Warum Foraging for Free Nahrung für die Seele ist

Nahrungssuche für den Gesundheitsspaß 1 11In den letzten Jahren hat die Idee der Nahrungssuche wieder zugenommen. Das Sammeln von Pflanzen und Tieren von Hand für Köder, Geld oder den Tisch hat seit langem stattgefunden

Wie schwierig kann das Erkennen von Emotionen sein Gewicht beeinflussen?

Wie schwierig kann das Erkennen von Emotionen sein Gewicht beeinflussen?Die meisten von uns haben sich irgendwann dem Essen zugewandt, um uns besser zu fühlen. Ob es sich nach einer Trennung mit einem Topf mit Eis kuschelt (vielleicht eine innere Bridget Jones kanalisieren) oder sich zu Schokolade und Keksen zuwenden, um uns einen schwierigen Arbeitstag zu sichern.

Wie sage ich, ob ich dehydriert bin?

Wie sage ich, ob ich dehydriert bin?Es ist eine Botschaft, die uns seit ihrer Kindheit getrommelt hat. Trinken Sie Wasser, besonders wenn es heiß ist, andernfalls werden Sie dehydriert.

Sollten wir wirklich mehr Fett essen?

Sollten wir wirklich mehr Fett essen?Öffentliche Gesundheitsrichtlinien, wie die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner, haben seit langem betont, die Fettaufnahme aus der Nahrung zu reduzieren, aber Ernährungswissenschaftler und andere Gesundheitswissenschaftler haben neuere Belege dafür, dass nicht alle Fette negative Auswirkungen haben.

Die wissenschaftliche Verteidigung des Rosenkohls

Die wissenschaftliche Verteidigung des RosenkohlsRosenkohl teilt wie sein europäischer Namensvetter die Meinung. Einige Leute begrüßen den Geschmack und die Vertrautheit des kleinen grünen Gemüses. Für andere sind sie ein Objekt der Spott und Ekel.

4-Tipps zum sicheren Kochen und Aufbewahren der Türkei

4-Tipps zum sicheren Kochen und Aufbewahren der Türkei

Für unzählige Haushalte ist Weihnachten Putenzeit. Der Vogel hat einen festen Platz bei festlichen Mahlzeiten auf der ganzen Welt - aber wenn er nicht richtig gelagert, gehandhabt und gekocht wird, kann dies zu ernsthaften Lebensmittelvergiftungen führen.

Winter Blues und Broken Bones: So erhalten Sie ausreichend Vitamin D3

Winter-Blues und gebrochene Knochen: So erhalten Sie ausreichend Vitamin D3Vitamin D wird oft als "Sonnenvitamin" bezeichnet. Es wird in Ihrer Haut als Reaktion auf Sonnenlicht produziert und ist eine lebenswichtige organische Verbindung, die die Aufnahme von Kalzium unterstützt, die Knochenstärke schützt, die Immunfunktion unterstützt und die Stimmung reguliert. Mängel an Vitamin D können zu ...

5 Möglichkeiten, Ihre Lebensmittelverschwendung zu Weihnachten zu reduzieren

5 Möglichkeiten, Ihre Lebensmittelverschwendung zu Weihnachten zu reduzierenDie durchschnittliche Familie wirft jedes Jahr Lebensmittel im Wert von £ 700 (US $ 885) weg. Dies ist nicht nur eine Belastung für unsere Finanzen, sondern hat auch erhebliche Auswirkungen auf die Umwelt - sowohl in Bezug auf die Produktion als auch auf die Abfallbewirtschaftung - und Weihnachten ist nicht anders.

Warum das Naschen Ihre Gesundheit schädigen könnte

Warum das Naschen Ihre Gesundheit schädigen könnteDas Frühstück gab es einfach nicht für weite Teile der Geschichte. Die Römer zum Beispiel aßen es nicht - normalerweise verzehrten sie um die Mittagszeit nur eine Mahlzeit

Wenn Typ 2 Diabetes vermieden wird, gibt es mehr als eine Diät zur Auswahl

Wenn Typ 2 Diabetes vermieden wird, gibt es mehr als eine Diät zur AuswahlWenn Sie einen hohen Blutzuckerspiegel haben, der jedoch nicht hoch genug ist, um mit Diabetes diagnostiziert zu werden (sogenannter Prädiabetes), wurde Ihnen möglicherweise von Ihrem Arzt empfohlen, abzunehmen und weniger Fett und mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen.

Wie wichtig ist das Frühstück?

Wie wichtig ist das Frühstück?In der Mitte des letzten Jahrhunderts riet der populäre Ernährungsautor Adelle Davis den Menschen, wie ein König zu frühstücken, ein Fürst zu Mittag zu essen und wie ein Armer zu Abend zu essen.

