Wie Hormone unsere Stimmung beeinflussen

Wie Hormone unsere Stimmung beeinflussen
Manche Frauen reagieren sehr empfindlich auf kleine Hormonverschiebungen, andere nicht. Petras Gagilas / flickr, CC BY

"Es ist die Zeit des Monats - bleib weg von ihr!"

Der Prozess des Abnehmens der Gebärmutterschleimhaut mit vaginalen Blutungen jeden Monat hat einen offensichtlichen Fortpflanzungsfokus, ist aber auch seit langem mit Veränderungen der Stimmung und des Verhaltens verbunden. Unglücklicherweise war dies oft der Versuch, Frauen an einen "biologisch" bestimmten Ort mit schlechter psychischer Funktion zu bringen.

In letzter Zeit haben wir mehr über die Zusammenhänge zwischen den „reproduktiven“ oder Gonadenhormonen und dem Gehirn erfahren und wie sie nicht nur Frauen, sondern auch Männer betreffen.

Gonadenhormone (Östrogen, Progesteron und Testosteron) werden von den Gonaden (den Eierstöcken und Hoden) als Reaktion auf andere Vorläuferhormone in der Hypophyse und anderen Gehirnbereichen produziert. Diese Gonadenhormone beeinflussen die Chemie und Schaltung des Gehirns und beeinflussen damit Emotionen, Stimmung und Verhalten.

Frauenhormone

Östrogen scheint im Gehirn ein "schützender" Wirkstoff zu sein. Dies kann zum Teil erklären, warum sich einige Frauen in ihrer östrogenarmen Phase ihres monatlichen Zyklus hinsichtlich ihres psychischen Zustands schlechter fühlen.

Ein "klassischer" 28-Tageszyklus (Wie Hormone unsere Stimmung beeinflussen)Ein "klassischer" 28-Tageszyklus - obwohl viele Frauen kürzere oder längere Zyklen haben. Tefi / Shutterstock

Östrogen scheint direkte Auswirkungen auf Dopamin und Serotonin zu haben, die wichtigsten Chemikalien im Gehirn, die mit der Entwicklung von Depressionen und Psychosen einhergehen. In der Tat Tier und klinische Studien zeigen, dass die Verabreichung von Östradiol (der stärksten Form von Östrogen) die Symptome von Psychose und Depression verbessern kann.

Das Konzept des PMS (prämenstruelles Syndrom) hat Gläubige und Ungläubige. Im Wesentlichen gibt es jedoch eine Gruppe von Frauen, die jeden Monat in der Östrogenphase mit niedrigem Östrogen signifikante psychische und körperliche Symptome auftreten.


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Dann gibt es Frauen, die einmal im Monat unter Depressionen leiden prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD). PMDD ist eine ernste, echte Depression, die einer Frau jeden Monat ihre Funktionsfähigkeit rauben kann. Das schwierige an der Sache ist, dass es nicht immer genau die Woche vor der Blutung ist und auch nicht genau eine Woche dauert, da viele Frauen nicht den „klassischen“ 28-Tageszyklus mit Ovulation am Tag 14 und fünf Tage Blutung haben. Wenn das Leben so einfach wäre!

Der Einfluss von Gonadenhormonen auf die Stimmung zeigt sich in vielen anderen Lebensstadien. In der Pubertät, einer Zeit großer hormoneller Veränderungen, erleben viele Mädchen verschiedene Stimmungsschwankungen und andere Veränderungen in der psychischen Gesundheit. Einige Frauen, die bestimmte Arten des kombinierten oralen Kontrazeptivums einnehmen, leiden unter depressiven Symptomen mit Reizbarkeit, Genussverlust und sogar Selbstmordgedanken.

Postnatale Depression und Psychose sind wichtige psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit der Geburt und haben einen wesentlichen hormonellen Beitrag zum Beginn und Verlauf der Erkrankung. Es wird angenommen, dass dies durch den plötzlichen, schnellen Abfall der hohen Schwangerschaftshormone kurz nach der Geburt ausgelöst wird.

