauptung stammt, dass Aktivkohle den Körper entgiften kann: Sie wird in der Notfallmedizin eingesetzt, um die toxische Belastung zu reduzieren, wenn jemand Gift oder eine Überdosis Medikamente eingenommen hat. Holzkohle bindet an Gift im Magen-Darm-Trakt und verhindert, dass es in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Die Toxine werden dann im Stuhl aus dem Körper ausgeschieden. Jedoch...

Wie Lyme-Borreliose zu vermeiden, während Zecken im Herbst hungrig sind

Wie Lyme-Borreliose zu vermeiden, während Zecken im Herbst hungrig sind
Der Herbst ist die Jahreszeit, die unsere Wälder mit einer schönen Farbenpracht verwandelt und unsere Küche mit dem Geruch von Kürbiskuchen und Apfelwein füllt. Es bringt auch etwas viel weniger Angenehmes in unsere Wälder und Wanderwege - schwarze Zecken.

Amerikaner, die nicht High School beenden, sind weniger gesund als der Rest der USA

Amerikaner, die nicht High School beenden, sind weniger gesund als der Rest der USA
Dieser Bericht liefert eine Momentaufnahme der Gesundheit der Amerikaner bis hin zu 2016 und zeigt einige wichtige Trends auf - darunter, dass Amerikaner, die die High School nicht abschließen, weiterhin hinterherhinken. Immer wieder zeigen die Trends in allen Bildungsbereichen, dass Erwachsene ohne Abitur oder GED durchgehend das größte Risiko für die häufigsten Ursachen für Krankheiten und Tod haben.

Es gibt wachsende Beweise, dass Lärm für Ihre Gesundheit schlecht ist

Es gibt wachsende Beweise, dass Lärm für Ihre Gesundheit schlecht ist
Die Weltgesundheitsorganisation hat kürzlich ihre neuesten Lärmschutzrichtlinien für Europa veröffentlicht. Die Richtlinien empfehlen Außengeräuschpegel, die für Flug-, Straßen- und Schienenlärm nicht überschritten werden sollten, und zwei neue Quellen: Windrad- und Freizeitlärm.

E-Zigaretten sind gut oder schlecht in Abhängigkeit von der Studie - Also, was ist die Wahrheit?

E-Zigaretten sind gut oder schlecht in Abhängigkeit von der Studie - Also, was ist die Wahrheit?
Die Anzahl der Erwachsenen, die im Vereinigten Königreich derzeit E-Zigaretten verwenden, ist nah an 2.9m, von denen sich viele an die Geräte wenden werden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sicherlich können sie den Menschen helfen, die Gewohnheit abzulegen, aber es gibt ein großes Problem mit E-Zigaretten: Wir wissen nicht wirklich sicher, ob sie sicher sind oder nicht.

Wie viel körperliche Aktivität reicht im höheren Alter?

Wie viel körperliche Aktivität reicht im höheren Alter?
Wir alle wissen, dass körperliche Aktivität eine regelmäßige Gewohnheit ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Botschaften zur Gesundheitsförderung richten sich jedoch häufig an Kinder und Jugendliche, wobei weniger Wert auf die Bedeutung körperlicher Aktivität für ältere Menschen gelegt wird. Älteres Alter ist jedoch eine entscheidende Zeit, um jeden Tag aktiv zu sein.

Was passiert mit dem Gehirn im Alter?

Was passiert mit dem Gehirn im Alter?Normales Altern bringt viele Veränderungen in der Struktur und Funktion des Gehirns mit sich. Wenn sich Personen dem Alter von 65 oder älter nähern, erfahren sie ein normales Altern, das die universellen Prozesse umfasst, die bei Abwesenheit von Krankheit im Gehirn auftreten.

Diese gemeinsamen Sodbrennen Medikamente können Eisenmangel auslösen

Diese gemeinsamen Sodbrennen Medikamente können Eisenmangel auslösenNeue Forschung findet einen Zusammenhang zwischen einigen populären Sodbrennen Behandlungen und Eisenmangel. Sodbrennen ist ein Symptom des gastroösophagealen Reflux, die Salzsäure in den Hals steigt verursacht. Dieser Zustand betrifft mehr als zwei Millionen Australier. Viele Menschen nehmen Medikamente ein, die die Säuresekretion unterdrücken, um sie zu behandeln.

Die 6 Heil Geheimnisse des Essens

Die 6 Heil Geheimnisse des EssensWir werden ernährungsphysiologisch betrogen. Lebensmittel stellt eine sechsteilige Geschenk, aber alles, was wir zu hören sind, ist eine Sache. Aber das verzerrte Perspektive, die sich ausschließlich auf die physiologischen Aspekte der Lebensmittelsicherheit, zur Norm geworden. Ich nenne unsere einseitige, beschränkte Sicht den dunklen Zeiten der Ernährung.

Warum Gesundheits Apps sind wie der Wilde Westen

Warum Gesundheits Apps sind wie der Wilde WestenDer in die neue Apple Watch integrierte Herzfrequenzmesser hat eine scharfe Debatte über seine Risiken und Vorteile ausgelöst, obwohl das Feature von der Food and Drug Administration genehmigt wurde.

