Bin ich verrückt oder Wechseljahresbeschwerden

Mein erster Gedanke war, dass ich verrückt werden würde. Ich war davon überzeugt. Ich erinnere mich unter Tränen bat ein enger Freund und Nachbar, wenn sie sehen würden aus für meine Kinder für den Fall, dass ich insgesamt Nervenzusammenbruch hatte. Schließlich könnte, was sonst möglicherweise die Ursache des plötzlichen und unerwarteten Auftreten von Gedächtnislücken, Angstzustände, Depression, Nachtschweiß, und Phobie Angriffe, die mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hatte?

Meine ersten Besuche mit meinem Internisten hatte nichts gedreht, weiter, mich zu überzeugen, dass ich meinen Verstand verliere. Wissend, dass ich unter großem Stress war, schrieb diese Internist mir ein Rezept für Klonopin und verwies mich an einen Psychiater. Zum Glück griff ein Freund und erinnerte mich an ihre eigene schwierige Passage durch die Wechseljahre. Und da meine Mutter war meine Nervosität zuzuschreiben, Hormone, willigte ich ein, um den Endokrinologen, dass mein Freund empfohlen hatte, zu sehen. Trotzdem war ich sicher, dass bei 36 ich viel zu jung war, um durch die Veränderung gehen. Zu meiner großen Überraschung kam jedoch sowohl mein Östrogen und Progesteron wieder extrem niedrig - ich war in den Wechseljahren.

Ist es Panikstörung oder Wechseljahre?

Verärgert über meine internistischer Fehldiagnose einer Panikstörung, bewaffnet ich mich mit jedem manuellen ich an diesem mysteriösen Midlife-Passage finden konnte, und es gab jede Menge. In den Regalen von jeder Bibliothek und Buchhandlung waren etwa ein Dutzend Bücher mit dem Wort Menopause in ihrem Titel. Die anatomischen Texte, von denen die meisten von wohlmeinenden Gesundheitsberufe geschrieben wurden, boten Tipps Milderung der körperlichen und seelischen Leiden, die den unvermeidlichen Niedergang hormonelle begleiten. Ob zur Hormonersatztherapie (HRT) zu nehmen oder zu "hart es natürlich" schien die Frage des Tages für den Übergang Frauen sein.

Obwohl die Beratung und Expertise der heilende Gemeinschaft war sicherlich Bildungseinrichtungen (mehr als 50 Millionen Frauen würden durch die Wechseljahre gehen in das Jahr 2005), die Informationen immer noch nicht genug war, um mein Bedürfnis zu verstehen, was mit mir geschah zu befriedigen. Las ich weiter und suchen, die herausfinden wollen, mehr. Ja, ich wußte, was es bedeutete, in der Perimenopause sein. Ich wusste, dass Östrogen-Verlust das Risiko von Osteoporose und Herzerkrankungen erhöht. Ich wusste auch, aus eigener Erfahrung, dass es auf Stimmungsschwankungen und eine ganze Reihe von anderen emotionalen und körperlichen Problemen gebracht. Aber was war da los? Was wirklich geschah zu mir?

Schon als ich fragte mich diese Frage, ich spürte, wie jede Frau tut, dass die Wechseljahre nicht nur um die Beendigung eines monatlichen Zyklus. Und es war nicht etwa langsam alt und trocken und faltig, entweder. Tief in mir wusste ich, dass diese Erfahrung genannt Menopause würde irgendwie in eine Reise, eine Reise, eine zeitaufwändige Pilgerfahrt, die Jahre dauern könnte, um komplette Drehung. Und es wäre eine Reise, die nicht nur verwandeln würde meinen Körper zu sein, aber würde meine Seele sowie zu verwandeln.

Die transformierende Reise der Wechseljahre

Und so, während meine Endokrinologe die schwierige Aufgabe des Ausgleichs mein Hormonspiegel begann, fing ich an, mit dem Bauch und einer großen Portion Ungewissheit bewaffnet, die schwierige Aufgabe, aufdecken, was die spirituelle Reise der Wechseljahre umfasste. Angefangen habe ich mit dem geschriebenen Wort. Aber nichts verbindet Spiritualität mit der Menopause konnte in den zwei Dutzend Bücher, die ich getreulich aus meiner örtlichen Buchhandlung gekauft hatte, gefunden werden. In der Tat, es gab nicht einmal eine kurze Auflistung in einem der Indizes auf Geist. Ich war enttäuscht, aber nicht entmutigt. Schließlich wurden die meisten Bücher über die Wechseljahre von Ärzten geschrieben, und Ärzte wurden geschult, um den Körper, nicht die Seele zu heilen.

