Schlafentzug schickt Arbeiter in ein frühes Grab

Die britische Wirtschaft verliert jährlich 40 Milliarden Pfund durch SchlafentzugNach einer neue Studie. Abgesehen vom Verlust der Wirtschaftsleistung verkürzen die Briten, die unter Schlafmangel leiden, auch ihr Leben. Die Studie zeigt, dass Menschen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, eine um 13 % höhere Sterblichkeitsrate haben als diejenigen, die mindestens sieben Stunden schlafen.

Kurz gesagt, viele Briten tauschen den Schlaf gegen ein frühes Grab. Sie opfern Jahre ihres Lebens, indem sie nicht gut schlafen.

Doch was steckt hinter dieser Schlafstörung? Was hält Briten nachts wach? Und was kann man gegen Schlafmangel tun?

Viele Faktoren tragen zur Schlaflosigkeit bei, von familiären Sorgen bis hin zu finanziellen Sorgen. Aber ein Faktor, der hervorsticht, ist die Arbeit. Die Arbeit, die wir leisten, bestimmt, wie viel Schlaf wir bekommen, indem sie sich darauf auswirkt, wie müde wir sind, wie ängstlich wir uns fühlen und wie viel Freizeit wir haben. Daher kann Schlafmangel nicht richtig gelöst werden, ohne die Art und Weise, wie wir arbeiten, zu berücksichtigen – insbesondere Maßnahmen, die die Arbeitsmoral verbessern und verbessern arbeite weniger.

Die Kosten der Schlaflosigkeit

Die Studie des Forschungsunternehmens Rand Europe untersucht die Auswirkungen von Schlafmangel in fünf Ländern. Es wird festgestellt, dass die wirtschaftlichen Kosten (in Bezug auf verlorene Arbeitstage) aufgrund von Schlafmangel in den USA am höchsten sind (bis zu 411 Milliarden US-Dollar pro Jahr, was 2.28 % des BIP entspricht), gefolgt von Japan (bis zu 138 US-Dollar). Milliarden pro Jahr, was 2.92 % seines BIP entspricht). Als nächstes folgen Deutschland (bis zu 60 Milliarden US-Dollar, 1.56 % seines BIP) und das Vereinigte Königreich (bis zu 50 Milliarden US-Dollar, 1.86 % seines BIP). Kanada verzeichnet die niedrigsten wirtschaftlichen Kosten aufgrund von Schlafentzug (bis zu 21.4 Milliarden US-Dollar, was 1.35 % seines BIP entspricht).

Diese Schätzungen werden verwendet, um die erheblichen wirtschaftlichen Vorteile einer Verlängerung der Schlafzeit aufzuzeigen. Wenn beispielsweise Amerikaner, die weniger als sechs Stunden schlafen, anfangen könnten, sechs bis sieben Stunden zu schlafen, könnte die US-Wirtschaft um 226.4 Milliarden US-Dollar wachsen.


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Der wichtige zusätzliche Vorteil einer längeren Schlafzeit besteht darin, dass sie das Risiko eines vorzeitigen Todes verringert.

Niedrige Schlafniveaus spiegeln neue Trends in unserem Verhältnis zur Arbeit wider. Die Grenze zwischen Arbeit und Leben außerhalb der Arbeit ist fließend geworden. Mittlerweile sind die Menschen auch zu Hause bei der Arbeit. Der Die Erwartung, außerhalb der Arbeit auf Abruf zu sein, ist gestiegen, durch die Nutzung von Smartphones und Laptops.

Auch wenn die offiziellen Arbeitszeiten in den meisten Ländern zurückgegangen sind, Inoffizielles Arbeiten (außerhalb der Geschäftszeiten) hat zugenommen. Dieses Mal wird es nicht nur kostenlos durchgeführt; Es geht auch auf Kosten der Zeit mit Familie und Freunden und vor allem der Zeit zum Schlafen. Arbeitnehmer können nicht einfach von der Arbeit abschalten, wenn sie Zugang zu Technologien haben, die sie mit ihrem Arbeitsplatz verbinden. Das Abrufen von E-Mails kann oft das Schlafengehen ersetzen. Es kann auch bedeuten, dass man nachts wach liegt und darüber nachdenkt, welche E-Mails man verschicken oder beantworten soll.