Wie man Cannabis verwendet, um die Opioid-Krise anzugehen

Wie man Cannabis verwendet, um die Opioid-Krise anzugehen

Die Legalisierung von Cannabis für den Gebrauch von Erwachsenen in Kanada ist eine der größten Umwälzungen der öffentlichen Politik, die viele von uns jemals in unserem Leben erleben werden.

Zufällige Kulturen sind eine nahrhafte, umweltfreundliche und freie Nahrungsquelle

Zufällige Kulturen sind eine nahrhafte, umweltfreundliche und freie Nahrungsquelle
Essbare Wildgemüse könnte dazu beitragen, die Ernährungssicherheit zu verbessern, die öffentliche Gesundheit zu stärken und Gemeinden widerstandsfähiger gegen Katastrophen zu machen. Essbare Wildgemüse werden weltweit konsumiert, insbesondere während Nahrungsmittelknappheit, und viele werden medizinisch in Tees, Umschlägen und Ergänzungsmitteln verwendet.

Ist Übung immer noch wichtig, um Gewicht zu verlieren?

Ist Übung immer noch wichtig, um Gewicht zu verlieren?
"Übung ist nicht wirklich wichtig für die Gewichtsabnahme" ist ein beliebtes Gefühl in der Gewichtsverlust Gemeinschaft geworden. "Es geht nur um Diät", sagen viele. "Mach dir nicht so viele Sorgen um die Übungen."

Es gibt viele Arten von Fettleibigkeit, also welche für Ihre Gesundheit wichtig ist?

Es gibt viele Arten von Fettleibigkeit, also welche für Ihre Gesundheit wichtig ist?
Unsere Gesellschaft scheint akzeptiert zu haben, dass Gewichtszunahme eine unausweichliche Konsequenz des Aufwachsens an einem Ort mit leichtem Zugang zu Kalorien ist und wo körperliche Aktivität in unserem beruflichen und privaten Leben eine rückläufige Rolle spielt. Altern macht nur Gewichtsverlust noch schwieriger.

Kaugummi kann ein guter Weg, um Ihre Vitamine zu bekommen

Kaugummi kann ein guter Weg, um Ihre Vitamine zu bekommen
Kaugummi kann ein wirksames Abgabesystem für einige Vitamine sein, laut der neuen Forschung. Fast 15 Prozent aller verkauften Kaugummisorten versprechen, den Benutzern gesundheitsfördernde Ergänzungen zu liefern, so dass die Forscher untersuchten, ob zwei mit Vitaminen ergänzte Produkte bei der Abgabe von Vitaminen an den Körper wirksam waren.

Ärmere Frauen, die Hebammen verwenden, haben gesündere Babys

Ärmere Frauen, die Hebammen verwenden, haben gesündere Babys
Frauen, die durch Armut marginalisiert werden, können den größten Nutzen aus der Hebammenbetreuung ziehen. Das ist das Ergebnis einer großen Studie, die wir diese Woche zusammen mit Kollegen im Internet veröffentlicht haben British Medical Journal offen.

7 unterzeichnet das Schnarchen Ihres Kindes und sieht den Arzt

7 unterzeichnet das Schnarchen Ihres Kindes und sieht den ArztViele Kinder schnarchen irgendwann in ihrem Leben, besonders bei Erkältungskrankheiten oder bei Allergien. Es ist oft eine vorübergehende Phase, aber woher wissen die Eltern, ob es ein behandlungsbedürftiges Problem ist?

Kann Käse helfen, Typ 2 Diabetes zu verhindern?

Kann Käse helfen, Typ 2 Diabetes zu verhindern?

Viele Menschen glauben, dass fettarme Milchprodukte gesünder sind als fetthaltige Milchprodukte. In der Tat empfehlen viele öffentliche Gesundheitsrichtlinien fettarme Milchprodukte gegenüber fettreichen Milchprodukten.

Diese Therapie funktioniert für Frauen mit vergangenen sexuellen Trauma

Diese Therapie funktioniert für Frauen mit vergangenen sexuellen TraumaFrauen, die im Kindes- oder Jugendalter sexuell missbraucht wurden, profitieren laut einer neuen Studie signifikant von einer Therapieform, die sich darauf konzentriert, psychische Belastungen zu reduzieren, indem zwischenmenschliche Konflikte gelöst und soziale Beziehungen gestärkt werden.

5 Lifestyle Änderungen zur Verbesserung Ihrer Stimmung und psychischen Gesundheit

5 Lifestyle Änderungen zur Verbesserung Ihrer Stimmung und psychischen Gesundheit

Wenn jemand mit einer psychischen Störung wie Depressionen oder Angstzuständen diagnostiziert wird, beinhalten die First-Line-Behandlungen in der Regel psychologische Therapien und Medikamente. Was nicht immer diskutiert wird, sind die veränderlichen Lebensstilfaktoren, die unsere psychische Gesundheit beeinflussen.

Warum einige Kinder eher zum Zahnverfall neigen

Warum einige Kinder eher zum Zahnverfall neigen
Ein Viertel der Kinder haben Zahnverfall, wenn sie in die Schule kommen. Dies geschieht, wenn Bakterien im Mund Zucker abbauen, um Säure zu produzieren, die die Zähne angreift und auflöst.

Depression ist stark mit Opioid-Todesfälle verbunden

Depression 10 8Eine neue Studie findet eine starke Verbindung zwischen der Depression und opioidbedingten Todesfällen. Fast eine Person in 12-Erwachsenen in den USA ist depressiv und Opioid-Todesfälle explodieren.

