Gelenke geben eine Vielzahl von Geräuschen ab, einschließlich Knacken, Schnappen, Fangen, Klicken, Schleifen, Reiben und Klumpen. Der Fachausdruck für diese Geräusche ist "Crepitus", vom lateinischen "bis zum Rasseln". Menschen jeden Alters können Kreppitus erleben, obwohl es wird häufiger mit dem Alter. Also, was verursacht Crepitus?
Luftblasen in den Fugenräumen sind die häufigste Ursache für Knallgeräusche. Dieses Geräusch tritt an Verbindungen auf, wo sich eine Flüssigkeitsschicht zwischen den beiden Knochen befindet. Gelenke können durch natürliche Alltagsbewegungen oder absichtlich, z. B. durch einen Osteopathen, auseinander gezwungen werden. Wenn dies geschieht, bewirkt der niedrige Druck im Verbindungsraum, dass Gase in der Gelenkflüssigkeit (ein natürliches Schmiermittel in der Verbindung) einen Gashohlraum bilden, der Sauerstoff, Stickstoff und Kohlendioxid umfasst.
Die Geräusche, die dabei entstehen, können alarmierend sein, insbesondere wenn Ihre Gelenke sie selten machen, aber sie sind selten ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Wissenschaftliche Debatte
In der Vergangenheit gab es viele Diskussionen darüber, wie diese Luftblase das Knallgeräusch verursacht. EIN Studie in 1947 durchgeführt war das erste Mal, dass Anatomisten versuchten, es zu verstehen. Sie schlussfolgerten, dass sich die Blasen gebildet hatten, nachdem ein Knackgeräusch erzeugt worden war. Aber a nachfolgende Studie behauptete, dass das Geräusch tatsächlich aus dem Platzen der Blase resultierte.
Der wissenschaftliche Konflikt löste eine Debatte aus und wurde erst gelöst 2015-Echtzeit-Bildgebungsstudie in Gelenkräumen bewiesen, dass es die Bildung der Blase ist, die den Lärm verursacht. Es dauert dann eine Weile, bis sich die Gase wieder angesammelt haben. Deshalb können Sie nicht sofort wieder Knie oder Knöchel knacken.
Personen mit Gelenkhypermobilität, die Fähigkeit, Gelenke außerhalb des normalen Bewegungsbereichs zu dehnen, oft erleben Sie Crepitus. Dies liegt daran, dass ihre Verbindungen sich leicht weiter ausdehnen können, wodurch sich ein Luftraum bilden kann. Gemeinsame Hypermobilität (die sich von der unterscheidet gemeinsames Hypermobilitätssyndrom) ist sehr verbreitet und betrifft 10-20% der Menschen. Hypermobilität ist erblich, weshalb das Klicken von Gelenken in Familien möglich ist.
Sie werden wahrscheinlich in der Kindheit gehört haben, dass Sie sich Arthritis geben, wenn Sie Ihre Gelenke knacken. Mehrere Studien haben gezeigt, dass dies der Fall ist nicht wahr. Ein Forscher war so engagiert, zu sehen, ob Gelenkknacken Arthritis verursachte, dass er knackte an einer Hand mit den Knöcheln für 60 Jahre. Die anschließende Bildgebung zeigte, dass keine Hand irgendwelche Anzeichen einer Gelenkerkrankung zeigte.
Knöchelknacken verursacht keine Arthritis. rfranca / Shutterstock
Manchmal gibt es eine anatomische Ursache für das Geräusch. Dies geschieht, wenn Sehnen (Gewebestrukturen, die Muskeln mit Knochen verbinden) über knöcherne Vorsprünge und dann schnell bewegt werden wieder einrasten. Dieses Geräusch ist im Knie häufig zu hören, wenn Sie sich von einer sitzenden in eine stehende Position bewegen oder wenn Sie die Treppe hinaufsteigen, während sich die Sehnen, die das Knie überqueren, über das Gelenk bewegen. Dies geschieht zunehmend mit dem Altern, wie unsere Muskeln an Elastizität verlieren und abnehmen in Größe und Stärke. Gleichzeitig treten Veränderungen in ihren Sehnen auf, wodurch sie steifer werden. Diese Änderungen tragen zu den Geräuschen bei, die entstehen, wenn diese Gewebe mit Knochen in Kontakt kommen. Diese Schnappgeräusche sind meist schmerzlos und kein Grund zur Besorgnis.
Wenn es Anlass zur Sorge gibt
In den Fugenräumen sind die Oberflächen der zusammenreibenden Knochen von einer Knorpelschicht bedeckt. Knorpel mildert die Wechselwirkungen zwischen den beiden Knochen. Aber bei Gelenkerkrankungen, wie Arthrose, die Knorpel ist abgenutzt. Dadurch können die Knochen direkt miteinander in Kontakt treten, was zu einem unangenehmen, schmerzhaften, schleifenden Gefühl und Geräuschen führt. Weltweit betrifft Arthrose 50% der Menschen über dem Alter von 65. Die Schmerzen bei Arthrose können sein mit verschiedenen Behandlungen behandelt und muss untersucht werden.
Laute Gelenke sind a gemeinsames Phänomen. Meistens gibt es eine physiologische und keine pathologische Ursache für hörbare Gelenke. In diesem Fall sind die Geräusche kein Grund zur Sorge. Tatsächlich wurde gezeigt, dass Antilopen absichtlich verwendet werden Knie klickend um ihre Kampfkraft zu demonstrieren. Jegliche Geräusche, die über längere Zeit vom Gelenk ausgehen oder Schmerzen verursachen, sollten von einem Arzt untersucht werden.
Über den Autor
Rebecca Shepherd, Doktorandin, Lancaster University und Adam Taylor, Direktor des Clinical Anatomy Learning Center und Senior Lecturer, Lancaster University
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