5-Möglichkeiten zur Steigerung der Ernährung vor der Schwangerschaft

5-Möglichkeiten zur Steigerung der Ernährung vor der SchwangerschaftDenken Sie darüber nach, ein Baby zu haben? Dann ist es jetzt an der Zeit für zukünftige Mütter (und Väter), die Lebens- und Lebensgewohnheiten „spring clean“ zu machen. Hier sind unsere fünf Ernährungstipps Vor Schwangerschaft.

Hier ist das Skinny On Fasten für den Gewichtsverlust

Hier ist das Skinny On Fasten für den GewichtsverlustDie "neue" Gewichtsabnahme-Strategie, die als 5: 2-Diät bekannt ist, hat in den Medien viel Aufmerksamkeit erhalten, seit das Buch Die schnelle Diät: Das Geheimnis des intermittierenden Fastens - Abnehmen, gesund bleiben und länger leben gelassen wurde Ende letzten Jahres.

Willst du Fisch essen, der wirklich gut für dich ist?

Willst du Fisch essen, der wirklich gut für dich ist?
Meeresfrüchte sind sehr gesund zu essen - alles in allem. Fisch und Schalentiere sind eine wichtige Quelle für Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe und sie enthalten wenig gesättigte Fettsäuren. Der Ruf der Meeresfrüchte ist jedoch die Omega-3-Fettsäure, die für die Gesundheit von Nutzen ist. Die US-amerikanischen Ernährungsrichtlinien für Amerikaner legen eindringlich nahe, dass Erwachsene pro Woche zwei Portionen Meeresfrüchte oder insgesamt acht Unzen essen.

Reduzieren Omega-3-Präparate Herzinfarkte?

Reduzieren Omega-3-Präparate Herzinfarkte?
In einer kürzlich veröffentlichten Studie wurde erneut diskutiert, ob Omega-3-Präparate das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall reduzieren. Die Studie zeigte, dass eine bestimmte Form von Omega-3-Öl das Risiko für Personen mit Herzerkrankungen, die an einem bedeutenden „Endpunkt“ -Ereignis leiden, um 25% senkte.

Warum magst du Kaffee und ich mag Tee?

Warum magst du Kaffee und ich mag Tee?
Trinken Sie frisch gebrühten Kaffee, um den Tag zu beginnen? Oder ist eine Tasse englischer Frühstückstee eine bessere Option für Sie?

Sind Fischölergänzungen vorteilhaft?

Sind Fischölergänzungen vorteilhaft?
Es gibt Vorschläge, dass Fischöl gut für eine Reihe von Gesundheitszuständen ist, darunter Arthritis, Alzheimer, Diabetes, psychische Gesundheit und Herzkrankheiten. Es wurde sogar vorgeschlagen, dass Fischöl die Menschen intelligenter machen könnte, sollten wir also alle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Gesunde Eingeweide schwärmen vor Insekten, was tun sie also?

Gesunde Eingeweide schwärmen vor Insekten, was tun sie also?
Der gesunde menschliche Körper wimmelt vor Mikroorganismen. Sie bewohnen jeden Winkel und Winkel auf den Oberflächen unseres Körpers. Die mit Abstand größte Ansammlung von Mikroorganismen befindet sich jedoch in unserem Magen-Darm-Trakt - unserem Darm.

Warum manche Leute zu viel essen, wenn sie verärgert sind

Warum manche Leute zu viel essen, wenn sie verärgert sind
Die Idee, eine Wanne Eis zu essen, um mit der Verärgerung zurechtzukommen, ist zu einem Klischee geworden. Obwohl einige nicht unbedingt eine Wanne Schokoladenwirbel benötigen, um sich wieder aufzubauen, scheint es systematische Unterschiede zu geben, wie die Menschen mit den störenden Ereignissen umgehen, wobei manche eher in der Nahrung Trost finden als andere.

Sollten Sie Probiotika nehmen, wenn Sie Antibiotika einnehmen?

Sollten Sie Probiotika nehmen, wenn Sie Antibiotika einnehmen?
Antibiotika töten schädliche Bakterien, die Krankheiten verursachen. Sie verursachen aber auch Kollateralschäden am Mikrobiom, der komplexen Ansammlung von Bakterien, die in unserem Darm leben. Dies führt zu einer tiefen, wenn auch in der Regel vorübergehenden Erschöpfung der nützlichen Bakterien.