Warum riecht du, die nicht da sind?

Warum riecht du, die nicht da sind?

Haben Sie jemals Gerüche gerochen, die andere Menschen nicht riechen können? Wenn Sie haben, haben Sie möglicherweise Phantosmie erlebt - der medizinische Name für eine Geruchswalluzination.

Warum Menschen mit Demenz nicht alle das gleiche Verhalten haben

Warum Menschen mit Demenz nicht alle das gleiche Verhalten haben
Demenz ist die häufigste Todesursache bei australischen Frauen und die dritthäufigste Todesursache bei Männern. Während Demenz nicht normal ist, ist der größte Risikofaktor für Demenz das fortschreitende Alter. Angesichts der alternden Bevölkerung wird geschätzt, dass Demenzfälle durch 2050 fast verdreifacht werden.

Verzögerung beim Ersetzen der Pap-Abstrich mit HPV-Screening kostet Leben

Verzögerung beim Ersetzen der Pap-Abstrich mit HPV-Screening kostet Leben

Es wurde vor einem Jahrzehnt gegründet, dass das Testen auf das Vorhandensein von HPV - das Virus, das Gebärmutterhalskrebs verursacht - ein besserer Zervix-Screening-Test als der Pap-Abstrich ist. Aber in England wird der Pap-Abstrich immer noch benutzt, und er kostet Leben.

Warum eröffnen psychedelische Wissenschaft für psychische Gesundheit

Warum eröffnen psychedelische Wissenschaft für psychische Gesundheit
Versuche, klassische wissenschaftliche Studien nachzubilden, scheiterten. Diese alarmierenden Misserfolge haben die Psychologie, die Biowissenschaften und andere Bereiche getroffen und wichtige Erkenntnisse in Frage gestellt. Wissenschaftler sind sich einig: Fragwürdige Forschungspraktiken sind in vielen Disziplinen weit verbreitet.

Hamster Mai halten den Hinweis auf Fettleibigkeit zu schlagen

Hamster Mai halten den Hinweis auf Fettleibigkeit zu schlagen

Die globale Fettleibigkeitskrise zeigt keine Anzeichen für eine Abschwächung, und wir brauchen dringend neue Wege, um sie anzugehen. Weniger Kalorien zu verbrauchen und mehr Energie durch körperliche Aktivität zu verbrennen ist eine bewährte Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, aber es ist eindeutig einfacher gesagt als getan.

Die besten Lebensmittel für einen guten Schlaf zu essen

Die besten Lebensmittel für einen guten Schlaf zu essen
Schlaf ist weithin anerkannt als eine wirklich wichtige Rolle in unserer allgemeinen Gesundheit und Wellness - neben Diät, Stressmanagement und Bewegung. Vor kurzem haben Forscher mehr darüber gelernt, wie schlechter Schlaf unsere Ernährungsgewohnheiten beeinflusst und wie die Ernährung die Schlafqualität beeinflusst.

Warum das Versprechen der personalisierten Medizin nicht für jedermann ist

Warum das Versprechen der personalisierten Medizin nicht für jedermann ist
Könnte Ihre medizinische Behandlung eines Tages auf Ihre DNA zugeschnitten sein? Das ist das Versprechen der "personalisierten Medizin". Dieses Konzept basiert auf der Idee, dass kleine genetische Unterschiede zwischen einer Person und einem anderen verwendet werden können, um maßgeschneiderte Behandlungen für so unterschiedliche Krankheiten wie Krebs und Schizophrenie zu entwickeln.

Atemlosigkeit ist das verborgene Gesundheitsproblem, das Millionen kämpft

Atemlosigkeit ist das verborgene Gesundheitsproblem, das Millionen kämpft
Dieses Zitat von einem anonymen Patienten fasst die Erfahrung von Millionen von Patienten zusammen, die an einem Gesundheitsproblem leiden, das selten erkannt oder gar diskutiert wird, aber dennoch einen großen Einfluss auf ihr Leben hat. Einfach gesagt, können diese Leute nicht zu Atem kommen.

Honeygate Deepens als neue Tests zeigen, 27% der Marken sind verfälscht

Honeygate Deepens als neue Tests zeigen, 27% der Marken sind verfälschtMehr als ein Viertel der kommerziellen Honigmarken wurden möglicherweise mit Zuckerrohr, Maissirup oder anderen Produkten verwässert, wie unsere neue Analyse der 95-Produkte von lokalen Lebensmittelmärkten und Supermarktregalen zeigt.

Kann Technologie das Verhalten verändern und Menschen helfen, chronische Krankheiten besser zu bewältigen?

Kann Technologie das Verhalten verändern und Menschen helfen, chronische Krankheiten besser zu bewältigen?
Es war März 2014, als ich einen Anruf erhielt, als ich in meinem Büro arbeitete. Die Person am anderen Ende stellte sich als Dr. Linda Houston-Feenstra vor, Chefkrankenschwester der Loma Linda University SACHS Heart Clinic. Sie sagte, dass sie von meiner Arbeit über überzeugende Technologie gehört habe, insbesondere, wie sie die Einstellung oder Verhaltensänderung von Menschen beeinflussen kann. Sie wollte, dass ich ihr mit ihren Herzinsuffizienzpatienten assistiere.