Mein nächster Schritt war, um direkt zur Quelle. Ich sprach mit meiner Mutter, meine Großmutter, meine Tanten, und jede andere Frau, die meine 50 über aufdringliche Befragungen tolerieren würde. Meine Suche führte mich schließlich zu Internet-Chatrooms, wo nicht so überraschend, dass ich die Gewissheit und Antworten, die ich gesucht hatte gefunden.

Diese Frauen waren kein bisschen schüchtern über die gemeinsame Nutzung ihrer spirituellen Transformation mit mir. Nicht nur, dass ich eine enorme Menge an Informationen auf, was zu erwarten in den nächsten paar Jahren, ich viel über die Chuzpe von postmenopausalen Frauen, die erlaubt, ihre Erfahrungen über das Internet ohne die Angst, jemanden beschämen ihnen zu teilen gelernt werden. Und da ich mit diesen Frauen entsprach, fing ich auch an meine eigene Reise durch die Wechseljahre zu dokumentieren. Als ich das tat, lernte ich ein paar Wahrheiten über die Menopause Geist.


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Befestigung der spirituellen Ungleichgewichte

Eines der dauerhaftesten Lektionen, die ich gelernt habe, war, dass die Menopause Leben Durchgang nicht darum geht, den Körper einer Frau kämpfen, um sich von rechts Hormonungleichheiten überhaupt. Es geht wirklich um die Seele versucht, sich selbst rechts von spirituellen Ungleichgewichte, es geht um eine Frau kämpfen Geist, ein Gefühl für Symmetrie in einer verzerrten, asymmetrische Welt zurückzugewinnen.

Obwohl unausgewogene Hormone sind sicherlich ein Symptom für die Passage, es ist des Herzens Schrei, noch einmal absolut sein, und der Geist der Wunsch, an den Ort, wo sie existieren kann in seinem natürlichen Zustand von Kraft und Mut, die die reale Reise durch die Wechseljahre definiert zurückkehren .

Und ich erfuhr, dass die Menopause Wallfahrt wurde über die Rückkehr an diesen Ort, dass heilige Land in den Mittelpunkt der Seele, zu Hause angerufen. Und bei der Rückkehr in diesem Hause, dass innere Heiligtum, würde eine Frau wieder finden dieses Gefühl der Ganzheit und spirituelle Kraft, dass sie sich sehnte, und sie würde noch einmal mit dem Schwung und Selbstvertrauen ausgefüllt werden, sie habe vor der Pubertät und Kinder und ihre Mann lockte sie weg.

Mythen und Irrtümer über Wechseljahre

Zusätzlich zu erleuchten mir von den spirituellen Wahrheiten hinter den Wechseljahren, diese Frauen gab mir auch eine Menge down-to-earth Beratung über die Mythen und Trugschlüsse, die die physische Transformation umgeben.

Eines der am weitesten verbreiteten Missverständnisse ich entdeckte, war, dass die Wechseljahre ein Ereignis, das zu einer Frau im Alter von etwa 51 passiert war. Obwohl das Durchschnittsalter der Beendigung der Menopause kann 51, beginnen viele Frauen erleben Symptomen so früh wie 35. Dies bedeutet, dass die Wechseljahre kann oft bis zu zehn oder mehr Jahren. Und so den Prozess der Geburt sich selbst, das, was eine Frau wie sie in den Wechseljahren bewegt tut, ist, wird ein langwieriger man in der Tat.

Ein Geburtshelfer wurde einmal gefragt, wie lange es für ein Kind, geboren zu werden braucht. Er antwortete: "Es dauert so lange wie es dauert." Und so ist es mit den Wechseljahren. Es dauert so lange wie nötig. Die Suche nach den Wechseljahren das Gefühl der Ganzheit abzurufen ist eine Pilgerreise, die nicht zu stürzten, und es ist für eine Frau (und ihrer Angehörigen) im Auge zu behalten, dass man nicht in das innere Heiligtum der weiblichen Seele zu reisen und wieder wichtig über Nacht.