Entgiftungstherapien für eine bessere Gesundheit

Entgiftungstherapien für eine bessere GesundheitJe mehr wir giftig sind, desto schneller altern wir. "Jeder braucht Entgiftung ... weil die Luft die wir atmen ist verschmutzt, das Wasser ist, das wir trinken voll von Chlor, ist unsere Kleidung von künstlichen Stoffen und Chemikalien, die Lotionen und Shampoos, die wir alle Chemikalien enthalten, Gebrauch gemacht."

Nahrung ist die beste Medizin, die zu Langlebigkeit und Gesundheit führt

Nahrung ist die beste Medizin, die zu Langlebigkeit und Gesundheit führt
In einer modernen Ernährung essen wir viele Lebensmittel, die nicht gut für uns sind. Aufgrund der einfachen Zubereitung von verarbeiteten Lebensmitteln essen wir viele ungesunde Fette, und dadurch verursachen wir tatsächlich viele gesundheitliche Probleme. Lebensmittel können direkt mit vielen verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Daher ist es wichtig, dass wir beobachten, was wir essen und wie wir es essen.

Warum Besteuerung von Wurst und Speck jedes Jahr Hunderte von Leben retten könnte

Warum Besteuerung von Wurst und Speck jedes Jahr Hunderte von Leben retten könnte
Inzwischen haben Sie wahrscheinlich schon gehört, dass zu viel rotes und verarbeitetes Fleisch schlecht für Sie ist. Es ist nicht nur mit einer erhöhten Rate koronarer Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ 2 Diabetes verbunden, sondern es gibt auch überzeugende Beweise dafür, dass rotes und verarbeitetes Fleisch Krebs erzeugen kann.

Wer lebt am längsten: Fleischesser oder Vegetarier?

Wer lebt am längsten: Fleischesser oder Vegetarier?

Unsere Fähigkeit, ein langes Leben zu führen, wird durch eine Kombination unserer Gene und unserer Umwelt beeinflusst. In Studien, die beinhalten eineiige ZwillingeWissenschaftler haben geschätzt, dass nicht mehr als 30% dieses Einflusses von unseren Genen stammt. Dies bedeutet, dass die größte Gruppe von Faktoren, die die Lebensdauer einer Person bestimmen, ihre Umgebung ist.

Aufstieg und Fall der Adipositas auf der politischen Agenda

Aufstieg und Fall der Adipositas auf der politischen Agenda
Wenn wir das Wort "Fettleibigkeit" hören, folgen oft die Wörter "Krise" oder "Epidemie". Da Übergewicht, Fettleibigkeit und eine ungesunde Ernährung die Hauptursachen für Krankheiten sind, steigt der Beweis, dass „Übergewicht“ bekämpft wird. sollte eine politische Priorität sein.

Dieser Cannabis-Extrakt lindert chronische Schmerzen ohne das Hoch

Dieser Cannabis-Extrakt lindert chronische Schmerzen ohne das Hoch
Im Zuge der Legalisierung von Cannabis in Kanada hat ein Team von Wissenschaftlern ermutigende Neuigkeiten für chronisch Schmerzpatienten geliefert, indem es die wirksame Dosis des Marihuana-Pflanzenextraktes Cannabidiol zur sicheren Schmerzlinderung ohne die typische "Hoch" - oder Euphorie, die THC produziert, ausfindig macht.

Wie Sauerkraut eine Food Revolution führt

Wie Sauerkraut eine Food Revolution führt
Mit Argwohn um Grundnahrungsmittel wie Eier und die bescheidene Kartoffel, zusammen mit der Überlegung von Fetten als nicht so schlecht, und die verspätete Dämonisierung der gleichen Zucker, die einst als vorteilhaft vermarktet wurden - es ist kein Wunder, dass die Verbraucher sind besorgt über die folgenden Ratschläge Sie sollten, oder sollten sie nicht auf ihre Teller legen.

4 Gründe, Aktivkohle zu vermeiden, um den Körper zu entgiften

4 Gründe, Aktivkohle zu vermeiden, um den Körper zu entgiften
Es ist leicht zu erkennen, woher die Behauptung stammt, dass Aktivkohle den Körper entgiften kann: Sie wird in der Notfallmedizin eingesetzt, um die toxische Belastung zu reduzieren, wenn jemand Gift oder eine Überdosis Medikamente eingenommen hat. Holzkohle bindet an Gift im Magen-Darm-Trakt und verhindert, dass es in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Die Toxine werden dann im Stuhl aus dem Körper ausgeschieden. Jedoch...

E-Zigaretten sind gut oder schlecht in Abhängigkeit von der Studie - Also, was ist die Wahrheit?

