Menschen, die sich einsam fühlen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine schlechtere psychische Gesundheit

Menschen, die sich einsam fühlen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine schlechtere psychische GesundheitShutter.B / Shutterstock

Während COVID-19 selbst kann Kompromiss Die psychische Gesundheit eines Menschen, die sozialen Bedingungen der Pandemie haben auch eine Negativ etwas,. Wirtschaftliche Schwierigkeiten, schwer COVID-bezogen Medienbelastung, reduziert soziale Kontakte und häusliche Gewalt sind nur einige Faktoren, die Menschen beeinflusst haben können.

In der Tat haben Studien gezeigt, dass die psychische Gesundheit hat abgelehnt während der Pandemie. Unsere jüngste ForschungDies zeigt auch, wie es den Menschen in ganz Europa im ersten Halbjahr 2020 ergangen ist. Insbesondere fanden wir heraus, dass sich verschlechternde psychische Gesundheitsprobleme mit einer verstärkten Einsamkeit verbunden sind.

Der Rückgang der psychischen Gesundheit während der Pandemie ist nicht stabil, reagiert jedoch empfindlich auf gesellschaftliche Reaktionen (Sperren, Einschränkungen, Wiedereröffnungen usw.). In Dänemark zum Beispiel psychische Gesundheit abgelehnt während der Sperrung der ersten Welle, aber verbessert als die dänische Regierung allmählich die Gesellschaft wieder öffnete.

Dies macht unsere Ergebnisse sehr relevant. Angesichts der enormen Zunahme von COVID-19-Fällen haben die meisten europäischen Regierungen verschiedene Beschränkungen, Sperren, Quarantänen und Maßnahmen zur sozialen Distanzierung wieder eingeführt, um zu versuchen, das Virus einzudämmen. Dies wird wahrscheinlich beeinflussen, wie einsam sich Menschen fühlen und folglich ihre geistige Gesundheit.

Verschlechterung der psychischen Gesundheit

In unserer Studie haben wir Menschen ab 50 Jahren aus 26 europäischen Ländern untersucht. Wir haben Daten verwendet, die im Rahmen von a große laufende Studie genannt die Umfrage über Gesundheit, Altern und Ruhestand in Europa. Die Informationen wurden zwischen Juni und August 2020 durch telefonische Interviews gesammelt. Insgesamt wurden 50,609 Umfrageteilnehmer eingeschlossen.

Wir konzentrierten uns insbesondere auf das Ausmaß, in dem Menschen sich verschlechternde psychische Gesundheitsprobleme (depressive Verstimmung, Angstsymptome, Schlafstörungen) und Einsamkeit hatten, sowie auf den Zusammenhang zwischen ihnen.

Wir fanden heraus, dass etwa 30% der Befragten angaben, unter depressiver Stimmung zu leiden, und eine ähnliche Anzahl von Befragten gab an, Angstsymptome und Schlafstörungen zu haben. Unter ihnen gaben 64% der Betroffenen und 73% der Angstsymptome an, dass sich ihre Symptome während der Pandemie verschlechtert hätten. Von den Schlafstörungen gaben 35% an, dass sich ihre Schlafprobleme verschlimmert hätten.


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail


Mit anderen Worten, die Daten deuten darauf hin, dass die Pandemie zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit in Europa geführt hat. Diese Zahlen stellen eine große Herausforderung für die zukünftige Planung der psychischen Gesundheit dar, wobei die Anforderungen an die Gesundheitsversorgung vorhergesagt werden exponentiell wachsen für die Dauer der Pandemie - und möglicherweise in der Folge - ohne Intervention und angemessene Gesundheits- und Sozialpolitik.

Menschen, die sich einsam fühlen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine schlechtere psychische GesundheitReduzierte Möglichkeiten für sozialen Kontakt während der Pandemie haben zu einer Eskalation der Einsamkeit in ganz Europa geführt. Kristin Greenwood / Shutterstock

Einsamkeit auf dem Vormarsch

Wir fanden, dass für viele die Einsamkeit ein wesentlicher Bestandteil dieser Verschlechterung war. 29% der Teilnehmer gaben an, sich einsam zu fühlen, und 40% gaben an, sich seit Beginn des Ausbruchs einsamer gefühlt zu haben als zuvor.

Solche Trends sind nicht nur bei der von uns untersuchten älteren Bevölkerung zu beobachten. Andere neuere Studien, die mit Daten von durchgeführt wurden EU-Mitgliedsstaaten, Nord und West europäische Länder, UK und der US haben einen ähnlichen Anstieg der Einsamkeit und der psychischen Gesundheitsprobleme bei jungen Erwachsenen und sogar bei Studenten dokumentiert (die normalerweise nicht als einsam gefährdet gelten). In der Tat ältere Erwachsene scheinen besser zurechtzukommen während der Pandemie als die jungen.

In unserer eigenen Forschung war unser auffälligstes Ergebnis, dass eine verschlechterte Einsamkeit während der Pandemie mit einem extrem hohen Risiko für verschlechterte psychische Gesundheitsprobleme verbunden war. Bei denen, deren Einsamkeit zugenommen hatte, stieg das Risiko für eine Verschlechterung der depressiven Stimmung, Angstsymptome und Schlafstörungen um das Sechs- bis Zehnfache.

