Ein sportliches Ideal erfordert immer noch strenge Diäten und Bewegungsabläufe. von shutterstock.com

Frauen waren lange unterworfen starker sozialer Druck einen bestimmten Weg suchen. Das "weibliches ideal”- eine schlanke weibliche Figur - hat die Kultur von Film, Fernsehen und Zeitschriften dominiert.

Das Ergebnis ist eine enge Vorstellung davon, wie weibliche Schönheit aussehen sollte, und eine damit verbundene Krise körperliche zufriedenheit.

In den letzten Jahren einsportlich ideal”- geprägt von Muskeltonus und Kraft - hat sich als alternatives Schönheitsbegriff herausgebildet. Weibliche Körper auf der Strecke sind genauso ansprechend wie die auf dem Laufsteg.

Dies kann als eine gute Sache betrachtet werden - eine breitere Definition von Schönheit ist inklusiver. Mehr akzeptierte Körpertypen, mehr Körperzufriedenheit, richtig?

Aus der Sicht ehemaliger Sportler ist es etwas komplizierter.

Athleten sind eine nützliche Gruppe, um die Beziehung zwischen „sportlichen“ und „weiblichen“ Idealen zu erkunden - sie sind beiden mehr ausgesetzt als die meisten Frauen.

A aktuellen Studie Von ehemaligen Sportlern von 218 zeigte sich, dass das Körperbild ein schwieriges Terrain für die Navigation war. Turner und Schwimmer, die sich zwischen zwei und sechs Jahren im Ruhestand befanden, wurden gebeten herauszufinden, welche Körperveränderungen sie bemerkten, wie sie sich über sie fühlten und wie sie zurecht kamen.

Einige ehemalige Sportler nahmen einen neuen, weniger muskulösen Körper an, der aufgrund der durch den Ruhestand verursachten Verringerung der Trainingsbelastung entstand.

Chelsea, ein 26-jähriger pensionierter Schwimmer, kommentierte:

Der größte Teil der schwereren Muskeln, die ich während des College-Trainings etwa sechs Monate, nachdem ich mit dem Schwimmen aufgehört hatte, verloren ging Aufgrund des Verlusts verlor ich ungefähr 15-20-Pfunde. Ich war überrascht, wie sackartig meine Kleider sich anfühlten, und ich war angenehm überrascht, dass ich in kleinere Größen passen konnte. Ich fühlte mich nicht so sperrig oder breitschultrig.

In ihrem früheren Leben ist Masse und Muskulatur angespannt, und sie freut sich über ihr gesteigertes Gefühl der Weiblichkeit. Dies lässt darauf schließen, dass traditionelle Konventionen von weiblicher Schönheit die Präferenz bleiben, auch für ehemalige Sportler, die oft auf ihre körperliche Stärke und Muskulatur stolz sind.

Also vielleicht Aussagen wieStark ist das neue Skinny”Werden überspielt und das weibliche Ideal bleibt kraftvoll und schwer zu widerstehen.

Eine weitere Erkenntnis war, dass das sportliche Ideal das alternative Ideal sein kann, aber es ist nicht notwendigerweise ein gesünderes Ideal oder eines, das zu einem positiveren Körperbild führt.

Der pensionierte Schwimmer Abbey, 26, illustrierte diesen Punkt, als sie erklärte:

Es hat lange gedauert, bis mir klar wurde, dass mein Körper niemals so sein würde, wie ich war, als ich Sportler war. Ich denke immer noch zurück und benutze dieses Bild als Maßstab dafür, wie ich aussehen könnte, aber ich weiß auch, dass sich mein Leben nicht dreht 20-plus Stunden pro Woche trainieren oder in Topform sein, um erfolgreich zu sein. Ich möchte immer noch so schlank und stark sein wie früher.

Obwohl Abbey sich weiterhin einem sportlichen Ideal verpflichtet fühlt, kann sie es jetzt nicht mehr erfüllen, da sie keine Sportlerin mehr ist. Das zu akzeptieren ist ein schwieriger Prozess und sie hat immer noch ihren ehemaligen Körper im Auge.

Ein sportliches Ideal kann sich nicht ausschließlich auf die Dünnheit konzentrieren, erfordert aber dennoch strenge Diäten und Trainingsprogramme, und es wurde damit verbunden ungeordnetes Ess- und Bewegungsverhalten.

Ideale sind per definitionem nicht gesund, weil sie das Unerreichbare verlangen: Perfektion.

Einige Athleten waren zwischen dem sportlichen Ideal und dem weiblichen Ideal hin und her gerissen, sie identifizierten sich mit beiden und versuchten, einen Drahtseilzug zwischen einem sportlichen und einem weiblichen Look zu machen.

Zum Beispiel reflektierte der ehemalige Schwimmer Simone, 26, Folgendes:

Mein Gewicht ist ungefähr so ​​wie beim Schwimmen, aber ich bin deutlich weniger muskulös. Ich bin froh, dass ich nicht so muskulös bin wie beim Schwimmen und dass meine Schultern auf eine Größe geschrumpft sind, die in Kleidung passen würde, aber ich möchte etwas muskulöser / straffer sein als jetzt.

Und die 25-jährige Carrie, eine pensionierte Turnerin, wiederholte das "getönte, aber nicht zu getönte" Mantra:

Ich bin weniger muskulös und mein Hintern ist etwas schlaff geworden. Ich fühle mich gut, weil ich immer noch dünn bin und mich energisch fühle, aber ich würde gerne gestrafft sein, aber nicht so sperrig (muskulös) wie ich es war, als ich in meinem Sport antrat.

Carrie und Simone wünschten sich athletischen Ton, aber nicht auf Kosten konventioneller Weiblichkeit. Gleichzeitig suchten sie das dünne Ideal, aber nicht auf Kosten eines athletischen Looks.

Das athletische und das weibliche Ideal repräsentieren zwei widersprüchliche Meister. einem dienen, den anderen ablehnen. Es ist fast unmöglich, den Mittelweg zu finden, um beides zu besänftigen.

Ein stärkeres Ideal führt nicht unbedingt zu einem gesünderen Körperbild. von shutterstuck.com

Es ist nicht naiv, das sportliche Ideal so zu sehen, als würde man Frauen einfach einen anderen oder neuen Weg geben, ihren Körper zu lieben; es könnte auch eine neue Möglichkeit bieten, sie zu hassen. Je mehr Ideale es gibt, desto mehr Möglichkeiten gibt es, um zu verfehlen.

Stark ist noch nicht das neue Skinny. Und wenn es so wäre, wäre es nichts, worüber man prahlen könnte.

Über den Autor

Anthony Papathomas, Dozent für Sport- und Bewegungspsychologie, Loughborough University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema

at InnerSelf Market und Amazon