Wechseljahresbeschwerden Riten und Rituale

Für das gerade deshalb, weil der Menopause ist solch eine lange Übergangs-und nicht nur eine Schwelle ist, fühle ich, dass die Reise nicht als solitäre rite de passage eingestuft werden, sondern eher als eine Abfolge von Riten oder Rituale. Diese Abfolge von Riten markieren einen Weg durch Frau mittleren Alters, die Validierung der Schmerz und die Frustration von ihrer Reise wie Trittsteine ​​über einen steigenden Fluss. Robert Fulghum schrieb in seinem Buch Von Anfang bis Ende: die Rituale of Our Lives dass "Rituale sind ein Weg, in dem Aufmerksamkeit geschenkt wird." Ich habe dies festgestellt, dass für die Rituale der Wechseljahre wahr. Die Trittsteine ​​von Riten aus Gebärerin zu ziehen Crone einer Frau, die Aufmerksamkeit auf ihre sich verändernden Körper, und noch wichtiger, sie verweisen auf ihre wechselnden Zeitgeist.

Wie alle weiblichen Ritualen, wie zum Beispiel Geburts-oder monatlichen Krämpfe sind die Riten der Menopause nicht als Strafe Gottes oder der Natur gemeint, sondern sind ein Weg, weckte uns zum Sein wirklich weiblich. Sie sind Teil der wertvollen Lektionen, die uns von unserem Schöpfer, dass von Anfang an, setzen wir uns von Männern verliehen. Diese heiligen Riten sind auch ein Fahrplan, eine Art Diagramm, um unseren Kurs zu fahren - ein Weg zum Verständnis, wo wir waren und wo wir uns bewegen. Und was noch wichtiger ist, sie sind eine Erinnerung daran, wie lange wir blieben weg, und nur, wie weit wir bei der Suche nach dem Weg zurück nach Hause kommen.

Ich möchte auch hinzufügen, dass, obwohl die Informationen, die ich gesammelt habe scheinen sich an vielen Orten zu wiederholen, es war immer noch deutlich, dass diese Einheit der Schwesternschaft nicht war genau das gleiche für alle Frauen. Ich habe festgestellt, dass da jede Frau macht ihren Weg durch diesen Riten, sie wird sich auf einer beispiellosen, Uncharted Kurs zu finden. Manche finden die Sakramente schmerzhaft, während andere kaum bemerken kann ihnen. Die Reise der Wechseljahre ist eine höchst individualistische Durchgang, denn auch wie alle Frauen die Reise zu machen, die Ströme jeder wählt, um auf ihr zu segeln und ihr allein sind.

Die Wallfahrt nicht nur ein Wise-Woman

Ein wichtiger Teil der Menopause Heilungsprozess kann nur durch Rückgewinnung, dass alte goldene Elixier der Crone und bringt wieder die Weisheit von ihm, um mit dem Rest des Planeten teilen, abgeschlossen sein. Während also diese Wallfahrt der Wechseljahre wird etwa reiste innerhalb, sondern auch eine Wallfahrt der Wanderschaft als gut.

Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrem eigenen Reise in die weise Frau-Jahre.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 für gebührenfreie Bestellung.

Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Buch:

Die Sieben Heiligen Riten der Menopause: Die spirituelle Reise zu den Weisen Frauenjahren
von Kristi Meisenbach Boylan.

Die Sieben Heiligen Riten der Wechseljahre von Kristi Meisenbach Boylan.Die Sieben Heiligen Riten der Menopause: Die spirituelle Reise zu den Weisen Frauenjahren ist eine bahnbrechende Arbeit, die Frauen einen neuen Weg ebnen wird, um mit den emotionalen und physischen Herausforderungen der Menopause fertig zu werden. Auf der Suche nach Neuland nimmt Kristi Meisenbach Boylan einen faszinierenden und originellen Blick auf die sieben Rituale, die Frauen in der Menopause auf ihrer Reise zu den Jahren der Weisen durchlaufen. Der Autor Meisenbach Boylan glaubt, dass diese sieben zeremoniellen Meilensteine ​​als Feiern angesehen werden sollten - nicht als Krankheitssymptome - und dass die menopausale Lebenspassage nicht nur um den Körper einer Frau kämpft, um hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren, sondern wirklich darum geht finde sein spirituelles Gleichgewicht.

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Über den Autor

Kristi Meisenbach BoylanKristi Meisenbach Boylan, der Autor sowohl Die Sieben Heiligen Riten der Wechseljahre und Die Sieben Heiligen Riten der Menarche, ist der ehemalige Herausgeber von The Parent Track-Magazin. Sie begann, schrieb über Frauenfragen und die Beziehung zwischen spirituellem Wachstum und Hormonschwankungen nach der Menopause ihre eigene Transformation, was in der viel gelobten die Sieben Heiligen Riten der Wechseljahre. Für die Sieben Heiligen Riten der Menarche, zog Meisenbach Boylan auf ihre Erfahrungen als Mutter einer zwölf Jahre alten Mädchen. Sie lebt in Richardson, Texas.

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