3 Wege ein glücklicher Ehepartner kann Sie gesund halten

Menschen mit einem glücklichen Ehepartner berichten häufiger von einer besseren Gesundheit im Laufe der Zeit, so eine neue Studie von 1,981-Paaren. Dies geschah über ihre eigene Glückseligkeit hinaus.

"Dieser Befund erweitert die Annahmen über die Beziehung zwischen Glück und Gesundheit erheblich und deutet auf eine einzigartige soziale Verbindung hin", sagt William Chopik, Assistenzprofessor für Psychologie an der Michigan State University und Hauptforscher der Studie. "Nur einen glücklichen Partner zu haben, kann die Gesundheit ebenso verbessern wie das Streben, selbst glücklich zu sein."

Die Studie, online in der Zeitschrift veröffentlicht Gesundheitspsychologie, untersucht die Umfrage-Informationen von Paaren im Alter von 50 zu 94, einschließlich Glück, Selbsteinschätzung Gesundheit und körperliche Aktivität über einen Zeitraum von sechs Jahren. Die Paare sind in der Health and Retirement Study, einer landesweit repräsentativen Umfrage.

Frühere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass glückliche Menschen im Allgemeinen gesunde Menschen sind, aber Chopik wollte einen Schritt weiter gehen, indem er die gesundheitlichen Auswirkungen von zwischenmenschlichen Beziehungen untersuchte. Es gibt mindestens drei mögliche Gründe, warum ein glücklicher Partner die Gesundheit eines Menschen verbessern kann, unabhängig vom eigenen Glück:

  • Glückliche Partner bieten im Vergleich zu unglücklichen Partnern, die sich eher auf ihre eigenen Stressfaktoren konzentrieren, wahrscheinlich stärkere soziale Unterstützung wie Pflege.
  • Glückliche Partner können unglückliche Menschen bekommen, die in Aktivitäten und Umgebungen involviert sind, die eine gute Gesundheit fördern, wie regelmäßige Schlafzyklen, nahrhaftes Essen und Sport.
  • Mit einem glücklichen Partner zusammen zu sein, sollte das Leben eines Menschen erleichtern, auch wenn es nicht ausdrücklich glücklicher ist. "Einfach zu wissen, dass der Partner mit seinen individuellen Umständen zufrieden ist, kann das Bedürfnis eines Menschen nach selbstzerstörerischen Möglichkeiten wie Alkoholkonsum oder Drogen mildern und im Allgemeinen Zufriedenheit auf eine Art und Weise bieten, die Gesundheitsvorteile auf der Straße bietet", sagt Chopik .

Ed O'Brien, Assistenzprofessor für Verhaltensforschung an der Universität von Chicago, ist Mitautor der Studie.

Quelle: Michigan State University

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