Die Exposition gegenüber der Luftverschmutzung auf den Straßen der Stadt ist laut einer neuen Studie ausreichend, um den gesundheitlichen Vorteilen von Sport bei Erwachsenen gegenüber 60 entgegenzuwirken.

Die Ergebnisse, veröffentlicht in The Lancetzeigen, dass eine kurzfristige Belastung durch Verkehrsabgase auf einer stark befahrenen Straße die positiven Auswirkungen eines zweistündigen Spaziergangs auf Herz und Lunge älterer Erwachsener zunichte machen kann.

Dies ist die erste Studie, die diese negativen Auswirkungen auf gesunde Menschen sowie auf Menschen mit vorbestehenden kardiorespiratorischen Erkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) oder koronarer Herzkrankheit dokumentiert.

„Dies ergänzt die wachsende Zahl an Beweisen, die die negativen Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Atemwege belegen, selbst wenn eine kurze, zweistündige Exposition gegenüber Schadstoffen durch den Autoverkehr auftritt“, sagt Junfeng „Jim“ Zhang, Professor für globale Gesundheit und Umweltgesundheit an der Duke University. „Es unterstreicht die Notwendigkeit strengerer Luftqualitätsgrenzwerte und besserer Verkehrskontrollmaßnahmen in unseren Städten.“

„In Kombination mit Beweisen aus anderen aktuellen Studien unterstreichen unsere Ergebnisse, dass wir die Luftverschmutzung, die wir derzeit auf unseren belebten Straßen vorfinden, nicht wirklich tolerieren können“, sagt Fan Chung, Professor für Atemwegsmedizin und Leiter der experimentellen Studienmedizin an der Universität National Heart & Lung Institute am Imperial College London.

Da die Untersuchung auch zeigte, dass Freiwillige, die zwei Stunden lang in einem großen Stadtpark spazierten und dabei nicht direkt den Abgasen des Straßenverkehrs ausgesetzt waren, deutliche Verbesserungen der Lungen- und Gefäßfunktionen erfuhren, „fordern wir einen besseren Zugang der Menschen zu städtischen Grünflächen.“ zu trainieren“, fügt Zhang hinzu.

Zwei Standorte in London

Zur Durchführung der Studie rekrutierten die Forscher 119 Freiwillige im Alter von über 60 Jahren, die entweder gesund waren, eine stabile COPD oder eine stabile ischämische Herzerkrankung hatten. Freiwillige gingen mittags zwei Stunden lang an einem von zwei Standorten in London spazieren: in einem relativ ruhigen Teil des Hyde Parks oder entlang eines belebten Abschnitts der Oxford Street, wo es regelmäßig zu Schadstoffen wie Ruß, Stickstoffdioxid und Feinstaub aus Dieselabgasen kommt überschreitet die von der Weltgesundheitsorganisation festgelegten Luftqualitätsgrenzwerte.

„Wir müssen die Umweltverschmutzung reduzieren, damit jeder in jeder städtischen Umgebung die Vorteile körperlicher Aktivität genießen kann.“

Vor und nach den Spaziergängen durchgeführte körperliche Messungen zeigten die Auswirkungen der Aktivität auf die kardiopulmonale Gesundheit jedes Freiwilligen, einschließlich Lungenkapazität, Blutdruck, Blutfluss und Arteriensteifheit.

Nach einem Spaziergang im Hyde Park verbesserte sich die Lungenkapazität der Freiwilligen innerhalb der ersten Stunde deutlich und diese Verbesserung hielt in vielen Fällen mehr als 24 Stunden an. Im Vergleich dazu führte ein Spaziergang entlang der Oxford Street in den ersten Stunden zu einem geringeren Anstieg und später zu keinem Anstieg.

Das Gehen im Hyde Park reduzierte die Arteriensteifheit bei gesunden und COPD-Probanden um mehr als 24 Prozent und bei Patienten mit Herzerkrankungen um mehr als 19 Prozent. Spaziergänge entlang der Oxford Street brachten deutlich geringere Erfolge. Gesunde Freiwillige erlebten eine maximale Verringerung der Arteriensteifheit um nur 4.6 Prozent; Bei COPD-Patienten kam es zu einer Reduzierung um 16 Prozent; und diejenigen mit Herzerkrankungen verzeichneten einen Rückgang um 8.6 Prozent.

Stress und Medikamente

Die Forscher stellen fest, dass Stress für einige der physiologischen Unterschiede zwischen den beiden Umgebungen verantwortlich sein könnte, wobei der erhöhte Lärm und die erhöhte Aktivität in der Oxford Street einen Einfluss haben könnten.

Sie stellen außerdem fest, dass Patienten mit Herzerkrankungen, die Medikamente zur Verbesserung ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit einnahmen, weniger schwerwiegende Auswirkungen hatten, nachdem sie der Umweltverschmutzung ausgesetzt waren. Das Medikament hatte eine stabilisierende Wirkung.

„Für viele Menschen, etwa ältere Menschen oder Menschen mit chronischen Krankheiten, ist das Gehen die einzige Übung, die sie oft machen können“, sagt Chung. „Unsere Studie legt nahe, dass wir diesen Menschen raten könnten, in Grünflächen zu Fuß zu gehen, fernab von bebauten Gebieten und der Verschmutzung durch den Verkehr. Für diejenigen, die in Innenstädten leben, kann dies jedoch schwierig sein und möglicherweise mit Kosten verbunden sein, da sie weiter von ihrem Wohn- oder Arbeitsort wegfahren müssen.“

„Wir müssen die Umweltverschmutzung reduzieren, damit jeder in jeder städtischen Umgebung die Vorteile körperlicher Aktivität genießen kann“, sagt er.

Chung und Zhang führten die Studie mit Kollegen am MRC-PHE Centre for Environment and Health am Imperial College London durch; die NIHR Biomedical Research Unit, Royal Brompton & Harefield National Health Service Trust; Universität Peking; Duke-Kunshan-Universität; das MRC-PHE Centre for Environment and Health am King's College London; und Rutgers. Die Finanzierung erfolgte durch die British Heart Foundation.

Quelle: Duke University

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