Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein

Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein Ausreichend körperliche Aktivität zu bekommen, kann für Frauen und Mädchen eine Herausforderung sein, da sie komplexe Geschlechterrollen, Stereotypen und kulturelle Erzählungen über den Körper aushandeln müssen. (Shutterstock)

Die Unterstützung von Mädchen und Frauen bei ihren Bemühungen, körperlich aktiv zu sein, muss global werden öffentliche Gesundheit Priorität. Vorläufige Ergebnisse unserer Forschung an der Dalhousie University legen nahe, dass der Zugang zur Natur der Schlüssel dazu sein könnte.

Eine aktuelle Studie in Die globale Gesundheit von Lancet Die globalen Daten der letzten 15 Jahre wurden zusammengefasst und zeigten anhaltende und besorgniserregende Trends: Frauen erhalten weiterhin unzureichende körperliche Aktivität, und die Kluft zwischen den Aktivitätsniveaus von Frauen und Männern vergrößert sich.

Ähnliche Trends sind bei Mädchen im Alter von 12 bis 17 Jahren zu beobachten. Nur Zwei Prozent erfüllen die Anforderungen der kanadischen 24-Stunden-Bewegungsrichtlinien - Dazu gehören ausreichender Schlaf und mindestens 60 Minuten mäßiger bis starker körperlicher Aktivität.

Unser eigenes Überprüfung der Beweise fanden auch heraus, dass Mädchen komplexe Beziehungen zu körperlicher Aktivität haben, was eine kontinuierliche Aushandlung von Geschlechterrollen und Stereotypen erfordert. Sie müssen jeden Tag in vielen Teilen ihres Lebens durch kulturelle Erzählungen navigieren, die sich auf den „Körper“ konzentrieren. Es wird erwartet, dass sie hübsch sind, aber natürlich erscheinen, dünn, aber nicht zu dünn, fit, aber nicht zu muskulös.

Wir forschen derzeit daran, die Gesundheit jugendlicher Mädchen und junger Frauen mithilfe einer so genannten Technik zu untersuchen photovoice, in denen die Teilnehmer Fotos machen, um ihre eigenen Erfahrungen darzustellen.

Blumen, Bäume und Wasser

In dieser Studie haben wir sieben Forschungsteilnehmer gebeten, Fotos zu machen, um ihre Erfahrungen mit Gesundheit, Ernährung und körperlicher Aktivität zu erkunden und sie zurückzubringen, um sie in einer Gruppe zu diskutieren und nach Themen oder Trends zu suchen.

Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein Eine Teilnehmerin zeigt einige der von ihr eingereichten Fotos. (Kylee Nunn Fotografie), Autor zur Verfügung gestellt


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Sie fanden Themen im Zusammenhang mit herausfordernden Normen und Stereotypen sowie der Bedeutung von sozialer Unterstützung und Vertrauen. Sie diskutierten ihre Wahrnehmung, dass „alles geschlechtsspezifisch ist“ und dass es Aktivitäten gibt, die Mädchen „tun sollen“. Sie sprachen darüber, dass sie sich manchmal von Sportarten ausgeschlossen fühlen, die von Jungen dominiert werden, und von Erwartungen, was Mädchen tragen sollten, wenn sie aktiv sind.

Sie diskutierten auch, wie sie diese Normen in Frage stellen. Die Mädchen machten zum Beispiel Fotos von nicht-traditionellen körperlichen Aktivitäten wie Luftzirkusseide und Klettern auf Bäumen in Röcken. Sie betonten auch die Bedeutung der Unterstützung durch Freunde und Familie, um sich in herausfordernden Normen sicher zu fühlen. Es gab auch einen überraschenden Befund: die Betonung, die sie darauf legten, draußen in der Natur zu sein.

Obwohl Natur und Umwelt nicht Teil des beabsichtigten Forschungszwecks waren, erwies es sich als wichtig, draußen zu sein. Viele der Mädchen und jungen Frauen teilten Fotos von natürlichen Elementen wie Blumen, Bäumen und Wasser.

Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein Ein Foto eines Baumes, eingereicht von einem Forschungsteilnehmer. Autor zur Verfügung gestellt

Sie machten auch Fotos von sich selbst, ihren Freunden und Familien, die sich draußen körperlich betätigten. Dies beinhaltete meistens allgemeines aktives Spielen im Freien, aber insbesondere auch Aktivitäten wie Wandern und Camping.

Wir haben gelernt, dass die Natur diesen Mädchen und jungen Frauen einen wichtigen Kontext bietet, damit sie sich wohl, sicher und zuversichtlich fühlen, um die komplexen Geschlechtsnormen rund um körperliche Aktivität zu beherrschen.

Sichere Räume im Freien

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung zeigt, dass aufgrund von Verstädterung und Ängsten der Eltern Jugendliche sind weniger als je zuvor mit der Natur verbunden und verpassen infolgedessen die gesundheitlichen Vorteile.

Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein Ein Foto einer Blume, eingereicht von einem Forschungsteilnehmer. Autor zur Verfügung gestellt

Dieser Trend ist in der Populärkultur mit dupliziert Bücher, Lieder und Filme, die die Natur im Laufe der Zeit immer weniger darstellen.

Ebenso zeigt eine groß angelegte Umfrage in den USA Jugendliche verbringen mehr Zeit mit Technologie als mit Natur zeigt aber auch an, dass sie ihre Zeit mit der Natur schätzen und mehr Gelegenheit für diese Verbindung benötigen.

Mit den Vereinten Nationen letzte Warnung Da wir nur etwa ein Jahrzehnt Zeit haben, um den Klimawandel ohne verheerende Folgen zu verändern, war die Auseinandersetzung mit der Natur noch nie so dringend. Dies kann erreicht werden, indem das Spielen im Freien gefördert, der aktive Transport unterstützt und sichere Räume für die Teilnahme von Frauen und Mädchen bereitgestellt werden.

Gleichstellung der Geschlechter erreichen

Interessanterweise Beweise deuten darauf hin dass Frauen stehen vor Barrieren Natur erleben.

Geschlechtsspezifische Erwartungen, Angst um ihre Sicherheit und das Gefühl der Objektivierung und Verletzlichkeit bedeuten, dass Mädchen und Frauen dies tun müssen Verhandeln Sie diese Gefühle, um an der Erholung im Freien teilzunehmen.

Warum Mädchen und Frauen mehr Zeit in der Natur brauchen, um gesund zu sein Ein Foto eines Mädchens, das auf einen Baum klettert, eingereicht von einem Forschungsteilnehmer. Autor zur Verfügung gestellt

Die Verwirklichung der Gleichstellung der Geschlechter ist eine zentrale Herausforderung für das 21. Jahrhundert, die von den Vereinten Nationen verstärkt wird Nachhaltige Entwicklungsziele, die auch die Bedeutung von Natur, Umwelt, Nachhaltigkeit und Gesundheit hervorheben.

Die Vorteile von körperlicher Aktivität für die geistige und körperliche Gesundheit sind weitreichend, werden jedoch von der Hälfte der Bevölkerung nicht erkannt. Studien beginnen zu erforschen Geschlecht und die Natur, Während die Die Bedeutung der Natur für Frauen gewinnt an Dynamik.

Es muss jedoch noch mehr getan werden, um festzustellen, wie diese Erkenntnis die Gleichstellung der Geschlechter unterstützen kann. Die Bedeutung der Natur für die Gesundheitsförderung ist ein aufkommender Trend in der Forschungund der Fokus des kommenden Internationale Konferenz der Union für Gesundheitsförderung und Bildung.

Kann die Natur der Schlüssel zur Förderung der körperlichen Aktivität von Mädchen und Frauen sein? Weitere Forschung ist erforderlich, um sicher zu wissen, aber es zeigt sicherlich vielversprechend.Das Gespräch

Über die Autoren

Rebecca Spencer, interdisziplinäre Doktorandin und Ausbilderin, Gesundheitsförderung, Dalhousie University und Sara FL Kirk, Professorin für Gesundheitsförderung; Wissenschaftlicher Direktor des Instituts für gesunde Populationen, Dalhousie University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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