E-Zigaretten sind gut oder schlecht in Abhängigkeit von der Studie - Also, was ist die Wahrheit?
Die Anzahl der Erwachsenen, die im Vereinigten Königreich derzeit E-Zigaretten verwenden, ist nah an 2.9m, von denen sich viele an die Geräte wenden werden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sicherlich können sie den Menschen helfen, die Gewohnheit abzulegen, aber es gibt ein großes Problem mit E-Zigaretten: Wir wissen nicht wirklich sicher, ob sie sicher sind oder nicht.

Diese gemeinsamen Sodbrennen Medikamente können Eisenmangel auslösen

Diese gemeinsamen Sodbrennen Medikamente können Eisenmangel auslösenNeue Forschung findet einen Zusammenhang zwischen einigen populären Sodbrennen Behandlungen und Eisenmangel. Sodbrennen ist ein Symptom des gastroösophagealen Reflux, die Salzsäure in den Hals steigt verursacht. Dieser Zustand betrifft mehr als zwei Millionen Australier. Viele Menschen nehmen Medikamente ein, die die Säuresekretion unterdrücken, um sie zu behandeln.

Die 6 Heil Geheimnisse des Essens

Die 6 Heil Geheimnisse des EssensWir werden ernährungsphysiologisch betrogen. Lebensmittel stellt eine sechsteilige Geschenk, aber alles, was wir zu hören sind, ist eine Sache. Aber das verzerrte Perspektive, die sich ausschließlich auf die physiologischen Aspekte der Lebensmittelsicherheit, zur Norm geworden. Ich nenne unsere einseitige, beschränkte Sicht den dunklen Zeiten der Ernährung.

Zufällige Kulturen sind eine nahrhafte, umweltfreundliche und freie Nahrungsquelle

Zufällige Kulturen sind eine nahrhafte, umweltfreundliche und freie Nahrungsquelle
Essbare Wildgemüse könnte dazu beitragen, die Ernährungssicherheit zu verbessern, die öffentliche Gesundheit zu stärken und Gemeinden widerstandsfähiger gegen Katastrophen zu machen. Essbare Wildgemüse werden weltweit konsumiert, insbesondere während Nahrungsmittelknappheit, und viele werden medizinisch in Tees, Umschlägen und Ergänzungsmitteln verwendet.

Kaugummi kann ein guter Weg, um Ihre Vitamine zu bekommen

Kaugummi kann ein guter Weg, um Ihre Vitamine zu bekommen
Kaugummi kann ein wirksames Abgabesystem für einige Vitamine sein, laut der neuen Forschung. Fast 15 Prozent aller verkauften Kaugummisorten versprechen, den Benutzern gesundheitsfördernde Ergänzungen zu liefern, so dass die Forscher untersuchten, ob zwei mit Vitaminen ergänzte Produkte bei der Abgabe von Vitaminen an den Körper wirksam waren.

Kann Käse helfen, Typ 2 Diabetes zu verhindern?

Kann Käse helfen, Typ 2 Diabetes zu verhindern?

Viele Menschen glauben, dass fettarme Milchprodukte gesünder sind als fetthaltige Milchprodukte. In der Tat empfehlen viele öffentliche Gesundheitsrichtlinien fettarme Milchprodukte gegenüber fettreichen Milchprodukten.

Die besten Lebensmittel für einen guten Schlaf zu essen

Die besten Lebensmittel für einen guten Schlaf zu essen
Schlaf ist weithin anerkannt als eine wirklich wichtige Rolle in unserer allgemeinen Gesundheit und Wellness - neben Diät, Stressmanagement und Bewegung. Vor kurzem haben Forscher mehr darüber gelernt, wie schlechter Schlaf unsere Ernährungsgewohnheiten beeinflusst und wie die Ernährung die Schlafqualität beeinflusst.

Honeygate Deepens als neue Tests zeigen, 27% der Marken sind verfälscht

Honeygate Deepens als neue Tests zeigen, 27% der Marken sind verfälschtMehr als ein Viertel der kommerziellen Honigmarken wurden möglicherweise mit Zuckerrohr, Maissirup oder anderen Produkten verwässert, wie unsere neue Analyse der 95-Produkte von lokalen Lebensmittelmärkten und Supermarktregalen zeigt.

Sind Crash-Diäten effektiv?

Sind Crash-Diäten effektiv?Wenn Sie jemals versucht haben, Gewicht zu verlieren, haben Sie wahrscheinlich gehört, dass Crash-Diäten nicht der beste Weg ist, um darüber zu gehen. Obwohl Sie anfangs viel Gewicht verlieren können, werden Sie nicht in der Lage sein, das Gewicht zu halten und können sogar schwerer sein als zuvor. Aber unsere neueste Forschung legt nahe, dass dies nicht immer der Fall ist.

