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Wenn Sie ein fantastisches Essen vor kurzem gegessen haben, war die Erfahrung angenehm, bequem und schmerzfrei, weil Ihr Magen-Darm-System nahtlos gearbeitet, um das Essen zusammen zu bewegen und schließlich sie zu absorbieren.

Unser Magen-Darm-Trakt oder Darm, wird manchmal als unser "zweites Gehirn" beschrieben. Dies ist, weil es durch seine eigene komplexe Nervensystem umfasst Hunderte von Millionen von Neuronen gesteuert wird - mehr als alle Nerven im Rückenmark.

Der Darm und Gehirn miteinander reden durch Nervensignale, die Freisetzung von Darm oder Stresshormone und andere Wege. Wir haben schon lange bekannt, dass Emotionen direkt Darmfunktion verändern kann.

Aber in letzter Zeit haben wir entdeckt, dass es auch anders geht: Unser Darm hat tatsächlich Auswirkungen auf unser Gehirn. Und weil es einfacher (und im Allgemeinen sicherer) ist, den Darm als das Gehirn zu manipulieren, bietet dieses Wissen die Möglichkeit, dass dies einige chronische psychologische und Gehirnerkrankungen behandeln könnte.

Wie Sie Ihr Gehirn beeinflusst Sie gut

Denken Sie an eine Zeit, die Sie eine Prüfung zu tun hatte, und hatte "die Läufe" (Durchfall) oder Filz ängstlich und entwickelt Schmetterlinge im Bauch. Dies ist Ihr Gehirn Fahren Ihrem Darm. Wenn Sie gestresst oder ängstlich sind, ändern Sie sogar die Produktion von Magensäure durch Nervenverbindungen.


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Traditionell wurde angenommen, dass die Symptome des Darms auf eine zugrunde liegende psychische Störung wie Angst zurückzuführen sind. Angst ändert Darmfunktion. Im Laufe der Zeit kann dies zu unangenehmen Symptomen wie Schmerzen, Durchfall, Blähungen oder übermäßiger Fülle führen.

Viele Menschen, die leiden an Reizdarmsyndrom (IBS) oder schwere Verdauungsstörungen sind zum Beispiel ängstlich. Und Ärzte haben Antidepressiva untersucht und psychologische Behandlungen bei diesen Erkrankungen mit unterschiedlichem Erfolg.

Aber tatsächlich viele Signale gehen bis zum Gehirn aus dem Darm sowie in Abwärtsrichtung. Könnte es sein, dass in einigen Fällen Veränderungen im Darm tatsächlich Angstserfahrungen auslösen und nicht umgekehrt? Anhaltende Beweise deuten darauf hin, dass dies wahrscheinlich der Fall ist.

Wie der Darm dein Gehirn verändert

Wir folgten 1,002-Leuten über einen 12 Jahren in Sydney und gefunden hatte, über 50% der Teilnehmer mit chronischen Darmprobleme waren ängstlich und dann ihre Darm-Probleme entwickelt.

Aber auch die anderen 50% entwickelt, um die Darmerkrankung, bevor die psychologischen Probleme entstanden. Mit anderen Worten, erschien ihr Darm krank erste und dies führte zu Funktionsstörungen des Gehirns zu erhalten, wie Angst zu manifestieren, nicht umgekehrt.

Wir später beobachtete ähnliche Ergebnisse - dass eine psychologische Belastung den späteren Ausbruch von Darmstörungen vorhersagen kann und umgekehrt - in einer großen Studie im Vereinigten Königreich.

Wir wissen, dass einige Leute mit IBS milden Darmentzündung haben. Wir haben auch festgestellt, dass einige Leute mit IBS haben erhöhte Zytokinspiegel in ihrem Blut. Dies sind Nebenprodukte der Entzündung; Teil der Immunantwort.

Eine Studie zeigte ein deutliche Zunahme bestimmter Zytokine bei Menschen mit Angstzuständen und IBS. Höhere Angstwerte korrelierten stark mit höheren Zytokinspiegeln. Basierend auf dieser neuen Information folgerten wir, dass Darmentzündung Cytokine freisetzt, die Angstzustände bei IBS verursachen können.

Wie die Wanzen in Ihrem Darm verändern Sie Ihr Gehirn

Der Bauch eines jeden ist voll von Wanzen (Billionen), die gut, schlecht oder gleichgültig sein können. Sie hängen den ganzen Weg vom Mund bis zum Ende des Darms.

Die Fehler sprechen auf das Nervensystem durch Wege, einschließlich des Immunsystems, die sie in Schach hält. Experimentelle Arbeit legt nahe, eine Ungleichgewicht in diesen Käfern kann das Gehirn beeinflussen und in einigen Fällen kann zu Angst oder Depression führen.

Die Veränderung von Darmbakterien ist ein neuer Weg, um viele Krankheiten des Darms und möglicherweise des Gehirns, einschließlich durch Diäten (Ändern Sie Ihre Ernährung schnell verändert Ihre Darm-Bugs) Oder durch die Bereitstellung "Guten" Bakterien und Unterdrückung von "schlechten" Bakteriendas kann, mit Probiotika erfolgen. Andere Verfahren umfassen Hocker transplantieren von gesunden Menschen zu denen in Not.

Interessante Beobachtungen könnten auch neue Wege eröffnen, um derzeit unheilbare degenerative Nervenkrankheiten zu bewältigen. Zum Beispiel ist eine veränderte Darmfunktion, die sich als Verstopfung manifestiert, oft die erste Symptom der Parkinson-Krankheit.

Und Studien erkunden derzeit die Rolle des Darms bei neurologischen Erkrankungen wie Multiple Sklerose.

Aber für den Augenblick, schlägt neue Beweise, wenn der Darm entzündet ist, kann es das Gehirn beeinflussen und zu psychischen Dysfunktion führen.

Über den Autor

Nicholas Talley, Pro Vizekanzler, Global Research und Laureate Professor of Medicine, University of Newcastle. Er gilt als einer der weltweit führenden Autoritäten in der klinischen Forschung auf dem Magen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf The Conversation

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