Unsere Analyse ergab ferner, dass diese Assoziationen nicht durch Störfaktoren wie den Verlust enger Familienmitglieder, Vertrauter oder Freunde an COVID-19 erklärt wurden. Sie scheinen eher Ergebnisse der Pandemie im Allgemeinen als eine direktere Folge des Virus selbst zu sein.

Obwohl unsere Ergebnisse entmutigend erscheinen mögen, gibt es Gründe, optimistisch zu sein - und auch Möglichkeiten, um voranzukommen. Nicht alle gaben an, sich seit Ausbruch der Pandemie einsamer zu fühlen. Mehr als die Hälfte der Befragten (57%) gaben an, dass sich die Einsamkeit nicht verändert hat, und ein kleiner Teil (3%) gab an, sich weniger einsam zu fühlen.

In ähnlicher Weise gab eine beträchtliche Anzahl derjenigen, die über psychische Gesundheitsprobleme berichteten, an, dass sich ihre Symptome seit Beginn des Ausbruchs nicht verändert hatten (34% bei Depressionen, 27% bei Angstsymptomen und 69% bei Schlafstörungen). Eine kleine Gruppe (ungefähr 2% derjenigen, die über eines dieser psychischen Gesundheitsprobleme berichteten) berichtete über eine Verringerung ihrer Symptome.

Wie man mit Einsamkeit umgeht

Diese Zahlen sagen uns, dass eine Eskalation der Einsamkeit und der psychischen Gesundheitsprobleme während einer Pandemie nicht unvermeidlich ist und dass möglicherweise Maßnahmen ergriffen werden können, um sie zu vermeiden. Es sind Forschungsarbeiten erforderlich, um pandemiespezifische Schutzfaktoren zu identifizieren und zu untersuchen, was unterscheidet diejenigen, denen es schlechter geht als denen, denen es besser geht.

Eingriffe unter Risikogruppen werden auch benötigt, um Einsamkeit und psychische Gesundheitsprobleme zu lindern. Es ist wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen, was Menschen sind selbst können tun ihre eigene psychische Gesundheit und ihr soziales Wohlbefinden zu verbessern, indem sie beispielsweise aktiv bleiben, sich mit anderen verbinden und sich auf bedeutsame Herausforderungen oder Ursachen einlassen.

ShedtusjEine digitale Verbindung ist eine Möglichkeit, während der Pandemie sicher Kontakte zu knüpfen. Fizke / Shutterstock

Soziale Interaktion kann unter Pandemiebedingungen schwierig oder gar unmöglich erscheinen. Aber ein bisschen Kreativität kann viel bewirken sozial distanzierte Geselligkeit möglich (Denken Sie an Autokinos oder berührungslose Sportarten wie Golf oder Kajakfahren).

Schließlich telefonisch or Online-Aktivitäten - Einschließlich digitale Spiele, Peer-Support-Gruppen or Social-Networking - könnte viel zu bieten haben. Obwohl es schwierig ist, die Vorteile eines globalen Krankheitsausbruchs zu erkennen, könnte es sich in Zukunft als fruchtbar erweisen, gezwungen zu sein, neue Lösungen zur Linderung von Einsamkeits- und psychischen Gesundheitsproblemen zu finden zum Fortschritt führen das würden wir sonst nicht erreichen.Das Gespräch

Über den Autor

Ziggi Ivan Santini, Forschungswissenschaftler für psychische Gesundheit, Universität von Süddänemark und Ai Koyanagi, Forschungsprofessor für Lebens- und Medizinwissenschaften, ICREA

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.


Buchempfehlungen: Gesundheit

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Gewicht zu verlieren und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit mit den leckersten Speisen der Natur [Taschenbuch] von Leanne Hall.
Abnehmen und gesund fühlen, vibrierend, während Clearing Ihren Körper von Giftstoffen. Fresh Fruit Cleanse bietet alles, was Sie für eine einfache und leistungsfähige Entgiftung, einschließlich Tag-für-Tag-Programme, leckere Rezepte und Ratschläge für den Übergang aus dem reinigen.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Thrive FoodsThrive Foods: 200 Pflanzliche Rezepte für Peak Health [Taschenbuch] von Brendan Brazier.
Aufbauend auf der Stress-Reduzierung, Gesundheits-Förderung Ernährungs-Philosophie in seinem gefeierten vegane Ernährung Leitfaden vorgestellt Gedeihen, Professionelle Ironman-Triathlet Brendan Brazier wendet seine Aufmerksamkeit nun auf Ihrem Teller (Frühstück und Mittagessen Schüssel Tablett auch).
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Death by Medicine von Gary NullDeath by Medicine von Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio und Carolyn Dean
Die medizinischen Umfeld hat sich zu einem Labyrinth von ineinander greifenden Unternehmens-, Krankenhaus, und Regierungs-Vorständen, von der Pharmaindustrie unterwandert. Die meisten giftigen Substanzen werden oft zuerst genehmigt, während sanften und natürlichen Alternativen aus finanziellen Gründen ignoriert werden. Es ist der Tod durch Medizin.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen.


