Senioren mit aktiven sozialen Leben haben gesündere Lungen

Senioren mit aktiven sozialen Leben haben gesündere Lungen

Es gibt viele Beweise dafür, dass die Ehe, die vielen Freunde und die Zugehörigkeit zu sozialen Gruppen zu einer besseren geistigen und körperlichen Gesundheit führen.

Eine neue Studie fügt weitere Beweise hinzu, die zeigen, dass Senioren, die sehr sozial sind, eine bessere Lungenfunktion haben, die mit zunehmendem Alter abnimmt. In der Tat, Forscher fanden heraus, dass je mehr soziale Rollen die Menschen ausüben, desto besser funktionieren ihre Lungen.

veröffentlicht in der Zeitschrift Gesundheitspsychologie, die Studie lehnt die populäre Vorstellung ab, dass die Ehe die einzige soziale Rolle ist, die für gesundheitliche Vorteile erforderlich ist. Tatsächlich können unterschiedliche soziale Beziehungen einander ersetzen und jede zusätzliche soziale Rolle verbessert die Gesundheit.

"Wir wussten, dass wenn ältere Erwachsene Freunde und Familie haben und zu Gruppen gehören, sie niedrigere Sterblichkeitsraten und weniger Krankheits- und Krankheitsrisiken haben, aber jetzt können wir verstehen, warum das passiert", sagt Sheldon Cohen, Professor für Psychologie in Carnegie Mellon Universität Dietrich Hochschule für Geistes- und Sozialwissenschaften.

"Wir beantworten auch kritische Fragen zur Bedeutung der Ehe für die Gesundheit. Es wurde vorgeschlagen, dass die Ehe - und Dinge, die typischerweise damit einhergehen, wie Kinder und Familie - die einzige soziale Rolle ist, die zählt. Die Quintessenz ist, dass die Ehe nicht für eine bessere Gesundheit erforderlich ist - es ist die Gesamtzahl der sozialen Rollen, die eine verbesserte Gesundheit vorhersagt. "

Für die Studie analysierte das Forscherteam Daten, die von gesunden 1,147-Erwachsenen im Alter zwischen 70 und 79 gesammelt wurden, die an der MacArthur-Studie über erfolgreiches Altern teilgenommen hatten. Die Daten beinhalteten ein Maß für die soziale Rolle der Teilnehmer und bewerteten ihre Lungenfunktion gemäß der Peak Expiratory Flow Rate (PEFR).

Je mehr desto besser

Während die Analyse spezifischer sozialer Rollen anzeigte, dass die Ehe die stärkste positive Verbindung zur Lungenfunktion war, waren größere Rollenzahlen auch mit einer besseren Lungenfunktion assoziiert, selbst bei Nichtverheirateten.


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Ein Verwandter oder ein Freund zu sein, war auch individuell mit einer verbesserten Lungenfunktion verbunden, aber mehr soziale Rollen wurden auch mit einer besseren Lungenfunktion assoziiert, unabhängig davon, ob man ein Verwandter oder ein Freund war.

"Ältere Menschen müssen aussteigen, weil jede Art von sozialer Interaktion ihre Gesundheit verbessert", sagt Crista Crittenden, Assistenzprofessorin für Psychologie an der Carnegie Mellon in Katar und Hauptautorin der Studie.

"Ich bin wirklich interessiert daran, wie soziale und psychologische Faktoren die Lungengesundheit beeinflussen, und wir haben nicht nur gezeigt, dass mehr soziale Rollen, wie verheiratet oder Freunde haben, die Lungenfunktion verbessern, wir fanden eine Verbindung zwischen mehr sozialen Rollen und erhöhtem Glück und körperlichem Wohlbefinden Aktivität, die auch bei der Lungenfunktion und der allgemeinen Gesundheit helfen könnte. "

Zusätzliche Forscher von Carnegie Mellon, der Universität von Kalifornien in Irvine, der Universität von New Mexico und der Universität von Kalifornien in Los Angeles trugen zu der Studie bei.

Das Netzwerk für erfolgreiches Altern der John D. und Catherine T. MacArthur Stiftung und das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin finanzierten diese Forschung.

Quelle: Carnegie Mellon University

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