Der richtige Weg, um während der Coronavirus-Pandemie zu atmen

Der richtige Weg, um während der Coronavirus-Pandemie zu atmen Das Einatmen durch die Nase ist ein wesentlicher Bestandteil der Meditation und liefert virenbekämpfende Gase an die Lunge. Triloks / Getty Images

Atme durch die Nase ein und durch den Mund aus. Es ist nicht nur etwas, was Sie im Yoga-Unterricht tun - das Atmen auf diese Weise bietet tatsächlich einen starken medizinischen Nutzen, der dem Körper helfen kann, Virusinfektionen zu bekämpfen.

Der Grund ist, dass Ihre Nasenhöhlen das Molekül produzieren Stickstoffmonoxid, das von Chemikern als NO abgekürzt wird, erhöht den Blutfluss durch die Lunge und erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut. Das Einatmen durch die Nase liefert NO direkt in die Lunge, wo es hilft bei der Bekämpfung von Coronavirus-Infektionen by Blockierung der Replikation des Coronavirus in der Lunge. Aber viele Menschen, die Sport treiben oder Yoga betreiben, erhalten auch die Vorteile von Einatmen durch die Nase anstelle des Mundes. Die höhere Sauerstoffsättigung des Blutes kann dazu führen, dass man sich erfrischt fühlt und mehr Ausdauer bietet.

Ich bin einer von drei Pharmakologen, die 1998 den Nobelpreis gewonnen haben um herauszufinden, wie Stickoxid im Körper produziert wird und wie es funktioniert.

Die Rolle von Stickoxid im Körper

Stickstoffmonoxid ist ein weit verbreitetes Signalmolekül, das viele verschiedene physiologische Effekte auslöst. Es wird auch klinisch als Gas verwendet, um die Lungenarterien bei Neugeborenen mit pulmonaler Hypertonie selektiv zu erweitern. Im Gegensatz zu den meisten Signalmolekülen ist NO in seinem natürlichen Zustand ein Gas.

NO wird kontinuierlich von den 1 Billion Zellen produziert, die die innere Auskleidung bilden, oder Endothelvon den 100,000 Meilen von Arterien und Venen in unserem Körper, insbesondere der Lunge. Von Endothel abgeleitetes NO Entspannt die glatte Muskulatur der Arterien, um Bluthochdruck zu verhindern und die Durchblutung aller Organe zu fördern. Eine weitere wichtige Rolle von NO ist zu verhindern Blutgerinnsel in normalen Arterien.

Neben der Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur auch NO entspannt glatte Muskeln in den Atemwegen - Luftröhre und Bronchiolen - erleichtern das Atmen. Eine andere Art der NO-vermittelten Relaxation der glatten Muskulatur tritt im erektilen Gewebe (Corpus Cavernosum) auf, was zu einer Erektion des Penis führt. Eigentlich, NEIN ist der Hauptmediator der Erektion des Penis und der sexuellen Erregung. Diese Entdeckung führte zur Entwicklung und Vermarktung von Sildenafil, Handelsname Viagra, der die Wirkung von NO verstärkt.

Andere Arten von Zellen im Körper, einschließlich zirkulierender weißer Blutkörperchen und Gewebemakrophagen, produzieren Stickoxid für antimikrobielle Zwecke. Das NO in diesen Zellen reagiert mit anderen Molekülen, die ebenfalls von denselben Zellen produziert werden, unter Bildung antimikrobieller Mittel, um eindringende Mikroorganismen wie Bakterien, Parasiten und Viren zu zerstören. Wie Sie sehen können, ist NO ein erstaunliches Molekül.


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Stickoxidgas als Inhalationstherapie

Da NO ein Gas ist, kann es mit Hilfe von Spezialgeräten als Therapie für Patienten durch Inhalation verabreicht werden. Inhaliertes NO wird zur Behandlung von Säuglingen angewendet, die mit geboren wurden anhaltende pulmonale HypertonieEin Zustand, in dem verengte Lungenarterien den Blutfluss und die Sauerstoffernte einschränken.

Inhaliertes NO erweitert die verengten Lungenarterien und erhöht die Durchblutung der Lunge. Infolgedessen kann das Hämoglobin der roten Blutkörperchen mehr lebensrettenden Sauerstoff extrahieren und in den allgemeinen Kreislauf befördern. Inhaliertes NEIN hat blaue Babys buchstäblich rosa gefärbt und ihnen erlaubt, geheilt zu werden und mit Mama und Papa nach Hause zu gehen. Vor dem Aufkommen von inhaliertem NO starben die meisten dieser Babys.

Inhaliertes NEIN ist Derzeit in klinischen Studien zur Behandlung von Patienten mit COVID-19. Die Forscher hoffen, dass drei Hauptwirkungen von NO zur Bekämpfung von Covid beitragen können: Erweiterung der Lungenarterien und Erhöhung des Blutflusses durch die Lunge, Erweiterung der Atemwege und Erhöhung der Sauerstoffzufuhr zu Lunge und Blut sowie direkte Abtötung und Hemmung des Wachstums und der Ausbreitung der Coronavirus in der Lunge.

Wie Stickoxid Viren abtötet

In einer In-vitro-Studie, die 2004 während des letzten SARS-Ausbruchs durchgeführt wurde, erhöhten experimentelle Verbindungen, die NO freisetzen, die Überlebensrate von kernhaltigen Säugetierzellen, die mit SARS-CoV infiziert waren. Dies schlug vor dass NO eine direkte antivirale Wirkung hatte. In dieser Studie inhibierte NO den Replikationszyklus von SARS-CoV signifikant, indem es die Produktion von viralen Proteinen und deren genetischem Material, RNA, blockierte.

In einer kleinen klinischen Studie im Jahr 2004 wurde NO inhaliert war wirksam gegen SARS-CoV bei schwerkranken Patienten mit Lungenentzündung.

Das SARS CoV, das den Ausbruch 2003/2004 verursacht hat, teilt den größten Teil seines Genoms mit SARS CoV-2, dem für COVID-19 verantwortlichen Virus. Dies legt nahe, dass eine inhalative NO-Therapie zur Behandlung von Patienten mit COVID-19 wirksam sein kann. Tatsächlich, mehrere klinische Studien mit inhaliertem NO Bei Patienten mit mittelschwerem bis schwerem COVID-19, die Beatmungsgeräte benötigen, wird derzeit in mehreren Einrichtungen gearbeitet. Die Hoffnung ist, dass sich inhaliertes NO als wirksame Therapie erweisen und den Bedarf an Beatmungsgeräten und Betten auf der Intensivstation verringern wird.

Die Nebenhöhlen in der Nasenhöhle, aber nicht der Mund, produzieren kontinuierlich NO. Das in der Nasenhöhle produzierte NO ist chemisch identisch mit dem NO, das klinisch durch Inhalation verwendet wird. Wenn Sie also durch die Nase einatmen, geben Sie NO direkt in Ihre Lunge ab, wo es sowohl den Luftstrom als auch den Blutfluss erhöht und Mikroorganismen und Viruspartikel in Schach hält.

Während gespannt auf die Ergebnisse der klinischen Studien mit inhaliertem NO und die Entwicklung eines wirksamen Impfstoff gegen COVID-19Wir sollten auf der Hut sein und das richtige Atmen üben, um das Einatmen von Stickoxid in unsere Lunge zu maximieren. Denken Sie daran, durch die Nase einzuatmen. Atme durch deinen Mund aus.

Über den Autor

Louis J. Ignarro, Ph.D., angesehener emeritierter Professor für molekulare und medizinische Pharmakologie, UCLA School of Medicine

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.


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