Sie Könnten Auch Mögen

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells tägliche Inspiration

INNERSELF VOICES

Steigerung des gesunden Durchsetzungsvermögens und des Übens durchsetzungsfähiger Kommunikation
Steigerung des gesunden Durchsetzungsvermögens und des Übens durchsetzungsfähiger Kommunikation
by Tina Gilbertson
Jeder von uns hat Gedanken, Gefühle, Meinungen, Vorlieben und Bedürfnisse, die nicht unbedingt stimmen…
Horoskopwoche: 5. - 11. April 2021
Horoskop Aktuelle Woche: 5. - 11. April 2021
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
10 Gründe, warum Männer leiden
10 Gründe, warum Männer leiden
by Barry Vissell
Ich habe kürzlich die Leitung eines Online-Männerretreats beendet. Jeder von uns wurde zutiefst verletzlich und…
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
by Glen Park
Flamencotanzen ist eine Freude zu sehen. Ein guter Flamencotänzer strahlt ein überschwängliches Selbstbewusstsein aus…
Treten wir in das Zeitalter des Heiligen Geistes ein?
Treten wir in das Zeitalter des Heiligen Geistes ein?
by Richard Smoley
Die Priester des Zeitalters des Vaters, deren Aufgabe es war, Opfer zu bringen, hätten wahrscheinlich nicht…
Glauben Sie an Ihr Genie: Geben Sie sich einen Ruf, dem Sie gerecht werden können!
Glauben Sie an Ihr Genie: Geben Sie sich einen Ruf, dem Sie gerecht werden können!
by Alan Cohen
Vielleicht haben Sie schon früh einen Gedanken über sich selbst angenommen, der Sie als klein, hässlich,…
Geist berührt kurz in Form: Weisheit von einem Damselfly
Geist berührt kurz in Form: Weisheit von einem Damselfly
by Nancy Windherz
Als ich ins kalte Wasser watete, bemerkte ich den Körper eines blauen Teiches, der auf dem…
Wie man eine Hausbestattung plant und durchführt
Wie man eine Hausbestattung plant und durchführt
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritierter Präsident der National Home Funeral Alliance, schreibt: „Beerdigungen zu Hause sind…

MOST READ

Die erste Regel für den Meditationserfolg: Lassen Sie sich nicht von dem regieren, was andere tun
Die erste Regel für den Meditationserfolg: Lassen Sie sich nicht von dem regieren, was andere tun
by J. Donald Walters
Wie lange solltest du meditieren? Die erste Regel lautet: Lass dich nicht von dem regieren, was andere tun. Was funktioniert gut ...
Die sehr merkwürdige Geschichte des Osterhasen
Die sehr seltsame Geschichte des Osterhasen
by Katie Edwards, Universität von Sheffield
Während Sie an diesem Wochenende Ihren Schokoladenhasen die Köpfe abbeißen, fragen Sie sich vielleicht, wie Cartoon…
Einfache Prozesse, um sich auf die Energie der Liebe und des Mitgefühls einzustellen
Einfache Prozesse, um sich auf die Energie der Liebe und des Mitgefühls einzustellen
by Sharron Rose
Während Sie diese Übungen praktizieren, werden einfache Gaben des Glaubens, der Nächstenliebe, der Geduld, der Sanftmut und der Freundlichkeit…
Stress Walking: Ein Schritt in die richtige Richtung
Spirited Walking: Ein Schritt in die richtige Richtung
by Carolyn Scott Körtge
Allzu oft betrachten wir Bewegung als eine weitere Aufgabe - vielleicht sogar als Belastung. Wir machen es, weil wir…
Zwillingsstudie zeigt, dass Prügel zu unsozialem Verhalten führen können
Zwillingsstudie zeigt, dass Prügel zu unsozialem Verhalten führen können
by Esther Robards, UT Austin
Wir haben keine Beweise gefunden, die eine genetische Erklärung stützen ", sagt Alexandra Burt." Die Unterschiede in ...
Die Zahl Null (0) in Ihrem Leben mit Hilfe von Heilsteinen
Die Zahl Null (0) in Ihrem Leben mit Hilfe von Heilsteinen
by Editha Wuest und Sabine Schieferle
Der amerikanische Mathematiker Robert Kaplan hat einmal gesagt: „Wenn man auf Null schaut, sieht man nichts; aber schau…
Asiaten sind gut in Mathe? Warum sich Rassismus als Kompliment nicht auszahlt
Asiaten sind gut in Mathe? Warum sich Rassismus als Kompliment nicht auszahlt
by Niral Shah
An der Oberfläche klingt die Erzählung „Asiaten sind gut in Mathe“ wie ein Kompliment. Immerhin, was ist ...
Warum versuchen Menschen, durch Hochwasser zu fahren oder zu spät zu fliehen?
Warum Menschen versuchen, durch Hochwasser zu fahren oder zu spät zu fliehen
by Garry Stevens et al
Trotz der Warnung vor gefährlichen Straßenverhältnissen haben einige Leute ihre Autos durch…

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.