Sind Omega-3 Fischöl Ergänzungen gut für Ihr Herz?

Sind Omega-3 Fischöl Ergänzungen gut für Ihr Herz?Flogging Fischöl ergänzt ist ein lukratives Geschäft. Allein in den USA nehmen 19m-Leute die Pillen und geben dafür jährlich rund 1.2 Milliarden US-Dollar aus.

Diese zwei Arten von Thunfisch tragen mehr Quecksilber

Diese zwei Arten von Thunfisch tragen mehr QuecksilberDie Quecksilberkonzentrationen in hawaiianisch gefangenem Großaugenthun und Gelbflossenthun steigen stetig an und spiegeln sich in nordpazifischen Gewässern wider, die mit atmosphärischen Quecksilberemissionen aus Asien in Verbindung gebracht werden.

Machen kleinere Teller Sie weniger essen?

Machen kleinere Teller Sie weniger essen?Abhängig davon, wie du deine Montagabende verbringst, hast du möglicherweise Kanal 4s Essen im Fernsehen aufgefangen.

Hier ist, was Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie Zucker aufgeben

Hier ist, was Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie Zucker aufgebenJeder, der mich kennt, weiß auch, dass ich eine große Naschkatze habe. Ich habe immer. Mein Freund und Studienkollege Andrew ist gleichermaßen betroffen und lebt in Hershey, Pennsylvania

Was sind die Umweltkosten eines Laibs Brot

Was sind die Umweltkosten eines Laibs BrotWas hat ein Grundnahrungsmittel wie Brot mit der globalen Erwärmung zu tun? Lebensmittel verursachen etwa ein Drittel der gesamten Treibhausgasemissionen.

Essen Menschen kein Tier benötigt Fleisch?

Essen Menschen kein Tier benötigt Fleisch?Futuristen sagen uns, dass wir In-vitro-Fleisch (IVM) - Fleisch, das in einem Labor statt auf einem Bauernhof angebaut wird - innerhalb von fünf bis zehn Jahren essen werden.

Wie Vitamin D die Muskelkraft verbessern kann

Wie Vitamin D die Muskelkraft verbessern kannEines der wichtigsten Vitamine für Ihre Gesundheit ist Vitamin D. Es ermöglicht dem Körper, Kalzium und Phosphat aus Ihrer Ernährung aufzunehmen, die für die Entwicklung gesunder Knochen essentiell sind.

Was ist eine ausgewogene Diät?

Was ist eine ausgewogene Diät?Ich wurde kürzlich gefragt: Wenn meine Essgewohnheiten sind Hälfte gute und Hälfte schlecht, macht das meine Ernährung ausgewogen?

6 Pivotal Möglichkeiten zur Kontrolle von Heißhunger, bevor sie Sie kontrollieren

6 Pivotal Möglichkeiten zur Kontrolle von Heißhunger, bevor sie Sie kontrollierenMehr als eine halbe Million Menschen haben über 5 Millionen Pfund verloren, indem sie gelernt haben, ihren Heißhunger zu besiegen. Für viele Menschen haben Nahrungsmittelentscheidungen wenig mit körperlichem Hunger zu tun. Stattdessen werden sie von einem emotionalen Hunger getrieben und sie essen, um irgendeine Art von Sehnsucht zu stillen.

Wie man Ernährungsrichtlinien repariert, also arbeiten sie wirklich

Wie man Ernährungsrichtlinien repariert, also arbeiten sie wirklichDie Ernährungsrichtlinien geraten unter viel Feuer. Ihnen wurde vorgeworfen, nicht auf Beweisen zu basieren, nicht umweltverträglich zu sein und keinen Bezug zur Ernährungswissenschaft zu haben. Sie ändern auch nicht die Essgewohnheiten der Menschen, wie in Australien und den USA gezeigt.

Leben Vegetarier länger? Wahrscheinlich, aber nicht, weil sie Vegetarier sind

Steak vs Karotte 2 2In den letzten Jahren haben Sie vielleicht bemerkt, dass immer mehr Menschen sich von Fleisch abwenden. Bei Dinner-Partys oder Familien-Barbecues, auf Ihrem Social-Media-Feed oder in den Nachrichten werden Vegetarismus und seine strengere Cousine Veganismus immer beliebter.

