The Challenges and Benefits of Outdoor Recreation During Coronavirus Lockdown
Bild von StockSnap 

* Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel spiegelt die offiziellen COVID-19-Leitlinien zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung im März 2020 wider. Neuseelands Lockdown wird weiterhin aktualisiert, einschließlich neuer Ratschläge am April 4 über Wasseraktivitäten, Jagd, Wandern oder andere Aktivitäten, die die Teilnehmer einer Gefahr aussetzen oder Such- und Rettungsdienste erfordern könnten. Hier Klick wenn Sie unsicher sind, was Sie im Freien unternehmen können.

Während des vierwöchigen Lockdowns in Neuseeland sind alle Sportanlagen, Wanderwege und Parks im Hinterland geschlossen, um die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen und Verletzungen zu vermeiden.

Aber Neuseeländer haben High Teilnahmequoten im Outdoor-Sport und für viele Menschen, Freizeitaktivitäten im Freien sind Teil ihrer Bewältigungsstrategie in Zeiten hoher Belastung. Verbindung mit dem natürlichen Umwelt trägt wesentlich zu ihrem Identitäts-, Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl bei.

Meine Forschung über die Vorteile von informellem Sport und Freizeitaktivitäten im Freien während Krieg und Konflikt und nach Katastrophen wie der Christchurch Erdbeben weist deutliche Parallelen zu den Herausforderungen auf, denen sich die Neuseeländer während des Lockdowns gegenübersehen. Diese Arbeit zeigt die Bedeutung von Outdoor-Aktivitäten für die Widerstandsfähigkeit der Menschen sowie die kreative Strategien Sie werden sich einsetzen, wenn sie versuchen, wieder ein Gefühl der Routine in ihrem Leben aufzubauen.

Klärung der gemischten Meinungen über Bewegung im Freien

Zu Beginn der Sperrfrist waren die Botschaften der Regierung zu Outdoor-Aktivitäten gemischt. Während der Premierminister die Menschen dazu ermutigt hat, einfach zu sein "zu Hause bleiben" und beim Training nicht die Nachbarschaft verlassen, die COVID-19-Website des Gesundheitsministeriums stellt klar fest:

Solange Sie sich nicht unwohl fühlen, können Sie Ihr Haus verlassen, um:

  • Zugang zu wichtigen Dienstleistungen wie dem Einkauf von Lebensmitteln oder dem Besuch einer Bank oder Apotheke
  • Gehen Sie zur Arbeit, wenn Sie für einen wesentlichen Dienst arbeiten
  • Gehen Sie spazieren, trainieren Sie und genießen Sie die Natur.

Wenn Sie Ihr Haus verlassen, müssen Sie jederzeit einen Abstand von 2 Metern zu anderen Personen einhalten. Die Polizei überwacht möglicherweise Personen und stellt Personen, die während der Sperrung der Alarmstufe 4 unterwegs sind, Fragen, um zu überprüfen, was sie tun.

Die Botschaft, dass Menschen Outdoor-Aktivitäten nur wenige Gehminuten von ihrem Zuhause entfernt genießen sollten, unterstreicht das Erhebliche Ungleichheiten beim Zugang zur Freizeitgestaltung im Freien. Nicht jeder hat das Glück, nur wenige Gehminuten vom Strand oder einem Buschreservat entfernt zu wohnen. Solche Ungleichheiten werden in den kommenden Wochen spürbar sein.

Die anfängliche Verwirrung hat die Outdoor-Sportgemeinschaften gespalten. Eine Online-Umfrage von Surfen in Neuseeland ergab, dass 58 % der Surfer der Meinung sind, dass Surfen mit sozialer Distanzierung akzeptabel sein sollte. Viele surfen weiterhin, obwohl es verboten ist, das Meer zu Freizeitzwecken zu nutzen.

Einige örtliche Gemeinden nehmen es auf sich, solche Aktivitäten zu überwachen. Im Namen des Gemeinschaftsschutzes werden in digitalen Foren Drohungen mit verbaler, körperlicher oder symbolischer Gewalt gepostet. Viele berichten darüber Verstoß gegen die Beschränkungen der Stufe 4 zur Polizei.

Während die Debatte in einigen weiterhin tobt Lifestyle-Sportgemeinschaften, die Mehrheit der Neuseeländer hat gezeigt, dass sie sich für umfassendere Ziele im Bereich der öffentlichen Gesundheit einsetzen und nicht für ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche, und die meisten haben dies auch getan das Richtige zu tun zum Thema soziale Distanzierung.

