Sonnenlicht als Medizin

Sonnenlicht als Medizin

In den richtigen Händen Sonnenlicht ist ein Arzneimittel. Im Laufe der Geschichte wurde zur Vorbeugung und Behandlung eines weiten Spektrums schwerer Krankheiten, und ein paar Ärzte noch mit seiner therapeutischen Eigenschaften für eine gute Wirkung. Doch in der heutigen Zeit es wird allgemein unter bestimmten Abschnitten der Ärzteschaft und der Bevölkerung insgesamt gehalten, dass die Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut weit die Vorteile überwiegen. Gesundheitskampagnen verstärken diese Nachricht in einem Versuch, den jährlichen Anstieg der Hautkrebserkrankungen einzudämmen. Irgendwelche Illusionen über gebräunte Haut, ein Zeichen von Gesundheit oder die Bereitstellung von mehr als minimalen Schutz zu weiteren Exposition gegenüber den Strahlen der Sonne scheinen ausgeräumt zu haben.

Sonnenlicht kann Hautkrebs verursachen, aber es gibt auch Anzeichen dafür, dass es eine Reihe von sehr häufig und oft tödliche Krankheiten zu vermeiden: Brustkrebs; Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Eierstockkrebs, Herzerkrankungen, Multiple Sklerose und Osteoporose. Wenn sie kombiniert werden, ist die Anzahl der Menschen, die von diesen Bedingungen sterben weit größer als die Zahl der Todesfälle durch Hautkrebs; weshalb die aktuelle Voreingenommenheit gegenüber Sonnenlicht Bedürfnissen, meiner Meinung nach, eine Lösung gefunden werden.

Aber bevor es weiter gehen, lassen Sie mich erklären, wie ich zu schreiben kam Die Heilung so. Normalerweise Bücher dieser Art werden von Ärzten der Medizin, medizinische oder Journalisten geschrieben, und nicht die Ärzte der Ingenieurskunst. Allerdings ist mein Hintergrund ein wenig ungewöhnlich, dass seit vielen Jahren, während ich der Gestaltung wurde oder zu bewerten, was man im Großen und Ganzen bezeichnet werden Technologien der Solarenergie einen oder anderen Form - Sonnenkollektoren; Geräte für den Einsatz in Raumfahrzeugen und energieeffizienten Gebäuden - - Ich war auch komplementäre Medizin studieren. Arbeiten neben Architekten auf ein bestimmtes Projekt wurde mir bewusst, einer "verlorenen" Tradition der Gestaltung sonnenbeschienenen Gebäuden, Krankheit zu verhindern, anstatt Energie zu sparen, und ich wurde interessiert in die Heilkraft des Sonnenlichts.

Ich begann, die Geschichte des Sonnenlichts Therapie zu studieren und fand, dass die Ärzte, die diese alte Heilkunst praktiziert wird, und die Architekten und Ingenieure, die sie in ihrer Arbeit unterstützt, Sonnenlicht sehr anders, als viele von uns heute zu tun. Im Vergleich mit einigen der neuesten Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung auf Sonnenlicht und Gesundheit habe ich, wie Sie sehen werden, zu einigen recht kontroverse Schlüsse zu ziehen.

Die Sonne sendet Energie in Form von elektromagnetischen Wellen: Radiowellen, Mikrowellen, Infrarotstrahlung, sichtbares Licht, UV-Strahlung und Röntgenstrahlen. Nur eine kleine Menge der Energie der Sonne erreicht uns, wie der größte Teil davon wird von der Erdatmosphäre, so Sonnenstrahlung am Boden gefiltert des sichtbaren Lichts, und ultravioletten und infraroten Wellen zusammengesetzt ist. Bis zur zweiten Hälfte des 19th Jahrhundert dachte man, dass die "Wärme" der Sonne - was wir jetzt wissen, um die Infrarotstrahlen sein - Sonnenbrand verursacht. Dann entdeckten Wissenschaftler, dass es die UV-Anteil des Sonnenlichtes, die die Haut braun werden lässt, und sie fingen an ultravioletter Strahlung auf Hautkrankheiten verwenden ist. Sie fanden dann, dass sie bessere Ergebnisse mit Sonnenlicht selbst zu bekommen.

Sunlight-Therapie hat die Angewohnheit, entdeckt zu werden und dann fallen in Ungnade, und wenn dies geschieht, verschwindet fast spurlos, manchmal Hunderte von Jahren. Es war sehr beliebt am Anfang des Jahrhunderts 20th, aber seitdem eine dramatische Umkehr in seinem Vermögen, mit dem Ergebnis, dass ein hohes Maß an Wissen über die Heilkraft des Sonnenlichts wurde ignoriert oder vergessen zu sehen.