Wie das Immunsystem des Körpers eine Heilung für Krebs liefern kann

Wie das Immunsystem des Körpers eine Heilung für Krebs liefern kann

Wir fangen an, Krebs auf eine ganz neue Art und Weise zu behandeln. Anstatt die Krebszellen direkt mit Chemo- oder Strahlentherapie zu töten, sollen die neuesten Behandlungen die natürliche Immunkontrolle des Körpers über die Krankheit fördern.

Was wir wissen und vermuten, dass Schizophrenie verursacht?

Was wir wissen und vermuten, dass Schizophrenie verursacht?Schizophrenie ist eine der zehn häufigsten Ursachen für Behinderung. Es entwickelt sich zwischen den Altern von 16 und 30 und bleibt oft für das Leben bestehen. Es betrifft zwischen 100,000 und 200,000 Australier. Zu den Symptomen gehören Wahnvorstellungen und Halluzinationen ("psychotische" Symptome), verminderter emotionaler Ausdruck, Spracharmut und Mangel an zielgerichtetem Handeln (bekannt als "negative" Symptome) sowie inkohärente Sprache und desorganisiertes Verhalten ("desorganisierte" Symptome).

Sind Crash-Diäten effektiv?

Sind Crash-Diäten effektiv?Wenn Sie jemals versucht haben, Gewicht zu verlieren, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Crash-Diäten nicht der beste Weg ist, um darüber zu gehen. Obwohl Sie anfangs viel Gewicht verlieren können, werden Sie nicht in der Lage sein, das Gewicht zu halten und können sogar schwerer sein als zuvor. Aber unsere neueste Forschung legt nahe, dass dies nicht immer der Fall ist.

Würdevoll altern durch die zweite Hälfte unseres Lebens

Würdevoll altern
Die Art und Weise, in der wir heute altern, wurde in uns programmiert, und wir haben diese Idee als Realität akzeptiert. Wir glauben, dass wir alle alt, krank, senil, gebrechlich und sterben werden - in dieser Reihenfolge. Das muss nicht länger die Wahrheit für uns sein.

Nur weil du dünn bist, heißt das nicht, dass du gesund bist

Nur weil du dünn bist, heißt das nicht, dass du gesund bist

Aber es ist viel schwerer abzuschätzen, wie viele innerhalb einer gesunden Gewichtsspanne sind, aber schlechte Diäten oder sitzende Lebensweise haben. Diese können zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen, die oft übersehen werden, weil die Person "gesund" aussieht.

Neue Beweise, dass pflanzliche Rich Diäten helfen können, Depressionen zu verhindern

Neue Beweise, dass pflanzliche Rich Diäten helfen können, Depressionen zu verhindernDepressionen können Ihren Appetit und das, was Sie essen, negativ beeinflussen, aber können schlechte Essgewohnheiten Ihre Stimmung senken? Unsere neueste Studie, eine systematische Überprüfung der besten verfügbaren Evidenz, fand einen klaren Zusammenhang zwischen der Qualität der Ernährung einer Person und dem Risiko einer Depression. Und es geht über den Effekt der Diät auf Körpergröße oder andere Aspekte der Gesundheit hinaus, die psychische Gesundheit beeinflussen können.

Wann ist es schneller zu gehen, als einen Bus zu fangen?

Wann ist es schneller zu gehen, als einen Bus zu fangen?
Es kann oft verlockend sein, für eine kurze Reise durch die Stadt in einen Bus zu steigen, besonders wenn es regnet oder Sie hinter dem Zeitplan zurücklaufen. Wo sich spezielle Busspuren befinden, kann es sich so anfühlen, als würden Sie den Verkehr mit Verkehrsstaus beschleunigen. Aber wenn die Stadtbehörden neue Initiativen starten, um Menschen zum Laufen oder Radfahren zu bringen, könnte sich das alles ändern - und Sie auch.

Wenn die Lebenserwartung steigt, sind auch die Erwartungen für gesundes Altern

Wenn die Lebenserwartung steigt, sind auch die Erwartungen für gesundes Altern
Der Jungbrunnen mag zwar immer noch ein Mythos sein, aber eine längere Lebenserwartung ist jetzt Realität. Tatsächlich ist die Lebenserwartung bei Geburt in den USA um mehr als 30 Jahre in kaum mehr als einem Jahrhundert zu einem aktuellen 78.6 Jahren gestiegen.

Brach deinen Arm? Übe den anderen Arm, um den Zerbrochenen zu stärken

Brach deinen Arm? Übe den anderen Arm, um den Zerbrochenen zu stärken
Wenn Sie jemals einen Arm gebrochen haben und für ein paar Wochen einen Gips oder eine Schiene tragen mussten, werden Sie mit dem alarmierenden Muskelverlust und dem unbehaglichen Gefühl der Schwäche vertraut sein, die nach dem Entfernen Ihres Gipsverbandes auftreten. Die meisten Menschen machen wenig Bewegung, während ein gebrochener Arm heilt und viele Wochen nach der Verletzung mit diesem Muskelverlust kämpfen kann.

Kann ein hohes Maß an Selbstwertgefühl Ihr Immunsystem wirklich stärken?