Mehrere nationale und lokale Sportorganisationen – darunter Fisch und Wild, der Bergsicherheitsrat, Küstenwache und Wassersicherheit in Neuseeland – haben Erklärungen abgegeben, in denen sie vom Wandern, Jagen, Mountainbiken und anderen Aktivitäten im Freien und am Meer strikt abraten.

Mittlerweile ist die Botschaft der Regierung viel konsequenter geworden und fordert die Menschen dazu auf, nur für lebensnotwendige Zwecke Auto zu fahren und sich nicht für Freizeitaktivitäten ins Meer zu begeben.

Erholung im Freien fördert die Erholung und Belastbarkeit

Die Vorteile von Sport und körperlicher Aktivität für körperliche Gesundheit und geistiges Wohlbefinden sind gut dokumentiert. Die Forschung verdeutlicht auch den Wert des Sports, körperliche Bewegung und Spiel & Sport für die Widerstandsfähigkeit in Zeiten hohen Risikos oder anhaltenden Stresses und für den erholsamen Wert für diejenigen, die das erlebt haben traumatische Ereignisse.

Beweise deuten weiter auf den Wert von Erholung im Freien und Teilnahme an der Natur zur Unterstützung der psychischen Gesundheit in Zeiten von Stress und Trauma.

Für die Einwohner von Christchurch wurden während des Erdbebens vom 22. Februar 2011 beliebte Sportplätze zerstört. Teilnehmer an meine Nachforschung identifizierten eine Reihe physischer, psychologischer und sozialer Vorteile informeller Outdoor-Aktivitäten, darunter Gewichtserhaltung, Stress- und Angstabbau, höhere Belastbarkeit und ein stärkeres Gefühl der Verbundenheit und Zugehörigkeit.

Laut Forschern kann eine Störung der Bindung einer Person an einen Ort, die durch Ereignisse wie Krieg oder Naturkatastrophen verursacht wird, zu Identitätsbrüchen führen Gefühle von Verlust und Trauer.

Nach den Erdbeben von 2011 äußerten viele Einwohner von Christchurch ihre Trauer über den Verlust historischer Gebäude und häufig besuchter Orte. Für einige waren ihre tiefsten Verlustgefühle mit Orten der aktiven Erholung verbunden, die sie über Jahre hinweg regelmäßig genutzt hatten. Im aktuellen Lockdown verspüren auch viele Neuseeländer ein Gefühl des Verlustes und die Sehnsucht nach den für sie so wichtigen Sport- und Fitnessräumen.

Rückkehr zur Routine

Untersuchungen zeigen, dass Menschen häufig versuchen, die Auswirkungen einer größeren Störung zu minimieren Alltagsroutinen indem wir versuchen, vertraute Räume, Routinen und Zeitabläufe wiederherzustellen.

My Fallstudien Die Ergebnisse der Erdbeben in Christchurch im Jahr 2011 und in Übersee (New Orleans, Gaza, Afghanistan) haben gezeigt, dass die Menschen bei der Ausübung ihrer sportlichen Aktivitäten kreativ waren und dies ihnen dabei half, mit Unsicherheiten und höherem Stress umzugehen.

Einige Einwohner von Christchurch haben erdbebengeschädigte Räume wieder in Besitz genommen. Anstatt Schließungen zu akzeptieren, arbeiteten viele gemeinsam daran, neue Wege zu finden, um Zugang zu sicheren Räumen für die Teilnahme zu erhalten. Auf diese Weise wurden diese neuen Orte zu „therapeutischen Landschaften“, die dringend benötigte psychologische Erleichterung, Flucht und Verbindung zur physischen Umgebung boten.

Im Kontext der COVID-19-Pandemie und des Lockdowns in Neuseeland sind die Bedingungen sehr unterschiedlich – die psychologischen Herausforderungen und Strategien zur Resilienz können jedoch ähnlich sein.

Wir sehen bereits kreative Strategien, um aktive Freizeitaktivitäten aufrechtzuerhalten. Einige bauen ihre Garagen um und gestalten Außenbereiche für Fitnesstrainings und Trainingszirkel um. Andere richten Parkour-Routen im Hinterhof für ihre Kinder ein.

Nach den Erdbeben in Christchurch waren Surfer neun Monate lang vom Meer getrennt. Die derzeit erzwungene Abwesenheit von der Natur wird wahrscheinlich zu einer neuen Wertschätzung für die besonderen Orte führen, die uns ein Gefühl der Identität und Verbundenheit vermitteln.

Über den AutorThe Conversation

Holly Thorpe, Professorin für Soziologie des Sports und der Körperkultur, Universität von Waikato

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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