Wussten Sie beispielsweise, dass Sonnenlicht tötet Bakterien und ist durchaus in der Lage, dies zu tun, auch wenn es durch Fensterglas weitergegeben? Außerdem waren Sie sich bewusst, dass sonnenbeschienene Krankenhausstationen weniger Bakterien in ihnen als dunkle Stationen haben, und dass die Patienten schneller erholen in Stationen, die die Sonne zugeben? Da Infektionen tatsächlich im Krankenhaus gefangen jetzt sind die vierthäufigste Todesursache nach Herzerkrankungen, Krebs und Schlaganfälle, ist es zu bedenken.


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Die menschliche Rasse unter der Sonne entwickelt, und die Sonne Heilkräfte haben seit Tausenden von Jahren verehrt worden. In der Tat waren Ihre Vorfahren wahrscheinlich besser über die Sonnenstrahlen heilende Wirkung, als Sie sind: Menschen halten sehr unterschiedliche Ansichten über Sonnenbaden je nachdem, wann sie am Leben waren und wo sie leben. Nehmen wir zum Beispiel, eine typische gut ausgebildete Einwohner von Essen oder einer Industriestadt in Deutschland in den 1920s. Lassen Sie uns sagen, er habe in der deutschen Armee während des Ersten Weltkriegs diente, wurde verwundet und kehrte nach Hause zurück mit von seinen Verletzungen erholt. Jemand unter diesen Umständen würde das Sonnenlicht in viel höheres Ansehen als viele von uns heute gehalten haben. Er wäre wahrscheinlich kennen die wissenschaftlichen Entdeckungen, die über das Licht in den seit Jahren unmittelbar vor dem Krieg gemacht haben: in 1903 den Nobelpreis für Medizin wurde der dänische Arzt Niels Finsen verliehen, in Anerkennung seiner Erfolge bei der Behandlung von Tuberkulose der Haut mit UV-Strahlung.

Dann wieder, während des Krieges, kann Militärärzte Sonnenlicht zu desinfizieren und heilt seine Wunden in einem Sonnenlicht-Therapie-Klinik in den Schwarzwald, oder eine ähnliche Einrichtung in den Schweizer Alpen verwendet haben. Hätte er an Tuberkulose erkrankte nach seiner Rückkehr nach Deutschland, Sonnenlicht-Therapie, oder Heliotherapie, wie es bekannt wurde, könnte benutzt worden sein, um seine Genesung zu unterstützen. Die Ärzte, die die Behandlung seiner Wunden oder Tuberkulose überwacht würden sehr genau auf die Art, wie er auf Sonnenlicht reagiert bezahlt haben und insbesondere, wie gut seine Haut gegerbt. In jenen Tagen, je tiefer die Bräune, desto besser ist die Heilung.

Sonnenbad für die Gesundheit auf diese Weise benötigt die Dienste von qualifizierten Ärzten, die genau wusste, dass die Bedingungen am günstigsten für ihre Patienten: Die beste Zeit des Tages, um sie der Sonne auszusetzen, die schönste Zeit des Jahres, die richtige Temperatur zum Sonnenbaden, welche Lebensmittel zu geben, wie viel üben, um in jedem Fall zu ermöglichen; welche Art von Wolkendecke wäre genug von den Strahlen der Sonne lassen bis hin zu Verbrennungen führen und so weiter. Damals wie heute, war das vorrangige Anliegen, um Verbrennungen zu vermeiden, aber es war der eigentliche Prozess der Gerbung, die den Fortschritt der Behandlung bestimmt und ob es erfolgreich war.

Während der 1930s Sonnenbaden wurde als eine Maßnahme der öffentlichen Gesundheit gefördert. Krankheiten wie Tuberkulose und Rachitis waren in den Industriestädten von Europa und Nordamerika zu dieser Zeit üblich und es wurde akzeptiert Praxis zu entlarven jemand als empfindlich gegenüber einer von ihnen gegenüber Sonnenlicht. So wurde die Sonne genutzt, um Krankheiten vorzubeugen sowie heilen. Außerdem wurden Architekten Einführung Sonnenlicht in Gebäuden um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern, weil, wie wir bereits gesehen haben, es Bakterien abtötet. Sie entwarfen Krankenhäusern und Kliniken zur Therapie und sogar Sonnenlicht enthalten besondere Fensterglas, so dass Patienten konnten tan drinnen bei schlechtem Wetter - gewöhnliches Fenster-Glas verhindert Gerben, weil sie als Barriere gegen UV-Strahlung wirkt.