Erhalten Sie genug Vitamin B1, um Alzheimer zu helfen?

Erhalten Sie genug Vitamin B1, um Alzheimer zu helfen?Ein Gefühl von Apathie oder von Zeit zu Zeit etwas vergesslich zu sein ist nichts Ungewöhnliches. Aber für einige könnte dies ein frühes Anzeichen dafür sein, nicht genug Thiamin (auch bekannt als Vitamin B1) zu bekommen.

Was verursacht Blähungen und was können Sie tun, um es zu verhindern?

Was verursacht Blähungen und was können Sie tun, um es zu verhindern?"Blähungen", das Gefühl eines vollen und geschwollenen Bauches, ist eine der häufigsten Beschwerden, von denen wir in der medizinischen Praxis von Patienten hören, wobei 10 bis 30% der Patienten davon betroffen sind.

Leute haben Pflanzen in Töpfen für 10,000 Jahre gekocht

Leute haben Pflanzen in Töpfen für 10,000 Jahre gekochtDie Vorteile des Gemüseverzehrs sind eine der ersten Lektionen, die wir unseren oft widerwilligen Kindern beibringen. Vor sechs Millionen Jahren hätten sie keine Wahl gehabt.

Diese kleinen Käfer können für Ihre Guacamole kommen

Diese kleinen Käfer können für Ihre Guacamole kommenInvasive Insekten, so genannte asiatische Schrotbohrer, tauchen in neuen Gebieten Kaliforniens auf, wo sie eine wichtige Pflanze bedrohen: Avocados.

Kann gutes Fett Ihren Fitness-Level steigern?

Lachs 1 23Fischöl Ergänzungen mögen wie eine relativ junge Gesundheit Modeerscheinung scheinen, aber sie wurden tatsächlich in Großbritannien in großem Maßstab seit 1935 produziert

Mislabeled Fische zeigen sich in vielen Sushi

Mislabeled Fische zeigen sich in vielen SushiDieser würzige Thunfisch, den Sie in Ihrem Lieblings-Sushi-Restaurant bestellen, ist vielleicht gar kein Thunfisch. Wissenschaftler sagen, dass sogar die Hälfte der neun Fischarten, die in Sushi-Restaurants verkauft werden, in den letzten Jahren zu strengeren Gesetzen und Medienbeobachtungen missbraucht wurden.

Wie die Mittelmeerdiät Ihr Gehirn im Alter schützen kann

Wie die Mittelmeerdiät Ihr Gehirn im Alter schützen kannIn der Diskussion um Diäten und Entschlackung, Zucker und Fette gibt es zumindest allgemeine Übereinstimmung, dass eine mediterrane Ernährung - Obst, Gemüse, Olivenöl, Getreide, Fisch - eine gute Sache ist.

Wie viel Protein brauchen Sie wirklich?

Wie viel Protein brauchen Sie wirklich?Andrew Taylor hat nur ein ganzes Jahr lang Kartoffeln gegessen. Naja fast. Er machte seine Ernährung nährstoffreicher, indem er Süßkartoffeln beifügte und Nuss- oder Sojamilch zu Kartoffelbrei hinzufügte.

Halten Sie Erkältungen in der Bucht und bleiben Sie gut in diesem Winter

Halten Sie Erkältungen in der Bucht und bleiben Sie gut in diesem WinterUm die Kraft und Widerstandsfähigkeit zu steigern, müssen wir mehr nährstoffreiche Nahrung essen und die Blutzirkulation unterstützen. Das Verdauungssystem ist eine wichtige Quelle der Unterstützung für die Lunge, die im Herbst auch dazu neigt, mehr Mängel auszudrücken.

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10 Gründe, Alkohol zu reduzierenZu dieser Jahreszeit sind Alkoholwerbung, -verkauf und -konsum im Vordergrund. Viele von uns genießen es, ein Jahr zu feiern, Arbeit und Familie, einen Urlaub und eine Zeit, um sich zurückzulehnen und zu entspannen.

Ist es möglich, die schlechten Teile von Weizen zu entfernen?

