Es ist jetzt möglich, virtuelle Spaziergänge durch die Natur zu erleben - wie zum Beispiel dieses Video -, aber kann dies jemals mit der Realität übereinstimmen? Video-Screenshot, Sounds vom Kern / YouTube 

Die Natur ist gut für deine Gesundheit. Voraussichtlich bietet die Welt der Technik nun technische Lösungen an, um die Notwendigkeit authentischer Naturerlebnisse zu ersetzen. Aber können Innovationen wie Poo-Transplantate und virtuelle Natur das tiefere Wohlbefinden erfassen, das eine Verbindung zur Natur bieten kann?

Die Natur verbessert umfassend die städtische Umgebung, in der die meisten von uns leben. Zu den Vorteilen zählen die Verbesserung der Luftqualität, die Reduzierung von Störgeräuschen und die Schaffung schattiger Plätze, um der Hitze zu entgehen.

Grünflächen laden auch zu Spaziergängen und zu Aktivitäten im Freien ein und bieten nützliche Orte für die Geselligkeit. Zeit in der Natur zu verbringen ist eine großartige Möglichkeit, sich einfach auszuruhen und zu entspannen.

Urbane Naturgebiete laden zum Verweilen und Entspannen ein. Anne Cleary

Stärkung unseres Immunsystems

Neueste Forschungen zeigen, dass man sich in der Natur aufhält stärkt unser Immunsystem. Die Exposition gegenüber guten Bakterien in der Natur fördert vielfältige und gesunde Bakteriengemeinschaften in unserem Darm. Einige Experten argumentieren, dies sei das Hauptweg Diese Natur fördert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Aber brauchen wir wirklich Natur für ein gesundes Immunsystem? Gibt es nicht eine Pille dafür?

Nun ja, eigentlich. Poo-Transplantateoder fäkale Mikrobiota-Transplantationen haben sich als vielversprechende medizinische Lösung zur Verbesserung des menschlichen Mikrobioms herausgebildet. Durch das Verschlucken einer Kapsel eines anderen Poo können nützliche Bakterien sicher in den Darm des Empfängers befördert werden. Keine Natur nötig.

Unsere psychische Gesundheit wiederherstellen

In Städten zu leben ist anstrengend. Die Natur kann psychische Erkrankungen bekämpfen, indem sie Stress und Stress abbaut Wiederherstellung unserer Konzentrationsfähigkeit. Die Rhythmen, Muster und Klänge der Natur faszinieren und faszinieren uns mühelos. Dies ermöglicht unserem Gehirn, den alltäglichen Ablenkungen zu entkommen, die unsere „Aufmerksamkeit“ erfordern und erschöpfen.

Es ist jedoch eine Herausforderung, die leicht zugängliche Natur zu finden und die Zeit darin zu verbringen. Der geschäftige, urbane Lebensstil von heute lässt wenig Zeit für viel anderes.

Die zunehmende Komplexität und Reduzierung der Kosten der Virtual-Reality-Technologie kann eine Lösung bieten. Zehn Minuten, um einen virtuellen Wald zu erkunden baut Stress ab und steigert das Glück. Mit der zunehmenden Verbreitung von Virtual-Reality-Systemen bieten diese möglicherweise eine bequeme Möglichkeit, unseren täglichen „Natur-Fix“ zu erhalten.

Ein virtueller Naturspaziergang durch einen australischen Wald.

{youtube}0H9lbH1khDE{/youtube} 

Ist das wirklich die Natur, die wir brauchen?

Angesichts der wachsenden gesundheitlichen Probleme, die mit dem Leben in der Stadt verbunden sind, könnten technologische Ansätze ein wichtiger Bestandteil des Arsenals an Lösungen sein, die wir benötigen, um die Menschen wieder mit der Natur zu verbinden und ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

In naturbelassenen Gebieten ist die virtuelle Natur möglicherweise die einzige für Menschen zugängliche Natur. Gefängnisinsassen mit hoher Sicherheit, die Naturvideos ansehen Bericht weniger gereizt und begangen 26% weniger gewalttätige Verstöße. Poo-Pillen können für Astronauten und U-Bootfahrer gleichermaßen nützlich sein.

Diese Lösungen basieren jedoch auf einem engen medizinischen Modell: Diagnose und Behandlung von Krankheiten. Dies vernachlässigt die wichtige Rolle, die die Natur bei der Prävention von Krankheiten, der Gesundheitsförderung und dem Wohlbefinden spielt. Naturerlebnisse sind entscheidend für die soziale, kulturelle, emotionale und spirituelle Gesundheit vieler Gemeinschaften und Gesellschaften.

Menschen, die sich mit der Natur verbunden fühlen, tendieren dazu größeres psychologisches Wohlbefinden. Dies kann helfen, blühende Gemeinschaften zu fördern, indem es das Erfolgserlebnis, das persönliche Wachstum und den Lebenszweck unterstützt. Unsere Verbundenheit mit der Natur kann ein wichtiger Teil eines glücklichen und sinnvollen Lebens sein.

Und die städtische Natur ist multifunktional. Es bietet viele andere Vorteile, die ganzheitlich zur Gesundheit beitragen können. Grünflächen können dazu beitragen, Städte zu kühlen, die Regenwasserströme zu verlangsamen und die Luftverschmutzung zu reduzieren. Dies kann enorm dazu beitragen, chronische und akute Gesundheitsbelastungen zu reduzieren.

Die städtische Natur bietet eine ruhige Erholung von unseren geschäftigen und überfüllten Städten. Anne Cleary

Bestimmte Arten von Natur, wie etwa Gemeinschaftsgärten und Wohngärten, können frische Lebensmittel liefern und sind eine große Quelle körperlicher Aktivität für Millionen, wenn nicht Milliarden von Menschen. Sportplätze und lineare Grünflächen (z. B. Bachkorridore) fördern die aktive Erholung.

Grünflächen sind auch Orte, an denen Menschen mit ihren Hunden spazieren gehen und andere Menschen treffen. Über die Gesundheit hinaus ist die städtische Natur Lebensraum für viele Arten von Pflanzen und Tieren und wird zunehmend für sie anerkannt Rolle beim Erhalt der Biodiversität.

Das Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen der Natur wächst rasant. Wenn wir versuchen, das gesundheitsfördernde Potenzial der Natur zu nutzen, müssen wir darauf achten, nicht versucht zu sein, uns nur auf „schnelle Lösungen“ zu konzentrieren. Dabei wird die Bedeutung unserer menschlichen Verbindung zur Natur vernachlässigt - und die vielfältigen Vorteile, die die städtische Natur bietet.

Über den Autor

Anne Cleary, Doktor der Naturwissenschaften und Gesundheit, School of Medicine, Griffith Universität und Dave Kendal, wissenschaftlicher Mitarbeiter, School of Ecosystem and Forest Sciences und Drehkreuz für saubere Luft und Stadtlandschaft des National Environmental Science Program, University of Melbourne

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema:

at InnerSelf Market und Amazon