Fitnesslevel bei Teenagern, die damit verbunden sind, wo sie aufwachsen

Fitnesslevel bei Teenagern, die damit verbunden sind, wo sie aufwachsen
Grünflächen in der Nähe von Schulen waren auch mit einem höheren Fitnessniveau bei Teenagern verbunden.
Jacek Chabraszewski / Shutterstock

Die Orte und Gemeinschaften, in denen wir leben, spielen eine wichtige Rolle für unsere körperliche Gesundheit. Was wir vor unserer Haustür haben, ist wichtig, um unsere körperliche Aktivität zu motivieren oder zu verhindern. Dies gilt insbesondere für Jugend, die weniger in der Lage sind, außerhalb der Gemeinschaft zu reisen, in der sie leben. Angesichts der Tatsache, dass Aktivitäten in unserer Kindheit und Jugend unsere Gesundheit auch in beeinträchtigen können ErwachsenseinEs ist wichtig, dass Jugendliche in der Nähe ihres Wohnortes trainieren können.

Wir wollten verstehen, wie der Wohnort von Teenagern ihre Aktivität und Fitness beeinflusst. Wir haben Mapping via verwendet Geographische Informationssysteme (GIS)und verglich es mit Basisdaten auf Aktivitätsstufen für Jugendliche zu verstehen, wie aktiv Jugendliche in verschiedenen Gemeinschaften sind.

Wir haben auch Daten über körperliche Aktivität mit Beschleunigungsmessern gesammelt (die uns zeigten, wie viele Minuten Teenager entweder bei niedriger, mittlerer oder hoher Intensität aktiv waren oder sitzend waren) Cooper Run Test (ein 12-minütiger Walk / Run-Test, wenn Teenager versuchen, so viele Runden ihrer Schulsporthalle zu absolvieren) und Blutdruckwerte. Wir haben auch die Trainingsmotivation mit einem Fragebogen überwacht.

Wir untersuchten, wie sich die Entfernung von Haus und Schule eines Jugendlichen zu Freizeitzentren oder aktiver Reiseinfrastruktur (wie Fuß- und Radwegen) sowie die Entfernung zu öffentlichen Verkehrsmitteln und Naturräumen (einschließlich Parks und Wäldern) auf die Aktivität und das Fitnessniveau auswirkt. Wir fanden, dass Jugendliche oft von zu Hause aus reisen müssen, um aktiv zu sein, und dass Grünflächen in der Nähe von Schulen das Aktivitätsniveau erhöhen. Wir haben auch festgestellt, dass Jugendliche aus benachteiligten Gegenden fitter sind.

Körperliche Aktivität und Fitness

Unsere Untersuchungen zeigten, dass Jugendliche (insbesondere Mädchen) aktiver waren, wenn ihre Häuser näher am öffentlichen Verkehr lagen. Dies könnte daran liegen, dass diejenigen, die in der Nähe von Verkehrsverbindungen leben, möglicherweise kein Auto haben. Es könnte auch darauf hinweisen, dass Jugendliche bereit sind, zu reisen Dinge tun, die sie mögenoder dass sie mehr Aktivität bekommen, wenn sie zur Schule reisen oder Freunde sehen.

Die Möglichkeit, zu körperlichen Aktivitäten zu reisen, verringert jedoch nicht die Bedeutung lokaler Möglichkeiten. Die Schaffung von Möglichkeiten, innerhalb einer Gemeinschaft aktiv zu sein, kann das Fitnessniveau verbessern und ist möglicherweise für Menschen zugänglicher, die sich öffentliche Verkehrsmittel möglicherweise nicht leisten können.

Wir fanden auch heraus, dass Teenager beim Cooper Run Test besser abschnitten, wenn ihre Schule näher an Grünflächen lag. Schulen in der Nähe von Grünflächen können möglicherweise bessere, aktivere Sportkurse und Pausen im Freien für Schüler anbieten. Grünflächen können auch das aktive Lernen im Freien erleichtern. All dies kann die allgemeine Fitness verbessern.


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Grünflächen in der Nähe von Schulen bieten jungen Menschen möglicherweise auch einen sicheren Ort zum Radfahren oder um Zeit mit Freunden nach der Schule zu verbringen. Schulen mit besserem Zugang zu Naturräumen befinden sich möglicherweise auch in weniger städtischen Gebieten und sind daher weiter von stark frequentierten Gebieten entfernt. Wenn ein sicherer Bereich aktiv ist, können junge Menschen in ihrer Gemeinde unabhängiger sein.