Ist es möglich, die schlechten Teile von Weizen zu entfernen?Weizen ist überall. Es ist in Brot, Pasta, Gebäck, Keksen, Pizza, Teig, Müsli, Suppen, Saucen, Instantgetränken, Salatdressing, verarbeitetem Fleisch und Süßigkeiten, um nur einige zu nennen. Die westliche Diät ist so mit Weizen vernarrt, dass die meisten von uns ein Kilo oder mehr pro Woche essen. Warum lieben wir es?

Vom Anbau von essbaren Wäldern bis hin zu Bank-Heirloom-Samen, Lösungen, um Ihr Essen lokal zu halten

Vom Anbau von essbaren Wäldern bis hin zu Bank-Heirloom-Samen, Lösungen, um Ihr Essen lokal zu haltenUm 2006 näherten sich die Cherokee-Führer der administrativen Verbindung Pat Gwin, um eine Samenbank zu gründen. Sie hatten bereits eine Initiative zur Verbesserung des Zugangs und der Infrastruktur im Gesundheitswesen in der Reservation gestartet; jetzt wollten sie noch tiefer gehen, indem sie Ahnenkerne wiedererlangten, um ihr kulturelles Erbe zu bewahren.

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13 Wege, um freie Radikale aus Ihrem Essen zu haltenDie Ferienzeit ist in vollem Gange, und damit kommt die Zeit für Familienfeiern, während man sich an den Tischen mit köstlichen Speisen mit saisonalen Gewürzen versammelt!

Was treibt die weltweite Adipositas-Epidemie?

Der Anstieg der Fettleibigkeit auf der ganzen Welt hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) veranlasst, die Länder zu drängen, zuckerhaltige Getränke zu besteuern, die für die Ausbreitung der Epidemie verantwortlich gemacht werden.

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Ist Ihr Weihnachten Türkei bereits mit Antibiotika gefüllt?Sie können die Türkei als einen traditionellen Teil Ihrer Weihnachtsfeier betrachten. Aber wie auch immer du es kochst, ändert sich etwas an diesem festlichen Vogel - es wird immer dicker.

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Brauchen Menschen wirklich Milchprodukte?Viele Menschen werden sich bereits darüber entschieden haben, ob Menschen Milchprodukte in ihrer Ernährung benötigen und werden denken, dass die Antwort offensichtlich "Ja" oder "Nein" ist. Aber Ernährung basiert auf Wissenschaft, nicht auf Meinung - also, hier ist die neueste Forschung zu diesem Thema.

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Warum häufige Diät macht Sie Gewicht zulegenMenschen, die regelmäßig auf Diäten gehen, neigen anfangs dazu, an Gewicht zu verlieren, erholen sich aber wieder und nehmen sogar zu, nachdem sie das Regime gestoppt haben.

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Ist Käse gut für dich?Es ist kein Wunder, dass die Leute verwirrt darüber sind, ob es gut ist, Käse zu essen, wenn sogar Lebensmittelexperten geteilt sind.

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Macht ein Pudgy Dad Bod wirklich Männer länger leben?Der "dad bod", so scheint es, ist in Mode. Und jetzt behauptet ein neues Buch, dass eine Gewichtszunahme nach der Vaterschaft Männer gesünder, attraktiver und wahrscheinlicher dazu macht, länger zu leben als ihre "mageren" Gegenstücke.

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Warum Fasten kann die Krebsbehandlung verbessernDie Goldstandard-Behandlung für Krebs in den letzten Jahrzehnten war eine Kombination aus Operation - um Tumore zu entfernen - und Chemotherapie und Strahlentherapie - um Krebszellen zu töten.

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Warum Koffein nicht jeden verdrahtet lässtAbhängig von Ihrer genetischen Veranlagung, können Sie vielleicht Kaffee trinken, bevor Sie schlafen gehen oder fühlen sich verdrahtet nach nur einer Tasse, laufende Forschung zeigt.

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Was wissen wir über Marihuana medizinische Vorteile?Derzeit haben 25-Staaten und der District of Columbia medizinische Cannabis-Programme. Am Nov. werden 8, Arkansas, Florida und North Dakota über medizinische Cannabisabstimmungsinitiativen abstimmen, während Montana über die Aufhebung der Beschränkungen in seinem bestehenden Gesetz abstimmen wird.