Kann ein hohes Maß an Selbstwertgefühl Ihr Immunsystem wirklich stärken?
Wie du über dich selbst denkst, kann tatsächlich die Art beeinflussen, wie dein Körper sich gegen die verschiedenen Belastungen und infektiösen Organismen verteidigt, die ihn umgeben. Ein hohes Maß an Selbstwertgefühl oder ein stärkeres Selbstempfinden kann zu einer stärkeren Immunantwort führen.

Ändere deinen Geist und du wirst deine Gesundheit verändern!

Ändere deinen Geist und du wirst deine Gesundheit verändern!

Your Mind erzählt die Körper - sogar bis in die kleinste Zelle - was zu tun ist. Gedanken hielt lange und intensiv genug sind in Fleisch aktualisiert! Welche Gedanken, fragen Sie? Unendliche Möglichkeiten! aber Sie würden gut daran tun, selbst zu fragen, was Überzeugungen wurden die kreativsten in Ihrem eigenen Leben ...

Wie die Älteren eines der gefährlichsten Ereignisse des alten Zeitalters vermeiden können

Wie die Älteren eines der gefährlichsten Ereignisse des alten Zeitalters vermeiden können

Baby-Boomer, die sich selbst einst als die coolste Generation in der Geschichte angesehen haben, wenden ihre Gedanken nun von Partys und Touren mit Rockbands ab, um ihnen zu helfen, gesund zu bleiben, wenn sie älter werden. Und einer der wichtigsten Teile des gesunden Alterns ist die Vermeidung eines Sturzes, der Hauptursache für den Unfalltod bei Menschen 65 und älter.

Der Link "Gehirn und Darm" ist vielleicht schneller als wir dachten

Der Link "Gehirn und Darm" ist vielleicht schneller als wir dachtenNeue Forschung mit Mäusen kann unser Verständnis der Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn sowie den Appetit erweitern. Wenn Sie sich vor einer wichtigen Präsentation übel gefühlt haben oder nach einer großen Mahlzeit neblig sind, dann kennen Sie die Kraft der Darm-Gehirn-Verbindung.

Ist Australien im Alter in der Krise?

Ist Australien im Alter in der Krise?

Heute Abend werden ABC Four Corners die erste einer zweiteiligen Untersuchung über die oft schockierende Behandlung älterer Menschen in Altenheimen in Australien zeigen.

Eine Mittelmeerdiät reduziert das Schlaganfallrisiko bei Frauen

Eine Mittelmeerdiät reduziert das Schlaganfallrisiko bei Frauen

Ancel und Margaret Keys, ein amerikanisches Ehepaar, berichteten zum ersten Mal über die gesundheitlichen Vorteile der Mittelmeerdiät in 1975. Seitdem ist die Ernährung besonders bekannt für ihre Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit. Weniger bekannt ist, ob die Ernährung für Männer und Frauen unterschiedliche Vorteile hat. Unsere neueste Studie beleuchtet das Thema.

Es gibt hohe Zucker in organischen und Kinder-Joghurts

Es gibt hohe Zucker in organischen und Kinder-JoghurtsIn unserer Umfrage zu Joghurt, die in Großbritannien verkauft wird, fanden wir, dass weniger als 10% wenig Zucker waren - fast keine davon waren Kinderjoghurts. Wir fanden auch heraus, dass Bio-Produkte, oft als gesündere Optionen angesehen, einige der höchsten Mengen an Zucker enthalten.

Wenn Sie nicht schlafen können, welche Medikamente können Sie sicher nehmen?

Wenn Sie nicht schlafen können, welche Medikamente können Sie sicher nehmen?

Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, sollten Medikamente nicht Ihre erste Wahl sein. Treiben Sie regelmäßig Sport, reduzieren Sie den Kaffee (und andere koffeinhaltige Getränke) nach dem Mittagessen, essen Sie weniger am Abend, entspannen Sie sich auf der "Bildschirmzeit" vor und im Bett, üben Sie Meditation und versuchen Sie ein ruhiges, dunkles Schlafzimmer zu haben Schlaf.

Wie man Vegetarier isst, während draußen und unterwegs

Wie man Vegetarier isst, während draußen und unterwegsEin Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine Vielfalt an köstlichen vegetarischen Gerichten zu genießen, ist durch das Essen aus, aber viele neue Vegetarier fühlen sich unsicher, was zu bestellen. Mit meiner Werkstatt beschäftigt Zeitplan, reise ich fast jedes Wochenende. Ich habe gelernt, wie ich meine vegetarische Lebensweise beibehalten, egal, welche Art von Restaurant bin ich in.

Wie Adipositas Ihr Risiko von Asthma erhöhen kann

Wie Adipositas Ihr Risiko von Asthma erhöhen kannAdipositas verändert die Funktionsweise der Atemwege, was das Risiko, an Asthma zu erkranken, erhöht. Die Prävalenz von Asthma und Adipositas - sowohl als getrennte als auch koexistierende Bedingungen - ist in den Vereinigten Staaten in den letzten Jahren erheblich gewachsen.