Unsere Ergebnisse zeigen auch, dass die Verbesserung der Aktivität und die Verbesserung der Fitness nicht eng miteinander verbunden sind. In dieser Zeit nimmt das Sitzen oder Liegen mit zunehmender körperlicher Aktivität zu. Dies ist insbesondere bei Jungen der Fall. Es kann sein, dass Jugendliche, die an strukturierten Leistungssportarten teilnehmen, auch außerhalb der formalen Trainingsperioden hohe Inaktivitätszeiten aufweisen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie sich zwischendurch ausruhen müssen. Auf diese Weise aktiv zu sein, bedeutet also möglicherweise nicht, dass Teenager fitter sind.

Strukturierte Sportarten oder Leistungssportarten haben nicht unbedingt die Fitness verbessert.Strukturierte Sportarten oder Leistungssportarten haben nicht unbedingt die Fitness verbessert. Sergey Novikov / Shutterstock

Dies würde vorschlagen, dass wir verschiedene Arten von Aktivitäten (wie Gehen und Yoga) fördern sollten, von denen beide profitieren Herz-Kreislauf-Gesundheit und Fitnessund kann Jugendliche dazu bringen, sich außerhalb strukturierter Aktivitäten zu bewegen. Verbesserung des Zugangs zu a Vielzahl von Aktivitäten innerhalb der Gemeinschaft wird körperliche Aktivität fördern und die Gesundheit verbessern.

Ein weiteres Ergebnis unserer Studie war, dass Jugendliche aus benachteiligten Gebieten besser fit sind - insbesondere Mädchen im Teenageralter. Trotz weniger wahrscheinlich an strukturierten Aktivitäten teilnehmenB. im Leistungssport, kann es sein, dass Jugendliche aus weniger fließenden Gebieten aus Gründen der Notwendigkeit aktiv sind - beispielsweise wenn sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Schule müssen.

Vor diesem Hintergrund sollten sich die Gemeinden auf die Förderung und Aufrechterhaltung aktiver Reisen und Infrastrukturen wie Radwege, Bürgersteige und autofreie Zonen konzentrieren. Durch die Schaffung erschwinglicher Aktivitätsmöglichkeiten und die Möglichkeit für Jugendliche, Zeit mit ihren Freunden vor Ort zu verbringen, kann sich auch das Fitnessniveau weiter verbessern.

Die wichtigsten Ergebnisse unserer Forschung sind wichtig zu berücksichtigen. Unsere Forschung zeigt, welche Aktivitäten Jugendliche nutzen, um fit zu bleiben, und welche Faktoren ihre Fitness beeinflussen. Diese Erkenntnisse könnten die Gemeinden informieren und ihnen helfen, mehr Möglichkeiten zu schaffen, als nur durch Reisen aktiv zu werden. Mehr Orte vor Ort für junge Leute schaffen leben, spielen und verbinden mit Freunden und Familie könnte eine Möglichkeit sein, wie Gemeinschaften mehr Möglichkeiten für Jugendliche schaffen können, aktiv zu sein.

Unsere Forschung hat auch gezeigt, inwieweit das schulische Umfeld das Aktivitätsniveau von Teenagern beeinflusst. Was wir gefunden haben, legt nahe, dass Schulen als Drehscheibe für die Gemeinde genutzt werden sollten, um die Fitness zu verbessern. Derzeit wird das Schulgelände am Ende des Unterrichtstages nicht für Spiel und körperliche Aktivität genutzt. Für Teenager, die oft weniger körperlich aktiv sind, ist ein Platz für Aktivitäten nach der Schule wichtig, um das Fitnessniveau zu verbessern.

Schon in jungen Jahren körperlich aktiv zu sein, kann schaffen lebenslange Gewohnheiten das kann später im Leben gegen schlechte Gesundheit verhindern. Die Schaffung von mehr Möglichkeiten für Aktivitäten in unseren Gemeinden wird die Gesundheit für alle verbessern.Das Gespräch

Über die Autoren

Michaela James, wissenschaftliche Mitarbeiterin für körperliche Aktivität im Kindesalter, Universität Swansea und Sinead Brophy, Professor für Public Health Data Science, Universität Swansea

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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