Schlafentzug schickt Arbeiter in ein frühes Grab

Schlafentzug schickt Arbeiter in ein frühes Grab

Die britische Wirtschaft verliert aufgrund von Schlafentzug jährlich £ 40 MilliardenNach einer neue Studie. Neben dem Verlust der Wirtschaftsleistung verkürzen schlaflose Briten ihr Leben. Die Studie zeigt, dass Menschen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, eine um 13 höhere Mortalitätsrate aufweisen als Personen, die mindestens sieben Stunden schlafen.

Viele Briten tauschen schlummernden Schlaf für ein frühes Grab. Sie opfern Jahre ihres Lebens, indem sie keine gute Nacht schlafen.

Aber was steckt hinter diesem Schlafunwohlsein? Was hält Briten nachts wach? Und was kann gegen Schlafentzug getan werden?

Viele Faktoren tragen zur Schlaflosigkeit bei, von familiären Sorgen bis hin zu finanziellen Sorgen. Aber ein Faktor, der heraussticht, ist Arbeit. Die Arbeit, die wir machen, bestimmt, wie viel Schlaf wir bekommen, indem wir beeinflussen, wie müde wir sind, wie ängstlich wir uns fühlen und wie viel Freizeit wir bekommen. So kann Schlafverlust nicht richtig gelöst werden, ohne die Art, wie wir arbeiten, zu adressieren - insbesondere beinhaltet es Schritte, um die Arbeitsmoral zu kicken und zu arbeite weniger.

Die Kosten der Schlaflosigkeit

Die Studie des Forschungsunternehmens Rand Europe untersucht die Auswirkungen von Schlafentzug in fünf Ländern. Sie stellt fest, dass die wirtschaftlichen Kosten (in Form von Ausfalltagen) aufgrund von Schlafmangel in den USA am größten sind (bis zu 411 Milliarden US-Dollar pro Jahr, was 2.28% des BIP entspricht), gefolgt von Japan (bis zu den USA) $ 138 Milliarden pro Jahr, gleich 2.92% seines BIP). Als nächstes kommt Deutschland (bis zu 60 Milliarden US-Dollar, 1.56% seines BIP) und Großbritannien (bis zu 50 Milliarden US-Dollar, 1.86% seines BIP). Kanada verzeichnet die niedrigsten wirtschaftlichen Kosten aufgrund von Schlafentzug (bis zu 21.4 Milliarden US-Dollar, was 1.35% des BIP entspricht).

Diese Schätzungen werden verwendet, um die signifikanten wirtschaftlichen Vorteile der Verlängerung der Schlafzeit zu zeigen. Wenn beispielsweise Amerikaner, die weniger als sechs Stunden schlafen, sechs bis sieben Stunden schlafen können, könnte die US-Wirtschaft um 226.4 Milliarden US-Dollar wachsen.

Der wichtige zusätzliche Vorteil der verlängerten Schlafzeit ist, dass sie die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes reduziert.

Ein niedriger Schlafpegel spiegelt neue Trends in unserer Beziehung zur Arbeit wider. Die Kluft zwischen Arbeit und Leben außerhalb der Arbeit ist verschwommen. Die Leute finden sich jetzt selbst bei der Arbeit in der Arbeit wieder. Das Die Bereitschaft, außerhalb der Arbeit auf Abruf zu sein, hat zugenommen, durch die Verwendung von Smartphones und Laptops.


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Während die offiziellen Arbeitszeiten in den meisten Ländern gesunken sind, inoffizielle (außerhalb der Arbeitszeiten) Arbeiten haben zugenommen. Diese Zeit wird nicht nur kostenlos durchgeführt; es kommt auch auf Kosten der Zeit mit der Familie und Freunden und entscheidend Zeit für den Schlaf. Arbeitnehmer können nicht ohne weiteres von der Arbeit abschalten, wenn sie Zugang zu Technologien haben, die sie mit ihrem Arbeitsplatz verbinden. Das Überprüfen von E-Mails kann oft den Schlaf ersetzen. Es kann auch bedeuten, nachts wach zu liegen und darüber nachzudenken, welche E-Mails gesendet oder beantwortet werden sollen.