Cannabis mit Ihrem Kaffee? Ontario könnte Tausende von Pot Einzelhändlern haben

Cannabis mit Ihrem Kaffee? Ontario könnte Tausende von Pot Einzelhändlern haben

Legalisiertes Cannabis ist nur einen Monat entfernt, aber Ontario wird bis April keine Cannabis-Läden haben. Das liegt an der kürzlichen Entscheidung der Provinz, dass Cannabis-Läden von Unternehmen und nicht von einer Regierungsbehörde betrieben werden, obwohl die Agentur weiterhin eine Einzelhandels-Website, Oct. 17, eröffnen wird.

Haushaltsreinigungsmittel könnten Kinder übergewichtig machen

Haushaltsreinigungsmittel könnten Kinder übergewichtig machen

Die Reinigung von Haushaltsflächen ist für die meisten Familien eine tägliche Pflicht, aber es kann ungesehene Konsequenzen für die Gesundheit von Kindern geben. Übermäßige Verwendung von Reinigungsmitteln kann das Risiko von Adipositas bei Kindern erhöhen, so eine neue Studie, denn die Exposition verursacht Veränderungen in den Bakterien, die in den Eingeweiden von Kindern leben.

Ist Apfelessig gut für Sie?

Ist Apfelessig gut für Sie?

Als mein Bruder und ich Kinder in den 80s waren, haben wir es geliebt, zu Long John Silver zu gehen. Aber es war nicht nur für den Fisch. Es war für den Essig - Malzessig. Wir würden eine Flasche am Tisch auskappen und den spritzigen, köstlichen Nektar der Götter gerade trinken.

Eine Zuckerpille kann nur Ihre chronischen Schmerzen kontrollieren

Eine Zuckerpille kann nur Ihre chronischen Schmerzen kontrollierenForscher haben einen Weg entwickelt, um zuverlässig vorherzusagen, welche Patienten mit chronischen Schmerzen auf eine Zucker-Placebo-Pille reagieren, basierend auf der Anatomie des Gehirns und den psychologischen Eigenschaften. Ärzte könnten eines Tages Placebos verschreiben, die bei bestimmten Patienten genauso effektiv wirken wie jedes Schmerzmittel, so die neue Studie der Forscher

Wer will zu hundert leben?

Wer will zu hundert leben?

Während die Alterung der Gesellschaft in der heutigen Welt zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist, wird weniger von der gelebten Erfahrung der sehr Älteren in der Gesellschaft Gebrauch gemacht.

Unser Geschmack für Bier kann 13,000 Jahre zurückgehen

Unser Geschmack für Bier kann 13,000 Jahre zurückgehenForscher haben Beweise für die frühesten Braumeister gefunden, was eine alte Debatte in Gang setzen könnte: Was kam zuerst, Bier oder Brot? In einer Höhle im heutigen Israel fanden Wissenschaftler Bierbierinnovationen, von denen sie glauben, dass sie schon vor Jahrtausenden aus dem frühen Getreideanbau im Nahen Osten stammten.

Warum Amerikaner weniger Fleisch essen

Warum Amerikaner weniger Fleisch essenZwei von drei befragten US-Konsumenten geben an, weniger von mindestens einer Fleischsorte zu essen, heißt es in einer neuen Studie. "Viele Amerikaner haben weiterhin starke Präferenzen für Fleisch", sagt Roni Neff, Assistenzprofessor für Umweltgesundheit und -technik an der Johns Hopkins University.

Ist diese Midlife-Krise wirklich Alzheimer-Krankheit?

Ist diese Midlife-Krise wirklich Alzheimer-Krankheit?

Stellen Sie sich vor, Sie erzählen Ihrer 55-jährigen Mutter, dass Sie heiraten werden, und sie ist zu desorganisiert, um Ihnen bei den Hochzeitsvorbereitungen zu helfen. Oder du legst deine Kinder in den Bus zur Grundschule und der 57-Jährige vergisst die Route. Dies sind reale Szenarien, die aus meiner klinischen Arbeit mit Patienten mit einer jungen Alzheimer-Krankheit stammen.

Low-Carb-Versus High-Carb - Ist der Beweis wirklich widersprüchlich?

Low-Carb Versus High-Carb - ist der Beweis wirklich widersprüchlich

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen in Bezug auf Ernährung verwirrt sind, wenn die Medien unterschiedliche Ergebnisse als Gladiatorenkämpfe präsentieren: vegetarisch oder fleischfressend, fettreiche oder fettarme Diäten und in letzter Zeit kohlenhydratarme Diäten gegen kohlenhydratreiche. Aber wenn Sie sich mit den Daten beschäftigen, berichten viele dieser Studien überraschend ähnlich - und dies ist der Fall bei den neuesten Studien, die über Kohlenhydrate und Gesundheit berichten.

Wie die moderne Welt die Grenzen zwischen Nacht und Tag verwischt

Wie die moderne Welt die Grenzen zwischen Nacht und Tag verwischt

Die Nacht war für die Menschen immer ein schwieriges Reich: Wir mussten lernen, mit der Kälte und der Dunkelheit fertig zu werden, um darin zu gedeihen. Seit der industriellen Revolution haben wir Wege gefunden, unsere Häuser und Städte in der Nacht anzupassen. Aber mit der Eroberung der Dunkelheit wird die Grenze zwischen Tag und Nacht immer verschwommener.