Ganz im Gegensatz zu unseren deutschen Freund der 1920s, jemand in Großbritannien lebenden heute hätte einen ganz anderen Eindruck von Sonnenlicht und ihrer Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Die vorherrschende Lehrmeinung ist, dass es nicht so etwas wie eine sichere und gesunde Bräune, und dass eine Bräune ist ein Zeichen von geschädigter Haut versucht, sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Kinder und Erwachsene wird empfohlen, sich vor der Sonne schützen, besonders in Zeiten von sonnigem Wetter im Frühling und Frühsommer. Sie sind, um die Sonne zwischen den Stunden von 11 Uhr und 3 Uhr zu vermeiden und schützen sich mit T-Shirts, Hüte und Sonnencreme. Wie Sie sehen können, hat es eine völlige Umkehr im Denken zu diesem Thema.

Gründe für die aktuelle Antipathie gegen die Sonne sind nicht schwer zu finden. Nach dem Zweiten Weltkrieg, führte Verbesserungen bei der Haltung und Ernährung zu einer deutlichen Abnahme der Häufigkeit der Erkrankungen, die das Sonnenlicht sehr eingesetzt hatte, zu behandeln. Als antibakterielle Medikamente wie Penicillin und Streptomycin wurde weithin verfügbar in der medizinischen Praxis 1950s bis zur Unkenntlichkeit verändert. Diese neuen Medikamente angeboten die Aussicht auf schnelle Heilung für eine Vielzahl von Infektionen, so dass der hygienischen und medizinischen Eigenschaften des Sonnenlichts waren nicht mehr als so wichtig sein, wie sie gewesen waren. Sunlight-Therapie wurde aus der Mode gekommen, und wurde bald auf die Position der historische Kuriosität verbannt.

In jüngerer Zeit gab es einen großen Wert auf die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts. Es gibt jetzt ein "Loch" in der Ozonschicht zu kümmern, sowie ein Jahr zu Jahr Zunahme der Inzidenz von Hautkrebs. Das Sonnenlicht ist ohne Zweifel ein leistungsfähiges Gaspedal, der Hautalterung, Krebs und kann bei empfindlichen Personen auslösen, aber paradoxerweise ist es wichtig für unsere Gesundheit. Der menschliche Körper braucht Sonnenlicht, um Vitamin D durch die Synthese in der Haut produzieren.

Der optimale Gehalt an Vitamin D für die Gesundheit ist nicht bekannt, und so die Menge an Sonnenlicht benötigt, um diese Voraussetzung erfüllen ist immer noch sehr in Frage gestellt zu öffnen. Was dies bedeutet ist, dass Warnungen vor Sonnenlicht im wesentlichen schädlich für die mit Vorsicht behandelt werden müssen. Sonnenlicht kann Hautkrebs verursachen aber gibt es Hinweise, dass das Sonnenlicht könnte bei der Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten, die mit geringen Mengen an Vitamin D verbunden sind, auch relativ wenig Bedeutung hat, um den Einfluss der Nahrung wurde in der Genese der Haut angebracht entscheidend Krebs. Doch die begrenzte Menge an Forschungsarbeiten zu dem Thema zeigt, dass, was Sie bestimmt, wie Ihre Haut reagiert auf Sonnenlicht zu essen. Der Anteil von Fett in der Ernährung zusammen mit dem Vitamin-und Mineralstoffgehalt von deinem Essen, konnte entscheiden, wie wahrscheinlich, dass Sie zur Schädigung der Haut in der Sonne zu erhalten sind.

Die medizinische Literatur auf Sonnenbaden ist widersprüchlich: ein Feld der Untersuchung unterstreicht die Vorteile, während ein anderer betont die Gefahren. Einer der unglücklichen Entwicklungen in der modernen Medizin ist ein Trend zur Spezialisierung. Unter diesen Umständen ist es schwierig, nicht über Gebühr durch die Ansichten der Experten in einem Feld oder einer anderen beeinflusst werden und vermissen den Tellerrand. Es wird viel schwieriger, den Wald vor lauter Bäumen, oder vielmehr das Sonnenlicht durch die Bäume sehen.

In der Tat, in vollem Umfang schätzen die wohltuende Wirkung des Sonnenlichts ist es manchmal vorteilhaft auf die Seite legen konventionelle medizinische Denken überhaupt und schauen auf andere Traditionen des Heilens. Sonnenlicht, wenn es als Medizin verwendet, eignet sich nicht auf die westliche reduktionistische Methode der Analyse: Versuche, seine therapeutischen Wirkungen auf molekularer Ebene zu ergründen, unter Ausschluss aller anderen, vielleicht nicht der beste Weg, um seine Geheimnisse zu lüften sein.