In den letzten Jahren gab es auch eine Anstieg der Selbstständigkeit und andere Formen prekärer Arbeit. Dieser Anstieg hat dazu geführt, dass Arbeitnehmer einem endlosen Arbeitszyklus ausgesetzt sind. Selbst wenn man nicht arbeitet, verbringt man Zeit damit, neue Arbeit zu suchen oder die Bezahlung für bereits geleistete Arbeit einzufordern. Der Stress und die Angst, nicht die gleichen Leistungen wie Vollzeitbeschäftigte zu erhalten und mit niedrigen Löhnen auszukommen, führen zu einem Leben, in dem der Schlaf kurz und unruhig ist.

Unterdessen bleibt die Herangehensweise der Gesellschaft an die Arbeit die gleiche wie eh und je. Der Heiligkeit der Arbeit bleibt unbestritten, auch wenn es den Menschen den Schlaf raubt und ihnen die Gesundheit raubt. In Großbritannien wird Arbeit immer noch als der beste Weg zu Wohlstand und Gesundheit gepriesen. Das ist die Illusion „Arbeit lohnt sich“ Auch wenn es für viele an anregendem Inhalt mangelt, nur einen Hungerlohn kostet und auf Kosten des Schlafs geht.

Zaghafte Reformen

Die Studie von Rand Europe kommt trotz ihrer kritischen Implikationen zu einer schwachen Politik Empfehlungen. Es bezieht sich auf die Notwendigkeit für Menschen, „konsistente Weckzeiten festzulegen; Beschränken Sie die Verwendung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen. und Übung". Es fehlt jeglicher Hinweis auf den Mangel an Wahlmöglichkeiten und Kontrolle der Menschen. Die Unfähigkeit, von der Arbeit abzuschalten, wird nicht als endemisches Problem erkannt, das kollektiver Lösungen bedarf.

Arbeitgeber werden ermutigt, die „Bedeutung des Schlafes“ zu erkennen und „hellere Arbeitsplätze zu entwerfen und zu bauen; Bekämpfung psychosozialer Risiken am Arbeitsplatz; und die übermäßige Nutzung elektronischer Geräte verhindern“. Das sind lobenswerte Ziele, aber sie lassen außer Acht, wie Arbeitgeber (zumindest kurzfristig) von der Arbeit außerhalb der Arbeitszeit profitieren und wie sie dazu ermutigt werden können, aus Profitgründen die Augen vor Schlafentzug zu verschließen.

Die Behörden werden aufgefordert, „die Gesundheitsfachkräfte bei der Bereitstellung schlafbezogener Hilfe zu unterstützen; ermutigen Sie Arbeitgeber, auf Schlafprobleme zu achten; und spätere Schulbeginnzeiten einführen“. Auch hier geht es nicht um die Überwindung der tiefer liegenden Grenzen der Schlafzeit, die mit dem Arbeitssystem als Ganzes zusammenhängen.

Wir haben den falschen Eindruck, dass Schlafentzug schrittweise und ohne Hilfe angegangen werden kann umfassendere Maßnahmen, wie Arbeitszeitkürzungen, verlängerter bezahlter Urlaub und stärkere Gewerkschaften.

Träume von einer besseren Welt

Ständig bei der Arbeit zu sein und den Schlaf zu verlieren, ist für niemanden gut. Letztendlich spiegelt es eine Kultur wider, in der Arbeit vor dem Leben steht. Es stellt eine Welt dar, die nicht im Einklang mit der Menschheit steht – eine Perversion des Lebens und ein Weg in den Untergang.

Deshalb sind radikalere Lösungen erforderlich. Um mehr Schlaf zu bekommen, muss eine Gesellschaft geschaffen werden, in der Arbeit im menschlichen Leben weniger wichtig ist. Es erfordert den Übergang zu einer Gesellschaft, in der Freizeit und Ruhe den gebührenden Stellenwert haben und die Technologie tatsächlich genutzt wird, um mehr Ruhe und weniger Arbeit zu ermöglichen – und nicht das Gegenteil.

Die Nachfrage nach mehr Schlaf führt zu einer Nachfrage nach weniger Arbeit. Das bedeutet kürzere Arbeitszeiten und mehr Freizeit. Es bedeutet ein Leben, in dem wir entspannt in unseren Betten schlafen, ausreichend schlafen und die Möglichkeit haben, von einer besseren Welt zu träumen.

Das Gespräch

Über den Autor

David Spencer, Professor für Volkswirtschaftslehre und politische Ökonomie, University of Leeds

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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