Studie zeigt, dass BPA-Ersatzstoffe dieselben Gesundheitsprobleme verursachen können wie das Original

Studie zeigt, dass BPA-Ersatzstoffe dieselben Gesundheitsprobleme verursachen können wie das Original

Die Glaubwürdigkeit wissenschaftlicher Erkenntnisse hängt von ihrer Reproduzierbarkeit ab. Als Wissenschaftler ist es daher katastrophal, wenn Sie Ihre eigenen Ergebnisse nicht reproduzieren können. Unser Labor hat sich in genau dieser Situation mehrmals wiedergefunden; In jedem Fall verfälschten unbeabsichtigte Umweltbelastungen unsere Daten. Unser erster Unfall in Toxikologie 20 vor Jahren überzeugte uns von der Notwendigkeit, die reproduktiven Effekte von Umweltchemikalien zu verstehen. Der letzte Schritt auf unserer Reise ist eine alte Dimension des alten Unternehmens BPA.

Ist vegetarisches Indien ein Mythos?

Ist vegetarisches Indien ein Mythos?

Indien hat einen Ruf als vegetarische Nation, und die Inder konsumieren sicherlich weit weniger Fleisch als der globale Durchschnitt. Aber die Ansicht von Indien als einer überwiegend vegetarischen Nation kann nicht ganz genau sein.

Walking gibt älteren Frauenherzen eine Gesundheit Boost

Walking gibt älteren Frauenherzen eine Gesundheit BoostWalking senkt signifikant das Risiko für Herzinsuffizienz bei älteren Frauen, eine neue Studie zeigt. Die Studie von mehr als 137,000 postmenopausalen Frauen im Alter von 50 bis 79 ist die bisher größte und umfassendste, die körperliche Aktivität im Rahmen der Herzinsuffizienz-Prävention untersucht hat.

Haben blinde Menschen wirklich besseres Gehör?

Haben blinde Menschen wirklich besseres Gehör?Das Klangempfinden tritt auf, wenn die Schwingungen von Geräuschen in unser Ohr gelangen und kleine haarige Strukturen - sogenannte Haarzellen - in unserem Innenohr verursachen, die sich hin und her bewegen. Die Haarzellen wandeln diese Bewegung in ein elektrisches Signal um, das das Gehirn nutzen kann.

6 Fragen, die Sie eine geliebte Person fragen können, um Suicide Risk Screen zu helfen

6 Fragen, die Sie eine geliebte Person fragen können, um Suicide Risk Screen zu helfenDie Suizidraten in den USA sind seit 25 um 30-1999 Prozent gestiegen. Dies gilt insbesondere für Jugendliche im Alter 12-24, mit einem Anstieg von etwa 30 Prozent im gleichen Zeitraum. In Alachua County, Florida, wo ich an der University of Florida lehre und praktiziere, lag die Basisrate für Selbstmorde unter Jugendlichen im Alter von 12-17 seit vielen Jahren bei etwa fünf pro 100,000 und damit unter der nationalen Basisrate von 13 pro 100,000. Im Jahr 2017 stieg die Rate der abgeschlossenen Selbstmorde jedoch auf 27 pro 100,000, und für 2018 sind wir in einem Tempo, das wahrscheinlich 2017 entspricht.

Was passiert, wenn Sie in einem Furz halten?

Was passiert, wenn Sie in einem Furz halten?

Warst du jemals in einer Situation, in der vorbeifahrender Wind äußerst peinlich wird und du einen Furz halten musstest? Seien wir ehrlich - wir alle haben es. Der Versuch, es festzuhalten, führt zu Druckaufbau und großen Unannehmlichkeiten. Ein Aufbau von Darmgas kann eine Blähung des Abdomens auslösen, wobei etwas Gas wieder in den Kreislauf aufgenommen und in den Atemausatmungen abgegeben wird. Zu lange halten bedeutet, dass der Aufbau von Darmgas schließlich durch einen unkontrollierbaren Furz entkommen wird.

Ist gesundes Essen wirklich teurer als ungesundes Essen?

Ist gesundes Essen wirklich teurer als ungesundes Essen?

Die Vorstellung, dass gesundes Essen mehr kostet als Junk Food, höre ich sehr. Die Schüler sagen mir, sie würden gerne besser essen, können es sich aber nicht leisten. Es gibt eine starke Überzeugung, dass Kochen von Grund auf kostet ein Vermögen, und mit Essen zum Mitnehmen Preisen so niedrig wie £ 1, sie haben wenig Anreiz, ihr Verhalten zu ändern.

Einfacher Bluttest konnte die interne Uhr der Leute lesen

Einfacher Bluttest konnte die interne Uhr der Leute lesenDie innere Uhr Ihres Körpers - der zirkadiane Rhythmus - reguliert eine enorme Vielfalt von Prozessen: wenn Sie schlafen und aufwachen, wenn Sie hungrig sind, wenn Sie am produktivsten sind. Angesichts seiner spürbaren Auswirkungen auf so viele unserer Leben, ist es nicht überraschend, dass es einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Forscher haben die zirkadiane Gesundheit mit dem Risiko von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neurodegeneration in Verbindung gebracht. Es ist auch bekannt, dass das Timing von Mahlzeiten und Medikamenten beeinflussen kann, wie sie metabolisiert werden.

