Respektieren und Yoga ergänzen mit Adriene

Hüpfen Sie auf die Matte für diesen Vinyasa-Fluss, der sich in voller Länge erwärmt, um Respekt und Wiederaufbau zu gewährleisten.

Willkommen in etwas Hitze, während Sie sich dehnen, stärken und Raum schaffen.

Erneuern Sie Ihre Energie, um das Gleichgewicht in Körper und Geist wiederherzustellen.
Respektieren Sie, wo Sie sich in Ihrer Yoga-Praxis befinden. Baue weiterhin ein Fundament auf und kultiviere dein inneres Unterstützungssystem - damit du eine Beziehung mit Selbstachtung haben kannst, die alle anderen Beziehungen durchdringt. Vor allem unsere Beziehung zu Mutter Erde!

Du schaffst das! Lass mich wissen, wie es in den Kommentaren unten weitergeht!

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