Neue Beweise, dass pflanzliche Rich Diäten helfen können, Depressionen zu verhindern

Neue Beweise, dass pflanzliche Rich Diäten helfen können, Depressionen zu verhindernDepressionen können Ihren Appetit und das, was Sie essen, negativ beeinflussen, aber können schlechte Essgewohnheiten Ihre Stimmung senken? Unsere neueste Studie, eine systematische Überprüfung der besten verfügbaren Evidenz, fand einen klaren Zusammenhang zwischen der Qualität der Ernährung einer Person und dem Risiko einer Depression. Und es geht über den Effekt der Diät auf Körpergröße oder andere Aspekte der Gesundheit hinaus, die psychische Gesundheit beeinflussen können.

Eine Mittelmeerdiät reduziert das Schlaganfallrisiko bei Frauen

Eine Mittelmeerdiät reduziert das Schlaganfallrisiko bei Frauen

Ancel und Margaret Keys, ein amerikanisches Ehepaar, berichteten zum ersten Mal über die gesundheitlichen Vorteile der Mittelmeerdiät in 1975. Seitdem ist die Ernährung besonders bekannt für ihre Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit. Weniger bekannt ist, ob die Ernährung für Männer und Frauen unterschiedliche Vorteile hat. Unsere neueste Studie beleuchtet das Thema.

Es gibt hohe Zucker in organischen und Kinder-Joghurts

Es gibt hohe Zucker in organischen und Kinder-JoghurtsIn unserer Umfrage zu Joghurt, die in Großbritannien verkauft wird, fanden wir, dass weniger als 10% wenig Zucker waren - fast keine davon waren Kinderjoghurts. Wir fanden auch heraus, dass Bio-Produkte, oft als gesündere Optionen angesehen, einige der höchsten Mengen an Zucker enthalten.

Wenn Sie nicht schlafen können, welche Medikamente können Sie sicher nehmen?

Wenn Sie nicht schlafen können, welche Medikamente können Sie sicher nehmen?

Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, sollten Medikamente nicht Ihre erste Wahl sein. Treiben Sie regelmäßig Sport, reduzieren Sie den Kaffee (und andere koffeinhaltige Getränke) nach dem Mittagessen, essen Sie weniger am Abend, entspannen Sie sich auf der "Bildschirmzeit" vor und im Bett, üben Sie Meditation und versuchen Sie ein ruhiges, dunkles Schlafzimmer zu haben Schlaf.

Wie man Vegetarier isst, während draußen und unterwegs

Wie man Vegetarier isst, während draußen und unterwegsEin Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine Vielfalt an köstlichen vegetarischen Gerichten zu genießen, ist durch das Essen aus, aber viele neue Vegetarier fühlen sich unsicher, was zu bestellen. Mit meiner Werkstatt beschäftigt Zeitplan, reise ich fast jedes Wochenende. Ich habe gelernt, wie ich meine vegetarische Lebensweise beibehalten, egal, welche Art von Restaurant bin ich in.

Cannabis mit Ihrem Kaffee? Ontario könnte Tausende von Pot Einzelhändlern haben

Cannabis mit Ihrem Kaffee? Ontario könnte Tausende von Pot Einzelhändlern haben

Legalisiertes Cannabis ist nur einen Monat entfernt, aber Ontario wird bis April keine Cannabis-Läden haben. Das liegt an der kürzlichen Entscheidung der Provinz, dass Cannabis-Läden von Unternehmen und nicht von einer Regierungsbehörde betrieben werden, obwohl die Agentur weiterhin eine Einzelhandels-Website, Oct. 17, eröffnen wird.

Ist Apfelessig gut für Sie?

Ist Apfelessig gut für Sie?

Als mein Bruder und ich Kinder in den 80s waren, haben wir es geliebt, zu Long John Silver zu gehen. Aber es war nicht nur für den Fisch. Es war für den Essig - Malzessig. Wir würden eine Flasche am Tisch auskappen und den spritzigen, köstlichen Nektar der Götter gerade trinken.

