Selbst trinken ein wenig jeden Tag Mai Ihre Gefahr des frühen Todes

Ein tägliches Glas Wein aus gesundheitlichen Gründen zu trinken, ist vielleicht nicht so gesund, wie eine neue Studie nahelegt.

Bei der Analyse von Daten von 400,000-18-85-Nutzern stellten die Forscher fest, dass der Konsum von ein bis zwei Getränken viermal pro Woche - eine Menge, die aktuelle Richtlinien für gesund halten - das Risiko eines vorzeitigen Todes um 20-Prozent im Vergleich zu dreimaligem Trinken erhöht eine Woche oder weniger. Das erhöhte Sterberisiko war über alle Altersgruppen hinweg konsistent.

"Früher schien es, als ob ein oder zwei Getränke pro Tag keine große Sache waren, und es gab sogar Studien, die nahelegen, dass es die Gesundheit verbessern kann", sagt die Erstautorin Sarah M. Hartz, Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Washington University in St. Louis. "Aber jetzt wissen wir, dass selbst die leichtesten täglichen Trinker ein erhöhtes Mortalitätsrisiko haben."

Obwohl einige frühere Studien das leichte Trinken mit Verbesserungen der kardiovaskulären Gesundheit in Verbindung gebracht haben, sagt Hartz, dass die neue Studie zeigt, dass andere Risiken überwiegen. Ihr Team bewertete das Herzkrankheitsrisiko und das Krebsrisiko und stellte fest, dass Alkoholkonsum zwar in einigen Fällen das Risiko von Herzproblemen verringern kann, dass aber das tägliche Trinken das Krebsrisiko und damit das Sterberisiko erhöht.

"Ein oder zwei Getränke an vier Tagen pro Woche zu konsumieren, schien vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen, aber jeden Tag zu trinken hat diese Vorteile zunichte gemacht", sagt sie. "Im Hinblick auf das Krebsrisiko war jegliches Trinken schädlich."


Innerself-Abonnieren-Grafik


Die neue Studie folgt auf die Forschungsergebnisse, die im Internet veröffentlicht wurden Lanzette, die Daten aus mehr als 700-Studien auf der ganzen Welt überprüfte und zu dem Schluss kam, dass das sicherste Niveau des Trinkens keines ist. Aber diese Studie untersuchte alle Arten von Alkoholkonsum - von leichtem Alkoholkonsum bis zu Rauschtrinken. Die neue Analyse konzentrierte sich auf leichte Trinker: diejenigen, die nur ein oder zwei Getränke pro Tag konsumierten.

Die Studie konzentrierte sich auf zwei große Gruppen von Menschen in den Vereinigten Staaten: 340,668-Teilnehmer, 18-85, in der National Health Interview Survey, und andere 93,653 Personen, Alter 40-60, die ambulant in Veterans Administration Kliniken behandelt wurden.

"Ein 20-Prozent-erhöhtes Sterberisiko ist bei älteren Menschen, die bereits ein höheres Risiko haben, viel größer", erklärt Hartz. "Relativ wenige Menschen sterben in ihren 20s, so dass ein Anstieg der Mortalität um 20 Prozent gering, aber immer noch signifikant ist. Wenn die Menschen älter werden, steigt auch ihr Todesrisiko, unabhängig von der Ursache. Eine 20-prozentuale Risikoerhöhung im Alter 75 führt zu viel mehr Todesfällen als im Alter 25. "

"Insgesamt denke ich, dass die Leute nicht länger ein Glas Wein für einen Tag halten sollten, um irgendwie gesund zu sein."

Sie sagt voraus, dass einige Ärzte, wenn die Medizin personalisierter wird, empfehlen können, dass Menschen mit Familiengeschichten von Herzproblemen von Zeit zu Zeit etwas trinken, aber in Familien mit Krebs in der Geschichte können Ärzte Abstinenz empfehlen.

"Wenn Sie medizinische Empfehlungen an eine individuelle Person anpassen, kann es Situationen geben, in denen Sie denken, dass gelegentliches Trinken möglicherweise hilfreich sein könnte", sagt sie. "Aber insgesamt denke ich, dass die Leute nicht länger ein Glas Wein für einen Tag halten sollten, um irgendwie gesund zu sein."

Die Studie erscheint in der Zeitschrift Alkoholismus: Klinische und experimentelle Forschung.

Das Nationale Institut für Drogenmissbrauch, das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus und das Nationale Zentrum für Forschungsressourcen an den National Institutes of Health finanzierten die Studie. Zusätzliche Mittel kamen von der Doris Duke Charitable Foundation.

Quelle: Washington Universität in St. Louis

Bücher zum Thema

at InnerSelf Market und Amazon