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Proteinreiche Diäten können das Diabetesrisiko nicht senkenIn einer kleinen Studie zur Gewichtsreduktion nahmen Frauen mit einer proteinreichen Ernährung an Gewicht ab, konnten jedoch keine Verbesserung der Insulinsensitivität feststellen, was das Diabetesrisiko senken könnte.

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Es ist nicht so einfach wie das Öffnen einer Joghurtwanne. Jules / Flickr, CC BYDie Darm-Mikrobiota ist die Gemeinschaft von Käfern, einschließlich Bakterien, die in unserem Darm leben. Es wurde wegen der wichtigen Rolle, die es jenseits von Verdauung und Stoffwechsel spielt, das "vergessene Organ" des Körpers genannt.

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Die Neem-Verbindung kann Prostatatumoren schrumpfenEine aus den Blättern der Neem-Pflanze abgeleitete Verbindung könnte die Entwicklung von Prostatakrebs laut neuen Forschungen mit Mäusen signifikant unterdrücken.

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Metformin ist die Diabetes-Droge, die von der französischen Flieder entwickelt wirdMetformin ist das weltweit am häufigsten verwendete Medikament zur Behandlung von Typ 2 Diabetes. In Australien wird etwa zwei Drittel der Patienten mit Typ-2-Diabetes Metformin entweder allein oder in Kombination mit anderen Pillen oder mit Insulin-Injektionen verschrieben.

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Was ist es, das Menschen davon abhält, Insekten zu essen?Es gibt eine Menge Hype um essbare Insekten. Insekten werden als gesunde und nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Proteinquellen in Europa und den USA angesehen, und fast jede Woche tauchen neue Produkte auf.

7 Dinge zu essen oder zu vermeiden, Ihren Blutdruck zu senken

7 Dinge zu essen oder zu vermeiden, Ihren Blutdruck zu senkenHoher Blutdruck heißt die leiser Mörder. Das ist, weil es keine Symptome hat. Bluthochdruck (Hypertonie) erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankungen.

Was sollten stillende Frauen essen?

Was sollten stillende Frauen essen?Wir alle verstehen, wie wichtig das Stillen für die Gesundheit des Babys ist. Stillende Mütter erhalten oft eine Vielzahl von gut gemeinten Ratschlägen darüber, was und was während dieser Zeit nicht zu essen ist. Aber was sagt die Wissenschaft?

5 importiertes Gemüse aus China, das Sie vermeiden sollten

5 importiertes Gemüse aus China, das Sie vermeiden solltenDefekte Importe aus China, von Haustiernahrung, die Haustiere tötet, bis zu Spielzeug, das Blei enthält, haben in den USA seit Jahren für Schlagzeilen gesorgt. Die Vorschriften in China sind lax und das kommunistische Regime versucht regelmäßig, heimische Nahrungsmittelskandale zu vertuschen.

Warum man sich von Undercooked Hühnerlebern hüten sollte

Warum man sich von Undercooked Hühnerlebern hüten sollteEine zunehmende Anzahl von Lebensmittelvergiftungen in Großbritannien wird durch unzureichend gekochte Hühnerleber verursacht.

Ist LSD gefährlich, mystisch oder therapeutisch?

Es gibt begrenzte Untersuchungen darüber, wie LSD seine psychoaktiven Wirkungen erzeugt. PixabayLysergsäurediethylamid (LSD) ist eine synthetische Chemikalie, die aus einer Substanz hergestellt wird, die in einem Pilz gefunden wird, der auf Roggen und anderen Körnern wächst, genannt Mutterkorn.

5 Früchte aus China sollten Sie vermeiden

"Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern", sagt das Sprichwort - aber vielleicht nicht in China. Aufgrund mangelnder Regulierung und Durchsetzung fügen Landwirte in China regelmäßig gefährliche Mengen an Düngemitteln, Konservierungsmitteln, Pestiziden und anderen Chemikalien hinzu

Was ist die clevere Chemie, die Ihr Essen verderben kann

Was ist die clevere Chemie, die Ihr Essen verderben kannEin Hotel in Reykjavík hat einen McDonald's Burger und Pommes, die nach den 2,512-Tagen scheinbar unzerlegt sind - und sie zählen. Es wurde im Oktober 30, 2009, gekauft, der Tag, an dem der letzte McDonald's in Island geschlossen wurde.

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Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...