Eine Zuckerpille kann nur Ihre chronischen Schmerzen kontrollieren

Eine Zuckerpille kann nur Ihre chronischen Schmerzen kontrollierenForscher haben einen Weg entwickelt, um zuverlässig vorherzusagen, welche Patienten mit chronischen Schmerzen auf eine Zucker-Placebo-Pille reagieren, basierend auf der Anatomie des Gehirns und den psychologischen Eigenschaften. Ärzte könnten eines Tages Placebos verschreiben, die bei bestimmten Patienten genauso effektiv wirken wie jedes Schmerzmittel, so die neue Studie der Forscher

Unser Geschmack für Bier kann 13,000 Jahre zurückgehen

Unser Geschmack für Bier kann 13,000 Jahre zurückgehenForscher haben Beweise für die frühesten Braumeister gefunden, was eine alte Debatte in Gang setzen könnte: Was kam zuerst, Bier oder Brot? In einer Höhle im heutigen Israel fanden Wissenschaftler Bierbierinnovationen, von denen sie glauben, dass sie schon vor Jahrtausenden aus dem frühen Getreideanbau im Nahen Osten stammten.

Warum Amerikaner weniger Fleisch essen

Warum Amerikaner weniger Fleisch essenZwei von drei befragten US-Konsumenten geben an, weniger von mindestens einer Fleischsorte zu essen, heißt es in einer neuen Studie. "Viele Amerikaner haben weiterhin starke Präferenzen für Fleisch", sagt Roni Neff, Assistenzprofessor für Umweltgesundheit und -technik an der Johns Hopkins University.

Low-Carb-Versus High-Carb - Ist der Beweis wirklich widersprüchlich?

Low-Carb Versus High-Carb - ist der Beweis wirklich widersprüchlich

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen in Bezug auf Ernährung verwirrt sind, wenn die Medien unterschiedliche Ergebnisse als Gladiatorenkämpfe präsentieren: vegetarisch oder fleischfressend, fettreiche oder fettarme Diäten und in letzter Zeit kohlenhydratarme Diäten gegen kohlenhydratreiche. Aber wenn Sie sich mit den Daten beschäftigen, berichten viele dieser Studien überraschend ähnlich - und dies ist der Fall bei den neuesten Studien, die über Kohlenhydrate und Gesundheit berichten.

Ist vegetarisches Indien ein Mythos?

Ist vegetarisches Indien ein Mythos?

Indien hat einen Ruf als vegetarische Nation, und die Inder konsumieren sicherlich weit weniger Fleisch als der globale Durchschnitt. Aber die Ansicht von Indien als einer überwiegend vegetarischen Nation kann nicht ganz genau sein.

Ist gesundes Essen wirklich teurer als ungesundes Essen?

Ist gesundes Essen wirklich teurer als ungesundes Essen?

Die Vorstellung, dass gesundes Essen mehr kostet als Junk Food, höre ich sehr. Die Schüler sagen mir, sie würden gerne besser essen, können es sich aber nicht leisten. Es gibt eine starke Überzeugung, dass Kochen von Grund auf kostet ein Vermögen, und mit Essen zum Mitnehmen Preisen so niedrig wie £ 1, sie haben wenig Anreiz, ihr Verhalten zu ändern.

5 Arten von Lebensmitteln zur Steigerung Ihrer psychischen Wohlbefinden

5 Arten von Lebensmitteln zur Steigerung Ihrer psychischen Wohlbefinden
Wir alle wissen, dass "gesundes" Essen gut für unsere körperliche Gesundheit ist und unser Risiko, an Diabetes, Krebs, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen zu erkranken, verringern kann. Was nicht so bekannt ist, ist, dass gesundes Essen auch gut für unsere psychische Gesundheit ist und unser Risiko von Depressionen und Angstzuständen verringern kann.

Wie Essensreste mit Ihrem Essen und Übung verwirren

Wie Essensreste mit Ihrem Essen und Übung verwirrenEssensreste verlieren vielleicht Ihr Gefühl dafür, wie viel Sie tatsächlich gegessen haben und wie viel Sie trainieren müssen, insbesondere, da die Portionsgrößen und damit die übrig gebliebenen Portionen laut einer neuen Studie zunehmen.

Warum es Fett isst, das dich fett macht

Warum es Fett isst, das dich fett macht

Die weltweite Fettleibigkeit hat sich seit 1975 verdreifacht, wobei 1.9 Milliarden Erwachsene als übergewichtig eingestuft wurden. Der Zustand tötet jetzt mehr Menschen auf der ganzen Welt als Unterernährung und Unterernährung.

Eine der größten Kostenbelastungen des NHS ist die Tatsache, dass 70 bei 2034% der Erwachsenen in Großbritannien übergewichtig oder übergewichtig ist. Adipositas ist ein Problem der Energiebilanz.

Sollte ich Vitamin C oder andere Ergänzungen für meine Erkältung nehmen?

Sollte ich Vitamin C oder andere Ergänzungen für meine Erkältung nehmen?

