Die versteckten Kosten eines Katers

Die versteckten Kosten eines KatersShutterstock.

Wenn Sie Alkohol trinken, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit einigen der Auswirkungen eines Katers vertraut sind. Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind nur einige der unangenehmen, aber häufigen Erfahrungen des Morgens nach der Nacht zuvor. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Kater Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen kann?

Unsere Forschung zeigt, dass Kater wesentliche kognitive Prozesse beeinflussen können, die für das tägliche Leben wichtig sind. Wir fanden Hinweise auf Beeinträchtigungen im Gedächtnis (kurz- und langfristig), die Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu erhalten, und psychomotorische Fähigkeiten. Aber die Leistung in einigen Arten von Denkprozessen - wie die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf die Aufgaben zu verteilen - zeigte nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum keinen allgemeinen Rückgang.

Die durch Kater verursachten Beeinträchtigungen haben Auswirkungen auf viele von uns - von Eltern über Angehörige der Gesundheitsberufe, Lehrer bis hin zu Geschäftsinhabern. Wenn sie sich auf das Gedächtnis beziehen, sind die Schüler ein gutes Beispiel für eine Gruppe, die Informationen behalten muss. Mit schlechterer Erinnerung während eines Katers, könnten Sie denken, dass es klug ist für Studenten, in der Nacht vor einer Prüfung zu bleiben. Aber wir fanden heraus, dass Beweise, die die Leistung bei einem Multiple-Choice-Test verglichen, keinen Unterschied zwischen den Werten von denen, die verkatert waren, und denen, die nicht überlebten, zeigten. Allerdings wurde das Lernen dieses Materials durchgeführt, während die Teilnehmer nüchtern waren, was darauf hindeutet, dass das Wiederauffinden von Informationen relativ unbeeinträchtigt ist.

Im Vergleich dazu wurde in unserem Review festgestellt, dass der Lernaspekt des Gedächtnisses eher ein Erinnerungsvermögen als ein Erinnerungsvermögen ist, das während eines Katers beeinträchtigt wird. Als die Studien die Teilnehmer aufforderten, während des Katers Informationen zu lernen und sich daran zu erinnern, war ihr Gedächtnis ärmer. Dies könnte erklären, warum die Prüfungsleistung relativ unbeeinträchtigt ist - da die Informationen bereits gelernt wurden. Es deutet auch darauf hin, dass es eine gute Idee sein könnte, nicht vor einem wichtigen Vortrag, bei dem Material für die Prüfung gelernt wird, abends auszugehen.

In vielen Situationen ist es wichtig, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren oder die Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten. Jeder, der seinen Verstand behalten und auf eine Aufgabe achten muss, kann dies bei einem Kater als schwierig empfinden. Die Beeinträchtigung der anhaltenden Aufmerksamkeit nach Alkoholkonsum kann auf Müdigkeit zurückzuführen sein - ein häufiges und häufiges Symptom des Katers. Ermüdung kann unsere Fähigkeit beeinflussen, den Fokus zu behalten und unsere "mentale Ressource" zu reduzieren, was das Eingehen von Aufgaben schwieriger macht.

Aufmerksamkeit zu behalten ist ein wichtiger Aspekt des Fahrens. Von den von uns untersuchten 19-Studien haben nur drei die Fahrfähigkeit beurteilt. Man betrachtete die Geschwindigkeit, mit der die Leute während eines Katers fuhren, und fand keine Wirkung. Aber zwei Studien fanden Beeinträchtigungen in der Fähigkeit eines Individuums, ein Fahrzeug während eines Katers zu handhaben - und eine der Studien verglich das Niveau der Beeinträchtigung, wenn Leute verkatert sind, als wenn Leute unter dem Einfluss von Alkohol sind. Sie berichteten, dass katerbedingte Fahrbehinderungen einer 0.05 - 0.08% Blutalkoholkonzentration (BAC) entsprechen.

In den meisten europäischen Ländern gilt 0.05% BAC und in Großbritannien 0.08%. Dies bedeutet, dass katerbedingte Beeinträchtigungen beim Fahren möglicherweise auf dem Niveau liegen, das derzeit bei Alkoholintoxikationen gesetzlich nicht akzeptiert wird. Unser Befund verminderter psychomotorischer Fähigkeiten während des Katers kann auch dazu beitragen, die Beeinträchtigungen nach einem Abend mit starkem Alkoholkonsum zu verstärken.


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Verzögerte Reaktionen

Psychomotorische Fähigkeiten beinhalten den Informationsprozess in Bezug auf Bewegung, wie beispielsweise die Hand-Augen-Koordination. Als wir alle Studien in unserem Review, der psychomotorische Fähigkeiten untersucht hatte, miteinander kombinierten, stellten wir fest, dass die Reaktionszeiten während eines Katers reduziert waren. Dies könnte zu einer Verzögerung bei der Korrektur des Ausbrechens eines Fahrzeugs oder bei der Reaktion auf andere Fahrer beitragen.

Unsere Überprüfung hat hervorgehoben, dass die für die Verarbeitung von Informationen grundlegende Gehirnaktivität beim Kater beeinträchtigt ist. Aber was ist mit "höheren" Denkprozessen wie Entscheidungsfindung, Hemmung oder der Fähigkeit, unsere Stimmungen zu managen?

Hier gibt es eine gravierende Lücke in der wissenschaftlichen Literatur. Trotz Forderungen nach mehr Forschung Um zu untersuchen, ob ein Kater die höheren Denkprozesse bei der Erfüllung von Zielen ("exekutive Funktionen") vor zehn Jahren beeinträchtigt hat, haben nur wenige Studien diesen Bereich erforscht.

Das Verständnis dieser Prozesse könnte einen Einblick geben, warum manche Leute sich entschließen, nicht mit einem Kater zu arbeiten oder warum verkatert ist assoziiert mit zunehmendem Konflikt mit Vorgesetzten und Kollegen und schlechterer Leistung.

Katers kosten schätzungsweise die britische Wirtschaft jährlich fast 10 Millionen Euro an Fehlzeiten und Produktivitätsverlust - das ist definitiv etwas, das es zu wissen lohnt.

Über den Autor

Craig Gunn, Doktorand, University of Bath und Sally Adams, Dozentin für Gesundheitspsychologie, University of Bath

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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