5 Arten von Lebensmitteln zur Steigerung Ihrer psychischen Wohlbefinden

5 Arten von Lebensmitteln zur Steigerung Ihrer psychischen Wohlbefinden
Wir alle wissen, dass "gesundes" Essen gut für unsere körperliche Gesundheit ist und unser Risiko, an Diabetes, Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu erkranken, verringern kann. Was nicht so bekannt ist, ist, dass gesundes Essen auch gut für unsere psychische Gesundheit ist und unser Risiko von Depressionen und Angstzuständen verringern kann.

Wie Essensreste mit Ihrem Essen und Übung verwirren

Wie Essensreste mit Ihrem Essen und Übung verwirrenEssensreste verlieren vielleicht Ihr Gefühl dafür, wie viel Sie tatsächlich gegessen haben und wie viel Sie trainieren müssen, insbesondere, da die Portionsgrößen und damit die übrig gebliebenen Portionen laut einer neuen Studie zunehmen.

Spürt das Gehirn wirklich keinen Schmerz?

Spürt das Gehirn wirklich keinen Schmerz?

Das Gehirn hat keine Nozizeptoren - die Nerven, die Schäden oder drohende Schäden an unserem Körper erkennen und dies dem Rückenmark und Gehirn signalisieren. Dies hat zu dem Glauben geführt, dass das Gehirn keine Schmerzen fühlt. Ein Glaube, der in die Popkultur eingetreten ist.

Im 2001-Film Hannibal gibt es eine Szene, in der der namensgebende Hannibal Lecter einen Teil des Gehirns eines FBI-Agenten ausschneidet, der völlig wach ist, aber unter Drogen steht und an einem Tisch sitzt.

Warum es Fett isst, das dich fett macht

Warum es Fett isst, das dich fett macht

Die weltweite Fettleibigkeit hat sich seit 1975 verdreifacht, wobei 1.9 Milliarden Erwachsene als übergewichtig eingestuft wurden. Der Zustand tötet jetzt mehr Menschen auf der ganzen Welt als Unterernährung und Unterernährung.

Eine der größten Kostenbelastungen des NHS ist die Tatsache, dass 70 bei 2034% der Erwachsenen in Großbritannien übergewichtig oder übergewichtig ist. Adipositas ist ein Problem der Energiebilanz.

Wenn ich schmerzhafte Perioden habe, könnte es Endometriose sein?

Wenn ich schmerzhafte Perioden habe, könnte es Endometriose sein?Neun von zehn jungen Frauen erleben die Krämpfe oder stechenden Periodenschmerzen kurz vor ihrer monatlichen Blutung oder wie es beginnt.

Periodenschmerzen (auch Dysmenorrhoe genannt) können in zwei Haupttypen unterteilt werden - primäre oder sekundäre Dysmenorrhoe - abhängig davon, ob ein zugrunde liegendes Problem vorliegt.

Sollte ich Vitamin C oder andere Ergänzungen für meine Erkältung nehmen?

Sollte ich Vitamin C oder andere Ergänzungen für meine Erkältung nehmen?

Letzte Woche hatte ich eine schockierende Erkältung. Verstopfte Nase, Halsschmerzen und schlechtes Gefühl. Dies brachte mich dazu, über die unzähligen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt nachzudenken, die versprechen, die Symptome einer Erkältung zu lindern, Ihnen dabei zu helfen, sich schneller zu erholen und Ihre Chance auf eine weitere Erkältung zu reduzieren. Wenn es um die Erkältung geht (auch Infektionen der oberen Atemwege genannt), gibt es keine magische Heilung (ich wünschte), aber einige Ergänzungen können sehr kleine Verbesserungen bringen. Hier ist, was die neuesten Forschungsergebnisse sagen.

Wie verbrennt dein Körper Fett?

Wie verbrennt dein Körper Fett?Das Erhöhen der Trainingsmenge ist eine Möglichkeit, die in Fettzellen gespeicherte Energie zu nutzen oder Fett zu "verbrennen". Viele von uns denken vielleicht daran, "etwas Fett zu verbrennen", damit wir uns in unseren Badeanzügen am Strand oder am Pool besser fühlen. Was bedeutet das eigentlich?

Wie Gut Mikroben kleine Sensoren Ihrer allgemeinen Gesundheit sind

Wie Gut Mikroben kleine Sensoren Ihrer allgemeinen Gesundheit sindDie Anzahl der Studien, die eine Verbindung zwischen einer Krankheit und einer spezifischen Zusammensetzung des Darmmikrobioms gefunden haben, scheint ständig zuzunehmen. Bis vor kurzem jedoch haben sich fast alle diese Studien isoliert auf einzelne Krankheiten konzentriert. Aber die meisten Menschen neigen dazu, mehr als eine Gesundheitsbeschwerden gleichzeitig zu haben - "Komorbiditäten", im medizinischen Sprachgebrauch.

Warum verantwortungsbewusst trinken ist schlechte Nachrichten für die Alkoholindustrie

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Alkoholproduzenten und Einzelhändler argumentieren seit langem, dass ihr Ziel eine Welt ist, in der jeder verantwortungsbewusst trinkt und starkes Trinken der Vergangenheit angehört. Infolgedessen behauptet die Alkoholindustrie, ein Teil der Lösung für das Getränkeproblem Großbritanniens zu sein, anstatt ein Teil des Problems zu sein. In unserer neuesten, in Addiction veröffentlichten Studie untersuchen wir die Glaubwürdigkeit dieses Anspruchs.

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