Letzte Woche hatte ich eine schockierende Erkältung. Verstopfte Nase, Halsschmerzen und schlechtes Gefühl. Dies brachte mich dazu, über die unzähligen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt nachzudenken, die versprechen, die Symptome einer Erkältung zu lindern, Ihnen dabei zu helfen, sich schneller zu erholen und Ihre Chance auf eine weitere Erkältung zu reduzieren. Wenn es um die Erkältung geht (auch Infektionen der oberen Atemwege genannt), gibt es keine magische Heilung (ich wünschte), aber einige Ergänzungen können sehr kleine Verbesserungen bringen. Hier ist, was die neuesten Forschungsergebnisse sagen.

Warum verantwortungsbewusst trinken ist schlechte Nachrichten für die Alkoholindustrie

warum rinking ist schlecht 9 6

Alkoholproduzenten und Einzelhändler argumentieren seit langem, dass ihr Ziel eine Welt ist, in der jeder verantwortungsbewusst trinkt und starkes Trinken der Vergangenheit angehört. Infolgedessen behauptet die Alkoholindustrie, ein Teil der Lösung für das Getränkeproblem Großbritanniens zu sein, anstatt ein Teil des Problems zu sein. In unserer neuesten, in Addiction veröffentlichten Studie untersuchen wir die Glaubwürdigkeit dieses Anspruchs.

Wie Zeit beschränktes Essen kann die schlechten Auswirkungen von fehlerhaften Genen und ungesunde Ernährung zu überwinden

Wie der Zweck des Lebens im Antrieb unseres Geistes ruht, um die Bedeutung aus der Welt zu extrahieren

Timing unsere Mahlzeiten können Krankheiten abwehren, die durch schlechte Gene oder schlechte Diät verursacht werden. Alles in unserem Körper ist so programmiert, dass es auf einer 24-Stunden- oder Tagesrhythmus-Tabelle läuft, die sich jeden Tag wiederholt. Fast ein Dutzend verschiedener Gene arbeiten zusammen, um diesen zirkadianen Zyklus der 24-Stunde zu erzeugen. Diese Uhren sind in allen unseren Organen, Geweben und sogar in jeder Zelle vorhanden. Diese inneren Uhren sagen uns, wann wir schlafen, essen, körperlich aktiv sein und Krankheiten bekämpfen sollen. Solange dieses interne Zeitmesssystem gut funktioniert und wir ihnen gehorchen, bleiben wir gesund.

Ist Vitamin DA Pseudo-Vitamin für eine Pseudo-Krankheit?

Ist Vitamin DA Pseudo-Vitamin für eine Pseudo-Krankheit?

Wir sind immer noch ein Jahrhundert in Vitamine verliebt, nachdem sie entdeckt wurden, wobei die Hälfte der US- und UK-Bevölkerung eine Ergänzung nahm. Vitamin D - das Sonnenschein-Vitamin - ist der Favorit und gilt als der am meisten bewährte Nutzen. Regierungen, einschließlich der britischen Regierung, haben gesagt, dass die Beweise für die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D so überwältigend sind, dass jeder Erwachsene es als Ergänzung für mindestens sechs Monate des Jahres nehmen sollte.

Die überraschend Rolle, die in der menschlichen Evolution gespielt wird

Die überraschend Rolle, die in der menschlichen Evolution gespielt wird
Eine feste weiße Masse, die in einem zerbrochenen Glasgefäß in einem altägyptischen Grab gefunden wurde, hat sich als das älteste Beispiel für festen Käse der Welt erwiesen. Wahrscheinlich vor allem aus Schafs- oder Ziegenmilch hergestellt, wurde der Käse vor einigen Jahren von Archäologen im alten Grab von Ptahmes, einem hochrangigen ägyptischen Beamten, gefunden. Die Substanz wurde identifiziert, nachdem das Archäologenteam die biomolekulare Identifizierung seiner Proteine ​​durchgeführt hatte.

Warum synthetische Marihuana ist so riskant

Warum synthetische Marihuana ist so riskant
In vielen Teilen des Landes gab es episodische Krisen durch synthetisches Marihuana, das größte in Mississippi, wo 721 unerwünschte Ereignisse zwischen April 2-3, 2015 protokolliert wurden. Selbst mit Ausbrüchen sind synthetische Cannabinoide 30-mal wahrscheinlicher als normales Marihuana.