Wenn Sonnenlicht als Heilmittel geschätzt wurde, haben Architekten oft Gebäude, die die Strahlen der Sonne produziert zugelassen. Aber wenn das Sonnenlicht heraus ist der Gunst der Ärzte, wie es derzeit der Fall ist, gibt es wenig Anreiz für Architekten, Vorkehrungen für sie machen in ihren Gebäuden. Es gab eine Tendenz zur therapeutischen Eigenschaften des Sonnenlichts, um in viel höheren Bezug in Zeiten, in Prävention galt als ebenso wichtig wie die Heilung stattfinden. Unter diesen Umständen ist die Abgrenzung zwischen Arzt und Architekt war oft sehr viel weniger ausgeprägt als es heute der Fall. In der Vergangenheit wurden die Architekten aufgefordert, einige Kenntnisse der Medizin haben.

Während der letzten 30 Jahre die hygienischen und medizinischen Eigenschaften des Sonnenlichts haben wenig Einfluss auf die Bauberufe hatte. Wo Solararchitektur angenommen wurde es für die Zwecke der Energieeinsparung nicht gesund gewesen, obwohl es seit langem anerkannt, dass immer das Sonnenlicht in Gebäuden hat einen günstigen Einfluss auf das Wohlbefinden der Insassen.

Sunlight Eindringen in Gebäude wird heute als "wirtschaftlicher" oder "wünschenswert" angesehen, aber dieser Aspekt des Design erhält immer noch eine relativ geringe Priorität. Tatsächlich sind die Vorteile des Erhaltens Sonnenlicht in Gebäuden, andere als psychologische, wäre nicht für jeden offensichtlich Lesen der aktuellen Literatur zum Planen von Gebäuden. Wie verbringen wir jetzt so viel von unserer Zeit in geschlossenen Räumen, glaube ich, die Vorteile von leben oder arbeiten in einem sonnendurchfluteten Raum müssen stärker umfassend untersucht und gewürdigt, als dies derzeit der Fall ist.

Sunlight-Therapie war eine Medizin der Vor-Antibiotika-Ära, als Infektionskrankheiten waren an der Tagesordnung und die einzige Verteidigung gegen sie war ein starkes Immunsystem. Seitdem für etwa 50 Jahre, haben Tuberkulose, Lungenentzündung, Blutvergiftung und eine Vielzahl von anderen potenziell tödlichen Krankheiten unter Kontrolle gehalten worden durch Antibiotika. Leider eine zunehmende Zahl von Bakterien werden resistent gegen Medikamente und es gibt Anzeichen, dass die Entwicklung neuer Antibiotika ist hinter der Fähigkeit von Organismen, sich anzupassen und zu erwerben Widerstand fallen. Wenn Dinge nicht bessern, dann Therapien, die unsere natürliche Widerstandskraft gegen Krankheiten zu erhöhen möglicherweise eher mehr Aufmerksamkeit, als sie in den letzten Jahren haben. Die Entstehung von resistenten Bakterien können ebenfalls gekommen, um einen Einfluss auf die Gebäudeplanung haben.

Bitte beachten Sie: Es gibt medizinische Gründe, die schlechter gestellt werden, die durch Sonneneinstrahlung, und einige Medikamente, wie Antihistaminika, orale Kontrazeptiva, Antidiabetika, Beruhigungsmitteln, Diuretika und einer Reihe von Antibiotika, erhöhen die Empfindlichkeit gegenüber der Sonne. Wer etwa auf einem Programm der Sonnen in Angriff nehmen sollten mit ihrem Arzt überprüfen, ob sie im Zweifelsfall ihre Gesundheit oder die Medikamente, die sie nehmen sind.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Autors. © 1999.
Veröffentlicht von Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikel Quelle

Die heilende Sonne: Sonnenlicht und Gesundheit im 21. Jahrhundert
von Richard Hobday.

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Über den Autor

gesundRichard Hobday, MSc, PhD, ist Mitglied des British Register of Complementary Practitioners und hat in China traditionelle chinesische Medizin und chinesische Übungssysteme studiert. Dr. Hobday verfügt über langjährige Erfahrung im Bereich Solardesign in Gebäuden und ist eine führende Autorität in der Geschichte der Sonnenlichttherapie.

Video / Präsentation von Richard Hobday: Der Einfluss von Sonnenlicht auf die Gesundheit in Innenräumen

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