Während des Übergangs in die Wechseljahre erleben Frauen erhebliche hormonelle Verschiebungen. Zu diesem Zeitpunkt sind sie 14-mal häufiger als gewöhnlich Depressionen ausgesetzt. Dies ist bekannt als perimenopausale Depression. Frauen sind anders betroffen als andere Arten von Depressionen, was zu Ärger, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisstörungen, niedrigem Selbstwertgefühl, schlechtem Schlaf und Gewichtszunahme führt.

Hormone können unsere Stimmungen in verschiedenen Lebensphasen beeinflussen. (Wie Hormone unsere Stimmung beeinflussen)Hormone können unsere Stimmungen in verschiedenen Lebensphasen beeinflussen. Martin Novak / www.shutterstock.com

Eine perimenopausale Depression ist nicht gut erkannt und wird oft schlecht mit Standard behandelt Antidepressiva-Therapien. Frauen mit dieser Art von Depression sprechen im Allgemeinen besser auf Hormonbehandlungen an, aber die Verbindung zwischen Depression und Hormonen wird nicht oft hergestellt.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Trauma und Gewalt dazu führen können chronisch erhöhte Werte des Stresshormons Cortisol, was zu jeder Zeit im Leben einer Frau zu erheblichen psychischen Erkrankungen führt. Hohe Cortisolspiegel haben große Auswirkungen auf viele Gehirnregionen, was zu Wut, Selbstmordgedanken, Fettleibigkeit und Unfruchtbarkeit führt.

Die Auswirkungen von Hormonverschiebungen auf Stimmung und Verhalten variieren stark. Einige Frauen reagieren sehr empfindlich auf kleine Veränderungen der Gonadenhormone. andere sind es nicht.

Hormone der Männer

Jüngste Studien Die Untersuchung der Kognition bei Männern legt nahe, dass Gonadenhormone wie bei Frauen die Stimmung und das Verhalten beeinflussen. Insbesondere niedrige Testosteronwerte können zu einer altersbedingten Erkrankung führen, die als Andropause bezeichnet wird.

Andropause wird manchmal als "männliche Menopause" bezeichnet. Dies ist nicht genau, da im Gegensatz zur Fruchtbarkeit von Frauen die männliche Fruchtbarkeit nicht abrupt mit einem festen Hormonabfall endet. Andropause wird durch einen signifikanten Rückgang der Testosteronspiegel unter den normalen Bereich für junge Männer verursacht. Diese kann dazu führen bei erektilen Problemen verringerte Libido, verringerte Muskelkraft und verringerte Knochenmasse.

Um dies zu erschweren, wird Testosteron bei Männern in Östradiol (die stärkste Form von Östrogen) umgewandelt. Veränderte Testosteron / Östradiol-Verhältnisse können Probleme mit der Gedächtnisfunktion, Depression, Reizbarkeit, Schlaf, Müdigkeit und gelegentlich sogar verursachen Hitzewallungen.

Es gibt Kontroversen darüber, wie viele dieser Veränderungen ein normaler Bestandteil des Alterns sind. Viele andere Faktoren wie Übergewicht, Diabetes und übermäßiger Alkoholkonsum können ebenfalls zu niedrigen Testosteronspiegeln führen. Die Andropause sollte also nicht als Krankheit betrachtet werden, sondern als ein klinisches Syndrom mit großer Variabilität.

Der Testosteronspiegel sinkt mit dem Alter. (Wie Hormone unsere Stimmung beeinflussen)Der Testosteronspiegel sinkt mit dem Alter. Carballo / Shutterstock

Bei einigen Männern wurde Testosteronersatz erfolgreich zur Behandlung von Andropause eingesetzt. Dies muss jedoch unter strenger ärztlicher Aufsicht erfolgen, da viele mögliche Nebenwirkungen auftreten können, darunter Prostataprobleme, erhöhter Cholesterinspiegel und erhöhte Wut.

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist viel mehr Forschung über die Rolle der Gonadenhormone und die psychische Gesundheit erforderlich. Aber die Ära der Trennung des Geistes vom Körper sollte längst vorbei sein.

Über den Autor

Jayashri Kulkarni, Professor für Psychiatrie an der Monash University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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