Verspätung beim Frühstück und Abendessen früh essen, wenn Sie Körperfett verlieren möchten

Verspätung beim Frühstück und Abendessen früh essen, wenn Sie Körperfett verlieren möchten
Zeitbeschränkte Ernährung (auch als zeitlich begrenzte Fütterung bezeichnet) ist ein neues Ernährungskonzept, bei dem die Zeit zwischen der ersten und der letzten täglichen Kalorienzufuhr verkürzt wird. Es gibt starke Belege für die gesundheitsfördernde Wirkung von zeitlich begrenztem Verzehr (TRE) bei Tieren. Jüngste kleine Studien unserer Forschungsgruppe und anderer Wissenschaftler legen nahe, dass auch der Mensch davon profitiert.

Wie Anorexia ist mehr hartnäckig zu behandeln als zuvor angenommen

Wie Anorexia ist mehr hartnäckig zu behandeln als zuvor angenommen
Anorexia nervosa ist eine psychiatrische Erkrankung, die vor allem Jugendliche in ihrer Jugendzeit betrifft. Während Magersucht relativ selten ist und etwa 1 Prozent der Bevölkerung betrifft, kann es tödlich sein. In der Tat kann Anorexie trotz ihres relativ frühen Beginns für mehr als die Hälfte der Betroffenen über mehrere Jahrzehnte andauern. Es kann zu vielen assoziierten psychiatrischen und medizinischen Risikofaktoren führen, was zum Teil erklärt, warum Anorexie die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Störungen aufweist.

8 Lebensmittel, die fast ewig dauern

8 Lebensmittel, die fast ewig dauern
Die Nachricht, dass Captain Scotts Fruchtkuchen nach dem 106-Jahr vom Antarctic Heritage Trust gefunden wurde und "essbar riecht", wirft die Frage auf: Gibt es andere Lebensmittel, die ähnlich lange haltbar sind? Die Antwort ist, ja, mehrere.

10 Strategien, Gewicht zu verlieren

10 Strategien, Gewicht zu verlieren
Jeder weiß, dass man zum Abnehmen weniger essen und mehr bewegen sollte. Aber natürlich ist es nicht so einfach. Die Kombination der heutigen Umwelt und der menschlichen Biologie kann es wirklich sehr schwer machen, Pfunde zu vergießen. Um Krankheiten zu reduzieren, die durch Übergewicht oder Fettleibigkeit verursacht werden, muss sich die Gesellschaft ändern, aber diese Veränderungen werden sich langsam einstellen. Wir brauchen jetzt effektive Gewichtsabnahme-Strategien.

Cracking The Sugar Code: Warum das Glycom ist das nächste große Ding in Gesundheit und Medizin

Cracking The Sugar Code: Warum das Glycom ist das nächste große Ding in Gesundheit und MedizinWenn Sie an Zucker denken, denken Sie wahrscheinlich an den süßen, weißen, kristallinen Haushaltszucker, mit dem Sie Kekse backen oder Ihren Kaffee versüßen. Aber wussten Sie, dass in unserem Körper einfache Zuckermoleküle miteinander verbunden werden können, um mächtige Strukturen zu schaffen, die in jüngster Zeit mit Gesundheitsproblemen wie Krebs, Alterung und Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht wurden?

Die versteckten Kosten eines Katers

Die versteckten Kosten eines Katers

Wenn Sie Alkohol trinken, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit einigen der Auswirkungen eines Katers vertraut sind. Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind nur einige der unangenehmen, aber häufigen Erfahrungen des Morgens nach der Nacht zuvor. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Kater Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen kann?

Würden Sie kultiviertes Fleisch aus einem Labor essen?

Würden Sie kultiviertes Fleisch aus einem Labor essen?

Es war ein arbeitsreicher Sommer für Lebensmittel-basierte Biotechnologie. Die US-amerikanische Food and Drug Administration machte Schlagzeilen, als sie den pflanzlichen "Impossible Burger" genehmigte, der für seinen fleischigen Geschmack auf einen Inhaltsstoff aus gentechnisch veränderter Hefe setzt. Die Europäische Union löste Kontroversen aus, indem sie strenge Beschränkungen für genetisch veränderte Organismen ausdehnte, indem sie sie als genetisch veränderte Kulturpflanzen einstufte.

Hat die Niederlande herausgefunden, wie Seetang Mainstream?

Hat die Niederlande herausgefunden, wie Seetang Mainstream?

Trotz seiner Vorteile für die Umwelt kann die Verwendung von Meeresalgen für die Ernährung ein schwieriger Verkauf sein. Einige denken, dass die Holländer den Code endlich geknackt haben. "Ist Seetang ein Gemüse?", Fragt ein großäugiges Kind einen großen Mann, der Seetang bei einem "Taste the Nature" -Markt auf der Zuiderpark-Stadt in Den Haag hackt. "Nun, es hat viele Vitamine und Mineralstoffe", antwortet der Koch Jethro van Luijk.

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