In den letzten Jahren wurde auch ein Aufstieg in die Selbstständigkeit und andere Formen prekärer Arbeit. Dieser Anstieg hat die Arbeitnehmer für einen nie endenden Arbeitszyklus anfällig gemacht. Selbst wenn nicht gearbeitet wird, wird Zeit damit verbracht, neue Arbeit zu suchen oder die Zahlung von der Arbeit zu verfolgen, die bereits getan ist. Der Stress und die Angst, nicht die gleichen Vorteile zu haben wie Vollzeitbeschäftigte und mit niedrigen Löhnen auszukommen, führt zu einem Leben, in dem der Schlaf kurz und gestört ist.

In der Zwischenzeit bleibt der Arbeitsansatz der Gesellschaft derselbe wie eh und je. Das Heiligkeit der Arbeit bleibt unbestritten, obwohl es Zeit weg vom Schlaf nimmt und Menschen ihrer Gesundheit beraubt. In Großbritannien wird Arbeit immer noch als der beste Weg zu Wohlstand und Gesundheit gelobt. Die Illusion ist das "Arbeit zahlt sich aus" obwohl es für viele keinen anregenden Inhalt hat, einen Hungerlohn bezahlt und auf Kosten des Schlafes ausgeführt wird.

Schüchterne Reformen

Die Studie von Rand Europe erreicht trotz ihrer kritischen Auswirkungen eine schwache Politik Empfehlungen. Es bezieht sich auf die Notwendigkeit, "konsistente Weckzeiten zu setzen; die Verwendung von elektronischen Gegenständen vor dem Zubettgehen einschränken; und Übung". Es fehlt jeglicher Hinweis auf die mangelnde Auswahl und Kontrolle der Menschen. Die Unfähigkeit, von der Arbeit abzuschalten, wird nicht als ein endemisches Problem erkannt, das kollektive Lösungen benötigt.

Arbeitgeber werden ermutigt, die "Wichtigkeit des Schlafes" zu erkennen und "hellere Arbeitsbereiche zu entwerfen und zu bauen; Bekämpfung von psychosozialen Risiken am Arbeitsplatz; und entmutigen die erweiterte Nutzung von elektronischen Geräten ". Dies sind lobenswerte Ziele, aber sie übersehen, wie Arbeitgeber von der Arbeitszeit außerhalb der Arbeitszeiten profitieren (zumindest auf kurze Sicht) und wie sie dazu ermutigt werden können, aus Profitgründen den Schlafentzug zu ignorieren.

Die öffentlichen Behörden werden aufgefordert, "die Angehörigen der Gesundheitsberufe bei der Bereitstellung schlafbezogener Hilfe zu unterstützen; ermutigen die Arbeitgeber, auf Schlafprobleme zu achten; und Einführung späterer Schulanfangszeiten ". Auch hier gibt es nichts, was die Überwindung der tiefer liegenden Grenzen der Schlafzeit betrifft, die mit dem gesamten Arbeitssystem verbunden sind.

Uns bleibt der falsche Eindruck, dass Schlafentzug Stück für Stück angegangen werden kann umfassendere Maßnahmenwie Arbeitszeitverkürzungen, verlängerte bezahlte Feiertage und stärkere Gewerkschaften.

Träume einer besseren Welt

Ständig bei der Arbeit zu sein und Schlaf zu verlieren, ist für niemanden gut. Es spiegelt letztlich eine Kultur wider, in der Arbeit vor dem Leben steht. Es stellt eine Welt dar, die nicht mit der Menschheit übereinstimmt - eine Perversion des Lebens und eine Straße zum Ruin.

Deshalb werden radikalere Lösungen benötigt. Um mehr Schlaf zu bekommen, muss eine Gesellschaft geschaffen werden, in der Arbeit im menschlichen Leben weniger wichtig ist. Es erfordert einen Wechsel in eine Gesellschaft, in der Freizeit und Erholung ihr angemessenes Gewicht erhalten und Technologie genutzt wird, um mehr Ruhe und weniger Arbeit zu ermöglichen - nicht das Gegenteil.

Die Nachfrage nach mehr Schlaf bedeutet eine Nachfrage nach weniger Arbeit. Das bedeutet kürzere Arbeitszeiten und mehr Freizeit. Es bedeutet ein Leben, in dem wir uns in unseren Betten ausruhen, genug Schlaf bekommen und die Gelegenheit haben, von einer besseren Welt zu träumen.

Das Gespräch

Über den Autor

David Spencer, Professor für Volkswirtschaftslehre und politische Ökonomie, University of Leeds

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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